დღიური შენარჩუნება არის დიდი გზა ანალიზი თქვენი აზრები და ემოციები. გარდა ამისა, ის დაგეხმარებათ გახსოვდეთ თქვენი ცხოვრების გამოცდილება. თუ მზად ხართ, დაიწყოთ, გადაწყვიტოს რა სახის დღიურში გსურთ გამოიწვიოს. შემდეგ გამოხატეთ თქვენი აზრები, შთაბეჭდილებები და იდეები დღიური ჩანაწერებში. მხარდასაჭერად ამ ჩვევა, გადაყარეთ თავი გამოწვევა - ჩაწერეთ ჩანაწერები ყოველდღე.

ნაბიჯები

Ნაწილი 1

დაწყება ტყვიის დღიური

აირჩიეთ ნოუთბუქის თუ გსურთ დაწეროთ ხელით. თუ ფიქრობთ, რომ დღიური ხელმოწერის შესახებ, თქვენ სავარაუდოდ მოვიდეს ნოუთბუქის და კალამი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ნოუთბუქი, რომელიც მოგწონთ და რომელთაგან სასიამოვნოა დაწეროთ. მიიღეთ Monophonic Notebook თუ გსურთ დაამშვენებს მას, ან ლამაზი ვარიანტი, თუ გსურთ რაღაც უფრო ელეგანტური.

• როცა ბიუჯეტის ვარიანტი შეხედეთ სკოლის წყაროებს სპირალურ ან სქელ ნოუთბუქში სკოლის მიმწოდებელს.
• თუ გსურთ მოდური დღიური, მოინახულოთ წიგნის მაღაზიაში ან საკანცელარიო განყოფილებაში ადგილობრივ სავაჭრო ცენტრში.

რჩევა: დღიური Notebook არის შესანიშნავი ვარიანტი, თუ გსურთ პერსონალიზება მას ნახატების, სტიკერები და კოლაჟები. თქვენ შეგიძლიათ ინვესტირებას სამახსოვრო რამ, როგორიცაა ბილეთები თეატრში!

არჩევა ტექსტის რედაქტორითუ თქვენ გსურთ შეინახოთ დღიური თქვენს კომპიუტერში. ეს შეიძლება იყოს უფრო მოსახერხებელი თქვენთვის, რათა ჩანაწერები. გამოიყენეთ თქვენი სასურველი ტექსტური რედაქტორი, რათა შეინარჩუნოთ დღიური. Შექმნა ახალი დოკუმენტი დამონტაჟებული ინტერვალით, მაგალითად, ყოველთვიურად, ყოველთვიურად ან წელიწადში. შემდეგ შეინახეთ ყველა ჩანაწერი ერთ საქაღალდეში.

• მაგალითად, ყოველთვიურად შეგიძლიათ შექმნათ ახალი დოკუმენტი. ფოლდერს შეუძლია ფაილების შენახვა სათაურები "2020 წლის 2020", "2020 წლის 2020", "2020 წლის 2020" და ასე შემდეგ.
• ნებისმიერი ტექსტური რედაქტორი ჯდება. მაგალითად, სიტყვა, გვერდები ან notepad.
• თუ თქვენ Google დისკზე აირჩევთ, გახსენით დღიურში ყველა თქვენი გაჯეტებისგან. მადლობა ამ, შეგიძლიათ ჩაწეროთ კომპიუტერი, ტაბლეტი ან ტელეფონი.
• თუ არ გონება გამოხატოს თქვენი აზრები საზოგადოებაში, სცადეთ ბლოგინგი.

1. გადაწყვიტოს რომელი დღიური გსურთ მოიქცეთ. გაახარეთ თქვენი თანაშემწე მიზანი. ვფიქრობ, რატომ გსურთ შეინახოთ დღიური და როგორ შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენთვის. შემდეგ აირჩიეთ დღიური. აქ არის რამდენიმე საერთო პარამეტრები:

   • დღიურიყოველდღიური ცხოვრების შესახებ, თქვენი აზრები და გრძნობები, რა ხდება თქვენთან ერთად;
   • მადლიერების დღიურირამის გამოსასწორებლად, რისთვისაც მადლიერებით გრძნობთ ყოველდღე;
   • დღიური თერაპიაპრობლემების შემუშავება ან აღდგენის მხარდაჭერა;
   • მგზავრობის დღიური დასასწრებად ადგილები, რომლებიც დაესწრებიან თქვენს მოგზაურობას და თქვენს შთაბეჭდილებებს;
   • შემოქმედებითი დღიურისადაც შეგიძლიათ დაამატოთ სურათები, ზოგჯერ ტექსტთან ერთად. მიაპყროს, მიაპყროს ან / და კოლაჟებს.

   რჩევა: არაფერია არასწორი შემოქმედებითი მიდგომა და ექსპერიმენტი თქვენი დღიური. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ პირადი ჩანაწერების ნარევი, მადლიერების სიები და შემოქმედებითი ნამუშევრები.

   აირჩიეთ თემა, რომელიც დაწერე. ასე რომ სამწუხარო შევხედოთ ცარიელი გვერდი ყოველგვარი იდეების გარეშე! საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ შთაგონების წყარო, რათა ჩაიწეროს დღიურში. დაწერეთ პირველი, რაც თქვენს გონებაში მოვა. თუ ხელმძღვანელი სრული სიცარიელისაა, გამოიყენეთ ერთ-ერთი შემდეგი იდეა:

   • აღწერეთ რა ხდება თქვენს ცხოვრებაში. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ პარტიის შესახებ, ან საუბრის შესახებ, რომლითაც მოხდა.
   • აისახება მოგონებები. მაგალითად, დაწერე მშვენიერი დღე, რომელიც ჩემს ბაბუასთან ერთად გაატარეთ, ან იმ დროს, როცა დაკარგეთ მეგობარი, რისთვისაც კვლავ გამოგრჩეთ.
   • შეისწავლეთ თქვენი ემოციები ან გრძნობები. თუ თქვენ შეშფოთებულია მძიმე, დაწერეთ, რამდენად სამწუხარო და როგორ იმედი მაქვს, რომ შეცვალოს იგი.
   • დაწერეთ თქვენი ოცნება. დავუშვათ, რომ ოცნებობდი, რომ ფრენა. თქვენ შეგიძლიათ აღწეროთ ძილის ნაკვეთი, ფრენის დროს თქვენი გრძნობები, ასევე ასახავს, \u200b\u200bრომ ეს ოცნება შეიძლება ნიშნავს.
   • რომელთათვისაც მადლობელი ხართ. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ შეიტანოთ თქვენი კატა, თქვენი ოჯახი, თქვენი სიმღერა ხმა და თქვენი კომპანიის მეგობრები.
   • შეისწავლეთ რა შეშინება თქვენ. მაგალითად, შეგიძლიათ დაწეროთ დახურული სივრცის შიში.
   • გამოიყენეთ მინიშნებები წერილობით, რომელიც შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში. სცადეთ ასეთი რჩევები, როგორიცაა: "ახსენეთ, რომ თქვენი საყვარელი ფილმი ნიშნავს თქვენთვის", "აღწერეთ თქვენი რეაქცია, თუ ხედავთ ghost", "დაწერეთ თქვენი ოცნების შვებულება".

   Მე -2 ნაწილი

   რეკორდი

   1. დაწერეთ თარიღი და ადგილი გვერდის ზედა ნაწილში. სავარაუდოდ, მომავალში თქვენ დაბრუნდება და reread ზოგიერთი ძველი ჩანაწერი, და ხელმისაწვდომობის თარიღი და ადგილმდებარეობა დაგეხმარებათ გაიგოთ მათ. მოათავსეთ თვე, დღე და წელი გვერდის ზედა კუთხეში. და ქვემოთ მათ მიუთითებენ თქვენს ადგილს.

      • მაგალითად: "1020 მარტი 2020, ყავის მაღაზიაში."

   2. თუ გსურთ, დაიწყოთ საჩივარი (მაგალითად, "ძვირფასო დღიური" ან "ძვირფასო I"). ეს არ არის აუცილებელი, თუმცა, ეს შეიძლება დაგეხმაროთ წერილობითი რიტმის დასადგენად. თუ თქვენ იყენებთ საჩივარს, პირველ რიგში ჩაწერეთ ზედა მარცხენა კუთხეში.

      • მაგალითად: "ძვირფასო დღიური".

   3. გამოიყენეთ ნაცვალსახელები პირველი პირისგან ("I") მთელი დღიური. ალბათ თქვენ მიჩვეული, რათა თავიდან იქნას აცილებული ნაცვალსახელი "მე", რადგან ის არ დაამტკიცებს აკადემიურ წერილში. თუმცა, თქვენს დღიურში და თქვენს ჩანაწერებში შეგიძლიათ გააკეთოთ არაფერი. გამოიყენეთ "მე" ლაპარაკი ჩემს შესახებ დღიურში.

      • მაგალითად: "საბოლოოდ, დღეს ეს ახალი ყავის მაღაზია მოინახულა".

   4. ჩაწერეთ უფასო ფორმა რედაქტირების გარეშე. დღიურის ჩატარებისას, დაწერეთ აზრები, როგორც ისინი მოხდება. არ ინერვიულოთ ნარატივის ლოგიკის შესახებ, სწორი წინადადებების ან შეცდომების გამოყენებით. ფოკუსირება, რაც თქვენ უნდა თქვათ, და არ გაურკვეველია, რა უკვე დაწერილია. გააგრძელეთ წერა სანამ არ ფიქრობთ, რომ მათ ისაუბრეს.

      • მაგალითად, არ შეწყვიტოთ და არ გაურკვეველია, რაც უკვე დაწერეთ. არ აქვს მნიშვნელობა თუ არა შეცდომა ან დაბნეული თხრობის დროს. თქვენი ჩანაწერი დღიურში არ უნდა აზრი არავისთვის, გარდა თქვენ.

   5. თუ სასურველია, აჩვენე შემოქმედებითი მიდგომა ფორმატში. ჟურნალის შენარჩუნება არის შესანიშნავი შესაძლებლობა შემოქმედებითი. ექსპერიმენტი თქვენი ჩანაწერები ცდილობენ სხვადასხვა მეთოდები თვითგამოხატვა. აქ არის რამდენიმე იდეა:

      • დაწერეთ ლექსი;
      • სურათების გადაღება ტექსტთან ერთად;
      • გააკეთეთ მათი მოსაზრებების ჩამონათვალი;
      • სიუჟეტის ხსოვნას;
      • დაწერეთ სიტყვები სიმღერები, რომლებსაც ახლა აქვთ მნიშვნელობა ახლა;
      • plore ან დასამახსოვრებელი რამ ბოლო დღეს, მაგალითად ბილეთი ფილმის ან ავტობუსი, flyer ან შემოწმება.

   6. იგნორირება გრამატიკული და ორთოგრაფიული წესების ჩატარება დღიური. ეს არ არის საჭირო გრამატიკული ან პუნქტუაციის შეცდომების შესახებ. სინამდვილეში, ნორმალურია სრულიად იგნორირება Punctuation! ანალოგიურად, არ შეჩერდება მართლწერის შემოწმება. ნება მიბოძეთ თავისუფალ ფორმაში დაწეროთ, არ განიცდიან მართლწერის წესებს.

      • მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ ცნობიერების ნაკადში დაწერონ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დაწერე ყველა თქვენი აზრები, რადგან ისინი გონება, გარეშე შემაშფოთებელია თუ არა ისინი სრული სასჯელი.

      რჩევა: არაფერია არასწორი სურვილი, რათა დღიური სისუფთავე და რედაქტირებული. მთავარია პირველი დასრულება წერილობით, და შემდეგ დაბრუნდეს და გააკეთოს რედაქტირება.

   7. ჩართეთ საინტერესო სენსორული ნაწილები, რათა უფრო ცოცხალი იყოს. Touch Items გააღვიძა 5 გრძნობები: ხედვა, ხმა, სუნი, შეხება და გემო. ამ ნაწილების დამატება თქვენს ჩანაწერებს უფრო საინტერესო გახდის და უფრო ნათლად გვახსოვს ღონისძიება. შეხედეთ შესაძლებლობას, შეიტანოთ ეს დეტალები, როდესაც აღწერეთ მოვლენები ან მოგონებები თქვენს ცხოვრებაში.

      • მაგალითად, დავუშვათ სანაპიროზე. თქვენ შეგიძლიათ წარმოადგინოთ ასეთი დეტალები: "ქარი იყო მაგარი, როდესაც ის შეეხო ჩემს სახეზე", "მე ვგრძნობდი მარილის გემოვნებას ენაზე", "მე ვიგრძენი სუნი ზღვის მცენარეების, რომლითაც სანაპიროზე", " ოკეანე, მაგრამ მე მას შეეძლო ნავი მანძილი ნავი "," დამარცხების ტალღები შუადღისას ოცნებობდნენ ".

   8. არ ინერვიულოთ მასალის სიგრძეზე. რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ არასწორი, რათა გარკვეული სიგრძის ჩანაწერები. მიუხედავად ამისა, მოდით დაწეროთ როგორც მოკლე ან მაქსიმალურად განლაგებული. რამდენიმე სასჯელი ყოველდღე უკეთესია სრული გვერდი, დროდადრო დაწერილი. ჩაწერეთ, რომ მოხვდი, მაგრამ თავი შეიკავოთ, თუ ფიქრობთ, რომ აღარ გითხრათ.

      • მაგალითად, რამდენიმე დღის განმავლობაში შეგიძლიათ უბრალოდ ციფრი მოკლე განცხადების. თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ რამდენიმე გვერდი სხვა დღეებში. ნება მიბოძეთ, რომ მოქნილობა აჩვენოს.

   ნაწილი 3.

   მიიღეთ ჩვევა, რათა შევინარჩუნოთ დღიური

   1. წასვლა მიზანი გააკეთე ჩანაწერები დღიურში ყოველდღე, მაშინაც კი, თუ ძალიან მოკლე. Საუკეთესო გზა ჩამოყალიბდეს ჩვევა - ყოველდღე. თავდაპირველად ეს შეიძლება იყოს ძალიან რთული, ამიტომ, სავარაუდოდ იქნება დღეები, როდესაც თქვენ დაივიწყებს დღიური. განათავსეთ საკუთარ თავს ამოცანა - ჩაწერეთ ყოველდღე, იყოს მოკლე სია ან ხანგრძლივი შესვლის. დროთა განმავლობაში, ის ჩადრილია ჩვევაში.

      • თუ რამდენიმე დღეს ძალიან დაკავებულია, დაწერე 3 რამ, რაც მოხდა. მაგალითად: "1) დღეს ბევრს ვმუშაობდი; 2) მე მოვედი ახალი იტალიური რესტორანი - ეს იყო გემრიელი; 3) სადილის შემდეგ კარგად მივდიოდი ".
      • არაფერი საშინელებაა, თუ ჩანაწერები ერთმანეთისგან განსხვავდება ყოველდღე.

   2. არჩევა მოსახერხებელი დრო წერილობით, რათა ის თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი. სავარაუდოდ, თქვენ უკვე გაქვთ ბევრი რამ, და მოძიებაში დრო დღიური შეიძლება არ იყოს ადვილი. ჩაკეტვა თქვენი ჩვევა, აირჩიეთ დრო, როდესაც დღიური ხე ბუნებრივად შეესაბამება თქვენს გრაფიკს. შემდეგ სცადეთ ჩანაწერები ამ მომენტებში. აქ არის რამდენიმე იდეა:

      • დილის ყავის სასმელი დღიურის მართვისას;
      • ჩაწერეთ ჩანაწერები სამუშაოს ან მუშაობის გზაზე, თუ არ მამოძრავებელი;
      • დაწერეთ ლანჩზე;
      • გამგზავრება დღიურში, ხოლო საზ სადილი;
      • დაწერეთ ტელევიზორის ყურება საღამოს;
      • ჩაწერეთ ჩანაწერები ძილის წინ.

   3. აცვიათ დღიური თქვენთან ერთად, სადაც არ უნდა. ალბათ, უფრო ადვილი იქნება თქვენი ჩვევა, თუ დღიური ყოველთვის თქვენთან ერთად. მადლობა ამ, თქვენ შეგიძლიათ გაიყვანოს ის და ჩაწერა, როდესაც თქვენ გაქვთ რამდენიმე უფასო წუთი. აცვიათ ნოუთბუქის ჩანთაში ან გამოიყენოთ ტექსტური რედაქტორი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ დღიური ტელეფონიდან ან ტაბლეტიდან.

      • მაგალითად, შეგიძლიათ გააკეთოთ ჩანაწერები, ექიმის ოფისში, ან ელოდება იმ პირს, რომელიც გვიან არის.
      • თუ თქვენ წამყვანი ხართ ელექტრონული დღიური, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ეს ვარიანტი: ბეჭდვის ჩანაწერები სახით ელ ელ ტელეფონით და გააგზავნეთ წერილი საკუთარ თავს. შემდეგ გადაწერა და ჩასვით ჩანაწერი შექმნილი დღიური.

   4. გაანალიზეთ წარსული ჩანაწერები, როდესაც დრო მოდის. ერთ-ერთი ყველაზე მშვენიერი რამ დღიურში არის თერაპიული ეფექტი. თუმცა, ის საუკეთესოდ იმუშავებს, თუ ძველი ჩანაწერები დააკმაყოფილებთ მათ. აირჩიეთ დრო, როცა გრძნობთ, რომ წარსულის პრობლემების მოგვარება და როგორ იმოქმედებს ისინი.

      • მაგალითად, დავუშვათ, რომ ძნელი იყო გათავისუფლების შემდეგ. მას შემდეგ, რაც თქვენ ი Ახალი სამუშაო, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყურებოდეს ძველი ჩანაწერების გასაგებად, რომ თქვენი არეულობა იყო უშედეგოდ. ალბათ ის დაგეხმარებათ უფრო დადებითი და გამძლეობის დაზოგვისას, როდესაც კვლავ უარი თქვით.
      • იყავით ფრთხილად ერთად დღიური, თუ თქვენ აწუხებს, რომ ვინმეს შეუძლია წაიკითხოს. დამალვა ან გამოიყენეთ პაროლი, თუ მას გამოიწვიოს ელექტრონული ფორმატში.

ეს არის ერთგული თანამოსაუბრე, რომელსაც შეუძლია სულისკვეთება, გითხრათ მისი აზრები, ოცნებები და გეგმები. რა უნდა დაწერა დღიურში, საქმე ყველას. ჩვენ გითხრათ, თუ როგორ უნდა თავდაპირველად მოაწყოთ თქვენი პირადი დღიური ისე, რომ საინტერესო იყო 10 წლის შემდეგაც კი.

ფიქრობთ, რომ დღიური შენარჩუნება გასული საუკუნეა? თქვენ ღრმად ცდებით. ახლა ეს ოკუპაცია მოიპოვა Ახალი ცხოვრებაიმიტომ, რომ ეს ინსტრუმენტები ორიგინალური დიზაინის პირადი დღიური გავაკეთოთ საკუთარ თავს, რომ გთავაზობთ თანამედროვე სამყარო, კიდევ უფრო მეტი ზრდის ამ შემთხვევაში. და დღიური შენარჩუნება ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის.

ეს ვრცელდება არა მხოლოდ მოზარდებზე, არამედ მოზარდებს. შენი აზრებისა და გამოცდილების შესახებ ნოუთბუქში, ჟურნალში ან ნოუთბუქში, სტრესს ამცირებს, განწყობა აუმჯობესებს, ძილი და ზეწოლა ნორმალიზებულია. და ვინმეს უყვართ თავიანთი აზრების გამოხატვა ბლოგებში, შეუძლებელია არ დათანხმდეს, რომ ნოუთბუქში კალამი აქვს საკუთარი განსაკუთრებული ხიბლი.

თუ თქვენ გადაწყვიტეთ თქვენი პირადი დღიური, ჩვენ შევიკრიბეთ ყველაზე საინტერესო და ლამაზი და შიდა გვერდები დღიური. იმის გამო, რომ რა დღიურია ჰგავს ხანდახან არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე იქ არის დაწერილი.

როგორ გააკეთოს საფარი პირადი დღიური

პირადი დღიური საფარი დაუყოვნებლივ ცხადყოფს, რომ ის მას შემოქმედებით, რომანტიკულ ან ექსცენტრიულ ადამიანს ხელმძღვანელობს. ეს არის ერთგვარი ფანჯარა თქვენს შიდა სამყაროში. თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ საფარი დღიური სხვადასხვა გზებიდეკორატიული ქაღალდის, ქსოვილის გამოყენებით, ამ სხვადასხვა მასალების კომბინაციაც კი.

თქვენ შეგიძლიათ დაამშვენოთ საფარი ფოტოებით. პირადი დღიური, უმჯობესია, რომ ყველაზე საყვარელი ფოტოები, ასე რომ სამახსოვრო მომენტები ყოველთვის ახლოს არის.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ კოლაჟი ქაღალდის დაჭრილი თქვენი საყვარელი ჟურნალები. ეს შეიძლება იყოს clavented ცნობილი სახეები, ნივთები ან სიტყვები, რომ საუკეთესო აღწერს თქვენ.

როგორ მოვაწყოთ პირადი დღიური პირველი გვერდი

პირველ გვერდზე უკეთესია საკუთარი თავის შესახებ პირადი ინფორმაციის მოთავსება. ეს შეიძლება იყოს 10 ფაქტი, რომ თქვენს ბიოგრაფიაში ყველაზე მნიშვნელოვანი და საინტერესოა.

ასევე საინტერესო იდეა განთავსდება წლის განწყობის მაგიდის დღიურში. ამუშავება თქვენი სისტემის ნიშნები და ნიშნის თქვენს მაგიდასთან, როგორც გავიდა ყოველდღე. წლის ბოლოს თქვენ მიიღებთ საინტერესო მასალას ასახვისთვის.

როგორ გამოვიყენოთ შეთავაზებები, აფორიზმები და პირადი დღიური გვერდები

პირადი დღიური, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩაიწეროს თქვენი საყვარელი წიგნები, საყვარელი ფილმები ან სატელევიზიო შოუები, საინტერესო შეთავაზებები დიდი ადამიანი ან თუნდაც თქვენი საკუთარი, ან უბრალოდ სიტყვები, რომლებიც დიდი მნიშვნელობა აქვს თქვენთვის. საინტერესო ჩარჩოები ხელს შეუწყობს ყველაფერს ლამაზად.

კარგად, არავინ გაუქმდა ლამაზი ხაზები სფეროებში ან მთელი გვერდის პერიმეტრის გარშემო. თქვენი ჩანაწერების ასეთი edging შეძლებს ასახავდეს განწყობას, რომელთანაც თქვენ ჩაწერეთ თქვენი აზრები.

როგორ მოვაწყოთ გვერდები პირადი დღიური შიგნით

გამოიყენეთ დეკორატიული წებოვანი ლენტი ან ფირზე, რათა თქვენი პირადი დღიური გვერდები. არჩევა ფერი და ნიმუში განწყობა და ღონისძიება, რომელიც აღწერს.

მნიშვნელოვანი მომენტების აღსანიშნავად, რომელთა დაბრუნებაც გსურთ ჯერ კიდევ არაერთხელ, გამოიყენოთ ლამაზი, მაგალითად, მაგალითად, clips, რომელიც შეიძლება იყოს სანიშნეები. დიახ, და უჩვეულოდ გაფორმებული სახელურები წერა დღიურში ასევე უფრო სასიამოვნო, თქვენ ეთანხმებით?

ან თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ გამყარებაში პატარა ყვავილი, რომ თქვენ გზები, გვერდზე, და ეს იქნება ჰერბარიუმი პირდაპირ დღიურში.

როგორ მოვაწყოთ პირადი დღიური: საიდუმლო ჯიბეები

შეინარჩუნოს შენიშვნები, ჰერბარიუმი ან სხვა სამახსოვრო პატარა ნივთები პირადი დღიური, გააკეთოს და დაურთოს რამდენიმე მცირე კონვერტორი საფარი, რომელშიც თქვენ შეინახოთ მნიშვნელოვანი trivia.

როგორ მოვაწყოთ პირადი დღიური: სხვადასხვა იდეები რეგისტრაციისთვის

იმისათვის, რომ თქვენი პირადი დღიური, გამოიყენოთ სტიკერები, სტიკერები, მოცულობითი დეკორატიული ელემენტები და სხვა დეკორაციები გვერდებზე. თუ ასეთი დიზაინის პარამეტრები არ მოგწონთ, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ რაღაც ან დაწეროთ რაღაც.

ფოტოები და სურათები ერთად ორიგინალური წარწერები მისცემს პირადი დღიური კიდევ უფრო ემოციები და ცხოვრება. ჩანაწერი, გათამაშება, წებო, საღებავი - ზოგადად, ყველაფერი გააკეთე იმისათვის, რომ თქვენი სული სურს.

როგორ გამოიწვიოს თქვენი პირადი დღიური, მოგთხოვოთ მხოლოდ თქვენ. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს არის შესანიშნავი გზა "საუბარი გარეთ" და შეინახოს მნიშვნელოვანი მომენტები ცხოვრების ხანგრძლივი მეხსიერებაში.

შენარჩუნება საკუთარი დღიური იხდის ბევრ უპირატესობას. ჩვენ ხშირად გვესმის ამის შესახებ. ჩვენ რეკომენდირებულია ჩვენი მეგობრები და ნაცნობები. ინტერნეტ-კადრი სტატიები თვითმმართველობის ანალიზისა და პირადი დღიურების ჩატარების შესახებ. ხელოვნების ფილმებში, ძირითადი გმირების დღიურები ციმციმები - და ჩვენთვის მსგავსი რამის სურვილი.

ზოგიერთისთვის ეს შეიძლება იყოს თვითმმართველობის დისციპლინის გასაღები, ორთქლის გათავისუფლების უნარი და უკეთ იცოდე. ვინმე შეიძლება დაინტერესდეს საკუთარი ცხოვრების ისტორიის შექმნისა და მისი შთამომავლებისთვის მემკვიდრეობის დატოვება.

არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ, სად და. საკმარისი აქვს სურვილი ამის გაკეთება. თუმცა, ეს სურვილი ყველაზე ხშირად ქრება, ჩვენ მხოლოდ უნდა დაიწყოს. ეს ხდება, რომ ადამიანი შეიძლება იჯდეს საათის განმავლობაში პირველ გვერდზე - და მაინც არ მესმის, რა შეიძლება იყოს დაწერილი. როგორ გადავლახოთ ამ ბარიერის გაურკვევლობა? რა უნდა გაკეთდეს ისე, რომ აზრები თავად მიიჩნევენ? როგორ უნდა დაიწყოს პირადი დღიური ისე, რომ ეს ნამდვილად დაეხმარა შეცვალოს იძულებით და დაინახოს მიზეზები თქვენი წარმატება და მარცხი?

როგორ დავიწყოთ პირადი დღიური, თუ არ ხართ მწერალი?

შექმნა დღიური პირი, რომელიც არასოდეს ყოფილა საქმე, რომ - ეს არ არის მარტივი. დიახ, თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ლამაზი ნოუთბუქი, მიიღოს ბუმბული სახელური, ჩართოთ ნათურა და ... არ ვიცი რა უნდა გავაკეთოთ შემდეგი. პირადი დღიური მოითხოვს გარკვეულ ძალისხმევას მფლობელიდან. მიიღეთ დაწყება ყოველთვის უფრო რთულია, ვიდრე გრძელდება. მაგრამ, თუ თქვენ უკვე მიხვდა, რომ წერილობითი აზრების ყველა სარგებელი, თქვენ დაგვეხმარება საქმის დაწყების რამდენიმე რეკომენდაციით.

5 ნაბიჯი, რათა შეინარჩუნოს დღიური

1. არ ფიქრობთ, თუ როგორ არის აუცილებელი.

   ბევრმა არ იცის, როგორ შევინარჩუნოთ პირადი დღიური. ვინმეს უკავშირდება "გოგონას კლასები". ვინმე ეჭვობს თავის მწერლის შესაძლებლობებს ან არ სჯერა, რომ მის ცხოვრებაში არსებობს რაღაც დაწერა. როგორც ჩანს, ვინმე, რომ დღიურმა აუცილებლად უნდა გახდეს ამბიციური პროექტი, რომელიც არ იძლევა გრამატიკული შეცდომების არსებობას, არასწორი გვერდების და sloppy დიზაინის არსებობას. ეს არ არის ფესვი. არ აქვს მნიშვნელობა, რა ფორმით თქვენი აზრები იქნება დადგენილი და სად უნდა შევინარჩუნოთ დღიური - ღირებულება მხოლოდ კმაყოფილია. აქედან გამომდინარე, არ არის აუცილებელი, რომ შეიძინოს სპეციალური ფოლკლები ან ბუმბულით, საკმარისია სუპერმარკეტიდან ყველაზე ჩვეულებრივი ნოუთბუქის მიღება. და ვინ თქვა, რომ დღიურში არ უნდა იყოს კორექტივები? თუ თქვენ მოულოდნელად შეიცვალა ჩემი გონება, სანამ პარაგრაფი დაემატა, - თამამად ხტომა. Თქვენი მარჯვენა!

2. დაწყება მცირე.

   პირადი დღიური პირველი ჩანაწერები ყოველთვის სირთულეა. როგორც ჩანს, არაფერია დაწერილი, რადგან დღეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი არაფერი არ მომხდარა. და როგორ ამ შემთხვევაში, დაიწყე პირადი დღიური თქვენი მოსაწყენი ცხოვრება? და თქვენ ფიქრობთ, რომ ათი წლის განმავლობაში, ყველაზე მცირე მოგონებებიც კი იპოვის უპრეცედენტო ღირებულებას. არ გინდა, რომ 10 წლის წინ ემოციებს განიცდი? ნება მომეცი შენი მომავალი. პირველ რიგში, პირველ რიგში, არ იქნება ოთხი ხუთი ხაზი - არ აქვს მნიშვნელობა. დროთა განმავლობაში, თქვენ მიიღებთ პროცესს, და აზრები მოვა გონება. ნუ დაძაბება - უბრალოდ აღწერს იმას, რაც დღეს გააკეთე, ვინც შეხვდა და რა იყო ლანჩზე. თუ იდეები ძალიან ცუდია, პასუხი ამ კითხვებზე წერილობით:

   - რა იყო დღეს?
   - რა მომენტი იყო საუკეთესო / უარესი უკანასკნელი ოცი ოთხი საათის განმავლობაში?
   - ვინ შევხვდი პირველს, სახლიდან გამოდის?
   - რას ვაპირებ ხვალ?
   - რა მინდა შეცვალო დღევანდელ დღეს?

   რეფლექსი, ჰკითხეთ საკუთარ თავს კითხვებს და ვეძებთ მათ პასუხს. მიიღოს წერილობითი ინტერვიუ თემის ინტერესთა თემაზე. - არ მრცხვენია. უფრო მეტიც, თქვენ ამის გაკეთება.

3. პირველი სიტყვის კანონი და ოცი დღის წესი.

   როგორ უნდა დაიწყოს დღიური? ბევრი ფსიქოლოგები რეკომენდირებულია ამ ტრიუკების გამოყენებით, რათა თავიანთი რეგულარული გააკეთონ. თუ ძნელია ფოკუსირება და პირველი ჩანაწერი, - დაწერეთ რამდენიმე სიტყვა. ეს შეიძლება თქვენი აზრების დირიჟორად, მათთვის გარკვეული მიმართულებით ჩამოყალიბდეს. უბრალოდ განმარტეთ წერილობითი. იმისათვის, რომ ყოველდღიურად ჩვევების შემუშავება მინიმუმ ხაზის შესაქმნელად, ძალისხმევა და მუდმივად პრაქტიკაში. დაწერეთ დილით ადრე ან ძილის წინ. გააკეთეთ ეს რიტუალი, სავალდებულო ნაწილი დღეში. ასეთი "მარათონის" შემდეგ თქვენ აღარ გძინავს, არაფერი წერენ.

4. ხელოვნების სტიმულირების სტიმულირება.

   სიტყვებით სირთულეები გაჩნდა? დახაზეთ! არ აქვს მნიშვნელობა, თუ აღმოჩნდება არ არის ძალიან ლამაზი. ჩაწერეთ მოთმინება მოთმინება - და თქვენი პირადი სურათი იქნება წამახალისებელი, რათა შეიქმნას სხვა ჩანაწერი. გარდა ამისა, დაიწყოს პირადი დღიური ილუსტრაციები, თუ მხოლოდ იმიტომ, რომ ის მოგვიანებით წაიკითხავს ბევრად უფრო საინტერესო. ცალკე, აღსანიშნავია ნახაზი ზოგადი სასარგებლოდ - ის ათავისუფლებს სტრესს და ხელს უწყობს მნიშვნელოვან აზროვნებას.

5. მონიშნეთ გარკვეული დრო და მშვიდი ადგილი თქვენს დღიურში.

   ეს უნდა იყოს მშვიდი კუთხე, სადაც მეგობრები, ნათესავები და ექსტრასიული noises არ აწუხებს თქვენ. სხვა შესვლის შექმნის გზით, თქვენ უნდა იყოთ ჩაეფლო საკუთარ თავს და მოგონებები. ეს უფრო ადვილი იქნება, თუ ქრონიკის აღწერს, ამავე დროს იქნება. როგორც ჩანს, წარმოუდგენელია, მაგრამ ჩვენი სხეული თავად ადაპტირებულია დღისადმი ნაცნობი დღეს. ასე რომ, თუ ზუსტად ცხრა საღამოს თხუთმეტი ოცი წუთის განმავლობაში თქვენ იჯდა თქვენს მშვიდი კუთხეში და ყურადღება მიაქციეთ იმ მოვლენებს, რომლებიც დღეს გავიდა, ყოველ დღე უფრო ადვილი იქნება და ადვილი იქნება.

სიცოცხლის ქრონიკის რეგულარული შენარჩუნება, თითოეულ ჩვენგანს შეუძლია უზარმაზარი სარგებლის მიღება. თუმცა, დაწყება საკმაოდ რთულია. საკუთარ თავს რეგულარულად დატოვონ ჩანაწერები პირადი დღიური არ არის ადვილი, მაგრამ შესაძლებელია, თუ ზემოთ აღნიშნული რეკომენდაციები. თითოეულ ჩვენგანს შეუძლია მას. თუ თქვენ ახლა გადაწყვიტეთ პირადი დღიური, შემდეგ ათი ან ოცი წლის განმავლობაში გეტყვით "დიდი მადლობა".

დღეს, ტექნოლოგიების განვითარების ძალით, ბევრს არ ახსოვს, რომ ისინი იყენებდნენ პირადი მონაცემების არსებობას, საიდუმლოებას, საიდუმლოებასა და მფლობელს სურვილებს.

დღეს, ბევრი ბლოგები ინტერნეტში, მაგრამ ყველას ესმის, რომ სანუკვარ წიგნი პირადი არ შეცვლის კი ეწვია, მოთხოვნის წაკითხვა.

დიახ, პირადი დღიურები წარსულში ხალხისთვის დარჩა. მაგრამ არიან ადამიანები, რომელთათვისაც პირადი დღიური შენარჩუნება არ არის ჰობი ან საინტერესო ოკუპაცია, არამედ ცხოვრების წესი.

პირადი დღიური, ყველაზე ინტიმური, ის ფაქტი, რომ, მე არ მინდა გამოვაცხადოთ საზოგადოება, რაც მე მინდა, რომ მარადიულად შევინარჩუნო მეხსიერება და გული.

დღიურში არ არსებობს საზღვრები, წესები. ეს არის გრძნობების, სურვილებისა და ადამიანის სულის რუკები. ასეთი წიგნი წლების შემდეგ სიცოცხლის ყველაზე მნიშვნელოვან მოვლენებს ახსენებს, მეხსიერებაში მომენტებსა და გამოცდილებას ინარჩუნებს.

დასავლეთის ქვეყნებში, ფსიქოლოგებმა ურჩევენ დაიწყონ ისეთი ჩართულობა და წიგნები, რომლებიც აირჩიონ ადამიანის განწყობა.

დღიური შენარჩუნება ეხმარება გაიგოს მათი სურვილები და მისწრაფებები, გავიგოთ საუკეთესო ეგო საკუთარი ეგო და მიიღოს საკუთარ თავს, როგორც ეს.

პირადი დღიური შეიძლება უსაფრთხოდ მოუწოდა ენციკლოპედია საკუთარი ცხოვრება. წაიკითხეთ, თქვენ გაიგებთ შეცდომებსა და უმოქმედობას, ისწავლეთ როგორ სწორად გავაკეთოთ და შეცდომების თავიდან აცილება მომავალში.

ისე, რომ მომავალში წიგნში ასეთი ემოციები გამოიწვია, ღირსეულად შეინარჩუნოს პირადი დღიური სწორად, გამოცდილების, განწყობის, განწყობის, დეტალების და თქვენი ცხოვრების დახვეწა.

Შენიშვნა! პირველი ნაბიჯია ნოუთბუქის საიდუმლოებით, რომ აირჩიოთ ეს ჩასმა. Newbies უკეთესია წიგნების მცირე რაოდენობის გვერდებზე.

არ შეგეშინდეთ, რომ მათ არ ჭამთ. ცხოვრება მრავალფეროვანია, სიხარული შეცვალა მწუხარებით და ცრემლებით ცრემლებით, ასე რომ თქვენ ყოველთვის გექნებათ რაღაც ქაღალდის მეგობარს.

ცხრილი: "ქაღალდის მეგობრის" შენარჩუნების წესები

გარეგნობა	აღფრთოვანებული წიგნი მომავალში, აირჩიეთ ლამაზი ნოუთბუქი. ქაღალდის პროდუქტის სიმჭიდროვე ყურადღებას ამახვილებს. დღიური განკუთვნილია მთელი ცხოვრების მანძილზე, ამიტომ უმჯობესია კარგი წიგნის შეძენა.
რეგისტრაცია	აუცილებელია წიგნის განათავსოთ საკუთარი ხელებით პირის ჰობიებისა და ხასიათის საფუძველზე.
ინფორმაცია	წიგნში, დაწერეთ ყველა ემოცია და გამოცდილება: რისხვა და მოულოდნელი ციმციმები აღშფოთება უპრეცედენტო სიხარულით. იგი დივერსიებს დღიურებს და თემატური ლამაზია. წილი მასთან ინტიმური, რადგან მოგვიანებით Ეს ინფორმაცია საჭიროა თვითმმართველობის ანალიზისთვის. წერილობითი ემოციური ვიზუალიზაცია ხელს უწყობს ჰარმონიის მოპოვებას, სწორად მოაწყოს პრიორიტეტები და მიზნები ცხოვრებაში.
საცავი	შეინახეთ "ქაღალდის მეგობარი" სხვა ოჯახის წევრებისთვის მიუწვდომელი. თუ ცალკე ოთახი გაქვთ, უმჯობესია, რომ ეს ბალიში დაუკავშირდეს და მასზე დაგვიკავშირდეთ.
სიხშირე მითითება	არ ვფიქრობ, რომ თუ არსებობს ასეთი ნოუთბუქი, თქვენ უნდა დაწეროთ რაღაც ყოველდღე. ჩასმული ინფორმაცია უნდა მოვიდეს სულიდან. შენახვა არის სურვილი, რომ საუბარი ემოციები, რადგან ბევრს არ აქვს არც ერთი სიხარული ან მწუხარება. ამიტომ, მათთვის, პირადი ნოუთბუქის გამოცდილება, შიში და ჰობია მხოლოდ იპოვოს. დაწერეთ ყველაფერი, თქვენ დაარტყა, დაიპყრეს, კმაყოფილი ან შეშფოთებული. არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად ხშირად დაწერე. მთავარია, რომ ქაღალდზე რეალური ემოციები დაასხით და არა თქვენი ცხოვრების შესახებ მხატვრული ესე.
რა უნდა დაწერა	ჩაწერას დღიურში თქვენ უნდა ყველა მოვლენა, რომ გსურთ დატოვონ მეხსიერებაში. ყველა ადამიანს აქვს განსხვავებული. ბევრი წერენ სიყვარულის რომანებს, ტანჯვასა და გამოცდილებას. სხვები ურჩევნიათ აღწერონ ლაშქრობა თეატრში, გამოხატონ თავიანთი აღფრთოვანება გარე სამყაროსთვის.
კონფიდენციავნება	დღიური სასურველია მარტო. თვითონ მხოლოდ ერთი ადამიანი გამოვლინდა და აღიარა თავად, მან ადრე ჩუმად. წიგნის ქცევის შესახებ არ არის საუბარი.

იდეები პირადი დღიური

რა არის იდეა პერსონალური დღიური? ეს არის საგანი, რომელიც ამ შემოქმედებას მიეძღვნა.

იდეები ამგვარი რამეების შენახვისთვის, მაგრამ ყველაზე ხშირად გოგონები ამგვარი მიზნების მქონე დღიურებია:

1. დაღი მნიშვნელოვანი მომენტები ცხოვრებაში.
2. მომავალში მისაღწევად სასურველი მიზნები.
3. სურვილების აღწერა.
4. ჩაწერეთ შთაბეჭდილებები თეატრის სცენების ან ფილმებისგან.
5. მხოლოდ მხიარული მომენტები.
6. სიყვარულის რომანის აღწერა.
7. ჩაწერეთ თქვენი საყვარელი რეცეპტები.
8. ემოციების აღწერა მგზავრობისგან.
9. ჩაწერეთ ინსპირირებული შეთავაზებები.

Მნიშვნელოვანი! უფრო ხშირად, ადამიანები ქმნიან პირად ნოუთბუქებს, რათა თავიანთი გრძნობები, რომლებიც სხვა ადამიანებს არ აჩვენებენ.

ყოველივე ამის შემდეგ, შესაძლებელია სუსტი და დაუცველი გვერდებზე და სინამდვილეში, ყველა არ არის დაშვებული.

პირადი დღიური რეგისტრაცია

როგორც სტატისტიკა ნაჩვენებია, რომ ქაღალდის უფრო მეტად მგრძნობიარე გოგონას ენდობა, ვიდრე ბიჭები. აქედან გამომდინარე, ამ სტატიაში, ჩვენ შევხედავთ იდეებს პირადი დღიურის აღსრულებისათვის სქესობრივი წარმომადგენლისთვის.

Პირველი გვერდი. Ზე Მთავარი გვერდი ჩვენება:

• სურვილი.
• მისწრაფებები.
• პერსონაჟის აღწერა.
• მიზნები.
• პორტრეტი.
• გაყოფა.

აღწერეთ საკუთარ თავს, პატიოსნად აღიარებს დღიურში, რაც გინდა სიცოცხლისგან და დაწერე მთავარ გვერდზე, რომ არასოდეს დაივიწყოს ამის შესახებ.

პირველი გვერდის დიზაინი:

• თუ ნოუთბუქის საიდუმლო სურვილები განკუთვნილია გოგონა, შემდეგ მიაპყროს საკუთარი ხელები სურათების სახით Amurids, გულები, პეპლები ან საყვარელი ნამუშევარი.

  თქვენ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ბეჭდვის ჟურნალი ან ბეჭდვითი წინასწარ შერჩეული და თანდართული ნახატების პრინტერზე.

  დიზაინი დამოკიდებულია გოგონას ბუნებასა და ტემპერამენტზე. თუ ის მშვიდი, მაშინ განათავსეთ წიგნი რბილი პასტელი ფერები.

  თუ გოგონას აქვს ასაფეთქებელი ხასიათი, მაშინ ფერი gamut არ შეუშლის დაამატეთ bard, წითელი, ნაცრისფერი ან მეწამული ფერები.

• წიგნი გოგონების უფრო ნაზი, მშვიდი და პატარა ბავშვთა სტილი. რეკომენდირებულია საყვარელი მულტიპლიკაციური პერსონაჟების ან ზღაპრის სიმბოლოების ან წიგნების დახატვა.

  პირადი დღიური პატარა გოგონა უნდა მიიღოს ლამაზი და ნათელი ნახატების.

Საფარი. იმისათვის, რომ დღიური გახდეს მაგარი, უნიკალური და ლამაზი მისთვის, უნდა გააკეთოს საქმე.

საფარის შექმნის იდეები:

• ჰალსტუხი საქმე წიგნს კრუტის ძაფისგან.
• გადაიტანოთ ნოუთბუქის მკვრივი მრავალფეროვანი ქაღალდი.
• ქსოვილის შემთხვევაში. ეს არის ყველაზე პრაქტიკული ვარიანტი, რადგან ის ყოველთვის შეიძლება ამოღებულ იქნას და საჭიროების შემთხვევაში.

სხვა გვერდებზე რეგისტრაცია. უპასუხეთ, რომ ნოუთბუქისთვის შეუძლებელია ცალსახად უპასუხოდ.

მაგრამ რა შეიძლება ითქვას, რომ დამოკიდებულია სუბიექტებსა და იდეებზე ჩაფიქრებული ქაღალდის შექმნის შესახებ:

• გამოცემა სიყვარულის გამოცდილების ჩაწერას. შეავსეთ გულის ნიმუშების გვერდები, სიყვარულისა და საქორწილო ბეჭდების იარაღი.
• წიგნი, რომელიც განკუთვნილია მხიარული მოვლენების და მოგზაურობის ჩაწერას, უნდა იყოს ნათელი და მოდუნებული. დახაზეთ მზე, ზღვა, ჭურვები, მთები, ხალხის ღიმილი, სასაცილო ფიზიონომიური, სხვადასხვა თემატური ნახაზები.

სხვა გვერდებზე შემუშავების იდეები:

1. გვერდი საიდუმლო შიგნით. დაჭრილი პატარა ნაჭერი ქაღალდი და გამყარებაში გვერდებზე მხოლოდ ერთი ზღვარი, იმიტაცია კარი. საიდუმლო ადგილას, ჩაწერეთ საიდუმლო ან სურვილი.
2. წიგნი - ორგანიზატორი. გაჭრა გვერდის გვერდით ნოუთბუქში, რომელიც თარიღდება ნოუთბუქით ანბანით. ასე რომ თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ ღონისძიება სასურველ თარიღზე.

თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ დღიური დიზაინის ტექნიკით:

1. Scrapbooking. ეს არის ხელოსნობის ქაღალდის, beeps, მაქმანი, ატლასის რიბონები და ა.შ.
2. Applique - მოჩუქურთმებული ელემენტი ქაღალდის წებოვანებლად.
3. Dudling არის დეტალური ფერწერა უჯრედების აბსტრაქციის გვერდებზე.
4. Ფოტო კოლაჟი. წიგნი შეინარჩუნებს ახალგაზრდობისა და ფოტოგრაფიის წერილობითი მოგონებების, სადაც ამ დღიური მფლობელი გამოიყურება მოდუნებული, ახალგაზრდა და სიხარულით.
5. Cvling - გაფორმება თხელი ქაღალდის ზოლებით.
6. ბეჭდვის rhinestones, სტიკერები.

პირადი დღიური ეხმარება streamline აზრები, სურვილები და საჭიროებები. ფსიქოლოგები თანხმდებიან, რომ ეს არის კარგი ცოდნა. მაგრამ არა ყველა ადამიანი ესმის, თუ როგორ უნდა ჩაატაროს პირადი დღიური. ზოგიერთი ყოველკვირეულად აღრეული, სხვები არასამთავრობო სერიოზული ბავშვთა სახალისოა. სინამდვილეში ის შეიძლება გახდეს ინსტრუმენტის მშენებლობაში, სადაც შეგიძლიათ ისაუბროთ, ისაუბროთ და გაიგოთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ისაა, რომ გაიგოთ საკუთარ თავს. არსებობს რამდენიმე მარტივი რეკომენდაცია, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ პროცესი შენახვა დღიური მოსახერხებელი და მარტივი.

1. აირჩიეთ მოსახერხებელი ფორმატი.

ვინმეს ნაცნობია ხელი მხრიდან, სხვები ურჩევნიათ ელექტრონული ტექსტური რედაქტორი, ხოლო მესამე ინტერესები დაინტერესებულია ონლაინ რესურსებით, რომელიც გთავაზობთ საიდუმლოების უფასო შენახვას. კერძოდ, ფორმატში არ თამაშობს, მთავარია, რომ ეს იყო მოსახერხებელი. ბევრი დაინტერესებულია, თუ რამდენად ლამაზია პირადი დღიური. ამ შემთხვევაში შემოქმედებითი მიდგომა ხელს უწყობს.

ეს არის ადგილი, სადაც შეგიძლიათ მიაპყროს სფეროებში, გამოიყენეთ ფერადი სახელურები, საღებავები, გამოხატოს არა მხოლოდ წერა, არამედ გრაფიკულად. მაგალითად, შესაძლებელია დღევანდელ დღესასწაული (სევდიანი, გაღიმებული, სიყვარულისა და და ა.შ.), ამ დღეს ინტერნეტით ან რეალურ ფოტოგრაფიას. შემდეგი აღწერს რა მოხდა სიტყვებით.

მაგრამ ძალიან დახვეწილი სურვილისამებრ. დღიურის შენარჩუნება შეიძლება შემცირდეს მხოლოდ სიტყვიერად ფორმატში. სასურველია გამოყოს თარიღების ან მნიშვნელოვანი მოვლენების / ემოციების, ისე, რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ მათ, როდესაც თქვენ უნდა reread ჩანაწერები.

2. პატიოსანი იყოს.

მთავარი წესი პატიოსნებაა! რატომ შეინახეთ დღიური, თუ არსებობს დამახინჯებული მონაცემები? პირადი დღიური მნიშვნელობა არის საუბარი საინტერესო რამ, აღვნიშნო სუსტი და ძლიერი, ცდილობენ იყოს ყველაზე მიუკერძოებელი და მიუკერძოებელი. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ განიხილონ სიტუაციის ნაწილი, რათა შეაფასონ თქვენი საქციელი.

არ შეგეშინდეთ ცუდი ქმედებების აღიარება. ზოგიერთი სიტუაცია და აზრები მოვუწოდებთ, როდესაც ისინი აღწერს სირცხვილი, სიძულვილი, შეზღუდვა. მაგრამ ამიტომ მათ სჭირდებათ საუბარი, გავიგოთ, სადაც ისინი მოვიდნენ და რა იწვევს მათ. დღიური არის ქეში საიდუმლოების დახურული prying თვალები, აქ თქვენ შეგიძლიათ საუბარი პატიოსნად და ღიად. კომფორტულად გასაკეთებლად, საკმარისია მონაცემთა კონფიდენციალობის მოვლა. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ პაროლი ფაილი ან უსაფრთხოდ დამალვა ქაღალდის ვარიანტი.

3. განსაზღვრავს "თანამოსაუბრეს".

ხალხი უარს ამბობს პერსონალური დღიური, რადგან მათ არ შეუძლიათ ჩაერთონ უპირობოდ კომუნიკაცია. თუ ძნელია უბრალოდ აღწერს, რა მოხდა, შეგიძლიათ აირჩიოთ ფსიქიკური ურთიერთგამომრიცხავი. როგორ უნდა გამოიწვიოს საკუთარი, მოგთხოვოთ მხოლოდ თქვენ. ვინმეს ურჩევნია, რომ დაუკავშირდეს დღიურში, სხვები ამას აკეთებენ ღმერთთან, მესამე დაწერეთ გარდაცვლილ ნათესავებზე, როგორც წესი, მშობლებისგან, ან მეგობრებისგან ცხოვრება. ასე რომ, ნამდვილი კომუნიკაციის შთაბეჭდილება იქმნება. თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ საკუთარ თავს, თქვენი სახელით, თითქოს საკუთარ თავზე განიხილავს. მაგალითად: "მაშა, დღეს თქვენ სიმაღლე იყო, მაგრამ მე დაარღვიე, როგორც საუკეთესო შეყვარებულთან ერთად."

4. არ შეიძლება შეწყალება.

შეუძლებელია შეცვალოს ცუდი ქმედებები, დასჯის შეშინება. თითოეულ ადამიანს აქვს შეცდომების უფლება. აუცილებელია საკუთარი თავი დაუშვას. როგორ შევინარჩუნოთ დღიური, რომ არ ჩაახშო ეს ბრალდება? კიდევ ერთხელ უნდა გავიხსენოთ მიუკერძოებლობისა და ობიექტურობის წესი. თუ იყო სიტუაცია ცხოვრებაში, რომელშიც ადამიანი მიიჩნევს, რომ მას სურდა, როგორც მას სურდა ან ქცევის გამო, ჩვენ უნდა გავიგოთ, რა მოხდა იმ მომენტში, რის გამოც მან გააკეთა. თუ სიტუაციამ არასასურველი შედეგები გამოიწვია, აუცილებელია მათ, რათა მათ შეამცირონ ან არბილონ. ასეთი მიდგომა უფრო ეფექტურია თვითდახმარებისათვის. დიდება ასევე არის ადგილი. მიღწევები და ბედნიერი მომენტები დაამშვენებს მემუარებს.

5. ემოციები უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მოვლენები

დაწყებული დღიური, თქვენ უნდა გვახსოვდეს, რომ მოვლენები ცხოვრებაში მხოლოდ ასახავს შიდა ატმოსფეროს. აღწერს, თუ რა მოხდა დღეში, აუცილებელია ემოციური ფერის მისცეს, აჩვენე შენი დამოკიდებულება. Imprivacy- მა გამოავლინა ანალიზის დროს, მაგრამ პირველ რიგში უნდა გაეცნოთ გრძნობებს. ნებადართულია გაბრაზება, სიძულვილი, ბოდიში, სუსტი იყოს. ეს ხელს შეუწყობს, თუ რომელი სიცოცხლის სიტუაციები და საქმეები იწვევს ამ ემოციებს და აღმოფხვრას მათ.

6. არ აიძულებ საკუთარ თავს ჩაწერას.

თუ არ არის არაფერი გითხრათ ან დღეს, არ არის სურვილი დაწეროს, არ არის აუცილებელი ამის გაკეთება. თუ იყო წესების კომპლექტი, როგორ უნდა შევინარჩუნოთ დღიური, ეს იქნება თავიდან. პირადი დღიური შენარჩუნება ნებაყოფლობითი აღიარება, როდესაც აზრები და ემოციები არ შეიძლება ინახებოდეს საკუთარ თავს და გვინდა, რომ მათ გარეთ. თუ ეს საჭიროება არ იგრძნობს, შეგიძლიათ რამდენიმე დღის ან თუნდაც კვირის განმავლობაში.

7. კორპორატიული იდენტურობა.

ფიქრი, თუ როგორ უნდა დაიწყოს პირადი დღიური, ხალხი მიიჩნევს, რომ მათ არ აქვთ წერა, რომელიც არ არის საჭირო. ეს არის პირადი ტერიტორია, სადაც ისინი არ არიან გაბედული გრამატიკული და ორთოგრაფიული შეცდომებისთვის, აქ, გამოგონების სტრიქონები დასაშვებია. უფრო მეტი ადამიანი იქნება დღიური, მით უკეთესი.

8. მომავალი კომენტარები.

თუ დღიური ტარდება ელექტრონული ფორმით, შეგიძლიათ პერიოდულად დაბრუნდეს რამდენიმე თვე ან წლების წინ და თქვენი ჩანაწერების კომენტარი. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს ფრჩხილებში, ხაზს უსვამს სხვა ფერის განცხადებას. მნიშვნელოვანია, რომ არ შეცვალოთ უკვე დაწერილი, მაგრამ უბრალოდ შეავსებს, დაყრდნობით გამოცდილებას. მაგალითად, მაისში გამოსამშვიდობებელი ჩანაწერი, რომ ადამიანი დაკარგა რწმენა და არასოდეს დაეცა სიყვარულით, ივლისში მას შეუძლია შეავსოს ჩანაწერი შენიშვნა "როგორ ვიყავი არასწორი". ეს არის ნაწარმოების ნაწარმოები, ვიზუალური გზით აზროვნება.

9. ონლაინ დღიური.

თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ დღიური ონლაინ რეჟიმში. პირადი სახელით რთული იქნება, რადგან ეს იქნება საზოგადოებრივი დომენი, მაგრამ სხვა ადამიანებს შეეძლებათ ჩანაწერების კომენტარი გააკეთონ, რჩევა, მსგავსი გამოცდილების გაზიარება. არ არის გამორიცხული, რომ იქ იქნება არასათანადო სურვილი, მზად არის დაგმო.

ინტერნეტში არსებობს რესურსები, სადაც შეგიძლიათ დაიწყოთ პირადი დღიური გამოქვეყნებისთანავე და მის გარეშე. ანუ, ის ინახება სერვერზე, რომელიც ყოველთვის არის ხელმისაწვდომი, მაგრამ აღარ იხილავს მას. ამ პარამეტრის უპირატესობები ნებისმიერი მოწყობილობის საათის მანძილზე. ზოგიერთი საიტები გთავაზობთ დამატებით ინსტრუმენტებს მოსახერხებელი პერსონალური ჩანაწერებისათვის - ინდივიდუალური დიზაინი, ტექსტის ფორმატირება.

10. ხელახლა წაიკითხეთ დღიური.

როგორ დავიწყოთ დღიური, ახლა ნათელია. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ პერიოდულად ხელახლა წაიკითხოთ. ეს განსაკუთრებით აუცილებელია, როდესაც სიტუაციები, რომლებიც უკვე მოხდა ცხოვრებაში. შემდეგ ჩანაწერები ხელს შეუწყობს ძველი შეცდომების განმეორებას. ზოგჯერ უბრალოდ საინტერესოა ჩემი ცხოვრების ამბავი. თქვენ შეგიძლიათ გაანალიზოთ თქვენი სიმაღლე ან, პირიქით, გავიგოთ, როდესაც დაგეგმილი ცხოვრების კურსის გადახრა გამოჩნდა.

გახსოვდეთ, რომ არ არსებობს წესები, თუ როგორ უნდა შევინარჩუნოთ პირადი დღიური. ეს არის პიროვნების პირადი სივრცე, მისი სამყარო, რომელშიც ის არის მთხრობელი და მკითხველი ამავე დროს. ეს უნდა იყოს სასარგებლო, მშვიდი, დაისვენოთ, დაეხმაროს მოშორებას ტვირთის, ნუ ბედნიერი.