Mielőtt közvetlenül a cikk témájára térnénk, azt javasoljuk, hogy töltsön ki egy rövid tesztet annak meghatározására, hogy Ön gyakorlott MMA-hallgató, kontakt harcművészet gyakorlója vagy hétköznapi ember. Szóval, figyelem: sisak.

Mi jutott először eszedbe?

Természetesen azonnal lesznek, akik azt állítják, hogy snowboard- vagy sísisakot kívántak, de tudod, nem te vagy a célközönségünk, bár örülünk, hogy ezt a cikket olvasod.

Manapság nehéz találni olyan érintkező harcművészeteket, amelyek nem használnak sisakot, mindegyik kissé különbözik egymástól, de úgy vannak kialakítva, hogy megvédjék a legdrágább dolgot, ami van - a fejedet. MMA-ban, boxban, kickboxban, SAMBO-ban, ARB-ben, taekwondo-ban, karatéban használnak sisakot az edzéseken... és általában sokkal könnyebb felsorolni azokat a harcművészeteket, ahol nem használják.

Ez egyébként a vadászgép-védelem egyik eleme, amit általában az utolsó pillanatban vásárol meg mindenki: elvégre nem kifejezetten olcsó, és ahogy sokan gondolják, nincs is rá különösebben szükség. Sajnos a haszontalanságáról szóló kijelentés óriási tévhit a kezdő sportolók számára, és most megpróbáljuk elmagyarázni, miért.

A dinoszauruszok is viselték őket...

Annak ellenére, hogy a sisakot a 19. század végén a bokszfelszerelés elemeként vezették be a forgalomba, először a Krisztus előtti negyedik évezredben találkozhatunk vele. Ami figyelemre méltó, hogy a sisakok leginkább a sportolók által használt sisakokhoz hasonlítottak, mivel bőrből készültek. Kiderült, hogy az emberek akkor is gondoltak a fejük biztonságára, de te még mindig nem.

De komolyra fordítva a szót, nézzük meg, hogy az emberek mely kategóriái számára lesz a sisak nemcsak hasznos eszköz, hanem szükséglet is.

Teljesítő sportolók

Természetesen minél magasabb az ütéstechnika szintje, annál ritkábban kell fejbe ütni edzés közben, de a profikkal való sparring általában a lehető legközelebb áll a valódi küzdelmekhez, így ott teljes szívvel és teljes erővel küzdenek. A sportolók nem maguktól a sérülésektől tartanak, hanem attól, hogy néhány héttel vagy nappal a viadal előtt megszerezhetik azokat, ami az esetenként több hónapig tartó felkészülést semmivé teheti. Egy jó sisak nem csak a vágásoktól és horzsolásoktól óv meg, de gyakorlatilag az orrtörés lehetőségét is kiküszöböli (ha van lökhárítóvédelem).

Az edzősisakok mellett a fellépésekhez is vannak sisakok, hiszen számos amatőr, sőt profi versenyen is kötelező védőelem. Így például az ARB-ben, a SAMBO-ban, az amatőr MMA-ban és a bokszban. A Muay Thaihoz is vannak sisakok.

Nyilvános emberek

Ha emberekkel dolgozik, és szemkontaktus van az interakció során, akkor nagyon fontos, hogy ügyesen és kellemesen nézzen ki. Nem, nem javasoljuk, hogy sisakot viseljen a megbeszélésen, nagy valószínűséggel még jobban megijeszti, mint a zúzódásoktól és az orrtöréstől, jobb, ha az edzésen viseljen egyet, hogy elkerülje a felesleges arcsérüléseket. Bár, ha Tyler a neved, és szeretsz szappant főzni, akkor nyugodtan figyelmen kívül hagyhatod a tanácsunkat.

Értékelem az egészségemet

Hazudnánk, ha azt mondanánk, hogy egy sisak nagy valószínűséggel megment az agyrázkódástól. Ha erős ütést kapott a nyitott fejre, és különösen az állkapocsra, akár sisakban, akár anélkül, nagy valószínűséggel elalszik, de csak a fogantyú felett kellett tartania. De sokkal könnyebb lesz elkerülni a karcolásokat, vágásokat és az orrtörést egy sisakban, mert erre készült. Meg fogsz lepődni, de nem ritka, hogy az embernek eltörik az orra, és erről csak néhány év múlva, rutin orvosi vizsgálat során derül ki, és végre megérti, miért ébred fel saját horkolásából a horkolás közepén. éjszaka. Egy lökhárítós sisakban ez a helyzet egyszerűen nem fordulhat elő. Tehát ahelyett, hogy pénzt és időt költenének az orrsövény korrekciójára, kozmetikai műtétekre a vágási hegek eltávolítására, a staphylococcus elleni gyógyszerekre az arcon lévő karcolásnál - vásároljon sisakot, és edzen az egészségéért. A Hayabusa cég egyébként kiadott egy speciális sisaksort az MMA-hoz, amely szorosan illeszkedik a fejhez, amely lehetővé teszi a harcot, és a fej tetejére is van védelem, amely kiküszöböli a véletlen könyökütésből származó sérüléseket.

Ha úgy dönt, hogy boxsisakot vásárol, nem kell magyaráznia, hogy mire való. Tehát térjünk az üzlethez. A bokszsisak kiválasztásakor ajánlatos az alábbi kritériumok szerint járni.

Kényelem

Érezze jól magát a védőfelszerelésben, ez nagyon fontos szempont! A sparring már eleve megterhelő helyzet a szervezet számára, semmi sem vonhatja el a figyelmét, irritálhatja vagy kellemetlenséget okozhat. A csúcskategóriás bokszolók gyakran feláldozzák a magasabb szintű védelmet a kényelem érdekében, mivel a sebesség és a nyugodt, ellazult állapot nagyobb biztonságot nyújt, mint egy kényelmetlen, magasabb szintű védelemmel rendelkező sisak.

A kényelem azt jelenti, hogy a sisak hogyan illeszkedik a fejedhez. Egyes bokszsisakok becsípik a homlokot vagy nyomást gyakorolnak a tarkóra, előfordul, hogy a sisak a fejen csúszik, vagy akár lazán lóg. Egyes sisakok egyenetlenül illeszkednek a fejedhez, üres teret hozva létre a sisak belseje és a fejed között, nyolcas számban mozognak, amikor az ellenfélnek sikerül eltalálnia a fejedet. Néha a fejen forgó sisak problémáját egy sima bélés okozza, amely nagyon csúszóssá válik, ha nedves az izzadságtól. Ilyen esetekben a sisak minden egyes ütésnél elfordul a fejen, ami közvetlenül befolyásolja a biztonságot – a láthatóságtól megfosztott bokszoló további ütéseket hagy ki.

Egy másik fontos kényelmi részlet az állzár. A boxsisakok különböző típusú állzárakat használnak. A zár nem okozhat kellemetlenséget, miközben biztonságosan rögzíti a sisakot.

Nagyon fontos szempont a sisak súlya. Minél könnyebb a sisak, annál kényelmesebb lesz vele dolgozni.

Felülvizsgálat

A maximális védelem fontos, de nehéz megvédeni azokat a támadásokat, amelyeket nem lát. Még ha gyakran el is mulasztja a lövéseket, nagyon fontos, hogy lássa őket – mert így védekező akciókat – merüléseket, kacsákat, felhúzásokat – alkalmazhat.

A bokszsisak kilátását korlátozhatja a védőpárna az arc területén, a sisak elülső részének megemelt párnázata, a sisak alján található lökhárító, és néha a nagyon vastag párnázott sisakoknál a párnázás korlátozza a párnázást. látómező a szemtől balra és jobbra.

Védő töltőanyag

A boxsisak védelmi funkciói nemcsak a geometriától, hanem a töltőanyag védő tulajdonságaitól is függenek. A hatékony töltőanyag elnyeli a változó erősségű ütési energiát, eloszlatva a károsító erőt egy területen. A sisakok kitöltése meglehetősen összetett kérdés, előfordul, hogy a túl puha sisak egy gyenge ütést szinte észrevehetetlenné tesz, de erős ütéssel áttör. Csak azt tudhatja meg, hogy egy adott sisak mennyire hatékonyan nyeli el az ütközési energiát egy harci helyzetben. Ezért tanulmányozza át az egyes sisakmodellekről szóló véleményeket és ajánlásokat.

Kivitelezés

Nemcsak a megjelenése múlik a sisak minőségén, hanem az is, hogy a párnázás meddig őrzi meg védő tulajdonságait, és hogy több hónapos használat után áttör-e. Különös figyelmet kell fordítani az állszíj rögzítőinek vagy tépőzárainak minőségére, valamint a sisak fejre való illesztéséért és beállításáért felelős egyéb szerelvények minőségére. Ügyeljen a sisakhéj minőségére is. A kiváló minőségű bokszsisakok jellemzően valódi bőrből készülnek, a varrások szépek és tartósak.

Védettségi fok

Az ökölvívó sisakok a fej és az arc következő részeit takarják: homlok, halánték, arc, arccsont, áll, fej hátsó része, fülek. A különböző sisakok különböző lehetőségeket kínálnak ezen részek lefedésére.

Nagyjából öt kategóriába sorolható:

1. Sisak teljes arcvédelemmel

Általában egy ilyen sisak furcsa szimbiózist jelent a boksz és a jégkorongsisak között. Használata több okból sem javasolt. Először is, ez a sisak csak a teljes védelem illúzióját kelti. Bármilyen plexiből vagy vasból készült elem erős ütéssel az arcodba csapódhat. Másodszor, nem valószínű, hogy bárki is szeretne veled spórolni, mivel a napellenző könnyen megsértheti a kesztyűt.

2. Lökhárító típusú sisakok

Maximális védelmet nyújt a sportoló fejének és arcának. Az ilyen sisakok nagyon gyakoriak abban az országban, ahol a boksz a legnépszerűbb - az Egyesült Államokban. Sok profi bokszsztár lökhárítóvédelemmel ellátott sisakban edz. Javasoljuk, hogy nézze meg közelebbről ezt a típusú sisakot, már csak ezért is. Belül a lökhárítóvédővel ellátott sisak merev elemet tartalmaz - egy keretet. Általában műanyagból vagy fémből készül. A kiálló lökhárító kiválóan alkalmas problémás vagy egyszerűen nagy orrú emberek számára. Ezenkívül egy ilyen sisak megbízhatóan lefedi a homlokot, a halántékot és az arccsontokat. Ha irodában dolgozik, vagy egyszerűen nem áll készen arra, hogy zúzódásokkal a szeme alatt járkáljon, ez a sisak az Ön számára készült.

Ennek a sisaktípusnak a hátránya a korlátozott láthatóság. Az orr elé kiálló lökhárító csökkenti a láthatóságot alulról, különösen közelről.

3. Sisakok arccsont- és állvédővel

Első pillantásra ezek a sisakok magas fokú védelemmel és jó kilátással. De mint tudjuk, az ördög a részletekben rejlik. Az állkapocsvédelemnek köszönhetően ezt a sisakot nagyon nehéz beállítani. A fej magassága minden embernél más, és ebben az irányban nincs beállítás.

Sok bokszoló panaszkodik, hogy az állon lévő párnázás megnehezíti a megfelelő testtartás megtartását azáltal, hogy az állát lefelé tartva. Ezenkívül az enyhén kiálló pofavédő további emelést biztosít. Az ökölvívás és a sportorvoslás számos szakértője szerint ennek a karnak a megütése növeli az agyra gyakorolt ​​traumás hatások mértékét. Ez az oka annak, hogy az emberek még viszonylag gyenge, de pontos állkapocstal is nekiesnek a gyűrű vásznának.

4. Amatőr sisakok

Versenyekhez vagy nyílt típusú sisakokhoz. Egészen a közelmúltig az ilyen sisakok minden olimpiai bokszverseny kötelező tulajdonsága volt. Ezeknek a sisakoknak egyetlen előnye a kiváló láthatóság.

Az ilyen sisakokban lévő védelem többnyire csak a bemutatót szolgálja. Teljesen nyitott arc és nagyon vékony réteg töltőanyag a homlokon és a halántékon. Általánosságban elmondható, hogy a sisak nem mindenkinek való, vagy inkább pszichológiai védelmet nyújt.

5. Mexikói stílusú sisakok

Az egyik legnépszerűbb sisaktípus a világon. Szinte minden top boxer használja őket, felváltva lökhárító típusú sisakokkal. Ezek a sisakok fedik a homlokot, az arccsontot, az orrot (főleg az oldalsó ütközésektől), a halántékot és a fej hátsó részét. Az ilyen sisakok általában három beállítási fokozattal rendelkeznek: rögzítő tépőzárral vagy fűzővel a fej hátulján, fűzővel a felső részben és állítható állzárral.

Az ilyen típusú sikeres sisakmodellek a magas fokú védelmet a kényelemmel és könnyedséggel ötvözik, kiválóan alkalmasak bokszolók és a legszembetűnőbb harcművészetek sportolóinak edzésére.

következtetéseket

A sisak kiválasztásakor a legjobb, ha kipróbálja magát, meghallgatja érzéseit, értékeli az áttekintést és az ebben a cikkben leírt egyéb kritériumokat. Ha erre nincs lehetősége, és tudjuk, hogy Oroszország nem minden nagyvárosában van megfelelő felszereltségű üzlet, nem is beszélve a 100 000 fő alatti lélekszámú városokról, akkor láthatja, milyen magas színvonalú. bokszolók edzenek és megbízható webáruházakban keresnek hasonló sisakokat. Vásárlás előtt érdemes áttanulmányozni az egyes modellekről szóló véleményeket és ajánlásokat, és meghallgatni egy tréner tanácsát.

Csak egy fejed van, ezért vásárold meg a legjobb bokszsisakot, amit megengedhetsz magadnak, amint komolyan elkezdesz űzni.

Mielőtt közvetlenül a cikk témájára térnénk, azt javasoljuk, hogy töltsön ki egy rövid tesztet annak meghatározására, hogy Ön gyakorlott MMA-hallgató, kontakt harcművészet gyakorlója vagy hétköznapi ember. Szóval, figyelem: sisak.

Mi jutott először eszedbe?

Természetesen azonnal lesznek, akik azt állítják, hogy snowboard- vagy sísisakot kívántak, de tudod, nem te vagy a célközönségünk, bár örülünk, hogy ezt a cikket olvasod.

Manapság nehéz találni olyan érintkező harcművészeteket, amelyek nem használnak sisakot, mindegyik kissé különbözik egymástól, de úgy vannak kialakítva, hogy megvédjék a legdrágább dolgot, ami van - a fejedet. MMA-ban, boxban, kickboxban, SAMBO-ban, ARB-ben, taekwondo-ban, karatéban használnak sisakot az edzéseken... és általában sokkal könnyebb felsorolni azokat a harcművészeteket, ahol nem használják.

Ez egyébként a vadászgép-védelem egyik eleme, amit általában az utolsó pillanatban vásárol meg mindenki: elvégre nem kifejezetten olcsó, és ahogy sokan gondolják, nincs is rá különösebben szükség. Sajnos a haszontalanságáról szóló kijelentés óriási tévhit a kezdő sportolók számára, és most megpróbáljuk elmagyarázni, miért.

A dinoszauruszok is viselték őket...

Annak ellenére, hogy a sisakot a 19. század végén a bokszfelszerelés elemeként vezették be a forgalomba, először a Krisztus előtti negyedik évezredben találkozhatunk vele. Ami figyelemre méltó, hogy a sisakok leginkább a sportolók által használt sisakokhoz hasonlítottak, mivel bőrből készültek. Kiderült, hogy az emberek akkor is gondoltak a fejük biztonságára, de te még mindig nem.

De komolyra fordítva a szót, nézzük meg, hogy az emberek mely kategóriái számára lesz a sisak nemcsak hasznos eszköz, hanem szükséglet is.

Teljesítő sportolók

Természetesen minél magasabb az ütéstechnika szintje, annál ritkábban kell fejbe ütni edzés közben, de a profikkal való sparring általában a lehető legközelebb áll a valódi küzdelmekhez, így ott teljes szívvel és teljes erővel küzdenek. A sportolók nem maguktól a sérülésektől tartanak, hanem attól, hogy néhány héttel vagy nappal a viadal előtt megszerezhetik azokat, ami az esetenként több hónapig tartó felkészülést semmivé teheti. Egy jó sisak nem csak a vágásoktól és horzsolásoktól óv meg, de gyakorlatilag az orrtörés lehetőségét is kiküszöböli (ha van lökhárítóvédelem).

Az edzősisakok mellett a fellépésekhez is vannak sisakok, hiszen számos amatőr, sőt profi versenyen is kötelező védőelem. Így például az ARB-ben, a SAMBO-ban, az amatőr MMA-ban és a bokszban. A Muay Thaihoz is vannak sisakok.

Nyilvános emberek

Ha emberekkel dolgozik, és szemkontaktus van az interakció során, akkor nagyon fontos, hogy ügyesen és kellemesen nézzen ki. Nem, nem javasoljuk, hogy sisakot viseljen a megbeszélésen, nagy valószínűséggel még jobban megijeszti, mint a zúzódásoktól és az orrtöréstől, jobb, ha az edzésen viseljen egyet, hogy elkerülje a felesleges arcsérüléseket. Bár, ha Tyler a neved, és szeretsz szappant főzni, akkor nyugodtan figyelmen kívül hagyhatod a tanácsunkat.

Értékelem az egészségemet

Hazudnánk, ha azt mondanánk, hogy egy sisak nagy valószínűséggel megment az agyrázkódástól. Ha erős ütést kapott a nyitott fejre, és különösen az állkapocsra, akár sisakban, akár anélkül, nagy valószínűséggel elalszik, de csak a fogantyú felett kellett tartania. De sokkal könnyebb lesz elkerülni a karcolásokat, vágásokat és az orrtörést egy sisakban, mert erre készült. Meg fogsz lepődni, de nem ritka, hogy az embernek eltörik az orra, és erről csak néhány év múlva, rutin orvosi vizsgálat során derül ki, és végre megérti, miért ébred fel saját horkolásából a horkolás közepén. éjszaka. Egy lökhárítós sisakban ez a helyzet egyszerűen nem fordulhat elő. Tehát ahelyett, hogy pénzt és időt költenének az orrsövény korrekciójára, kozmetikai műtétekre a vágási hegek eltávolítására, a staphylococcus elleni gyógyszerekre az arcon lévő karcolásnál - vásároljon sisakot, és edzen az egészségéért. A Hayabusa cég egyébként kiadott egy speciális sisaksort az MMA-hoz, amely szorosan illeszkedik a fejhez, amely lehetővé teszi a harcot, és a fej tetejére is van védelem, amely kiküszöböli a véletlen könyökütésből származó sérüléseket.

2012-es londoni olimpiai játékokév és a 2013. júniusi minszki Európa-bajnokság, úgy tűnik, voltak az utolsó nagyobb versenyek, amelyeken amatőr ökölvívók sisakban versenyeztek. Ezentúl a Nemzetközi Amatőr Ökölvívó Szövetség (AIBA) döntése értelmében a sportolók a felnőtt versenyeken sisak nélkül teljesíteni. A junior és ifjúsági versenyeken induló nők és bokszolók sisakot viselnek. Szintén megváltozott pontozás.

A sportolók és sok szakember elkezdett beszélni arról, hogy az amatőr ökölvívók 1986-os bemutatkozásuk után levették a sisakjukat. Először is, az orvosok mindig azt mondták, hogy a sisak nem menti meg a sportolót az agykárosodástól, csak a hatásterület növelése. Bizonyos mértékig a sisak még többet árt, mint használ. A védő tulajdonságainak reményében a bokszoló felfedi a fejét, anélkül, hogy gondolna az ilyen harci taktikák agyra gyakorolt ​​hosszú távú következményeire. Az biztos, hogy a sisak megvédi a sportoló arcát a vágásoktól.

Mivel az amatőr bokszolók leveszik a sisakjukat, sok sportolónak és edzőnek újra kell tanulnia a harci taktikát. Hiszen most sokkal nagyobb figyelmet kell fordítani a csata közben a védekezésre, és a támadásokat körültekintőbben kell előkészíteni.

A Nemzetközi Amatőr Ökölvívó Szövetség döntése sok szempontból logikus. A múlt század vége óta az ökölvívás mint sport fokozatosan fejlődött veszít népszerűségéből. A sportolók védelmét szolgáló korlátozások tulajdonképpen a szabályoknak megfelelő civilizált küzdelmet, amit rajongók milliói szeretnek látni, érdektelen ringatóvá változtatják. A nézők érdeklődésének legfényesebb barométere a televízió. A vezető tévécsatornák már a legmagasabb szinten sem vásárolnak közvetítéseket a versenyekről, a londoni olimpiai lelátón már a döntő mérkőzéseken is üresek voltak a helyek.

Az első nagyobb verseny, amelyen az amatőr bokszolók levették a sisakjukat, és megváltozott a pontozás Világbajnokság Astanában 2013-ban.

2013. szeptember 1-től Abszolút minden amatőr bokszverseny sisak nélkül kerül megrendezésre. Ez a szabály 2013. június 1-jén lépett hatályba, de valójában csak szeptember 1-jén lépett életbe.

Ennek az a hátránya, hogy a sisakok eltávolítása sok vágást eredményez a fejütközések miatt, így az amatőr ökölvívóknak most fokozottan figyelniük kell, hogy ne ütközzenek fejjel ellenfelükkel, és erre figyeljenek az edzéseken.

Változáson is átesett pontozási rendszer amatőr bokszban. Az új rendszer szerint a pontokat úgy számolják majd, hogy egyetlen pontos találattal értelmetlen lesz pontot szerezni, hanem az ellenfélnek okozott összsebzés alapján kell köröket nyerni, pl. A blokkra és a testre mért ütések egyaránt számítanak. Így a számláló rendszer lesz megegyezik a profival.