تعمیر و نگهداری دفتر خاطرات یک راه عالی برای تجزیه و تحلیل افکار و احساسات شما است. علاوه بر این، به شما کمک خواهد کرد که تجربه زندگی خود را به یاد داشته باشید. اگر شما آماده شروع هستید، تصمیم بگیرید که چه نوع خاطراتی را که میخواهید هدایت کنید. سپس افکار، تصورات و ایده های خود را در پرونده های خاطرات بیان کنید. برای حمایت از این عادت، خودتان را به چالش بکشید - هر روز سوابق را بسازید.

مراحل

قسمت 1

شروع به هدایت یک دفتر خاطرات

اگر میخواهید با دست بنویسید، یک نوت بوک را انتخاب کنید. اگر شما در مورد امضای دفتر خاطرات فکر می کنید، به احتمال زیاد به ذهن یک نوت بوک و قلم می بینید. شما می توانید از هر نوت بوک استفاده کنید که دوست دارید و در آن شما خوب به نوشتن. اگر می خواهید آن را تزئین کنید، یا یک گزینه زیبا، یک نوت بوک مونوفنیک را بگیرید، یا یک گزینه زیبا، اگر بخواهید چیزی شیک تر کنید.

• مانند گزینه بودجه به مدرسه در یک مارپیچ یا یک نوت بوک ضخیم در تامین کننده مدرسه نگاه کنید.
• اگر می خواهید یک دفتر خاطرات مد روز، از بخش کتابفروشی یا لوازم التحریر در مرکز خرید محلی بازدید کنید.

نکته: دفتر خاطرات در نوت بوک یک گزینه عالی است اگر شما می خواهید آن را با نقاشی ها، برچسب ها و کلاژ ها شخصی کنید. شما حتی می توانید چیزهای یادبود را سرمایه گذاری کنید، مانند بلیط به تئاتر!

انتخاب کنید ویرایشگر متناگر ترجیح می دهید دفتر خاطرات را بر روی کامپیوتر نگه دارید. ممکن است برای شما سوابق راحت تر باشد. از ویرایشگر متن مورد نظر خود برای حفظ خاطرات استفاده کنید. ايجاد كردن سند جدید با فواصل نصب شده، به عنوان مثال، هر ماه یا سال. سپس تمام نوشته ها را در یک پوشه ذخیره کنید.

• به عنوان مثال، شما می توانید یک سند جدید را هر ماه ایجاد کنید. و پوشه می تواند فایل ها را تحت عنوان "ژانویه 2020"، "فوریه 2020"، "مارس 2020" و غیره ذخیره کند.
• هر ویرایشگر متن مناسب خواهد بود به عنوان مثال، کلمه، صفحات یا دفترچه یادداشت.
• اگر Google Disk را انتخاب کنید، دسترسی به دفتر خاطرات را از تمام ابزارهای خود باز کنید. با تشکر از این، شما می توانید نوشته ها را از یک کامپیوتر، رایانه لوحی یا تلفن انجام دهید.
• اگر فکر نکنید افکار خود را به طور عمومی بیان نکنید، سعی کنید وبلاگ نویسی کنید.

1. تصمیم بگیرید که کدام دفترچه خاطرات را دوست دارید رفتار کنید. با نصب هدف، آن را با دستیار خود انجام دهید. فکر می کنید چرا می خواهید دفتر خاطرات را حفظ کنید و چگونه می توانید برای شما مفید باشد. سپس یک دفتر خاطرات را انتخاب کنید. در اینجا برخی از گزینه های رایج وجود دارد:

   • دفتر خاطراتبرای نوشتن در مورد زندگی روزمره، افکار و احساسات شما در مورد آنچه که با شما اتفاق می افتد؛
   • خاطرات قدردانیبرای رفع چیزهایی که هر روز احساس قدردانی می کنید؛
   • درمانی درمانیبرای کار کردن مشکلات و یا پیدا کردن پشتیبانی از بهبودی؛
   • خاطرات مسافرتی برای اسناد مکان هایی که حضور دارید، کلاس های سفر خود و تصورات شما؛
   • خاطرات خلاقجایی که می توانید تصاویر را اضافه کنید، گاهی اوقات همراه با متن. قرعه کشی، قرعه کشی و / یا ایجاد کلاژ.

   نکته: هیچ مشکلی با رویکرد خلاق و آزمایش با دفتر خاطرات شما وجود ندارد. به عنوان مثال، شما می توانید ترکیبی از نوشته های شخصی، لیست های قدردانی و آثار خلاق را فعال کنید.

   موضوع را که می نویسید را انتخاب کنید. بنابراین ناراحت به نگاه به صفحه خالی بدون هیچ گونه ایده! خوشبختانه، شما به راحتی می توانید یک منبع الهام بخش را برای ضبط در دفتر خاطرات پیدا کنید. اولین چیزی را بنویسید که به ذهن شما برسد. اگر سر کامل کامل باشد، از یکی از ایده های زیر برای شروع استفاده کنید:

   • توصیف آنچه در زندگی شما اتفاق می افتد به عنوان مثال، شما می توانید در مورد مهمانی که بازدید کرده اید یا در مورد مکالمه ای که انجام داده اید بنویسید.
   • منعکس کننده خاطرات. به عنوان مثال، در مورد روز فوق العاده ای که شما با پدربزرگ و مادربزرگ من صرف کرده اید، بنویسید یا در مورد زمانی که یک دوست را از دست دادید که هنوز از دست می دهید.
   • احساسات یا احساسات خود را کاوش کنید. اگر به سختی نگران هستید، در مورد چگونگی غم و اندوه و چگونه امیدواریم آن را تغییر دهید.
   • رویاهای خود را بنویسید فرض کنید شما رویای شما پرواز کردید شما می توانید طرح خواب، احساسات خود را در طول پرواز، و همچنین منعکس کنید که این رویا ممکن است معنی باشد.
   • فهرست که برای شما سپاسگزارم به عنوان مثال، شما می توانید گربه، خانواده خود، صدای آواز و دوستان شرکت خود را شامل کنید.
   • کاوش آنچه شما را ترساند. به عنوان مثال، شما می توانید در مورد ترس خود را از یک فضای بسته بنویسید.
   • استفاده از نکات برای نوشتن که می تواند در اینترنت یافت شود. سعی کنید چنین راهنمایی ها را به عنوان: "توضیح دهید که فیلم مورد علاقه خود را به معنی برای شما،" "توضیح دهید واکنش خود را اگر شما یک شبح را ببینید"، "در مورد تعطیلات رویایی خود را بنویسید."

   قسمت 2

   رکورد

   1. تاریخ و محل را در بالای صفحه بنویسید. به احتمال زیاد، در آینده شما برخی از سوابق قدیمی را بازگردانید و در دسترس بودن تاریخ و مکان به شما کمک می کند تا آنها را درک کنید. محل ماه، روز و سال را در گوشه بالا از صفحه قرار دهید. و زیر آنها مکان شما را نشان می دهد.

      • به عنوان مثال: "10 مارس 2020، در یک کافی شاپ".

   2. اگر می خواهید، با درخواست تجدید نظر (به عنوان مثال، "خاطرات عزیز" یا "عزیزم") شروع کنید. این لازم نیست، با این حال، ممکن است به شما کمک کند تا ریتم نامه را تنظیم کنید. اگر از درخواست تجدید نظر استفاده می کنید، آن را در گوشه بالا سمت چپ در خط اول ثبت کنید.

      • به عنوان مثال: "خاطرات عزیز".

   3. از ضمایر از اول شخص ("I") در سراسر خاطرات استفاده کنید. شاید شما عادت کرده اید برای جلوگیری از ضمایر "من"، زیرا آن را در نامه های دانشگاهی تایید نمی کند. با این حال، در دفتر خاطرات خود و در سوابق شما می توانید هر کاری را انجام دهید. از "من" برای صحبت در مورد خودم در دفتر خاطرات استفاده کنید.

      • به عنوان مثال: "در نهایت، امروز من از این کافی شاپ جدید بازدید کردم."

   4. بدون ویرایش سوابق به صورت رایگان بنویسید. هنگام انجام یک دفتر خاطرات، افکار را به صورت خود بنویسید. نگران نباشید در مورد منطق روایت، با استفاده از پیشنهادات حقوقی یا خطاها. تمرکز بر آنچه شما باید بگویید، و آنچه که قبلا نوشته نشده است. ادامه دهید تا زمانی که احساس کنید که آنها صحبت می کنند.

      • به عنوان مثال، متوقف نشود و آنچه را که قبلا نوشته اید را رد نکنید. مهم نیست که آیا شما اشتباه کرده اید یا در روایت اشتباه گرفته اید. رکورد شما در دفتر خاطرات نباید به جز شما به هر کسی حساس باشد.

   5. در صورت تمایل، رویکرد خلاقانه را به فرمت نشان دهید. حفظ مجله یک فرصت عالی برای نشان دادن خلاق است. آزمایش با سوابق خود را امتحان کنید روش های مختلف خود بیان در اینجا برخی از ایده ها وجود دارد:

      • شعر بنویس؛
      • قرعه کشی تصاویر همراه با متن؛
      • به جای توصیف آنها یک لیست از افکار ایجاد کنید؛
      • حافظه داستان را روشن کنید
      • آهنگ های کلمات را بنویسید که اکنون برای شما ارزش دارند؛
      • plore یا چیزهای به یاد ماندنی در مورد آخرین روز، به عنوان مثال یک بلیط به یک فیلم یا یک اتوبوس، فلیکر یا چک.

   6. هنگام انجام یک دفتر خاطرات، قوانین گرامری و املا را نادیده بگیرید. لازم نیست نگرانی در مورد اشتباهات گرامری یا نقطه گذاری نگران نباشید. در حقیقت، طبیعی است که به طور کامل نادیده گرفته شود! به طور مشابه، متوقف کردن املای را متوقف نکنید. اجازه دهید خودتان را به صورت رایگان بنویسید، در مورد قوانین املایی تجربه نکنید.

      • به عنوان مثال، شما ممکن است تصمیم به نوشتن در جریان آگاهی. به عبارت دیگر، تمام افکار خود را بنویسید، همانطور که آنها به ذهن می آیند، بدون نگرانی در مورد اینکه آیا آنها جملات کامل هستند.

      نکته: هیچ چیز اشتباهی با تمایل به نوشتن یک دفترچه خاطرات شسته و رفته وجود ندارد. اولین چیزی که ابتدا نوشتن را به پایان برساند، و سپس به عقب برگردید و ویرایش کنید.

   7. قطعات جالب حسی را روشن کنید تا سوابق را زنده تر کنید. آیتم های لمسی Awaken 5 احساس: چشم انداز، صدا، بوی، لمس و طعم. اضافه کردن این قطعات، ضبط های شما را جالب تر می کند و به شما کمک می کند تا این رویداد را به وضوح به یاد داشته باشید. به دنبال فرصتی برای این جزئیات در هنگام توصیف رویدادها یا خاطرات از زندگی خود باشید.

      • به عنوان مثال، فرض کنید شما به ساحل رفتید. شما می توانید چنین جزئیات را شامل می شود: "باد سرد بود زمانی که او چهره من را لمس کرد،" من احساس طعم نمک در زبان، "" من احساس بوی جلبک دریایی که به ساحل میخد "،" مه خاکستری آویزان شد اقیانوس، اما من هنوز می توانم قایق را در فاصله ببینم "، امواج اسپری در یک رویای ظهر من را سوزاندند."

   8. نگران نباشید در مورد طول نوشته ها. البته، شما می توانید اشتباه کنید تا سوابق یک طول مشخص را ایجاد کنید. با این وجود، اجازه دهید خود را به عنوان کوتاه به عنوان ممکن و یا حداکثر مستقر بنویسید. چند جمله هر روز بهتر از صفحه کامل، نوشته شده از زمان به زمان. نوشتن کنید که به ذهنتان آمد، اما اجازه دهید خود را متوقف کنید اگر احساس می کنید دیگر چیزی برای گفتن ندارید.

      • به عنوان مثال، چند روز شما می توانید به راحتی لیست های کوتاه را رقم بزنید. شما می توانید چندین صفحه را در روزهای دیگر بنویسید. اجازه دهید خود را برای انعطاف پذیری نشان دهید.

   قسمت 3

   یک عادت برای نگه داشتن یک دفتر خاطرات دریافت کنید

   1. به هدف بروید هر روز، حتی اگر بسیار کوتاه باشد، در دفتر خاطرات انجام دهید. بهترین راه یک عادت ایجاد کنید - هر روز آن را انجام دهید. در ابتدا می توان بسیار دشوار بود، بنابراین، به احتمال زیاد روزهایی خواهد بود که در مورد دفتر خاطرات را فراموش کرده اید. کار خود را انجام دهید - هر روز بنویسید، این یک لیست کوتاه یا ورودی طولانی باشد. با گذشت زمان، آن را به عادت می رود.

      • اگر در چند روز بسیار مشغول باشید، فقط 3 چیز را که رخ داده اند بنویسید. به عنوان مثال: "1) امروز خیلی کار کردم؛ 2) من از رستوران جدید ایتالیایی بازدید کردم - آن را خوشمزه بود؛ 3) پس از شام به خوبی راه می رفتم. "
      • هیچ چیز وحشتناک اگر سوابق هر روز از یکدیگر متفاوت باشد.

   2. زمان مناسب برای نوشتن را انتخاب کنید تا آن را بخشی از زندگی روزانه خود قرار دهید. به احتمال زیاد، شما در حال حاضر چیزهای زیادی دارید، و پیدا کردن زمان برای یک دفتر خاطرات می تواند آسان نیست. برای به دست آوردن عادت خود، زمانی را انتخاب کنید زمانی که ورود به دفتر خاطرات به طور طبیعی به برنامه شما مناسب است. سپس در این لحظات سوابق را امتحان کنید. در اینجا برخی از ایده ها وجود دارد:

      • درایو خاطرات در حالی که نوشیدن قهوه صبحانه؛
      • اگر رانندگی نکنید، سوابق را در راه کار یا کار انجام دهید؛
      • نوشتن در طول ناهار؛
      • درایو یک دفتر خاطرات در حالی که شام \u200b\u200bبخورید؛
      • نوشتن در حالی که تماشای تلویزیون در شب؛
      • قبل از خواب درست ثبت کنید.

   3. هر جا که می توانید یک دفتر خاطرات داشته باشید. شاید اگر دفتر خاطرات همیشه با شما باشد، راحت تر خواهد شد. با تشکر از این، شما می توانید آن را بیرون بکشید و ضبط کنید زمانی که چند دقیقه رایگان دارید. یک نوت بوک را در کیسه بپوشانید یا از یک ویرایشگر متن استفاده کنید که به شما اجازه می دهد یک دفترچه خاطرات را از یک تلفن یا رایانه لوحی نگه دارید.

      • به عنوان مثال، شما می توانید سوابق، در حال حاضر در دفتر دکتر یا در انتظار کسی که دیر است.
      • اگر شما پیشرو هستید خاطرات الکترونیکی، شما می توانید این گزینه را امتحان کنید: نوشته های چاپ در فرم پست الکترونیک در تلفن و ارسال نامه به خودتان. سپس ضبط را در دفتر خاطرات ایجاد شده کپی و ضبط کنید.

   4. تجزیه و تحلیل سوابق گذشته زمانی که زمان می آید. یکی از شگفت انگیز ترین چیزها در دفتر خاطرات، اثر درمانی است. با این حال، اگر شما نوشته های قدیمی را مجددا تجمع کنید، بهتر خواهد شد. زمانی را انتخاب کنید که تمایل به برخورد با مشکلات گذشته و چگونگی آنها هنوز بر شما تاثیر می گذارد.

      • به عنوان مثال، فرض کنید پس از اخراج به سختی بهبود شدید. پس از پیدا کردن شغل جدید، شما می توانید به نوشته های قدیمی نگاه کنید تا درک کنید که ناآرامی های شما بیهوده بود. شاید به شما کمک کند تا زمانی که دوباره با امتناع مواجه شدید، مثبت و دوام بیشتری را صرفه جویی کنید.
      • مراقب باشید با دفتر خاطرات، اگر نگران هستید که کسی بتواند آن را بخواند. پنهان کردن آن یا استفاده از رمز عبور اگر شما آن را هدایت کنید در قالب الکترونیکی.

این یک مخاطب وفادار است که می تواند روح را از بین ببرد، درباره افکار، رویاهای و برنامه هایش بگوید. چه چیزی را در دفتر خاطرات بنویسید، مورد همه. ما به شما خواهیم گفت که چگونه در ابتدا دفتر خاطرات شخصی خود را ترتیب دهید تا حتی بعد از 10 سال، جالب توجه بود.

آیا شما فکر می کنید که نگهداری یک دفتر خاطرات قرن گذشته است؟ شما عمیقا اشتباه کرده اید در حال حاضر این اشغال به دست آورد زندگی جدیداز آنجا که این ابزارها برای طراحی اصلی یک دفتر خاطرات شخصی، خودتان را ارائه می دهد دنیای مدرن، حتی بیشتر به این مورد فشار می آورد. و نگهداری خاطرات برای سلامتی بسیار مفید است.

و این نه تنها به نوجوانان، بلکه بزرگسالان نیز اعمال می شود. ضبط سوابق در مورد افکار و تجربیات شما در یک نوت بوک، یک مجله یا نوت بوک، استرس کاهش می یابد، خلق و خوی بهبود می یابد، خواب و فشار نرمال می شود. و اجازه دهید کسی دوست داشته باشد که افکار خود را در وبلاگ ها بیان کند، غیرممکن نیست که پرونده ها با قلم در نوت بوک دارای جذابیت خاص خود باشند.

اگر تصمیم به نگه داشتن دفتر خاطرات شخصی خود دارید، جالب ترین و زیبا ترین و زیبا را جمع آوری کردیم صفحات داخلی دفتر خاطرات. از آنجا که یک دفترچه خاطرات به نظر می رسد گاهی اوقات کمتر از آنچه که در آن نوشته شده است، مهم نیست.

چگونگی پوشش یک دفتر خاطرات شخصی

پوشش دفتر خاطرات شخصی بلافاصله روشن می شود که او او را به عنوان یک فرد خلاق، عاشقانه یا غیر عادی هدایت می کند. این یک نوع پنجره در دنیای درونی شما است. شما می توانید پوشش دفتر خاطرات را قرار دهید روش های مختلفاستفاده از کاغذ تزئینی، پارچه، احساس یا حتی ترکیبی از این مواد مختلف.

شما می توانید پوشش را با عکس تزئین کنید. دفتر خاطرات شخصی، بهتر است از عکس های مورد علاقه ترین، به طوری که لحظات به یاد ماندنی همیشه نزدیک است.

شما همچنین می توانید یک کولاژ کاغذی را از مجلات مورد علاقه خود انجام دهید. این می تواند افراد مشهور، اقلام یا کلمات را که بهترین شما را توصیف می کنند، به دست آورد.

چگونه صفحه اول دفتر خاطرات شخصی را ترتیب دهیم

در صفحه اول بهتر است اطلاعات شخصی خود را در مورد خودتان قرار دهید. این می تواند 10 واقعیت در مورد شما باشد که شما مهم ترین و جالب ترین در بیوگرافی خود را در نظر بگیرید.

همچنین یک ایده جالب در صفحه اول دفتر خاطرات جدول خلق شده است. سیستم خود را از نشانه ها و علامت گذاری در جدول خود بیاورید، همانطور که هر روز منتقل می شود. در پایان سال، یک ماده جالب برای انعکاس دریافت خواهید کرد.

نحوه نقل قول، aphorisms و زمینه های صفحات خاطرات شخصی

در دفتر خاطرات شخصی، شما همچنین می توانید هر دو کتاب های مورد علاقه خود را، فیلم های مورد علاقه و یا نمایش های تلویزیونی، نقل قول های جالب از افراد بزرگ و یا حتی خود را، و یا فقط کلمات که برای شما اهمیت زیادی دارند، ضبط کنید. چارچوب های جالب به زیبایی همه چیز را جذب می کنند.

خوب، هیچ کس لغو نشد خطوط زیبا در زمینه ها یا اطراف محیط کل صفحه. چنین لبه ای از سوابق شما قادر به نشان دادن خلق و خوی است که شما افکار خود را ثبت کرده اید.

نحوه ترتیب صفحات خاطرات شخصی در داخل

از نوار چسب تزئینی یا نوار استفاده کنید تا صفحات را در داخل خاطرات شخصی خود قرار دهید. رنگ و الگوی خلق و خوی را برای خلق و خوی انتخاب کنید.

برای نشان دادن لحظات مهم که می خواهید بازگشت به آن هنوز هم بارها و بارها، از زیبایی استفاده کنید، به عنوان مثال، کلیپ هایی که می توانند بوک مارک ها باشند. بله، و دستگیره های غیر معمول تزئین شده در دفتر خاطرات نیز لذت بخش تر است، شما موافق هستید؟

یا شما می توانید به سادگی یک گل کوچک که شما جاده ها، در یک صفحه، و آن را به طور مستقیم در دفتر خاطرات، به طور مستقیم در دفترچه خاطرات قرار دهید.

چگونه می توان یک دفترچه یادداشت شخصی را ترتیب داد: جیب های مخفی

برای نگه داشتن یادداشت ها، هرباریم یا چیزهای دیگر به یاد ماندنی در دفتر خاطرات شخصی، چندین مبدل کوچک را به پوشش اضافه کنید، که در آن شما چیزهای مهم را ذخیره خواهید کرد.

چگونه می توان یک دفتر خاطرات شخصی را ترتیب داد: ایده های مختلف برای ثبت نام

برای ایجاد دفترچه خاطرات شخصی خود، از برچسب ها، برچسب ها، عناصر تزئینی حجمی و سایر دکوراسیون برای صفحات استفاده کنید. اگر چنین گزینه های طراحی شما را دوست نداشته باشند، همیشه می توانید چیزی را بنویسید یا چیزی بنویسید.

عکس ها و تصاویر همراه با کتیبه های اصلی، خاطرات شخصی را حتی احساسات و زندگی بیشتری ارائه می دهند. ضبط، قرعه کشی، چسب، رنگ، به طور کلی، همه چیز را که روح شما آرزو می کند، انجام دهید.

نحوه هدایت و قالب دفتر خاطرات شخصی خود، تنها شما را حل کنید. اما فراموش نکنید که این یک راه فوق العاده برای "صحبت کردن" است و لحظات مهم زندگی را برای حافظه طولانی حفظ می کند.

نگهداری دفتر خاطرات خود مزایای بسیاری را پرداخت می کند. ما اغلب در مورد آن می شنویم ما توصیه می شود که دوستان و آشنایانمان را شروع کنیم. مقالات اینترنتی در مورد مزایای خودآموزی و انجام خاطرات شخصی. در فیلم های هنری، خاطرات شخصیت های اصلی چشمک می زند - و تمایل به انجام کاری شبیه به ما.

برای برخی، این می تواند کلیدی برای خود رشته ای باشد، توانایی انتشار بخار و بهتر شدن از خود. کسی ممکن است علاقه مند به ایجاد سابقه زندگی خود باشد و آن را به عنوان میراث به فرزندانش ترک کند.

مهم نیست چطور، کجا و. به اندازه کافی تمایل به انجام آن. با این حال، این تمایل اغلب ناپدید می شود، ما باید فقط شروع کنیم. این اتفاق می افتد که یک فرد می تواند ساعت ها را در صفحه اول بنشیند - و هنوز نمی فهمید که چه چیزی می تواند در مورد آن نوشته شود. چگونه برای غلبه بر این مانع مانع؟ چه چیزی باید انجام شود به طوری که افکار خود را به ذهن می آیند؟ چگونه شروع به نگه داشتن یک دفتر خاطرات شخصی به طوری که واقعا به تغییر در داخل کمک کرد و دلایل موفقیت و شکست شما را ببینید؟

چگونه می توان یک دفتر خاطرات شخصی را شروع کرد، اگر شما نویسنده نیستید؟

ایجاد یک دفتر خاطرات برای فردی که هرگز با آن برخورد نکرده است - این در مورد ساده نیست. بله، شما می توانید یک نوت بوک زیبا خریداری کنید، دستگیره پر کنید، لامپ را روشن کنید و ... نمی دانید چه باید بکنید. دفتر خاطرات شخصی نیاز به تلاش های خاصی از صاحب دارد. شروع شروع همیشه دشوارتر از ادامه دادن است. اما، اگر شما قبلا تمام مزایای نوشتن افکار را متوجه شده اید، به شما کمک می کند تا چندین توصیه را شروع کنید.

5 مرحله به توانایی نگه داشتن دفتر خاطرات

1. فکر نکنید که چطور لازم است.

   بسیاری نمی دانند که چگونه یک دفتر خاطرات شخصی داشته باشند. کسی با "کلاس های دختر" همراه است. کسی توانایی های نویسنده خود را تردید می کند یا معتقد نیست که در زندگی او چیزی برای نوشتن وجود دارد. به نظر می رسد کسی که دفتر خاطرات مطمئنا تبدیل به یک نوع از پروژه جاه طلبی شود که اجازه عدم وجود اشتباهات دستوری، صفحات نادرست و طراحی غلط را نمی دهد. این ریشه نیست مهم نیست، در چه شکل افکار شما تعیین می شود و جایی که یک دفتر خاطرات را حفظ کنید - ارزش فقط محتوای را دارد. بنابراین، لازم نیست که خرید های خاص یا پرها را خریداری کنید، کافی است که نوت بوک معمولی را از سوپرمارکت استفاده کنید. و چه کسی گفت که باید در دفتر خاطرات اصلاح شود؟ اگر به طور ناگهانی ذهن خود را تغییر دهید تا پاراگراف اضافه شود، پرش جسورانه. حق شما!

2. با کوچک شروع کنید

   اولین سوابق برای یک دفتر خاطرات شخصی همیشه با مشکل است. به نظر می رسد که چیزی برای نوشتن وجود ندارد، زیرا هیچ چیز به خصوص برای روز قابل توجه نیست. و چگونه در این مورد، شروع به برگزاری یک دفتر خاطرات شخصی با زندگی خسته کننده خود را؟ و شما فکر می کنید که در ده سال، حتی بیشتر خاطرات جزئی، ارزش بی سابقه ای برای شما پیدا خواهند کرد. آیا شما نمی خواهید احساسات یک روز از 10 سال پیش تجربه کنید؟ بنابراین اجازه دهید آینده شما را بسازم اجازه دهید در اولین رکورد بیش از چهار پنج خط وجود داشته باشد - مهم نیست. در طول زمان، شما به فرآیند می رسیم، و افکار به ذهن می آیند. نه فشار - فقط آنچه را که امروز انجام دادید، چه کسی ملاقات کرد و چه چیزی برای ناهار بود. اگر ایده ها خیلی بد باشند، به نوشتن به این سوالات پاسخ دهید:

   - امروز چه خوشحال شدم؟
   - چه لحظه ای بهترین / بدترین در بیست و چهار ساعت گذشته بود؟
   - چه کسی اولین بار ملاقات کرد، از خانه بیرون آمد؟
   - چه می خواهم فردا انجام دهم؟
   - چه چیزی می خواهم در روز امروز تغییر کنم؟

   Reflexing، سوالات خود را بپرسید و به آنها پاسخ دهید. یک مصاحبه کتبی را با موضوع مورد علاقه بگیرید. - شرمنده نیست علاوه بر این، شما آن را نوشتید.

3. قانون اولین کلمه و حکومت بیست و یک روز.

   چگونه شروع به نگه داشتن دفتر خاطرات؟ بسیاری از روانشناسان توصیه می کنند که از این ترفندها استفاده کنند تا خود را به طور منظم انجام دهند. اگر شما آن را دشوار به تمرکز و ایجاد اولین رکورد، - فقط چند کلمه را بنویسید. این می تواند به عنوان یک هادی از افکار شما خدمت کند، شکل خاصی برای آنها ایجاد می کند. فقط توضیح دهید به منظور ایجاد یک عادت هر روز برای ایجاد حداقل یک خط، تلاش و تمرین آن را به طور مداوم. صبح زود یا قبل از خواب بنویسید. آن را با یک بخش مراسم، اجباری از روز. پس از چنین "ماراتن" شما دیگر نمی توانید خوابید، بدون نوشتن چیزی.

4. تحریک تخیل با هنر.

   مشکلات ناشی از کلمات قرعه کشی! مهم نیست که آیا آن را بسیار زیبا نیست. یک قطره صبر را وارد کنید - و تصویر شخصی شما به عنوان انگیزه ای برای ایجاد یک رکورد دیگر خدمت خواهد کرد. علاوه بر این، برای شروع یک دفتر خاطرات شخصی با تصاویر، اگر فقط به این دلیل است که بعدا آن را بسیار جالب تر می کند. به طور جداگانه، لازم به ذکر است که به طور کلی به نفع طراحی - آن را کاهش می دهد استرس و کمک به تمرکز بر تفکر مهم است.

5. یک زمان خاص و مکان آرام را به دفتر خاطرات خود برجسته کنید.

   این باید یک گوشه آرام باشد که دوستان، خویشاوندان و صداهای بیرونی شما را ناراحت نمی کنند. با ایجاد یک ورودی دیگر، باید در خودتان غوطه ور شوید و بر خاطرات تمرکز کنید. اگر شما توصیف کرونیکل را در همان زمان توضیح دهید، آسان تر خواهد شد. به نظر می رسد باور نکردنی، اما بدن ما خود را به روز آشنا از روز سازگار است. بنابراین، اگر دقیقا در 9 شب در شب برای پانزده تا بیست دقیقه شما را به گوشه آرام خود نشسته و تمرکز بر رویدادهایی که روز را گذرانده اند، هر روز ساده تر و راحت تر خواهد بود.

نگهداری منظم از کرونیکل از زندگی، هر یک از ما می تواند مزایای فوق العاده ای را به ارمغان بیاورد. با این حال، شروع به کار بسیار دشوار است. به خودتان عادت کرده اید که به طور منظم سوابق را برای دفتر خاطرات شخصی آسان نکنید، اما ممکن است اگر از توصیه های ذکر شده در بالا پیروی کنید. هر یک از ما قادر به آن است. اگر شما در حال حاضر تصمیم به شروع یک دفتر خاطرات شخصی، پس از ده یا بیست سال شما به شما بگویید "بسیار متشکرم."

امروز، به موجب توسعه تکنولوژی، بسیاری از آنها به یاد نمی آورند که آنها از خاطرات شخصی استفاده می کنند، حفظ اسرار، اسرار و خواسته های مالک.

امروزه بسیاری از وبلاگ ها در اینترنت هستند، اما هر کس می داند که کتاب گرامی با شخصی حتی بیشتر بازدید نمی شود، در وبلاگ تقاضا.

بله، خاطرات شخصی برای مردم گذشته باقی مانده است. اما افرادی هستند که برای نگهداری دفتر خاطرات شخصی سرگرمی نیستند یا یک شغل جالب نیست، بلکه یک شیوه زندگی است.

در دفتر خاطرات شخصی، صمیمانه ترین، این واقعیت که من نمی خواهم عمومی را اعلام کنم، آنچه می خواهم برای همیشه در حافظه و قلب نگه دارم.

هیچ مرزی در دفتر خاطرات، قوانین وجود ندارد. این نقشه برداری از احساسات، خواسته ها و روح انسان است. چنین کتاب پس از سالها یادآور مهمترین رویدادهای زندگی است، لحظات و تجربیات را در حافظه نگه می دارد.

در کشورهای غربی، روانشناسان توصیه می کنند که چنین دفترچه یادداشت ها و کتاب هایی را که خلق و خوی را انتخاب می کنند، شروع کنند.

نگهداری از دفتر خاطرات به درک خواسته ها و آرزوهای آنها کمک می کند تا بهترین خود را درک کنند و خودتان را قبول کنید.

خاطرات شخصی را می توان با خیال راحت به نام دایره المعارف زندگی خود نامید. آن را بخوانید، اشتباهات و نادیده گرفتن را درک خواهید کرد، یاد بگیرید چگونه به درستی انجام دهید و از خطاهای آینده جلوگیری کنید.

به طوری که در آینده این کتاب چنین احساساتی را ایجاد کرد، ارزشمند است که یک دفتر خاطرات شخصی را به درستی حفظ کنید، تجربیات، خلق و خوی، جزئیات و ظرافت زندگی خود را نمایش دهید.

توجه داشته باشید! اولین قدم برای انجام یک نوت بوک با اسرار، انتخاب آن از این دفترچه یادداشت است. Newbies بهتر است با کتاب با تعداد کمی از صفحات شروع شود.

نترسید که آنها را بخورید. زندگی متنوع است، شادی با غم و اندوه جایگزین شده است و با اشک لبخند می زند، بنابراین شما همیشه چیزی برای گفتن یک مقاله کاغذی خواهید داشت.

جدول: قوانین نگهداری یک "کاغذ کاغذی"

ظاهر	برای تحسین کتاب در آینده، یک نوت بوک زیبا را انتخاب کنید. ارزش توجه به تراکم محصول مقاله را دارد. دفتر خاطرات طراحی شده است تا شما را در طول زندگی همراهی کند، بنابراین بهتر است یک کتاب کتبی خوب بخرید.
ثبت	لازم است یک کتاب را با دستان خود بر اساس سرگرمی ها و شخصیت فرد قرار دهید.
اطلاعات	در کتاب، تمام احساسات و تجربیات را بنویسید: از خشم و چشمک های غیر منتظره خشم به شادی بی سابقه ای. این دفتر خاطرات را متنوع می کند و آن را زیبا می کند. به اشتراک گذاشتن او صمیمی، زیرا بعدا این اطلاعات برای تجزیه و تحلیل خود لازم است. تجسم احساسات نوشته شده کمک می کند تا به دست آوردن هماهنگی، به درستی ترتیب اولویت ها و اهداف در زندگی.
ذخیره سازی	نگه داشتن "دوست مقاله" در جای غیر قابل دسترس به سایر اعضای خانواده. اگر اتاق جداگانه دارید، بهتر است آن را زیر بالش قرار دهید و در صورت نیاز با او تماس بگیرید.
فرکانس مرجع	فکر نکنید که اگر چنین نوت بوک وجود داشته باشد، باید هر روز چیزی را به آن بنویسید. اطلاعات وارد شده باید از روح باشد. نگه داشتن تمایل به صحبت کردن و انتقال احساسات است، زیرا بسیاری از آنها هیچ کس را به هیچ شادی یا غم و اندوه تقسیم نمی کنند. بنابراین، برای آنها، یک نوت بوک شخصی با تجارب، ترس و سرگرمی ها فقط پیدا کردن است. همه چیز را بنویسید، شما به شما حمله کردید، فتح، خوشحال یا نگرانید. مهم نیست که چقدر اغلب نوشتید نکته اصلی این است که احساسات واقعی را بر روی کاغذ بریزید و نه مقاله هنری در مورد زندگی شما.
چه چیزی را بنویسید	برای ضبط در دفترچه خاطرات، شما نیاز به تمام رویدادهایی که می خواهید در حافظه ترک کنید. هر فرد متفاوت است بسیاری از آنها در مورد رمان های عشق، رنج و تجربیات بنویسید. دیگران ترجیح می دهند که پیاده روی را به تئاتر توصیف کنند، تحسین خود را برای دنیای خارج بیان کنند.
محرمانه بودن	دفتر خاطرات به تنهایی ترجیحا. تنها یک نفر با خودش آشکار شده و به خود اعتراف کرده است، او قبلا سکوت کرده بود. این ارزش صحبت کردن با کسی در مورد رفتار کتاب نیست.

ایده ها برای دفتر خاطرات شخصی

ایده انجام یک دفتر خاطرات شخصی چیست؟ این موضوع این است که این خلقت اختصاص داده خواهد شد.

ایده هایی برای حفظ چنین چیزهایی بسیاری، اما اغلب دختران دختران را با چنین اهدافی پرورش می دهند:

1. چاپ کردن لحظات مهم در زندگی.
2. اهداف ضبط مورد نظر برای رسیدن به آینده.
3. شرح خواسته ها
4. ضبط تصورات از صحنه های تئاتر مشاهده شده یا فیلم ها.
5. فقط لحظات شاد را وارد کنید.
6. شرح رمان عشق.
7. ضبط دستور العمل های مورد علاقه خود را.
8. شرح احساسات سفر.
9. ضبط نقل قول های الهام بخش

مهم! اغلب مردم، مردم نوت بوک های شخصی را ایجاد می کنند تا احساسات خود را نشان دهند که دیگران را نشان نمی دهند.

پس از همه، ممکن است ضعیف و آسیب پذیر در صفحات، و در واقع، همه نمی تواند مجاز باشد.

ثبت نام دفتر خاطرات شخصی

به عنوان آمار نشان داده شده است که به تجربه تجربه کاغذ بیشتر مستعد دختر از بچه ها است. بنابراین، در این مقاله، ما به ایده هایی برای اجرای یک دفتر خاطرات شخصی برای نماینده جنسی خوب نگاه خواهیم کرد.

صفحه اول. در صفحه اصلی نمایش دادن:

• میل.
• آرزوها
• شرح شخصیت
• اهداف.
• پرتره.
• شکاف.

خود را توصیف کنید، صادقانه به دفتر خاطرات آنچه که از زندگی می خواهید، اعتراف کنید و آن را در صفحه اصلی بنویسید تا هرگز آن را فراموش نکنید.

طراحی صفحه اول:

• اگر یک نوت بوک با خواسته های مخفی برای یک دختر طراحی شده باشد، سپس عکس های دست خود را به شکل آموریدها، قلب، پروانه ها یا چاپ های مورد علاقه خود بکشید.

  شما می توانید از سیاهههای مربوط به چاپ یا چاپ از پیش انتخاب شده و نقشه های متصل بر روی چاپگر برش دهید.

  طراحی بستگی به طبیعت و خلق و خوی دختر دارد. اگر او آرام باشد، سپس کتاب را در رنگ های پاستل نرم قرار دهید.

  اگر دختر دارای یک شخصیت انفجاری باشد، پس از آن، طیف رنگی از رنگ های قرمز، قرمز، خاکستری یا بنفش جلوگیری نخواهد کرد.

• کتاب برای دختران بیشتر آرام است، آرام و سبک کودکان کمی. توصیه می شود نقاشی از شخصیت های کارتونی مورد علاقه یا شخصیت های پری داستان یا کتاب ها را جلب کنید.

  دفتر خاطرات شخصی برای یک دختر کوچک باید نقاشی های زیبا و روشن را بگیرد.

پوشش دادن. برای ایجاد یک دفتر خاطرات برای تبدیل شدن به سرد، منحصر به فرد و زیبا برای او نیاز به ایجاد یک مورد.

ایده هایی برای ایجاد پوشش:

• یک مورد را در یک کتاب از یک موضوع قلاب دوزی قرار دهید.
• یک نوت بوک را به کاغذ رنگی متراکم تبدیل کنید.
• یک مورد پارچه را بنویسید این گزینه عملی ترین است، زیرا همیشه می تواند در صورت لزوم برداشته شود و بسته شود.

ثبت صفحات دیگر. پاسخ دهید که غیرممکن است که به نوت بوک بنویسید تا به طور یکنواخت پاسخ دهد.

اما آنچه می تواند قرعه کشی بستگی به موضوعات و ایده های ایجاد مقاله در نظر گرفته شده است:

• نسخه برای ضبط تجارب عشق. صفحات الگوهای قلب، اسلحه های عشق و حلقه های عروسی را پر کنید.
• این کتاب طراحی شده برای ضبط رویدادهای شاد و سفر، باید روشن و آرام باشد. قرعه کشی خورشید، دریا، پوسته، کوه ها، لبخند مردم، فیزیوتراپی خنده دار، نقشه های مختلف موضوعی.

ایده هایی برای طراحی صفحات دیگر:

1. صفحه با یک راز داخل یک قطعه کوچک کاغذ را بریزید و فقط یک لبه را به صفحات بسپارید، تقلید از درب. در یک مکان مخفی، یک راز یا تمایل بنویسید.
2. کتاب - برگزار کننده. در کنار صفحه در یک نوت بوک با تاریخ به شباهت به یک نوت بوک با الفبای برش دهید. بنابراین شما همیشه می توانید یک رویداد را در تاریخ مورد نظر پیدا کنید.

شما می توانید یک دفتر خاطرات را با تکنیک های طراحی مانند:

1. scrapbooking این تکنولوژی صنایع دستی، بوق، توری، روبان ساتن و غیره است.
2. Applique - عنصر حک شده به چسب کاغذ چسبیده است.
3. Dudling یک نقاشی دقیق بر روی سلول های صفحات انتزاعی است.
4. PhotoCollage. این کتاب خاطرات نوشته شده از جوانان و عکاسی را حفظ خواهد کرد، جایی که صاحب این دفتر خاطرات به نظر می رسد آرام، جوان و با خوشحالی است.
5. Cvling - دکوراسیون با نوار های کاغذ نازک.
6. چاپ سنگ های قیمتی، برچسب ها.

دفتر خاطرات شخصی کمک می کند تا افکار، خواسته ها و نیازهای ساده را ساده کند. روانشناسان موافقند که این یک روش عالی برای خودآگاهی است. اما هیچ کس نمی داند چگونه یک دفتر خاطرات شخصی انجام دهد. بعضی از آنها را با یک هفتگی اشتباه می گیرند، دیگران سرگرم کننده کودکان غیر جدی هستند. در حقیقت، او می تواند تبدیل به یک ابزار در ساخت یک فرد، جایی که شما می توانید صحبت کنید، شنیده و درک کنید. پس از همه، مهمترین چیز این است که یاد بگیرید که خودتان را درک کنید. چند توصیه ساده وجود دارد که چگونه فرآیند نگه داشتن دفترچه خاطرات مناسب و آسان را انجام دهید.

1. یک فرمت مناسب را انتخاب کنید.

کسی که از دست نوشتن آشنا است، دیگران ویرایشگر متن الکترونیکی را ترجیح می دهند و منافع سوم علاقه مند به منابع آنلاین هستند که ذخیره سازی رایگان اسرار را ارائه می دهند. از ویژه، فرمت بازی نمی کند، مهمترین چیز این است که مناسب آن بود. بسیاری از آنها علاقه مند به چگونگی حفظ دفترچه خاطرات شخصی هستند. رویکرد خلاقانه در این مورد تشویق می شود.

این جایی است که شما می توانید در زمینه ها قرعه کشی کنید، از دسته های رنگی، رنگ ها استفاده کنید، نه تنها نوشتن، بلکه گرافیکی را بیان کنید. به عنوان مثال، ممکن است روزی را با شکلک (غمگین، لبخند، خنده، در عشق، و غیره)، تصویر از اینترنت یا عکاسی واقعی ساخته شده در این روز مشخص شود. بعد توضیح دهید که چه اتفاقی در کلمات رخ داده است.

اما بیش از حد پیچیده اختیاری است. حفظ یک دفترچه خاطرات را می توان به طور انحصاری به فرمت کلامی کاهش داد. توصیه می شود که تاریخ ها یا رویدادهای مهم / احساسات را تخصیص دهید تا بتوانید آنها را به راحتی پیدا کنید زمانی که شما باید سوابق را رعایت کنید.

2. صادقانه

قانون اصلی صداقت است! چرا خاطرات را در صورتی که اطلاعات تحریف شده در آن وجود دارد، نگه دارید؟ معنای یک دفتر خاطرات شخصی این است که چیزهای هیجان انگیز را بگوئید، به ضعف اشاره کنید نقاط قوت، سعی کنید بی طرفانه ترین و بی طرفانه باشید. شما می توانید سعی کنید وضعیت را از بخشی در نظر بگیرید تا رفتار خود را ارزیابی کنید.

شما نباید نگران تشخیص اقدامات بد باشید. برخی از شرایط و افکار هنگامی که آنها شرم، انزجار، محدودیت را توصیف می کنند، تماس خواهند گرفت. اما به همین دلیل است که آنها باید صحبت کنند، درک کنند که از کجا آمده اند و چه چیزی آنها را ایجاد می کنند. دفتر خاطرات یک حافظه پنهان اسرار بسته برای چشم های کنجکاو است، در اینجا شما می توانید صادقانه و آشکارا صحبت کنید. به راحتی آن را به اندازه کافی برای مراقبت از محرمانه بودن داده ها کافی است. برای انجام این کار، می توانید یک رمز عبور را به فایل بفرستید یا گزینه کاغذ را پنهان کنید.

3. "Interlocutor" را تعیین کنید.

مردم حاضر به انجام یک دفتر خاطرات شخصی نیستند، زیرا آنها نمی توانند ارتباطات غیر شخصی را انجام دهند. اگر دشوار است به سادگی توصیف آنچه اتفاق افتاده است، شما می توانید یک مخاطب روانی را انتخاب کنید. چگونه خود را هدایت کنید، فقط شما را حل کنید. کسی ترجیح می دهد با دفتر خاطرات تماس بگیرد، دیگران با خدا ارتباط برقرار می کنند، سومین نوشتار به بستگان مرحوم، به عنوان یک قاعده، به کسی از والدین، و یا از زندگی به دوستان. بنابراین تصور ارتباط واقعی ایجاد می شود. شما می توانید با خودتان تماس بگیرید، تا نام خود را مصرف کنید، مثل اینکه در مورد خودتان بحث کنید. به عنوان مثال: "ماشا، امروز شما در ارتفاع بود، اما من را ناراحت کردم، همانطور که خودتان را با بهترین دوست دختر هدایت کردید."

4. نمی تواند عفو شود

من خودم را برای اقدامات بد، برای ترساندن مجازات خودم غیرممکن است. هر فرد حق اشتباهات را دارد. لازم است که خود را به آنها اجازه دهیم. چگونه یک دفتر خاطرات را نگه دارید تا آن را به اتهام تبدیل نکنید؟ ما باید یک بار دیگر حاکمیت بی طرفی و عینیت را یادآوری کنیم. اگر وضعیتی در زندگی وجود داشته باشد، در آن یک فرد خود را به اشتباه، به عنوان او می خواست و یا رفتار باعث پشیمانی، ما باید بفهمم آنچه در آن لحظه حرکت می کرد چرا که او انجام داد. اگر وضعیت منجر به عواقب ناخوشایند شده است، لازم است که آنها را امتحان کنید یا آنها را نرم کنید. چنین رویکردی برای خودگردانی موثرتر است. ستایش نیز یک مکان وجود دارد. دستاوردها و لحظات شاد، خاطرات را تزئین می کنند.

5. احساسات مهم تر از رویدادها

شروع به یادآوری، شما باید به یاد داشته باشید که حوادث در زندگی تنها فضای داخلی را منعکس می کنند. توصیف آنچه در روز اتفاق افتاد، لازم است آن را یک رنگ عاطفی به آن نشان دهیم، نگرش شما را نشان می دهد. Immrivacy خود را در طول تجزیه و تحلیل نشان می دهد، اما ابتدا باید احساسات را بیان کنید. مجاز است عصبانی شود، نفرت، متاسفم، متاسفم. این کمک خواهد کرد تا ببینید که شرایط زندگی و اعمال باعث این احساسات و ریشه کن کردن آنها می شود.

6. مجبور نباشید خودتان را ثبت کنید.

اگر چیزی در مورد یا امروز وجود نداشته باشد، هیچ تمایل به نوشتن وجود ندارد، لازم نیست که این کار را انجام دهیم. اگر مجموعه ای از قوانین وجود داشته باشد، چگونه می توان یک دفتر خاطرات را حفظ کرد، در همان ابتدا خواهد بود. حفظ یک دفتر خاطرات شخصی یک اعتراف داوطلبانه است، زمانی که افکار و احساسات را نمی توان در خود نگه داشت و می خواهید آنها را بیرون بکشید. اگر نیاز به این احساس نیست، شما می توانید برای چند روز یا حتی هفته ها آشکار را پرتاب کنید.

7. هویت شرکت

مردم معتقدند که چگونه یک دفتر خاطرات شخصی را شروع می کنند، مردم معتقدند که آنها نوشتن ندارند، که به هیچ وجه مورد نیاز نیست. این یک منطقه شخصی است که در آن خطاهای گرامری و املایی نیست، رشته های عامیانه، اصطلاحات داستانی در اینجا مجاز است. فرد بیشتر یک دفتر خاطرات خواهد بود، بهتر است.

8. نظرات از آینده.

اگر دفتر خاطرات به صورت الکترونیکی انجام شود، می توانید چندین ماه یا چند سال پیش به صورت دوره ای بازگردید و در مورد سوابق خود نظر دهید. شما می توانید آن را در براکت انجام دهید، برجسته کردن یک بیانیه با رنگ دیگر. مهم نیست که قبلا نوشته شده است، اما به سادگی مکمل، تکیه بر تجربه. به عنوان مثال، خروج از این که یک فرد ایمان را از دست داده و هرگز در عشق ندیده بود، در ماه ژوئیه او می تواند رکورد یادداشت را تکمیل کند "چگونه من اشتباه کردم". این بخشی از کار بر روی آن، یک راه بصری برای مقابله با تفکر است.

9. وبلاگ آنلاین.

شما می توانید دفتر خاطرات آنلاین را در قالب وبلاگ نگه دارید. برای نام شخصی مشکل خواهد بود، زیرا این مالکیت عمومی خواهد بود، اما افراد دیگر قادر خواهند بود در مورد سوابق نظر دهند، مشاوره، تجربه مشابهی را به اشتراک بگذارند. از مطالعه حذف نشده است که بدبختی وجود خواهد داشت، آماده محکومیت است.

در اینترنت منابع وجود دارد که در آن شما می توانید شروع به انجام یک دفتر خاطرات شخصی با انتشار، و بدون آن. به عبارت دیگر، آن را بر روی سرور ذخیره شده است که همیشه دسترسی وجود دارد، اما هیچ کس دیگر آن را دیگر نمی بیند. مزایای این گزینه در اطراف دسترسی ساعت به هر دستگاه. برخی از سایت ها ابزارهای اضافی را برای نوشته های شخصی مناسب - طراحی فردی، قالب بندی متن ارائه می دهند.

10. دفتر خاطرات را دوباره بخوانید.

چگونه شروع به نگه داشتن دفتر خاطرات، در حال حاضر روشن است. اما مهم است که آن را مجددا بخوانید. این به ویژه ضروری است زمانی که شرایطی که قبلا در زندگی اتفاق افتاده است. سپس سوابق به جلوگیری از تکرار خطاهای قدیمی کمک می کند. گاهی اوقات جالب است که داستان زندگی من را بخوانم. شما می توانید ارتفاع خود را تجزیه و تحلیل کنید یا برعکس، برای درک زمانی که انحراف از دوره زندگی برنامه ریزی شده ظاهر شد.

به یاد داشته باشید که هیچ قاعده ای وجود ندارد که دفتر خاطرات شخصی را حفظ کنید. این فضای شخصی شخصی است، جهانش که در آن یک راوی و خواننده در همان زمان است. این باید مفید باشد، آرام، آرامش بخش، کمک به خلاص شدن از شر محموله، خوشحال است.