A napló karbantartása nagyszerű módja annak, hogy elemezzék gondolatait és érzelmeit. Ezenkívül segít abban, hogy emlékezzen az élet élményére. Ha készen áll a kezdetre, döntse el, milyen naplót szeretne vezetni. Ezután fejezze ki gondolatait, benyomásait és ötleteit napló rekordokban. A szokás támogatásához dobja magát kihívást - tegye meg a rekordokat minden nap.

Lépések

1. rész

Indítsa el a naplót

Válasszon egy notebookot, ha kézzel szeretne írni. Ha úgy gondolja, hogy a napló aláírása, akkor valószínűleg egy notebookot és tollot eszébe jutsz. Használhat bármely olyan notebookot, akit szeretne, és ahol kedves írni. Vegyünk egy monofonikus noteszgépet, ha meg szeretné díszíteni, vagy egy szép opciót, ha valami elegánsabb.

• Mint költségvetési lehetőség Nézd meg az iskolai kellékeket spirálban vagy vastag notebookban az iskolai szállítóban.
• Ha szeretne egy divatos naplót, keresse fel a könyvesbolt vagy írószerek részlegét a helyi bevásárlóközpontban.

Tipp: A Notebook naplója kiváló lehetőség, ha személyre szabja rajzolással, matricákkal és kollázsokkal. Még emlékezetes dolgokat is befektethet, például jegyeket a színházba!

Választ szöveg szerkesztőHa szeretne naplót tartani a számítógépen. Lehet, hogy kényelmesebb lehet a rekordok készítéséhez. Használja a kívánt szövegszerkesztőt a naplót. Teremt Új dokumentum Telepített időközönként, például minden hónapban vagy évben. Ezután mentse az összes bejegyzést egy mappában.

• Például új dokumentumot hozhat létre havonta. És a mappa fájlokat tárolhat alatt a címlapokra „január 2020”, „február 2020”, „március 2020”, és így tovább.
• Minden szövegszerkesztő megfelel. Például szó, oldalak vagy jegyzettömb.
• Ha a Google Diskot választja, nyissa meg a naplót a naplóhoz az összes modulból. Ennek köszönhetően a számítógép, a tabletta vagy a telefon bejegyzéseit.
• Ha nem bánja, hogy nyilvánosan kifejezi gondolatait, próbálja meg a blogokat.

1. Döntse el, hogy melyik naplót szeretne viselni. A cél telepítésével tegye meg asszisztensét. Gondolj, miért akarod tartani a naplót, és hogyan lehet hasznos neked. Ezután válassza ki a naplót. Íme néhány közös lehetőség:

   • a napló A mindennapi életről, a gondolataidról és érzéseiről arról, hogy mi történik veled;
   • a hála naplójahogy megjavítsa a dolgokat, amelyekre minden nap hálát érzel;
   • naplóterápiaproblémák kidolgozása vagy a helyreállítási támogatás megtalálása;
   • utazási napló A résztvevő helyek dokumentálásához az utazási osztályai és az Ön benyomásai;
   • kreatív naplóHol lehet hozzáadni képeket, néha a szöveggel együtt. Rajzolj, rajzoljon és / vagy kollázsokat.

   Tipp: Nincs semmi baj a kreatív megközelítéssel és kísérletével a naplójával. Például lehetővé teheti a személyes bejegyzések, a hálátlisták és a kreatív munkák keverékét.

   Válassza ki az írandó témát. Annyira szomorú, hogy nézd meg az üres oldalt az ötletek nélkül! Szerencsére könnyedén megtalálhatja az inspiráció forrását a naplóban. Írja le az első dolgot, ami el fog jönni az elméd. Ha a fej teljes üresség, használja az alábbi ötletek egyikét a következő lépéshez:

   • Ismertesse, mi történik az életedben. Például írhatsz a meglátogatott félről, vagy a megtett beszélgetésről.
   • Tükrözze az emlékeket. Például írok a csodálatos nap, hogy töltött a nagyszüleim, vagy közel azonos időben elvesztette egy barát, melyek még mindig hiányzik.
   • Fedezze fel érzelmeit vagy érzéseit. Ha keményen aggódsz, írj arról, hogy milyen szomorú és hogyan reméled, hogy megváltoztatja.
   • Írja le az álmaidat. Tegyük fel, hogy álmodtál, hogy repülsz. Leírhatja az alvás, az érzéseidet a repülés során, valamint tükrözheti, hogy ez az álom jelentkezhet.
   • Lista, amelyre hálás vagy. Például magában foglalhatja a macskát, a családját, az éneklő hangját és a cég barátait.
   • Fedezze fel, hogy mit félsz. Például írhatsz a zárt tér félelméről.
   • Használjon tippeket az interneten található íráshoz. Próbálja ki az ilyen tippeket, mint: "Magyarázd el, hogy a kedvenc filmje az Ön számára" "írja le a reakcióját, ha szellemet lát," írjon az álom nyaralását. "

   2. rész

   Rekord

   1. Írjon egy dátumot és helyet az oldal tetején. A legvalószínűbb, hogy a jövőben visszatér és újra megújul néhány régi rekordot, és a dátum és a hely rendelkezésre állása segít megérteni őket. Helyezze a hónapot, a napot és az évet az oldal felső sarkában. És alattuk vannak jelölve a helyét.

      • Például: "Március 10 2020, egy kávézóban."

   2. Ha szeretné, kezdje el a fellebbezést (például "Kedves napló" vagy "kedves I"). Ez azonban nem szükséges, segíthet a levél ritmusának beállításában. Ha a fellebbezést használja, írja be a bal felső sarokban az első rekordvonalon.

      • Például: "Kedves napló".

   3. Használja a névmásokat az első személytől ("I") a naplóban. Talán megszokja, hogy elkerülje a "I" névmást, mert nem hagyja jóvá az akadémiai levélben. Azonban a naplójában és a rekordjaiban bármit megtehetsz. Használja az "I" -t, hogy beszéljek magamról a naplóban.

      • Például: "Végül, ma meglátogattam ezt az új kávézót."

   4. Írjon szabad formában a rekordok szerkesztése nélkül. Napló közben írjon gondolatokat, ahogy előfordulnak. Ne aggódj az elbeszélés logikájával, a megfelelő javaslatokkal vagy hibákkal. Fókuszáljon arra, amit meg kell mondania, és ne olvassa el azt, amit már írt. Folytassa az írást, amíg úgy érzi, hogy beszéltek.

      • Például ne hagyja abba, és ne readead, amit már írt. Nem számít, hogy hibát követett el, vagy zavaros volt az elbeszélésben. A naplóban lévő rekordnak nincs értelme senkinek, kivéve Önt.

   5. Szükség esetén mutassa meg a formátum kreatív megközelítését. A magazin fenntartása kiváló lehetőség a kreatív megjelenítésére. Kísérletezzen a rekordokkal, hogy próbálja meg különböző módszerek önkifejezés. Íme néhány ötlet:

      • Írj egy verset;
      • rajzoljon képeket a szöveggel együtt;
      • készítsen egy listát a gondolatokról, ahelyett, hogy leírná őket;
      • fordítsa el a történet memóriáját;
      • Írja le a szavakat, amelyeknek van egy értéke az Ön számára;
      • plore vagy emlékezetes dolgokat az utolsó napra, például egy jegyre vagy egy buszra, szórólapra vagy csekkre.

   6. Figyelmen kívül hagyja a nyelvtani és helyesírási szabályokat naplózás közben. Nem kell aggódnia a nyelvtani vagy írásjelek miatt. Valójában normális, hogy teljesen figyelmen kívül hagyja az írásjeleket! Hasonlóképpen, ne hagyja abba a helyesírás ellenőrzését. Engedje meg, hogy szabad formában írjon, és nem tapasztalja meg a helyesírási szabályokat.

      • Például úgy dönthetsz, hogy írja a tudatosság áramlását. Más szóval írja le az összes gondolatodat, ahogy eszébe jut, anélkül, hogy aggódnának, hogy teljes mondatok vannak-e.

      Tipp: Nincs semmi baj azzal a vágy, hogy naplót készítsen, és szerkesztette. A legfontosabb dolog, amely először írja be az írást, majd menjen vissza és szerkessze.

   7. Kapcsolja be az érdekes érzékszervi alkatrészeket, hogy a rekordok életben éljenek. Érintse meg az elemeket 5 Érzések: Vision, Sound, Smell, Touch és Íze. Ezeknek az alkatrészeknek köszönhetően a felvételek érdekesebbé válnak, és segítenek abban, hogy jobban emlékezzenek az eseményre. Keresse meg a lehetőséget, hogy ezeket a részleteket tartalmazza, amikor leírja az eseményeket vagy emlékeket az életedből.

      • Tegyük fel például, hogy elmentél a strandra. Ilyen részleteket tartalmazhat: "A szél hűvös volt, amikor megérintette az arcomat," "éreztem a só ízét a nyelvben," "éreztem a tengerparti szaga, hogy a tengerparton" - mondta a szürke köd lógott Az óceán, de én még mindig látta a hajót a távolságban "-, a fröccsenő hullámok egy déli álomban égtek.

   8. Ne aggódj a bejegyzések hossza miatt. Természetesen hibás lehet, hogy rekordokat készítsen egy bizonyos hosszúságról. Mindazonáltal hagyja, hogy a lehető legrövidebb vagy maximálisan telepített. Néhány mondat minden nap jobb, mint teljes oldal, Időről időre írva. Írja le, hogy eljöttél, de hagyd, hogy hagyd abba, ha úgy érzed, hogy nincs mit mondana többé.

      • Például néhány napig egyszerűen csak rövid listákat lehet számolni. Más napokon több oldalt is írhat. Engedje meg, hogy rugalmasságot mutatjon.

   3. rész.

   Szerezzen egy szokást, hogy naplót tartson

   1. A célhoz megy Vegyük fel a naplót naplózni minden nap, még akkor is, ha nagyon rövid. A legjobb mód Egy szokást alkotnak - csináld minden nap. Először is nagyon nehéz lehet, ezért valószínűleg napok lesznek, amikor elfelejti a naplót. Tegye magát a feladatot - írjon minden nap, legyen egy rövid lista vagy hosszú belépés. Idővel a szokásba kerül.

      • Ha egyáltalán nagyon elfoglalt, csak írjon 3 dolgot, ami történt. Például: "1) ma sokat dolgoztam; 2) Meglátogattam az új olasz éttermet - ízletes volt ott; 3) Jól sétáltam vacsora után.
      • Semmi szörnyű, ha a rekordok minden nap különböznek egymástól.

   2. Válasszon egy kényelmes időt az íráshoz, hogy a mindennapi életének részét képezi. A legvalószínűbb, hogy már van egy csomó dolog, és a napló időtartama nem könnyű lehet. A szokáshoz való ragaszkodáshoz válassza ki azt az időt, amikor a napló naplózása természetesen illeszkedik a menetrendbe. Ezután próbálja meg rekordokat készíteni ezeken a pillanatokban. Íme néhány ötlet:

      • vezesse a naplót, miközben reggeli kávét fogyaszt;
      • legyen nyilvántartások a munka útján vagy a munkával, ha nem vezetsz;
      • Írjon ebéd közben;
      • vezessen naplót, miközben szakács vacsora;
      • Írjon, miközben nézi a TV-t este;
      • legyen nyilvántartások közvetlenül lefekvés előtt.

   3. Viseljen egy naplót veled, bárhol is lehet. Talán könnyebb lesz ragaszkodni a szokásodhoz, ha a napló mindig veled lesz. Ennek köszönhetően kihúzhatja és rögzítheti, ha több ingyenes perc van. Viseljen notebookot a táskában, vagy használjon olyan szövegszerkesztőt, amely lehetővé teszi, hogy naplót tartson egy telefonról vagy táblagépről.

      • Például rekordokat készíthet, összhangban van az orvosi irodában, vagy várja a késői személyt.
      • Ha vezet elektronikai napló, Megpróbálhatja ezt az opciót: Nyomtasson bejegyzéseket az űrlapon email A telefonon, és küldjön egy levelet magadnak. Ezután másolja be és illessze be a rekordot a létrehozott naplóban.

   4. Elemezze a múltbeli rekordokat, amikor az idő jön. A napló egyik legcsodálatosabb dologja a terápiás hatás. Azonban a legjobban fog működni, ha újra megújul, és tükrözi őket. Válasszon ki egy időt, amikor úgy érzi, hogy a múltbeli problémák kezelésére való hajlandóság és hogyan befolyásolják Önt.

      • Tegyük fel például, hogy az elbocsátás után nehéz volt helyreállítani. Miután megtalálta Új Munka, Visszatérhetsz a régi bejegyzésekhez, hogy megértsük, hogy a zavargások hiába vannak. Talán segít megmenteni a nagyobb pozitív és tartósságot, amikor újra megtagadja az elutasítást.
      • Legyen óvatos a naplóval, ha aggódsz, hogy valaki elolvashatja. Elrejti vagy használja a jelszót, ha elektronikus formában vezeti.

A cikk megmondja neked, hogyan kell megfelelően viselni a személyes naplót, és milyen módon lehet díszíteni.

A személyes napló kötelező dolog, nem csak felnőtt, hanem egy tizenéves lány számára is. Ez a módja annak, hogy kifejezzék gondolatait, vonjanak le következtetéseket, és megértsd mindent, ami történik a fejemben és körül.

A napló nagyon hasznos a pszichológiai egészségre. De, kivéve, hogy gyönyörűnek kell lennie, helyesen kell eljárni. A tiszta napló kellemes érzelmeket okoz a gyermekből, hozzájárul a fejlődéshez.

Természetesen 9 éves korig a gyermek kevéssé érti, hogyan kell vezetni és naplót indítani. A szülők segítenek ebben a gyerekben, különösen az anya. Meg kell jelölnie a témákat és a címsorokat, hogy segítsen a gyermeknek, hogy gondolatokat küldjön, ahogy azt mondják: "A helyes irányba".

Milyen témákat lehet jelölni a gyermek személyes naplójában:

• "Én és a családom" - Ismertesse az összes családtagot, minőségi és jellemzőit, írjon arra, amit a gyermek szeret.
• "Én és a barátaim" - Sorolja fel az összes bezárást és a legjobb barátokat, adja meg az összes pozitív tulajdonságot és társkereső történetet.
• "Az én eredményem" - Itt felsorolhatja az összes győzelmét, nyereményeit a versenyek és a személyes eredmények, tehetségek, készségek, képességek.
• "Álmaim" - Itt fel kell sorolnod, hogy mit álmodsz arról, hogy mit akarsz elérni az életben, és mit álmodsz ajándékokról.
• "A hobbijaim" - Ez a téma felsorolja a hobbijait: sport, zene, rajz, versek, gyűjtés.
• "Kedvenc filmek" (valamint zene, rajzfilmek, könyvek, írók, előadók és még sok más, attól függően, hogy milyen gyermek szereti).

Milyen témákat kell tenni a gyermek naplójában?

A legjobb ötletek a személyes napló első oldalának kialakításához

A napló kialakítása is nagy szerepet játszik. A napló, bármi is legyen (nagy, kicsi, vastag vagy vékony), kellemes érzelmeket kell okoznia, ezért az első oldala gyönyörűen elrendezhető.

A dekorációhoz több technikát is használhat:

• Scrapbooking - A legnépszerűbb technika. Ez magában foglalja a dekorációt papír, szalagok, Bichovka, szöveg, dekoratív elemek, csipke.
• Applique- Többféle papírból vagy kartonból készíthet.
• Dudeling vagy zentahl- Modern részletes festmény sok mintával és részletekkel.
• Kollázs a fotóból - Ő és szeretteik.
• Cilling- A vékony papírcsíkok díszítése, a volumetrikus minták létrehozása.
• Bot-alapú út- A mintát, rajzot, vagy egy szilárd sima réteggel elhelyezheti.
• Nyomtatási matricák- Számos téma matricákat vásárolhat, és díszítheti az első oldalt az Ön kedvére.

Hogyan lehet díszíteni egy naplót egy lánynak?

Rajzok és képek a személyes napló lányok rajzolásához

Természetesen díszítheti a naplót, személyes rajzaival. Még akkor is, ha nincs különleges tehetsége, olyan speciális sablonokat használhat, amelyek úgy vannak kialakítva, hogy kezeljék.

Képek:

Minták rajzok a japán anime rajzok témájára az "Anglia" témában

Kis rajzok rajzolása: sablonok

Zenei témákra rajzolva

Téma: Természet

Részletes kis képek

Duding

Tárgy: tér Felirat

A legjobb versek egy kis naplóhoz egy lány számára

Versek egy személyes naplóhoz:

1.opció

2. lehetőség.

3. lehetőség.

Hűvös ötletek az oldalak személyes naplójához egy 9-14 éves lány számára

Javítsa a naplóját a naplóhoz hűvös ötletek lehet:

• Oldalak "a titokban" - Ezek olyan oldalak, amelyeken egy oldal képes "megnyitni", mint egy ajtó vagy ablak. Ilyen "titkok" elrejtheti titkos gondolatait.
• "Beépített óra"- Ehhez válasszon több oldalt, és készítsen lyukat. Ilyen naplóban "pontos" rekordokat végezhet, amelyek egy órát és pár percet jeleznek.
• Napló hirdetésekkel- A bomlasztó hirdetések típusa szerint néhány oldalt díszíthet.
• Jöjjön fel a napló témákkal- Kérdezd meg egy bizonyos stílust, amire az utolsó oldalról az elejétől kell ragaszkodnia.
• Volumetrikus rajzok- húzott vagy ragasztott papír.

Ideas napló:

Fényes és színes napló

Naplók titkaival

Papírhirdetési napló

Napló óra

Napló a vágásokkal

Tematikus napló

Könnyű ötletek az első személyes naplóhoz a kezdőknek saját kezével

Valójában az ötletek, hogy díszítsenek és diverzifikálják a naplóját, sokat és minden attól függ, hogy a hobbi, a világnézet és a gyermek természete. Sok gyermek szereti megkérdezni a naplók egy bizonyos témáját.

Ideas napló:

• Hatalmas napló
• Napló a "Disney Princess" stílusában
• Rainbow napló
• Napló a "fixy" stílusban
• Simpsons napló
• Napló a "zene" stílusában
• Napló a "tengeri" stílusban
• Winx tündér napló
• Napló a "finom" stílusban
• Napló a "modulok" stílusában
• Napló a "sorozat" stílusában
• Napló a "film" stílusában
• Napló a "kedvenc csillagok" stílusában és még sok más!

Ötletek a Lány szeretetének témájához: Fotó

A "szerelem" témája a leggyakoribb a lányok között. Lehetővé teszi számukra, hogy díszítsük az oldalakat szívvel, szikrákkal, rajzokkal, kedvenc csillagok, vallomások, versek, dugványok, matricák fényképeiről.

FONTOS: A szerelmi téma lehetővé teszi a lányok teljes mértékben, és őszintén kifejezni érzéseiket írásban. Ez egy jó pszichológiai kirakodás, amely kellemes érzelmeket, jó hangulatot és nyugodt.

A szeretet témája a naplóban

Hogyan kell tartani a személyes naplót?

Minden napló a gyermek személyes munkája. Nincs különös szabály a referenciájára, de a legfontosabb dolog az, hogy meg kell tennie - ne félj, és ne légy félénk, hogy kifejezze titkát és őszinte gondolataidat.

Hogyan tartsuk meg a naplót:

• Használjon festékeket -ehhez a színes fogantyúk és jelölők használhatók a fontos gondolatok és szavak kiemelésére.
• Rajzolja meg érzéseit és kedvenc képeit -diverzifikálja a levelet, és kellemes élményeket ad.
• Ragasztó fotók és vágások -hogy az írásos szöveget a szöveghez adja.
• Fényes, hogy a dátumot nagy betűtípussal és kontrasztos színnel kell megadni -a napló fontos része.
• Írja be az igazságotcsak így lehet tartani a naplót helyesen, és sok évvel később örömmel fogod olvasni a "valódi" gondolataidat.

Hogyan gondoskodunk és díszítsünk személyes naplót?

Szinte minden napló díszítésére és díszítésére:

• Feltolsters
• Gélcsomó
• Flitterek
• Matricák
• A ceruzák
• Matricák
• Rhinestones a ragasztón
• A magazinok kivágása
• Személyes fotók
• Csipke
• Szalagok
• Vászon szál
• Kraftpapír
• Színes és kézműves karton
• Újságpapír
• Gyöngyök és gyöngyök
• Művirágok
• Gombok

Ötletek napló dekoráció naplója rajzokkal Szokatlan napló

Kraft napló

Decor Clippers

Videó: "Hogyan kell elkezdeni a személyes naplót?"

Hallottál valaha a hosszú távú napok eseményeinek szóbeli elemzését? Nos, tudod, mikor régebbi generáció Megpróbálja lebomlanítani az eseményeket a polcokon, elmagyarázva, hogy ki gondolta, hogy megtette azt, amit kiderült. Meglepettél, hogy idővel az idő múlásával a tények és az érzelmek értékelése néha az elismerésen túl változik? Ez különösen akkor látható, ha Ön maga is részt vett az elemzett eseményeken. Az a tény, hogy egy ilyen személy természete. A vélemények az új információk hatása alatt változnak, a gondolatokat törli, ha nem léteznek. Annak érdekében, hogy ne hagyjon felbecsülhetetlen értékű tapasztalatokat, hogy tartsa az adatokat az eseményeket az eredeti formában, az ötlet a kutatók egy naplót jelent meg, és gyökeret vert. Ez az, amikor az emberek friss benyomásaikat, gondolatai, ötleteiket írják. Hasznos dolog, néha rendkívül fontos. Csak nem mindenki tudja, hogyan vezet egy személyes napló. És a szabályok egyszerűek. Ismerjük meg velük.

Kiválasztjuk a "fizikai hordozót"

Most szokásos, hogy rögzítse a gondolataidat "általános használatra", azaz az interneten. Ez nem tetszik mindenki, és technikailag nem mindig kényelmes. Ha a gondolatok csak az átmeneti eseményekhez kapcsolódnak, akkor a szociális hálózatba helyezheted őket. De hatályban van, miért kell kiállítani az egyetemes megismerést? Ha érdekel, mint személyes naplóvezető, kezdje a célt. Válaszolj magadra, hogy mit kell szüksége, mi várja őt, akarja? Mentse a mentális tapasztalatokat, felbecsülhetetlen megjelenítéseket, az izgalom érzései segítenek a rendes notebooknak. Leggyakrabban a teljes hat lapot kilencvenben veszi igénybe. Igen, és kemény borítással. A naplót gyakran mély öregségi korig tartják. Tehát a fuvarozó szükséges ahhoz, hogy túlélje a mozgást, az árvizet és más sokkokat, nem találta meg a levelek néhány év alatt. Az emberek hajlamosak rajzolni, albumokat szereznek vastag fedéllel. Csak írj bennük kényelmetlenül. A notebook sokkal praktikusabb. A pszichológusok észrevették, hogy az emberek pontosan élnek, hogyan viselkednek személyes napló. Valaki hiányzik a rekordok csak időről időre, utat egy tortista és egy tüskés. Mások megpróbálják rendszeresen elhagyni gondolataikat papírra, olyan hajlamos a gondolkodó megoldásokra, stabil stratégiára.

Hogyan kezdjük el a személyes naplót

Az első rekordból a szerző személyisége már megjelenik. Néhány, nem tudva, hogyan vezetnek egy személyes naplót, beszéljenek magukról. Vannak még hivatalos életrajz is. Nincs semmi baj ezzel. Ez egy egyéni kreativitás. A legérdekesebb, úgy tűnik, hogy az az oka annak, hogy ez a noteszgép az életedben megjelent. Talán sok év elteltével a rekord reseading, meglepődni fogsz a gondolataidban vagy tapasztalataiban. A kreatív személyiségek kedvezhetnek egy kedvenc verset vagy vihart. Néha csak rajzoljon, mi van a lélekben. Javasoljuk, hogy ezt a jelentős eseményt hajhasson. Ön érdekesebb lesz az Ön számára, hány érdekes gondolat érlelt. Bár néhány ember elindítja és dobja a rekordokat. Semmi baj. Ha szeretné tudni, hogyan kell helyesen egy személyes naplót készíteni, akkor értsd meg, nem kötelesség, de "a szív kettőssége". Nincs szigorú kanonok. Van valami, amit személyesen szeretsz.

És mit kell írni benne?

Itt adhat néhány tippet. Rendszeres nyilvántartások - Személyes üzlet.

A tartalom is ajánlott érdekes, értelmes. Valószínűleg az a személy, akit érdekel, hogyan kell elvégezni a személyes naplót, miközben belsőleg érlelődik az írás előtt. A lélek még mindig nem "kérjen tollat". Emberek, akik készek az önkifejezésre take notebook és kezdődik az állami, nem különösebben érdekelt mások tanácsát. De a gondolat folyamat jó fejleszteni a fejlesztési képességet. A vágy és a képesség, hogy kifejezzék magukat, elemezze az eseményeket a gyakorlatban megvásárolható. Ezért kezdődnek, írj fényes benyomások, gondolatok. Néhányan megpróbálják részletesen meghatározni az izgalmas eseményeket. Ez hasznos annak érdekében, hogy megbirkózzon velük. Különösen az érzések, finom pillanatok, rendkívüli esetek. A stílus később jön a munkafolyamatban. Megváltoztatható. Az írásban nem irányítják, hanem a lelkük osztályteremben való megvalósítását.

Folytassa a célt. Például a napló megőrzésének döntése a gondolatok rögzítésének vágyán alapul, majd képesek lenni velük. Tehát nemcsak az elme, hanem az a körülmények is, ahol ez megtörténik, ami abban a pillanatban érintette. Fontos leírni, hogyan látja az embereket, amikor kommunikál, amellyel meglátogattad ezeket a gondolatokat, természetesen, ha velük kapcsolódnak. Nem akadályozza meg az olvasott könyvek általános benyomása, filmek vagy programok megtekintése az oldalain. Szinte minden, ami a nap folyamán a látásunk területén esik, az új hozzászólás témájává válhat. A gyakorlatban Ön maga meglepődik, hogy milyen telített élete van az eseményekkel és benyomásokkal. A kezdő írókat arra ösztönzik, hogy állítsák meg, hogy mit fájtek, izgatottak, hangsúlyozva az ilyen reakció oka. Ez segít mélyen megérteni magának a környező embereket.

Egy kicsit a kézimunkáról

Néhány ember érdekli, hogy milyen szépek a személyes napló megőrzéséhez. A filozófia és a pszichológia unalmas lehet a kreatív betétekkel rendelkező emberek számára. Az elemzés elhagyja azokat, akik a felhőkön Vita. És magadnak a szeretted érdekes dolgot keres. Itt és kártyák a kezében.

A naplót a valódi műtárgyak lehetnek. Természetesen ajánlott rajzolni a stílusban, hogy különösen érintse meg. Például a hímzés szerelmesei fizetnek fizetést egy notebook számára. Egy töltő kreatív folyamat és egy csodálatos eredmény. Tudod vitatni, de az ilyen naplóban lévő rekordok többsége a gyönyörű. Most sok lány vesz részt a gyöngyökben. Miért nem hozzon létre fedelet a miniatűr gyöngyökkel. A "Wenniem" minden oldalt lehet kiadni. Szép és eredeti lesz. Ez csak egy téma. És a készletük. Excel a preferenciáitól. Talán nem akarsz írni, és kollázsokat a napló formában. Tehát ki zavarja? A fő dolog, akkor ne felejtsd el, hogy mit jelentenek!

Titkos vagy nem?

Van egy ilyen rendkívül finom kérdés. Kevés ember van, akik annyira nyitottak, hogy minden érzés készen áll arra, hogy másokra dobja ki. Igen, és vezesse a naplót, valószínűleg nem lesz. A többi bizalmas rekordokat kívánja tartani. Ezért a kérdés, hogy hol kell elvégezni a személyes naplót, néha felkel egy szélével. Tipp One: Szeretne titokban lenni, ne ossza meg senkivel. A két ember ismeri az egész világot, így a népi bölcsesség azt mondja.

Egy másik bejegyzés egyedülállása egyedül. Először is, úgyhogy senki sem gondolkodik. Másodszor, annak érdekében, hogy elrejtsük azokat az információkat az immodest szemektől. Tudod, az irodalom leírja a naplókkal kapcsolatos eseteket. Alig egy hétköznapi ember. Először is, ez egy gondolat, akkor titkosítva van egy speciális kulcs, majd írja a notebook. Nehéz azonban. Ezért tanácsos egyszerűen nem lépni a titkával azoknak a szemeiről, akiket el akarsz rejteni. Mégis gyanítja, hogy nem fogja nyilvánosságra hozni a titkot.

A nyilvántartásokhoz való hozzáállás

Napló, mint szigorú vezérlő

Néha a rekord vezet, hogy "magadat vigye magára a kesztyűkkel". A nagyon célzott emberek fejéhez tartozik. Hidd el azt, aki eldobja az elkezdését, nem valószínű, hogy irányítja magát. Mit írhatok ebben az esetben? Kezdje azzal, hogy pontosan mit akarsz elérni. Például fogyni. Adja meg az összes szabályt és korlátozást. Most csak azt állítja, hogy megmondja, hogyan ragaszkodik hozzánk, amikor és miért megsértették.

A saját naplójának fenntartása - a lenyűgöző és rendkívül hasznos folyamat. Próbáld meg, nem fogsz megbánni, ahogy mondják egy híres viccben. Sok szerencsét!

Majdnem minden személy jön az időszak, amikor személyes naplót vezet. Hogyan kell csinálni, mindenki dönt. De vannak olyan általános ajánlások, amelyek hasznosak lesznek az újonc számára.

A "titkos noteszgép" műfaja a 10. századi keresletben marad (utazási és önéletrajzi jegyzetek formájában), míg ezekben a napokban. Természetesen ma a személyes napló teljesen más, egészen az elektronikus változatig.

De a napló megjelenésének okai ugyanazok maradnak:

Nem véletlen, hogy a napló leggyakrabban a serdülőkorban vezet, a karakter és a világnézet idején.

A szempontból a pszichológia, a fenntartása egy személyes napló egy kiváló módja annak, hogy megőrizze és erősítse a lelki egyensúlyt, csökkenti a stressz szintjét, távolítsa el a stressz felhalmozódott naponta.

Ez egy elismert pszichoterápia módszere, amelynek hatékonysága gyakorlati bizonyíték. A különféle naplók nem alkalmasak a leírásra.

Ez lehet egy vékony notebook, egy rajzalbum, egy sor lap, egy blog az interneten - mindez csak a szerző vágyától függ. Ugyanez vonatkozik a tervezési stílusra is. Ez lehet írta ifjúsági szleng, kegyvesztett az összes színt a szivárvány, tele matricák és egyéb fintiphushki tizenéves naplót.

És talán tiszta, számozott oldalakkal, egy felnőtt pedáns személy naptári naplójával. A követelmény egy dolog - a napló tulajdonosa kényelmesnek kell lennie.

Mit írnak az LD-ben

Napló - a tulajdonos portréja. És a napló tartalma tükrözi a belső világot, aki vezeti.

Mi lehet a napló oldalak:

1. Kronológia:

1. A nap elemzése:

• az események incidenseinek elemzése;
• gondolkodni, hogy mi történt, annak értékelése, személyes érzelmei;
• Érdekes gondolatok, amelyek a nap folyamán jelentek meg;
• személyes eredmények;
• Álmok és tervek a jövőre.

1. Öntatás és önfejlesztés:

• Érdekes idézetek;
• kedvenc versek és dalok;
• megjegyzések kedvenc könyvek és filmek;
• megjelenítések a látogató előadásokból, kiállításokból, kirándulásokból.

1. Hobbi, Hobbi:

• kulináris receptek;
• a ruhák vázlata;
• a kötéshez szükséges rendszerek;
• tippek a takarításhoz, kertészethez, kertészethez;

1. Teremtés:

• verseik;
• rajzok, vázlatok;
• a magazinok, matricák, képeslapok stb.

1. Memo:

• különösen emlékezetes fotók;
• bullets a kiállításokról, kirándulásokról;
• Érdekes betűk, romantikus jegyzetek.

A fiatalabb diákok számára, akik csak naplót fognak tartani, érdekes és hasznos lesz a családtagok, a barátok, a hobbi, a kedvenc játékok, könyvek és filmek, stb.

Notebook naplója

Sok lehetőség van, hogyan készítsünk személyes naplót. Naplóformátum minden egyes választja magát. A vékony noteszgép alkalmas ritka epizodikus rekordokra. Az állandó naplótartás érdekében jobb, ha azonnal megvásárolhat egy vastag notebookot, ami elég hosszú ideig tartó rekordokhoz. Annak érdekében, hogy a napló hosszú ideig szolgált, jobb, ha egy magas minőségű notebookot vásárolnánk szűk papírral.

Javítani lehet:

• a fedelet továbbá erősítjük egy ruhával vagy kartonpapírral. A dekorációhoz matricákat, rajzokat, hímzést stb.
• ahhoz, hogy erőt adjon, a noteszgép varrva;
• a kényelem érdekében könyvjelzőket készíthet;
• a rekordok tovább védhetők. Ehhez a pipple átszúrja a lyukon, amelyben a zárat készítik.

Napló a jegyzettömbből

Gyakorlati lehetőség - Napló a jegyzettömbből. Jobb, ha megvásárolná a jegyzettömböt nagy mennyiség Spirál által kötött lapok.

Ahhoz, hogy a szabványos jegyzettömb eredetiségét adja meg:

• Szokatlan, hogy fedelet készítsen, és megmenti egy ruhával vagy papírral. Gyönyörű tiszta beillesztés nemcsak díszíti a fedelet, hanem adja meg erejét is. Ezenkívül díszíti a fedelet dekoratív elemekkel;
• További védelem érdekében egy noteszgépen keresztül egy lyukon keresztül minden oldalon keresztül, és a zároláshoz fordulhat;
• A spirál lehet cserélni egy gyönyörű csipke, szalag, fonat. De a spirál eltávolítása és a kábellel való helyettesítése nagyon szépnek kell lennie.

Napló az albumból

Azok számára, akik kitöltenek egy személyes naplót vázlataikkal, optimálisan használhatják az albumot a rajzoláshoz. Ez az opció alkalmasabb az alkalmazások, a scrapbooking és más kreatív technikák számára. A nagy formátumú vastag papír tökéletes a rajzoláshoz (finom tetrafikus festékpapír vagy filc-tip-szalagok. Húzza át) és ragasztóval dolgozik.

Amikor naplózást hoz létre egy rajzalbumból, akkor:

• erősítse meg és díszítse a fedelet, óvatosan illessze be a szövetréteget vagy a szűk papírréteget felülről;
• védje meg a rekordokat munkaügyi listák zár;
• ezenkívül az albumlapokat is varrhatja, hogy ne szétesjenek, amikor nagy mennyiségű Volumetrikus kiemelés.

Naplómappa

Nem vásárolhat egy kész notebookot vagy noteszgépet, de az eredeti naplómappát a szétszórt lapok segítségével készítsük el:

Irodai papír naplója

Egy másik módja a naplóból külön lapok - Stack of Office papírgyűrűk:

• vastag papírból készült felső és alsó burkolatok;
• a jövő naplójának oldalainak összecsukása. Többszínű, gyönyörű alakúak (például mintás szélek vagy lekerekített sarkok), különböző részekre különböző sűrűségűek;
• a bal oldalon, hogy egy lyukat végezzen a tetején és két alatt két lyukak áthaladva az egész verem;
• forgassa el az összekötő gyűrűket a lyukakba.

Régi könyv - eredeti LD alap

A kreatív személynek különleges személyes naplója lesz. Hogyan készítsünk egy napló kreatívat, elmondja a régi, már felesleges könyvet. Személyes napló létrehozása a fantázia és a kreativitás korlátlan expozíciója. A fedél a hostess íze szerint díszíti. Az oldalak egy része eltávolítható, ragaszthatsz egymással, ragaszthatsz képeket stb.

És annak érdekében, hogy nyilvántartást vezet, a nyomdai betűtípust kell festeni, vagy sokk a lektor, vagy süllyesztett finom papírra. Egy szóban egy ilyen napló további erőfeszítéseket tesz a feltörekvő problémák megoldására. Minél érdekesebb lesz a feltöltési folyamat - csak a rendkívüli természethez.

Bőrborító napló

A nagy mennyiségű naplókhoz, amelyeket hosszú ideig használnak, szükség lesz szilárd burkolatra. Az egyik jobb lehetőségek - Bőr.

Gyártásához:

• A sűrű karton alapot bőrmunkadarabdal ragasztják. A bőrszárnynak nagyobbnak kell lennie, mint az alap, hogy a juttatások megverték és ragaszthatók a fedél belsejébe. Használt rezisztens ragasztó típusa "pillanat";
• A bőrt ragasztáskor jól kell sima és nagyon szorosan nyomja meg az alapot;
• Ezután szorosan ragasztott az ellenkező oldalon is;
• A jobb eredmény érdekében a fedelet a sajtó alá helyezi.

Napló az interneten

A személyes napló legmodernebb változata elektronikus változat.

Két lehetőség lehetséges:

Fedezze fel a gyártást

A napló a fedéllel kezdődik, amely pozitívnak kell lennie és konfigurálnia kell.

Mit javasolhat a tervezés szerint:

Origami a fedélre

Az origami technika elengedhetetlen a naplót - mind a borítók, mind a belső oldalak rajzolásakor. Az integált összecsukott számok a napló valódi "kiemelését" válnak, csak megfelelő opciókat kell választania. Nagy térfogatú számok nem illik, de origami számos különböző „lapos” kézművesség a minimális magasság: keretek, sziluettek, íjak, bonyolult borítékot.

Ha meg szeretné tudni, hogyan hajtsa végre az origami számokat, nem nehéz, különösen mivel a napló nem igényel ultra-üres kompozíciókat - egy egyszerű ventilátor, két oldal között, nagyon lenyűgözőnek tűnik.

Az első oldal regisztrálása

A különleges kapcsolat megérdemli az első oldalt. Az esztétikai kialakításhoz ugyanazokat a technikákat és szabályokat használhatja, mint a fedél. De a tartalmát ki kell gondolni.

Az első oldalon:

Naptár naplóban

A napló minden rekord naptáradatának jelzését jelenti. A rekord elején egyszerűen megadhatja a számot, és a dátumot színes tintával, speciális betűtípussal stb.

Ha a naplót a naplófunkciókhoz (minden nap terv, jegyzetek, emlékeztetők, napi analízis stb.) Biztosítja, akkor kényelmes azonnal egy bizonyos számú oldalt egy naplóhoz, "csatolt naptárat" létrehozva. Például, vegyen egy külön oldalt minden nap.

Ezután megadhatja a hét számát, hónapját, napját az egyes oldalakon.

A kényelem érdekében az oldalt a matricák lapjain kívül lehet kiadni, amelyen a dátum jelzi. Egy másik lehetőség: vágja le a "lépések" oldalakat, és adja meg a dátumot rájuk.

Az oldalak belső díszítése

Hogyan kell tervezni házi oldalakAhhoz, hogy érdekesek legyenek, csak egy személyes napló szerzőjét oldják meg. Fontos, hogy pozitív érzelmeket és vágyat okozzák őket.

Számos tipp:

Borítékok, titkos zsebek, trükkök az LD-ben

Gyakran a naplók tárolása emlékezetes dolgok: jegyek események, füzetek, jegyzetek, kis ajándéktárgyak, levelek. Ehhez kényelmes a speciális zsebek és borítékok használata. A mászó zsebek emlékezetes apróra vagy titkos információkra különböző módon hajtogatott vagy ragasztott naplóból készülhetnek egymás között. Ezen célból szalagot is használhat.

A zsebeket külön lehet elvégezni, majd a naplóban. Papírból, szövetből, fóliákból, műanyagból készültek, majd díszítik a képeket, matricákat, mintákat, rhinestones stb. Még az egyszerű zsebek, amelyeket a díszítő scotch élei körüli, gyönyörű papírfajtájából is összecsukottak, gyönyörű papírt tartalmaznak, gyönyörűnek tűnnek.

A borítékok készen állhatnak, könnyen készíthetjük - például az origami technikában.

Ha a borítékot ömlesztett dolgokhoz viszonyítva tárolják (például több fénykép), akkor jobb, ha szoros fedélre rögzítik. De egy speciális jegyzetre vagy egy emlékezetes száraz virágra ragasztható az oldalra. Nagyon kényelmes és esztétikailag használják a kis zsebek rögzítésére dekoratív szalagot.

Szöveg dekoráció, minták, sejtek szegélyezése

A szöveg díszítése, a többszínű fogantyúk és jelölők használhatók. Ebből a célból a nyilvántartások szokatlan helye alkalmas erre a célra - például több oszlopban, vagy az oldal különböző helyszíneiben blokkok. Diverzifikálhatja az oldalakat egy gyönyörű díszítéssel a lap szélei, különböző keretek, mindkettő, mind beillesztve. Hasonló élés létrehozásához nagyon kényelmes a sablonok használata.

Segítségükkel, még azok is, akik nem tudják rajzolni, nagyon szépen helyezhetnek egy naplót. Egy másik kiváló lehetőség azok számára, akik nem festenek nagyon jól - rajzolva a sejteken keresztül. Elég ahhoz, hogy megtalálja a kívánt képet, és átadja a naplóját a sejtekben. Az interneten könnyű megtalálni az ilyen rajzok teljes kiválasztását.

Képek az LD-nek.

A naplót a kész rajzok segítségével díszítheti. Lehet, hogy a magazinok képei - például egy szeretett énekes vagy művész fotói. Téma matricák teljes készlete (Cotes, hercegnők stb.), Ami szépen néz ki a szövegben.

A kép található az interneten, és nyomtasson egy színes nyomtatóra. Gyönyörű cukorka cukorkák, üdvözlőlapok, márkák, stb.

Feliratok és vágások a magazinok naplójában

A fényes magazinokban nem csak a képek, hanem érdekes idézetek, mondások, gyönyörű címsorok is megtalálhatók. A naplótervezéshez is használhatják. Ha lebontja az ilyen dugványokat egy kerettel, vagy más módon osztja le, akkor azonnal vonzza a figyelmet.

utolsó oldal

A személyes naplót befejező oldal, valamint az első is különleges lehet. Talán gondolatokat fognak gyűjteni rajta, ami különösen a napló tulajdonosát sújtotta. Vagy a jövőre vonatkozó tervek. És egyszerűen rajzolhatja az ajtót, ami a "gyönyörű messzire" vezet.

Boríték az LD-hez.

Ezenkívül megvédheti a naplót - és a kopástól, valamint túl nagy figyelmet. Ehhez egy személyes napló tárolására szolgáló további borítékfeltétel elsajátítható. Egy egyszerű boríték létrehozásához egy papírlapot veszünk, és háromszor állt, hogy a naplót leginkább helyezzük, és minél kisebb a fennmaradó rész a boríték szelepje. Az oldalsó kanyarok ragasztóval vagy skótokkal vannak rögzítve.

A gyönyörű papír és dekoratív szalag még további ékszer nélkül is ilyen borítékot készít.

A szövet tokot ugyanazon az elven készíthet. A szelep könnyen kezelhető a gombra vagy a "tépőzár" gombra.

A napló nagyon személyes anyag. És mindenki úgy dönt, hogy hogyan viselkedjen.

A személyes napló egy igazi barát lesz, aki segít megérteni, hogyan kell építeni az életüket, hogyan lehet harmonikusnak és kitölteni. Ez egy egyedülálló lehetőség, hogy emlékezzen a múltra és értékelje, már érlelte.

Videó: Hogyan készítsünk személyes naplót

Hogyan készítsünk személyes naplót a notebookról, nézd meg a videoklipet:

Hogyan gondoskodunk egy személyes naplót, nézd meg a videót:

Miért tartson személyes naplót

Tehát mi a személyes napló? Ez az a hely, ahol nem csak a legintatosabb, vagy, ha pontosabban mondod, akkor ez nem lehet ott. A személyes napló fontos információkat tartalmaz a tulajdonos számára, és pontosan mi lesz - csak megoldani őt. Ha azonban felnőttekről beszélünk, akkor a napló nagyon hasznos foglalkozás lehet, ezért:

Az okok kiválasztásának befejezése Miért kell tartani a személyes naplóját, szeretnék más érdekes dolgot mondani. Az ilyen jellegű felvételek megőrzésével lehetőséged van az életed történetének megteremtésére. Az emberek szeretnek olvasni más személyiségek életrajzát, hogy megfigyeljék, hogyan mentek el a sikerhez, amellyel találkoztak ezen az úton, és miért nem teremt ilyen magukat. Az élet folyamatában sok elfelejtett, de a személyes napló nem teszi lehetővé. Ráadásul, ha szeretné, akkor átadhatja a leszármazottaihoz, hogy azok, akik nem tudják, hogy személyesen nem tudják, hogy megfelelő benyomást kelthetnek rólad - olyan érdekes! Igen, és maga, tucat év után, nézd meg a múltunkat, mosolyogj és emlékezzen arra, hogy mi voltál sokáig ...

Hogyan gondoskodunk egy személyes naplót

Korábban a személyes naplók kizárólag a kézírásos változatban vezetettek, mivel nem volt más lehetőség. Most, amikor a számítógépek beírták a fellebbezést, öntsük a gondolataidat nyomtatott szöveges formátumban. Ráadásul különösen a bátor személyiségek nyilvántartást vezetnek a globális világhálózatban, a helyszínek szervezésében és blogok szervezésében. Hogy helyezze el pontosan a naplóját - csak akkor oldja meg, de jól gondolod.

Egy számítógéppel dolgozik, és még inkább az interneten kockázatos, abban az értelemben, hogy nagyon megbízhatatlan. Először is, ez egyáltalán nem személyes, mivel a számítógép megköti, és az interneten a tartalom más felhasználók rendelkezésére áll. Másodszor, a számítógép megtörheti, és az összes rekord elveszik. Természetesen az opció, tárolja a szöveges dokumentumot egy flash térképen, de még mindig nincs romantika. Pozitív oldalak - széles hozzáférhetőség. Vagyis, ha valami váratlanul bekövetkezett, akkor mindig elkezdheti a rekordok írását, mert modern ember Mindig kéznél vagy laptopon vagy okostelefonon.

Mindazonáltal a napló karbantartása kézzel írt formátumban a legmegbízhatóbb a megőrzés szempontjából. Minden a lelkiismereten marad. Természetesen elveszhet, de csak Öntől függ, hanem könnyebben ellenőrizni, mint a "lelkes vasaló". Az ilyen rekordok is túlságosan jól kell tárolni, mert a jelszó nem fogja rá, ami azt jelenti, hogy elolvashatja bárkinek, aki a kezébe esik. Kezelje ezeket a részleteket, és folytassa a rögzítést.

Hogyan lehet díszíteni a személyes naplót

A személyes napló fenntartása nem csak egy "száraz" folyamat, amely bemutatja a saját gondolatait valódi kreativitás. Egy tisztességes "író" mindig díszítik és kiegészítik Érdekes részletek. Mindez természetesen a személyes ízlés esete, nincs kötelező szabály a tervezésre, általában egyszerű naplót vezethet, a legfontosabb dolog az, hogy megfelel Önnek. És kiegészítheti a különböző képekkel, dugványokkal és alkatrészekkel ellátott bejegyzéseket, amelyek az íráshoz kapcsolódnak.

A kreatív személyiségekhez, a személyes napló megteremtésének lehetősége a scrapbooking stílusában. Nemcsak gyönyörű, hanem romantikus, és eredeti. A dekorációhoz különböző matricákat és matricákat vásárolhat, újraélesztheti a napló képét, és adjon neki egy varázst. Ha nem érdekel, hogy a naplója megjelenik, akkor az inspirációra érdekes lehetőségeket kínálunk.

Mit kell írni egy személyes naplóban

A személyes napló személyes, hogy mindenki maga úgy dönt, hogy mit viselkedni. Meghatározhatja az érdekes dolgokat, ami naponta történt veled, megoszthatja a tapasztalatokat, a jövőre vonatkozó terveket. Ha továbblépsz, akkor benne, ahogy már azt mondtuk, nem csak az intim és a titokról írhatsz. Jó ötlet - Tematikus személyes naplót készítsen.

Például valamiféle célja van, globális, és talán nem túl, ezért szenteld a naplót neki. Szeretné lefogyni? Írj a napi rutinról - Mondja el nekünk, hogy mit csináltál, hogy nem voltál, hogy nem ettem egy tortát, bár annyira akartam, írjam az első leesett kilogrammról, a lustaság és az alsó részén lévő győzelemről . Szeretné növekedni a karrier lépcsőn? Indítsa el a személyes naplóját, az úgynevezett "személyes növekedésem". Írja le a lépéseket, amelyeket meg kell tenni, és mozgassa őket minden nap, felvétel saját, még a legkisebb, a győzelem. Szeretsz utazni? Ezután vezesse a naplót a megfelelő témára.

Mit választana a témát - örömmel kell hoznia. És ez szükséges feltétel, és minden más nem számít. A személyes napló a helyed, a kicsi, de egy intim világ, amelyben csak te és több, mint bárki. Használja az előnyökkel és boldog legyen!