Prije nego što prijeđemo direktno na temu ovog članka, predlažemo da napravite kratki test kako biste utvrdili jeste li iskusan MMA student, praktičar kontaktnih borilačkih vještina ili obična osoba. Dakle, pažnja: kaciga.

Šta vam je prvo palo na pamet?

Naravno, odmah će se naći ljudi koji će tvrditi da su poželjeli snoubord ili ski kacigu, ali znate, vi niste naša ciljna publika, iako nam je drago što čitate ovaj članak.

Danas je teško pronaći kontaktne borilačke vještine koje ne koriste kacigu, sve su one malo različite jedna od druge, ali su dizajnirane da zaštite ono najvrednije što imate - vašu glavu. Kacige se koriste na treninzima u MMA, boksu, kik boksu, SAMBO-u, ARB-u, tekvondou, karateu... i generalno, mnogo je lakše navesti borilačke veštine gde se ne koriste.

Inače, ovo je element zaštite borca ​​koji svi obično kupuju u posljednjem trenutku: uostalom, nije ni posebno jeftin i, kako mnogi misle, nije mu posebno potreban. Nažalost, izjava o njegovoj beskorisnosti je ogromna zabluda za sportiste početnike, a sada ćemo pokušati da objasnimo zašto.

Nosili su ih i dinosaurusi...

Uprkos činjenici da je kaciga uvedena u promet kao element bokserske opreme krajem 19. veka, prvi put se spominje još u četvrtom milenijumu pre nove ere. Ono što je vredno pažnje jeste da su kacige bile najsličnije onima koje danas koriste sportisti, jer su napravljene od kože. Ispostavilo se da su ljudi i tada razmišljali o sigurnosti svoje glave, a vi i dalje ne.

Ali ozbiljno, hajde da shvatimo za koje kategorije ljudi kaciga neće biti samo koristan uređaj, već i potreba.

Nastupajući sportisti

Naravno, što je viši nivo tehnike udarca, to bi rjeđe trebalo da dobijete udarac u glavu tokom treninga, ali sparing sa profesionalcima je obično što je moguće bliži pravim borbama, pa se tu bore svim srcem i punom snagom. Sportisti se ne boje samih povreda, već činjenice da ih mogu dobiti nekoliko sedmica ili dana prije borbe, što sve pripreme, koje ponekad traju i po nekoliko mjeseci, može svesti na ništa. Dobra kaciga ne samo da će vas spasiti od posjekotina i ogrebotina, već će i praktično eliminirati mogućnost lomljenja nosa (ako postoji zaštita od branika).

Pored kaciga za trening, postoje i kacige za nastupe, jer su na mnogim amaterskim, pa i profesionalnim takmičenjima obavezni element zaštite. Tako, na primjer, u ARB-u, SAMBO-u, amaterskom MMA-u i boksu. Tu su i kacige za Muay Thai.

Javni ljudi

Ako radite sa ljudima i postoji kontakt očima tokom ove interakcije, onda je veoma važno da izgledate uredno i prijatno za gledanje. Ne, ne savjetujemo vam da nosite kacigu na sastanku, najvjerovatnije će vas uplašiti još više nego što biste to uradili sa modricama i slomljenim nosom, bolje je da je nosite na treningu kako biste izbjegli nepotrebne ozljede lica. Iako, ako se zovete Tyler i volite praviti sapun, onda možete sa sigurnošću zanemariti naš savjet.

Cenim svoje zdravlje

Lagali bismo ako kažemo da će vas šlem najvjerovatnije spasiti od potresa mozga. Nakon snažnog udarca u otvorenu glavu, a posebno u vilicu, bilo u kacigi ili bez nje, najvjerovatnije ćete otići na spavanje, ali sve što je trebalo je da je držite iznad drške. Ali biće mnogo lakše izbjeći ogrebotine, posjekotine i slomljen nos u kacigi, jer je za to i stvoren. Iznenadit ćete se, ali nije neuobičajeno da se čovjeku razbije nos, a on to sazna tek nekoliko godina kasnije tokom nekog rutinskog ljekarskog pregleda i konačno shvati zašto se probudi iz vlastitog hrkanja usred noć. U kacigi sa branikom ova situacija se jednostavno ne može dogoditi. Dakle, umjesto da trošite novac i vrijeme na ispravljanje nosnih pregrada, estetske operacije uklanjanja ožiljaka od posjekotina, lijekove za stafilokok u ogrebotinu na licu - kupite kacigu i trenirajte za svoje zdravlje. Inače, kompanija Hayabusa objavila je specijalnu liniju kaciga za MMA, koje čvrsto prianjaju uz glavu, što vam omogućava da se borite, a imaju i zaštitu za vrh glave, čime se eliminišu povrede od slučajnog udarca laktom.

Ako odlučite da kupite boksersku kacigu, ne morate objašnjavati čemu služi. Pa da pređemo na posao. Prilikom odabira bokserske kacige preporučuje se da se vodite dolje navedenim kriterijima.

Pogodnost

Trebali biste se osjećati ugodno u svojoj zaštitnoj opremi, ovo je vrlo važna stvar! Sparing je već stresna situacija za tijelo; Vrhunski bokseri često žrtvuju viši nivo zaštite radi udobnosti, jer brzina i mirno, opušteno stanje pružaju veću sigurnost od neudobne kacige sa višim nivoom zaštite.

Udobnost se odnosi na to kako kaciga stoji na vašoj glavi. Neki bokserski šlemovi štipaju u čelo ili vrše pritisak na potiljak, dešava se da kaciga klizi po glavi ili čak labavo visi. Neki šlemovi neravnomjerno pristaju uz vašu glavu, stvarajući prazan prostor između unutrašnjosti kacige i vaše glave, pomiču se u obliku osmice kada vam protivnik uspije udariti glavu. Ponekad je problem rotacije kacige na glavi uzrokovan glatkim oblogom koja postaje vrlo klizava kada je mokra od znoja. U takvim slučajevima, kaciga se rotira na glavi sa svakim udarcem, što direktno utiče na sigurnost - bokser, lišen vidljivosti, propušta dodatne udarce.

Još jedan važan detalj udobnosti je brada za bradu. Bokserske kacige koriste različite vrste brave za bradu. Brava ne bi trebala uzrokovati neugodnosti, dok sigurno fiksira kacigu.

Veoma važna tačka je težina kacige. Što je vaša kaciga lakša, to će biti udobnije za rad.

Pregled

Maksimalna zaštita je važna, ali je teško zaštititi se od napada koje ne možete vidjeti. Čak i ako i dalje često promašujete šuteve, vrlo je važno da ih vidite - jer vam to omogućava da koristite odbrambene akcije - skokove, patke, povlačenja.

Pogled na boksersku kacigu može biti ograničen zaštitnim jastučićem u predjelu obraza, podignutim jastučićem na prednjem dijelu kacige, branikom na dnu kacige, a ponekad kod kaciga s vrlo debelim podstavom, jastučići ograničavaju vidno polje lijevo i desno od oka.

Zaštitno punilo

Zaštitne funkcije boksačke kacige ne ovise samo o njenoj geometriji, već io zaštitnim svojstvima punila. Efikasno punilo apsorbuje udarnu energiju različite jačine, raspršujući štetnu silu po površini. Punjenje kaciga je prilično složeno pitanje, dešava se da prekomjerno mekan šlem čini slab udarac gotovo neprimjetnim, ali se probija snažnim udarcem. Možete samo saznati koliko efikasno će određena kaciga apsorbirati energiju udara u borbenoj situaciji. Stoga, proučavajte recenzije i svjedočanstva o određenim modelima kaciga.

Izrada

Od kvaliteta kacige zavisi ne samo njen izgled, već i koliko dugo će jastučić zadržati svoja zaštitna svojstva i hoće li se probiti nakon nekoliko mjeseci korištenja. Posebnu pažnju treba obratiti na kvalitet kopči ili čičak trake za bradu, kao i na druge elemente koji su odgovorni za postavljanje i podešavanje kacige na glavi. Obratite pažnju i na kvalitet školjke kacige. Obično su visokokvalitetne bokserske kacige izrađene od prave kože, šavovi na njima su uredni i izdržljivi.

Stepen zaštite

Bokserske kacige pokrivaju sljedeće dijelove glave i lica: čelo, sljepoočnice, obraze, jagodice, bradu, potiljak, uši. Različite kacige pružaju različite mogućnosti za pokrivanje ovih dijelova.

Može se grubo podijeliti u pet kategorija:

1. Kaciga sa punom zaštitom lica

U pravilu, takva kaciga predstavlja čudnu simbiozu između boksačke i hokejaške kacige. Ne preporučuje se upotreba iz više razloga. Prvo, ova kaciga samo stvara iluziju potpune zaštite. Bilo koji element napravljen od pleksiglasa ili gvožđa može vam se udariti u lice snažnim udarcem. Drugo, malo je vjerovatno da će neko htjeti sparingovati s vama, jer vizir lako može oštetiti vaše rukavice.

2. Kacige tipa branik

Obezbedite maksimalnu zaštitu za glavu i lice sportiste. Takve kacige su vrlo česte u zemlji u kojoj je boks najpopularniji - SAD. Mnoge profesionalne bokserske zvijezde treniraju u kacigama sa zaštitom branika. Preporučujemo da detaljnije pogledate ovu vrstu kacige, samo iz tog razloga. U unutrašnjosti kaciga sa zaštitom branika sadrži kruti element - okvir. U pravilu je izrađen od plastike ili metala. Izbočeni branik je prikladan za osobe s problematičnim ili jednostavno velikim nosovima. Također, takva kaciga pouzdano pokriva čelo, sljepoočnice i jagodične kosti. Ako radite u kancelariji ili jednostavno niste spremni hodati okolo s modricama ispod očiju, ova kaciga je za vas.

Nedostatak ove vrste kacige je ograničena vidljivost. Branik koji strši ispred nosa smanjuje vidljivost odozdo, posebno iz blizine.

3. Kacige sa zaštitom za jagodice i bradu

Na prvi pogled to su kacige sa visokim stepenom zaštite i dobrom vidljivošću. Ali, kao što znamo, đavo je u detaljima. Zahvaljujući zaštiti čeljusti, ovaj šlem je veoma teško podesiti. Visina glave je različita za sve ljude i nema podešavanja u tom pravcu.

Mnogi bokseri se žale da podstava na bradi otežava održavanje pravilnog stava držeći bradu spuštenom. Takođe, blago izbočeni štitnik vilice pruža dodatnu polugu. Prema mnogim stručnjacima iz oblasti boksa i sportske medicine, udaranje ove iste poluge povećava stepen traumatskih efekata na mozak. Zbog toga ljudi padaju na platno ringa čak i uz relativno slab, ali precizan pogodak u bradu.

4. Amaterske kacige

Za takmičenja ili kacige otvorenog tipa. Donedavno su takve kacige bile obavezan atribut bilo kojeg olimpijskog boksačkog takmičenja. Jedina prednost ovih kaciga je odlična vidljivost.

Zaštita kod ovakvih kaciga je uglavnom samo za pokazivanje. Potpuno otvoreno lice i vrlo tanak sloj filera na čelu i sljepoočnicama. Općenito, kacige nisu za svakoga ili više za psihološku zaštitu.

5. Kacige u meksičkom stilu

Jedna od najpopularnijih vrsta kaciga na svijetu. Koriste ih gotovo svi vrhunski bokseri, naizmjenično ih s kacigama tipa branik. Ovi šlemovi pokrivaju čelo, jagodice, nos (uglavnom od bočnih udara), sljepoočnice i potiljak. Takve kacige u pravilu imaju tri nivoa podešavanja: fiksiranje čičak trake ili vezivanje u stražnjem dijelu glave, vezivanje u gornjem dijelu i podesivu bravu za bradu.

Uspješni modeli kaciga ovog tipa kombinuju visok stepen zaštite sa udobnošću i lakoćom, odlični su za treniranje boksera i sportista najupečatljivijih borilačkih vještina.

zaključci

Prilikom odabira kacige, najbolje je isprobati je na sebi, saslušati svoja osjećanja, procijeniti recenziju i druge kriterije opisane u ovom članku. Ako nemate priliku da to uradite, a znamo da nemaju svi veliki gradovi Rusije prodavnice sa opremom pristojnog nivoa, a kamoli gradovi sa manje od 100.000 stanovnika, možete videti na kakvom su visokom nivou bokseri treniraju i traže slične kacige u pouzdanim online trgovinama. Prije kupovine bilo bi dobro proučiti recenzije i svjedočanstva o određenim modelima i poslušati savjete trenera.

Imate samo jednu glavu, pa kupite najbolju boksersku kacigu koju možete priuštiti čim počnete ozbiljno da sparingujete.

Prije nego što prijeđemo direktno na temu ovog članka, predlažemo da napravite kratki test kako biste utvrdili jeste li iskusan MMA student, praktičar kontaktnih borilačkih vještina ili obična osoba. Dakle, pažnja: kaciga.

Šta vam je prvo palo na pamet?

Naravno, odmah će se naći ljudi koji će tvrditi da su poželjeli snoubord ili ski kacigu, ali znate, vi niste naša ciljna publika, iako nam je drago što čitate ovaj članak.

Danas je teško pronaći kontaktne borilačke vještine koje ne koriste kacigu, sve su one malo različite jedna od druge, ali su dizajnirane da zaštite ono najvrednije što imate - vašu glavu. Kacige se koriste na treninzima u MMA, boksu, kik boksu, SAMBO-u, ARB-u, tekvondou, karateu... i generalno, mnogo je lakše navesti borilačke veštine gde se ne koriste.

Inače, ovo je element zaštite borca ​​koji svi obično kupuju u posljednjem trenutku: uostalom, nije ni posebno jeftin i, kako mnogi misle, nije mu posebno potreban. Nažalost, izjava o njegovoj beskorisnosti je ogromna zabluda za sportiste početnike, a sada ćemo pokušati da objasnimo zašto.

Nosili su ih i dinosaurusi...

Uprkos činjenici da je kaciga uvedena u promet kao element bokserske opreme krajem 19. veka, prvi put se spominje još u četvrtom milenijumu pre nove ere. Ono što je vredno pažnje jeste da su kacige bile najsličnije onima koje danas koriste sportisti, jer su napravljene od kože. Ispostavilo se da su ljudi i tada razmišljali o sigurnosti svoje glave, a vi i dalje ne.

Ali ozbiljno, hajde da shvatimo za koje kategorije ljudi kaciga neće biti samo koristan uređaj, već i potreba.

Nastupajući sportisti

Naravno, što je viši nivo tehnike udarca, to bi rjeđe trebalo da dobijete udarac u glavu tokom treninga, ali sparing sa profesionalcima je obično što je moguće bliži pravim borbama, pa se tu bore svim srcem i punom snagom. Sportisti se ne boje samih povreda, već činjenice da ih mogu dobiti nekoliko sedmica ili dana prije borbe, što sve pripreme, koje ponekad traju i po nekoliko mjeseci, može svesti na ništa. Dobra kaciga ne samo da će vas spasiti od posjekotina i ogrebotina, već će i praktično eliminirati mogućnost lomljenja nosa (ako postoji zaštita od branika).

Pored kaciga za trening, postoje i kacige za nastupe, jer su na mnogim amaterskim, pa i profesionalnim takmičenjima obavezni element zaštite. Tako, na primjer, u ARB-u, SAMBO-u, amaterskom MMA-u i boksu. Tu su i kacige za Muay Thai.

Javni ljudi

Ako radite sa ljudima i postoji kontakt očima tokom ove interakcije, onda je veoma važno da izgledate uredno i prijatno za gledanje. Ne, ne savjetujemo vam da nosite kacigu na sastanku, najvjerovatnije će vas uplašiti još više nego što biste to uradili sa modricama i slomljenim nosom, bolje je da je nosite na treningu kako biste izbjegli nepotrebne ozljede lica. Iako, ako se zovete Tyler i volite praviti sapun, onda možete sa sigurnošću zanemariti naš savjet.

Cenim svoje zdravlje

Lagali bismo ako kažemo da će vas šlem najvjerovatnije spasiti od potresa mozga. Nakon snažnog udarca u otvorenu glavu, a posebno u vilicu, bilo u kacigi ili bez nje, najvjerovatnije ćete otići na spavanje, ali sve što je trebalo je da je držite iznad drške. Ali biće mnogo lakše izbjeći ogrebotine, posjekotine i slomljen nos u kacigi, jer je za to i stvoren. Iznenadit ćete se, ali nije neuobičajeno da se čovjeku razbije nos, a on to sazna tek nekoliko godina kasnije tokom nekog rutinskog ljekarskog pregleda i konačno shvati zašto se probudi iz vlastitog hrkanja usred noć. U kacigi sa branikom ova situacija se jednostavno ne može dogoditi. Dakle, umjesto da trošite novac i vrijeme na ispravljanje nosnih pregrada, estetske operacije uklanjanja ožiljaka od posjekotina, lijekove za stafilokok u ogrebotinu na licu - kupite kacigu i trenirajte za svoje zdravlje. Inače, kompanija Hayabusa objavila je specijalnu liniju kaciga za MMA, koje čvrsto prianjaju uz glavu, što vam omogućava da se borite, a imaju i zaštitu za vrh glave, čime se eliminišu povrede od slučajnog udarca laktom.

Olimpijske igre u Londonu 2012 godine i Evropsko prvenstvo u Minsku u junu 2013., čini se, bila su posljednja velika takmičenja na kojima su se amaterski bokseri takmičili u kacigama. Od sada će, prema odluci Međunarodne amaterske bokserske asocijacije (AIBA), sportisti u takmičenjima odraslih nastupaju bez kaciga. Žene i bokseri koji se takmiče u juniorskim i omladinskim takmičenjima nosit će kacige. Također promijenjeno bodovanje.

Sportisti i mnogi stručnjaci počeli su pričati o amaterskim bokserima koji skidaju kacige nakon njihovog uvođenja 1986. godine. Prije svega, doktori su uvijek govorili da kaciga ne spašava sportistu od oštećenja mozga, samo povećanje područja uticaja. U određenoj mjeri, kaciga je čak učinila više štete nego koristi. Nadajući se njegovim zaštitnim svojstvima, bokser otkriva svoju glavu, ne razmišljajući o dugoročnim posljedicama takve taktike borbe za mozak. Ono što je sigurno jeste da kaciga štiti lice sportiste od posekotina.

Pošto bokseri amateri skidaju kacige, mnogi sportisti i treneri će morati ponovo da uče taktike borbe. Na kraju krajeva, sada je potrebno mnogo više pažnje posvetiti odbrani tokom bitke i pažljivije pripremati napade.

Odluka Međunarodne amaterske boksačke asocijacije je po mnogo čemu logična. Od kraja prošlog veka, boks kao sport se postepeno razvija gubi svoju popularnost. Ograničenja osmišljena da zaštite sportiste zapravo pretvaraju civilizovanu borbu po pravilima, koju milioni navijača žele da vide, u nezanimljivu simpatiju u ringu. Najsjajniji barometar interesovanja gledalaca je televizija. Vodeći TV kanali više ne kupuju prenose takmičenja čak ni na najvišem nivou, na olimpijskim tribinama u Londonu je bilo praznih mesta čak i tokom finalnih utakmica.

Prvo veliko takmičenje na kojem su bokseri amateri skinuli kacige i promijenili bodovanje bilo je Svjetsko prvenstvo u Astani 2013.

Od 01.09.2013 Apsolutno svi amaterski bokserski turniri će se održavati bez kaciga. Ovo pravilo je stupilo na snagu 1. juna 2013. godine, ali je zapravo stupilo na snagu tek 1. septembra.

Nedostatak ovoga je što će skidanje kaciga rezultirati velikim posjekotinama zbog sukoba na glavi, tako da sada amaterski bokseri moraju biti posebno oprezni da ne udare glave svojim protivnicima i obraćaju pažnju na to na treningu.

Također je doživio promjenu sistem bodovanja u amaterskom boksu. Po novom sistemu bodovi će se računati na način da će biti besmisleno sticati bodove pojedinačnim preciznim pogocima, već će biti potrebno pobjeđivati ​​runde na osnovu ukupne štete nanesene protivniku, tj. Računaju se i udarci u blok i u tijelo. Dakle, sistem brojanja će biti identično profesionalnom.