Setiap orang memiliki keinginan dan impiannya masing-masing, tetapi beberapa mencapainya, sementara yang lain percaya bahwa mereka sama sekali tidak layak mendapatkan kehidupan yang indah dan sukses. Untuk mencapai apa yang Anda inginkan, Anda harus percaya diri, tegas, dan selalu teguh pada pendirian Anda.

Banyak orang terkadang tidak mengerti dan tidak mengetahui tindakan apa yang perlu diambil untuk membuktikan kepada diri mereka sendiri bahwa mereka layak mendapatkan semua yang mereka inginkan. Psikolog merekomendasikan berbagai teknik yang akan membantu Anda dalam hal ini - afirmasi, kolase, dan sebagainya.

Saat ini, cara lain untuk membantu menarik apa yang Anda inginkan ke dalam hidup Anda semakin populer - tulis dan kirim surat untuk dirimu di masa depan. Banyak orang telah mencoba teknik ini dan merasa sangat puas. Mereka mengklaim bahwa pada tanggal yang ditentukan, lebih dari 60% rencana telah terpenuhi, dan sisanya terealisasi setelah menerima pesan yang telah lama ditunggu-tunggu.

Bagaimana cara menulis surat untuk diri sendiri di masa depan?

Untuk membuat pesan seperti itu, Anda tidak memerlukan tindakan yang terlalu rumit, yang utama adalah mempertimbangkan beberapa aturan yang diperlukan agar keinginan Anda menjadi kenyataan. Yang terbaik adalah membuat versi elektronik dan mengirimkannya ke kotak masuk email Anda.

Ada layanan khusus untuk ini, atau cukup unduh aplikasi untuk pengiriman tertunda, yang banyak terdapat di Internet. Kemudian mulailah menulis pesannya, Anda harus menjelaskan secara detail bagaimana Anda ingin hidup di masa depan.

Penting bahwa ketika menulis surat, Anda harus menulis “Saya punya” dan bukan “Saya ingin”. Mari kita beri contoh bagaimana komposisinya.

Di babak pertama, jelaskan bagaimana Anda memandang kehidupan pribadi Anda. Ceritakan secara detail tentang hubungan Anda dengan pasangan tercinta, atau mungkin Anda baru saja berkencan dengan tunangan Anda. Bagaimana Anda memperlakukan dan merawat satu sama lain, hubungannya dengan Anda, dan hubungan Anda dengannya. Bagaimana Anda menghabiskan waktu bersama, kejutan romantis apa yang Anda atur. Jika Anda belum memiliki jodoh, maka uraikan secara lengkap bagaimana Anda membayangkannya, mulai dari warna rambut hingga diakhiri dengan sifat-sifat yang seharusnya ia miliki.

Di paragraf berikutnya surat untuk diri Anda di masa depan, beri tahu kami kesuksesan dan pencapaian apa yang telah Anda raih. Tunjukkan di mana dan bagaimana Anda tinggal, apartemen Anda, mobil (jika ada), fasilitas, pakaian, pekerjaan dan posisi. Atau mungkin Anda sudah membuka bisnis sendiri, ceritakan kepada kami.

Tulis segala sesuatu tentang penghasilan Anda, stabilitas keuangan Anda. Berapa gaji Anda, berapa jumlah yang Anda sisihkan untuk deposit, untuk liburan, dan sebagainya. Jika Anda melakukan investasi atau membeli saham, beri tahu kami juga. Pastikan untuk menunjukkan angka pastinya, ini sangat penting.

Kemudian ceritakan pada diri Anda tentang berbagai petualangan belanja atau peristiwa yang telah meresap ke dalam jiwa Anda, semuanya hingga ke detail terkecil.

Menggambarkan begitu banyak poin, pesan Anda akan menjadi besar, tetapi seseorang memiliki lebih dari satu atau dua keinginan. Saat Anda menyusunnya, cobalah menuliskan emosi apa yang Anda rasakan pada satu waktu atau lainnya: kegembiraan, kegembiraan, kebahagiaan, kepositifan, atau gelombang energi untuk pencapaian yang lebih besar.

Banyak yang akan memikirkan tanggal berapa yang harus ditetapkan, satu atau lima tahun, hari mana yang lebih baik untuk menerimanya. Satu atau dua tahun akan menunjukkan kesadaran Anda, tetapi tidak ada tanggal yang lebih baik daripada hari ulang tahun Anda. Bayangkan betapa bahagianya Anda menerima pesan Anda di hari libur yang begitu indah.

Bagaimana cara menulis untuk diri Anda sendiri di masa depan?

Saat Anda menulis surat, alam bawah sadar Anda dan Semesta akan menerima sinyal tentang kehidupan seperti apa yang ingin Anda jalani, karena semua pikiran cenderung terwujud. Anda sepertinya sedang meletakkan dasar bagi perubahan dan perubahan yang sangat Anda perlukan.

Teknik “Letter to Your Future Self” membantu Anda meningkatkan harga diri dan merasa yakin bahwa semua keinginan dan impian Anda pasti akan terwujud, hanya butuh waktu. Ketika seseorang mengalami emosi dan perasaan seperti itu, ia dipenuhi dengan kepositifan, kekuatan, dan keinginan untuk bertindak dan berprestasi. Semua ini akan memandu Anda di jalan yang benar dan memberikan apa yang Anda inginkan.

Pesan ini mengubah cara berpikir dan bertindak banyak orang. Seseorang mulai mengalami perubahan dramatis, tetapi semua ini terjadi jika tugas ini dianggap serius.

Salam, para pembaca yang budiman! Elena Nikandrova bersamamu. Saat ini kekuatan pemikiran dan perwujudan keinginan menjadi semakin populer, dan menulis untuk diri sendiri di masa depan adalah salah satu teknik efektif yang akan membantu Anda menjadikan hidup sesuai keinginan Anda. Dengan bantuan teknik ini Anda akan dapat mewujudkan semua keinginan Anda dan mewujudkan impian Anda.

Saya mempelajari metode ini sekitar 5 tahun yang lalu dan bahkan tidak tahu apa fungsinya, saya baru saja menemukan layanan di Internet yang membantu Anda menulis surat kepada diri sendiri di masa depan. Saya menulisnya karena penasaran dan benar-benar melupakannya. Namun setahun kemudian hal itu terlintas di benak saya, dan bayangkan keterkejutan saya ketika saya menyadari bahwa lebih dari separuh apa yang tertulis di sana telah tergenapi, dan sisanya tergenapi setelah saya menerima surat ini.

Bagaimana teknik ini bekerja

Pertama, ketika Anda menulis surat, Anda akan memberi sinyal ke alam bawah sadar Anda dan seluruh Semesta bahwa Anda menginginkan kehidupan yang Anda gambarkan, yaitu, Anda sedang meletakkan dasar untuk mengubah hidup Anda.

Kedua, cara ini akan membantu Anda percaya dan memberi Anda keyakinan bahwa impian atau impian Anda pasti akan menjadi kenyataan, bahwa Anda akan hidup persis seperti yang Anda inginkan. Harus dikatakan bahwa keyakinan dan keyakinan tidak bisa dianggap sebagai emosi sederhana; ketika Anda sangat yakin pada sesuatu dan yakin bahwa hal itu akan terjadi, maka getaran energi positif terpancar dari Anda. Jika Anda cukup percaya diri, getaran Anda akan mencapai Semesta lebih cepat.

Ada yang mengklaim bahwa menulis ke masa depan mengubah jalan pikiran dan tindakan seseorang; secara pribadi, saya tidak berani mengatakan ini, tapi saya juga tidak akan menyangkalnya. Surat ini tidak mengubah alur pemikiran saya, tetapi hal ini mungkin terjadi karena pada saat itu saya tidak menganggapnya serius. Jika Anda menganggapnya serius, mungkin pemikiran Anda akan benar-benar berubah menjadi lebih baik.

Di bawah ini saya akan memberi tahu Anda apa yang perlu Anda tulis dalam surat ini, tetapi yang paling penting adalah bahwa dalam pesan untuk diri Anda sendiri ini Anda menulis seolah-olah Anda sudah memiliki semua yang Anda inginkan - inilah rahasia utama mengapa surat ini berhasil. Ketika Anda menggambarkan peristiwa seolah-olah sudah terjadi, maka energi positif yang kuat, kepercayaan diri, kegembiraan, dan perasaan positif lainnya terpancar dari Anda, yang sangat penting untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan.

Namun mari kita beralih dari kata-kata ke tindakan dan menyusun rencana untuk pesan ini.

Bagaimana menulis surat untuk masa depan

Seperti disebutkan di atas, pesan ini perlu menggambarkan kehidupan yang ingin Anda jalani di masa depan, mulai besok.

Gambarkan terlebih dahulu kehidupan pribadi Anda, tulislah tentang hubungan Anda dengan seorang pria atau dengan salah satu pria yang Anda cintai, sehingga Anda ingin melihat dalam kehidupan pribadi Anda sikap seperti apa yang ingin Anda lihat dari orang yang Anda cintai. Jangan lupa untuk menggambarkan kehidupan intim Anda dengan detail terkecil, bayangkan bagaimana orang yang Anda cintai membelai Anda, mencium, memeluk Anda, betapa lembut dan penuh kasih sayang dia dengan Anda, dan betapa lembut, penuh kasih sayang dan cinta Anda dengannya. Sangat penting untuk menggambarkan tidak hanya bagaimana seorang pria memperlakukan Anda, tetapi juga bagaimana Anda memperlakukannya - ini penting. Jika tidak, bisa jadi Anda hanya membayangkan perasaan pasangan terhadap Anda, dan melupakan diri sendiri. Dan pada kenyataannya ternyata pria itu akan memujamu, tetapi kamu tidak akan bisa membalasnya. Bukan itu yang kamu inginkan, bukan?

Anda bisa membayangkan liburan Anda bersama, bagaimana Anda bersenang-senang, tertawa bersama, bagaimana semua orang mengatakan bahwa Anda adalah pasangan yang serasi.

Jika pada saat menulis surat Anda tidak memiliki orang yang Anda cintai, buatlah kembali gambarnya, jelaskan karakternya, penampilan umum, sosoknya, dll. Singkatnya, tuliskan semua yang Anda inginkan dalam kehidupan pribadi Anda.

Sekarang mulailah menggambarkan aktivitas profesional Anda. Apa yang akan Anda suka? Bisnis Anda sendiri yang sukses, posisi tinggi di perusahaan terkemuka, gaji yang layak (tulis jumlahnya). Jelaskan emosi Anda dari pekerjaan ini, apa yang Anda lakukan di dalamnya, dengan orang seperti apa Anda berkomunikasi, bagaimana mereka memperlakukan Anda. Jelaskan profesi Anda dengan sangat detail dan detail.

Anda juga bisa menulis tentang liburan Anda. Bagaimana Anda melihatnya? Bagaimana Anda menghabiskan liburan Anda? Mungkin Anda pergi berlayar, terjun payung, mengunjungi museum terkenal, teater, pergi ke tempat bersejarah bersama pria tercinta, ke restoran, konser, atau acara sosial. Sekali lagi, tulis semuanya secara detail.

Anda tidak boleh melupakan masalah keuangan, karena Anda memerlukan sesuatu untuk bepergian, bersantai, dan hidup. Hanya saja, jangan menulis: “Saya punya banyak uang,” sikap ini tidak berhasil. Tuliskan berapa banyak yang ingin Anda terima per bulan dan di mana Anda akan membelanjakan uang tersebut. Uang adalah energi, dan energi harus bergerak. Tuliskan merek pakaian apa yang ingin Anda beli, apartemen seperti apa yang ingin Anda miliki, cara merenovasi dan melengkapinya, parfum dan kosmetik apa yang akan digunakan, mobil apa yang akan Anda kendarai, apakah Anda akan menyetir sendiri atau menyewa supir. Tulis juga tempat dimana anda ingin tinggal, apakah anda mempunyai rumah atau apartemen, atau mungkin anda mempunyai keduanya?

Anda dapat menambahkan beberapa aspek lain yang penting bagi Anda. Namun saya ingin mengatakan bahwa ketika Anda menulis, bayangkan terlebih dahulu diri Anda berada dalam kondisi yang Anda gambarkan. Apakah Anda merasa nyaman, nyaman, bahagia di sana? Jika ya, maka itu milik Anda, dan jika Anda merasa tidak nyaman, sesuaikan kondisinya dengan Anda.

Selain itu, banyak yang menyarankan agar semua yang Anda inginkan perlu disajikan seolah-olah Anda sudah memilikinya. Tidak perlu melakukan ini dengan surat untuk masa depan, bayangkan saja Anda memiliki semua ini, tetapi di masa depan, misalnya dalam satu tahun, dua, tiga, dan seterusnya.

Saya akan memberikan contoh kecil bagaimana Anda bisa menulis surat untuk masa depan:

"Halo sayangku …. (Nama)! Aku menulis surat untukmu dari masa depanmu. Sekarang saya berumur 30 tahun…”, lalu tulis semua yang kita bicarakan di atas.

Beberapa orang menyarankan untuk tidak membaca surat ini lagi, seperti yang saya lakukan karena saya melupakannya, yang lain menyarankan untuk terus membacanya dua atau tiga kali seminggu dan memvisualisasikan apa yang Anda baca. Menurut saya cara kedua dalam bekerja dengan menulis lebih efektif. Pekerjaan semacam ini akan membantu Anda menarik apa yang Anda inginkan ke dalam hidup Anda lebih cepat. Namun Anda tidak boleh mengharapkan hidup Anda berubah dalam sekejap. Kita tidak hidup dalam dongeng. Saat Anda membaca, alam bawah sadar Anda akan dibangun kembali dan akan membimbing Anda ke jalan yang benar.

Namun Anda tidak perlu membayangkan dengan cara apa Anda akan mencapai semua ini, percayalah pada Semesta dan alam bawah sadar Anda, mereka tahu cara terpendek untuk mencapai apa yang Anda inginkan, tetapi Anda harus siap bahwa jalan ini tidak selalu menyenangkan. . Misalnya, jika di kemudian hari Anda ingin bekerja di pekerjaan lain dan tinggal di tempat lain, maka Anda harus bersiap bahwa dalam waktu dekat Anda akan diberhentikan, dipecat, atau Anda sendiri akan meninggalkan pekerjaan sebelumnya.

Anda bisa melampirkan gambar pada surat itu, membuat kartu keinginan, maka efeknya akan lebih baik lagi.

Selamat mencoba dan semoga semua keinginanmu terkabul.

Sehubungan dengan Anda, Elena Nikandrova

Tujuan dari latihan “Menulis untuk Masa Depan”:

— mengkonsolidasikan materi yang diperoleh selama pelatihan;

— menyusun rencana tindakan awal untuk diri Anda sendiri berdasarkan hasil pelatihan;

— mengevaluasi hasil kegiatan Anda setelah jangka waktu tertentu.

Rencana aksi

1. Siapkan kertas tulis, pulpen, amplop terlebih dahulu.

2. Sisihkan waktu di akhir pelatihan: 20 hingga 30 menit.

3. Tempatkan semua peserta agar tidak saling mengganggu dan nyaman bagi mereka untuk menulis.

4. Menentukan jangka waktu pengiriman surat kepada seluruh peserta.

5. Tulis surat untuk masa depan.

Bagaimana melakukan latihan “Surat untuk Masa Depan”.

Pada bagian akhir pelatihan, pemateri memberikan tugas kepada seluruh peserta untuk menulis surat untuk dirinya sendiri di kemudian hari.

Surat itu akan dikirim dalam tiga bulan (atau jangka waktu lain yang telah ditentukan).

Setiap peserta pelatihan menulis surat orang masa depan yang telah menerapkan ilmu dan keterampilan yang diperoleh selama pelatihan, dan berkat itu telah mencapai hasil tertentu.

“Anda mungkin memiliki pertanyaan untuk diri Anda sendiri di masa depan, tanyakan pada mereka. Mengucapkan terima kasih kepada orang yang telah mencapai cita-citanya, berbahagialah untuknya, pujilah dia atas kesulitan yang mampu dia atasi.”

Presenter dapat menyarankan penggunaan frasa yang sudah jadi, misalnya:

"Aku yakin kamu berhasil melakukannya..."

"Aku tahu kamu melakukannya..."

Undanglah peserta untuk membuat daftar tindakan yang ingin mereka ambil pada saat ini di masa depan dan jelaskan apa yang akan mereka lakukan secara berbeda.

Ketika peserta pelatihan menulis surat, mereka harus menyegelnya dalam amplop yang mencantumkan alamat dan memberikannya kepada fasilitator.

Fasilitator mengirimkan surat yang dikumpulkan kepada peserta setelah tiga bulan.

Cara menggunakan teknik kreativitas

Anda dapat menulis “Surat untuk Masa Depan” untuk diri Anda sendiri kapan saja.

Jelaskan keadaan Anda saat ini, ketakutan dan kekhawatiran Anda, harapan dan impian Anda.

Bersikaplah konstruktif: Tetapkan tujuan spesifik dan harapan Anda untuk diri Anda sendiri di masa depan. Tuliskan apa sebenarnya yang Anda harapkan dari diri Anda dan bagaimana Anda berencana untuk mencapainya.

Ajukan pertanyaan tak terduga pada diri Anda di masa depan.

Bersikap baiklah pada diri sendiri: pujilah diri Anda sendiri atas keberhasilan yang telah Anda capai dan atas kegagalan besar yang memberi Anda pengalaman baru.

Tulislah surat untuk diri Anda sendiri dan kirimkan agar sampai tidak lebih cepat dari satu atau bahkan dua tahun kemudian. Itu hanya bergantung pada keinginan Anda.

Baru kemarin Anda berpikir untuk pindah, memulai bisnis dan mencari pekerjaan sebagai pengacara, dan sebulan kemudian Anda berpikir untuk menaklukkan Everest dan ingin menjalani hidup sebagai orang bebas. Bagaimana memahami hubungan antara masa lalu dan masa depan pada saat ini? Mengapa menulis surat kepada diri sendiri ketika pandangan hidup Anda bisa berubah? Mengapa pengalaman muncul setelah mempelajari masa lalu Anda, dan kapan Anda perlu bergerak menuju tujuan besar? Mari kita melihat diri kita dari luar dan melihat diri kita jauh di masa depan.

Mengapa menulis surat untuk diri sendiri

Kita mengarang pesan untuk diri kita sendiri dengan harapan, ide yang akan menjadi nostalgia. Senang rasanya mengetahui bahwa di masa depan yang jauh Anda adalah seorang pengusaha sukses yang berkeliling dunia, atau seorang istri cantik dengan keluarga besar yang bahagia. Namun banyak yang seringkali takut bahkan untuk memikirkan masa depan, karena: “Entah kenapa harus menebak-nebak. Kita masih harus hidup sampai besok, dan tidak memikirkan apapun. Itu tidak berhasil untukku.” Ingat saja diri Anda di masa lalu, yang merasa marah karena alasan apa pun.

Dulu kita malu mendekati seseorang, tapi sekarang dia adalah teman kita. Sebelumnya, impian menjadi seorang aktor adalah hal yang gila, tetapi hari ini kami sedang syuting serial, dan ada ide untuk maju. Menulis surat untuk diri sendiri, tanpa berlebihan, adalah tugas terpenting yang dapat Anda lakukan saat ini. Saat ini, kepala dipenuhi dengan informasi berharga, pengalaman asli, dan keadaan tulus. Semua ini tidak boleh dilewatkan, jadi kami mengambil situasi panas ini dan menulis pesan untuk diri kami sendiri di masa depan.

Surat untuk diri sendiri biasanya ditulis pada waktu-waktu khusus.: setelah lulus sekolah, universitas, pernikahan atau dewasa. Tidak ada gunanya menunggu sampai ulang tahun Anda berikutnya, jika tidak, pikiran cenderung hilang. Masa depan kita pasti akan mempunyai pemikiran tentang masa lalu, yaitu tentang masa yang kita jalani saat ini.

Sekarang Anda membaca teks ini, dan 20 tahun kemudian Anda tinggal di negara lain atau menjadi penemu hebat. Penting untuk meningkatkan perspektif Anda dan belajar hidup terbuka. Jika Anda membiarkan diri Anda melihat “untuk nanti”, maka akan sangat menyenangkan membaca baris-baris ini bertahun-tahun kemudian, untuk menyadari “betapa indahnya atau betapa segala sesuatunya tidak dilakukan dengan sia-sia. Senang rasanya aku memikirkannya saat itu.”

Surat untuk masa depan diperlukan untuk hal-hal berikut:

• Seseorang menganalisis prioritasnya. Jika selama ini tujuannya adalah memperoleh pendidikan tinggi semata-mata untuk bekerja, kini Anda menyadari pentingnya pendidikan untuk memulai bisnis pribadi. Membuat prioritas membantu Anda fokus pada hal-hal yang lebih penting untuk membentuk masa depan Anda. Apakah Anda punya ide untuk belajar bahasa asing? Bagus, Anda mungkin memerlukannya untuk pindah ke AS atau Inggris. Anda perlu memperhatikan tujuan utama Anda untuk kesuksesan di masa depan.
• Surat untuk diri sendiri adalah rasa syukur dalam bentuknya yang paling murni.“Terima kasih atas kenyataan bahwa saya dapat menulis baris-baris ini sekarang dan membagikannya kepada Anda 10 tahun kemudian ketika Anda membaca ini. Saya berterima kasih atas keberanian yang membuat Anda sukses." “Saya bersyukur atas ketanggapan Anda, karena hari ini Anda membantu seseorang. Anda hebat karena tidak meragukan diri sendiri dan “masa depan” Anda akan bahagia dengan kalimat ini.” Kata kata syukur pada diri sendiri, keadaan, keluarga, dan Tuhan bikin merinding. Jangan abaikan perasaan yang kini mengarahkan Anda untuk bertindak. Sungguh suatu anugerah untuk menjalani segala sesuatu dengan rasa syukur dan memberi diri Anda harapan!
• “Memotret” diri Anda sendiri dalam biografi pribadi Anda. Kita tidak akan bisa mengingat bahwa “Moonlight Sonata” sedang diputar, yang membuat kita menangis. Kami tidak menyebutkan bahwa hari ini kami menyelamatkan anak kucing dari kematian, dan mereka berterima kasih kepada kami karenanya. Momen saat ini mungkin hilang tanpa jejak, tapi itu adalah kenangan terbaik di awal masanya. Mengingat, mengalami perasaan, meninggalkannya dalam relik - semua ini mencatat pergerakan kita ke masa depan. P.S. Mengapa tidak mulai mengumpulkan “potongan” masa lalu yang berharga. Tiket nonton film hari ini bersama teman, foto tanda tangan ibu, oleh-oleh dari Thailand, atau kartu pos dari sekolah.
• Pelajari masalahnya. Di masa depan, seseorang mungkin tidak menyadari bahwa pengalaman di masa lalu itu diperlukan. Pertengkaran, perpisahan, depresi, tantangan terhadap diri sendiri atau masyarakat - masalah apa pun dapat membentuk kita menjadi seperti sekarang ini. Pria tersebut tidak akan merasa seperti seorang pemimpin jika dia tidak menyelesaikan konflik di perusahaan yang merugikan reputasinya. Gadis itu tidak akan menciptakan persahabatan yang kuat jika dia tidak menolak teman-teman “semu” yang berbohong di belakang mereka. Saat ini kita menerima tantangan, dan tantangan itu memungkinkan kita mengatasi kesulitan atau kecemasan besar.

Bagaimana menulis surat untuk diri Anda di masa depan

Surat untuk masa depan bukanlah laporan kering yang mengatakan “Saya makan, mendengarkan dan berbicara hari ini, dan saya juga menemukan uang.” Anda harus bisa mengarangnya, seperti sebuah karya yang nantinya akan menjadi bestseller. Momen ini harus khusyuk, sehingga suasananya tidak membebani atau membatasi kreativitas Anda. Apa yang perlu dilakukan untuk menulis pesan kepada “pewaris” Anda dari diri Anda sendiri sebagai “leluhur”. Urutannya adalah sebagai berikut:

Format surat

Pada apa kita ingin melakukan ini? Pena warna apa, atau mungkin spidol? Mungkinkah akan ada stiker atau gambar kita di sini? Sebaiknya pikirkan semuanya hingga detail terkecil - mulai dari struktur kertas hingga amplop atau kotak tempat pesan akan ditempatkan. Teknologi modern memungkinkan untuk menulisnya secara elektronik.

Pada hari/bulan/tahun yang dipilih, surat akan dikirim ke alamat email Anda - kami mengikuti perkembangan teknologi modern. Namun tidak ada yang lebih penuh perasaan, lebih orisinal daripada kertas yang dimasukkan ke dalam botol, ditutup dengan gabus. Jika Anda memiliki pekarangan, Anda dapat mengubur relik tersebut di dalam toples berinsulasi atau membiarkannya berdebu di loteng.

Jangka waktu untuk membaca surat

Lebih logis untuk membuka surat kepada diri sendiri ketika Anda benar-benar melupakannya dan tidak ingat satu kata pun yang Anda tulis. Jauh lebih menyenangkan membaca ini, seperti penemuan “harta karun yang telah lama terlupakan”. Periode terbaik untuk bernostalgia adalah lima tahun atau lebih.

Jika surat itu ditulis untuk peristiwa tertentu, misalnya ulang tahun ke 30 saat Anda berusia 28 tahun, maka semuanya bersifat individual. Jika Anda membuka pesan enam bulan atau satu tahun kemudian, efeknya tidak akan terlalu kuat. Anda tidak boleh mengaktifkan mode "tidak sabar" dan pergi ke loteng karena alasan apa pun.

Buatlah daftar semua yang ingin Anda tampilkan

Jangan menetapkan kondisi yang “sulit” bagi diri Anda sendiri

“Di sini, saya akan menulis dalam surat bahwa 15 tahun lagi saya akan menjadi presiden.” 15 tahun kemudian, Anda adalah ilmuwan politik yang baik, tapi bukan Barack Obama. Anda tidak boleh mencekik diri sendiri dengan kata-kata tegas yang berhak berubah ke arah mana pun. Anda tidak bisa membiarkan diri Anda kecewa dengan kemampuan Anda dan memberikan instruksi pada diri Anda sendiri.

Surat tersebut secara keliru menyatakan: “Jika Anda belum mencapai ini, maka Anda hidup sia-sia. Jika kamu bukan orang ini sekarang, lalu mengapa kamu berjalan begitu lama?” Semuanya dicapai setelah pengalaman tertentu dan, jika perlu, pasti akan terjadi. Tidak perlu menyalahkan diri sendiri karena kendali. Motivasi yang menyenangkan, dan itu saja!

Penting untuk menulis pesan dengan cara yang ramah dan “pikiran tenang”. Katakan pada diri Anda apa yang tidak boleh dilakukan jika “situasi seperti itu muncul atau Anda memikirkannya”. Mengatakan “tapi kamu ingat dulu seperti ini, jadi jangan tersesat dalam hal-hal kecil, teruslah waspada.” Nasehat dari hati ibarat sumpah setia kepada generasi baru.

Mengapa tidak menulis daftar pertanyaan yang bisa dijawab. “Anda disalahpahami di masyarakat dan dibuat terlihat seperti orang bodoh” - “Pada tahun 2010, Anda naik panggung dan memberikan pidato yang menunjukkan keyakinan Anda pada keyakinan Anda.”

Tanyakan pada diri Anda tentang hutang

Surat untuk masa depan adalah cara terbaik untuk meminta diri Anda memberikan kontribusi penting untuk sesuatu yang lebih besar. Apakah Anda sedang memikirkan tentang amal sekarang? Mintalah mereka untuk tidak lupa berkontribusi pada yayasan amal, melakukan pembersihan komunitas, dan merawat hewan tunawisma. Apakah Anda ingin bepergian? Katakan pada diri Anda untuk belajar bahasa asing dan memotivasi orang lain untuk melakukan hal yang sama. Di masa sekarang, kitalah yang mengandung lautan ide yang perlu dilanjutkan. Jangan berhenti di situ - “masa depan” Anda mungkin mendapat pelajaran seperti itu tentang Anda. Kami bertanggung jawab atas tindakan kami dan menghargai peluang untuk membuat dunia di sekitar kami menjadi tempat yang lebih baik.

Anda punya pilihan besar - tulis surat untuk diri sendiri atau tinggalkan ide ini untuk waktu yang lebih baik. Tidak akan ada waktu yang lebih baik dari sekarang, dan momen ini tidak akan pernah terulang lagi. Sekarang kamu seperti berlian yang menunggu untuk dipotong. Hargai ingatan Anda, ketahui cara menggunakannya - kedepannya Anda pasti tidak akan menyesal membaca artikel ini. Ingin menginspirasi orang lain? Bagikan artikel ini ke teman-teman Anda!

Seringkali “kita” dari masa lalu, masa kini, dan masa depan kita nanti, tampak bagi diri kita sendiri sebagai individu yang benar-benar berbeda. Hal ini sebagian benar: “masa depan” kita memiliki pengetahuan baru dan pengalaman yang diperoleh, dan pada saat-saat pengambilan keputusan penting dalam hidup kita ingin meminta nasihat pada diri sendiri, perspektif luar. Jika hal ini memungkinkan, maka bergerak menuju tujuan tidak akan terlalu dikaitkan dengan keraguan diri. Namun meskipun kita tidak dapat mengorganisir “konfrontasi” dengan masa depan, bantuan seperti itu kepada diri kita sendiri masih mungkin dilakukan. Misalnya melalui latihan menulis surat kepada diri sendiri.

Berlatih “surat dari masa lalu”

Pesan-pesan seperti itu sering dipraktekkan oleh seseorang atau sekelompok orang pada malam sebelum suatu peristiwa penting: para lulusan menyembunyikan surat-surat yang disusun secara kolektif, setuju untuk membukanya pada hari ulang tahun pertemuan tersebut. Pengantin baru, misalnya, meminta para tamu untuk menuliskan harapan dan membacanya di perayaan ulang tahun keluarganya. Anda juga dapat menulis pesan pribadi untuk diri Anda sendiri.

Mengapa surat seperti itu diperlukan?

Pelacakan kondisi

Anda mendapat kesempatan untuk mengingat pemikiran dan keadaan Anda pada saat menulis surat.

Analisis Prioritas

Anda kembali ke prioritas Anda sebelumnya dan menilai relevansinya saat ini. Misalnya, setahun yang lalu tujuan utama Anda adalah mendapatkan pekerjaan di perusahaan internasional, namun saat ini Anda adalah salah satu pendiri startup yang menjanjikan kesuksesan. Tentu saja, penerapan beberapa subtugas yang menyertainya kemungkinan besar akan tetap sama (misalnya, belajar bahasa asing, dasar-dasar manajemen), tetapi sekarang Anda fokus pada nilai-nilai lain selain yang diajarkan oleh budaya perusahaan perusahaan Anda. mimpi-mimpi sebelumnya, dan tugas-tugas yang akan timbul jika mewujudkannya.

Dengan cara ini, Anda membebaskan energi untuk tujuan-tujuan yang saat ini menjadi prioritas lebih tinggi. Anda juga memahami apa dan bagaimana cara terbaik untuk merencanakan masa depan dalam aktivitas Anda.

Masalah Pembingkaian Ulang

Dengan membaca surat dari masa lalu, Anda mulai memahami apakah peristiwa atau fenomena di masa lalu yang Anda anggap mampu mengubah Anda dan hidup Anda ternyata begitu penting. Lagi pula, ketika kita berada di episentrum apa yang terjadi, kita cenderung melebih-lebihkan dan bahkan terkadang mendramatisir kenyataan. Melihat ke belakang dan melihat bagaimana “masalah yang tidak dapat diselesaikan” diatasi, kemungkinan besar Anda akan menganggap masalah “tidak dapat diselesaikan” berikutnya hanya sebagai tantangan baru, yang tentu saja akan berhasil Anda atasi.

Menangkap gerakan

Pergerakan dicatat: Anda menyimpan “buku catatan”, yang memberi tahu Anda seberapa jauh kemajuan Anda dibandingkan periode sebelumnya.

Rasa syukur

Ada rasa syukur atas pekerjaan yang telah dilakukan: Anda menjadi lebih baik lagi. Dan ini terjadi hanya berkat ketekunan, ketekunan, atau kualitas lainnya. Jangan abaikan fakta ini dan ucapkan “terima kasih” kepada diri sendiri dengan menyoroti kualitas atau alat lain yang membantu Anda dalam hal ini.

Bagaimana cara menyusunnya

1. Pilih cara yang nyaman untuk menulis surat

Anda dapat menulis dengan tangan di selembar kertas kosong, yang kemudian disembunyikan hingga tanggal yang ditentukan. Dalam buku harian pribadi atau “buku harian sukses”, yang halamannya akan disegel. Dalam buku sketsa dan menggunakan pensil dan cat untuk menambah warna. Menggunakan layanan elektronik khusus yang akan mengirimkan pesan Anda ke email yang ditentukan pada hari yang diinginkan. Ada banyak pilihan.

2. Tentukan jangka waktu setelahnya surat harus dibuka

Banyak orang menulis surat kepada diri mereka sendiri “dalam sebulan”, sementara yang lain memutuskan untuk menunggu satu tahun atau lebih sebelum menerima pesan mereka. Tentu saja, terdapat perbedaan huruf yang ditulis untuk interval waktu yang berbeda, dan tujuannya pun berbeda. Namun hal ini tidak menjadikan mereka saling eksklusif. Jika Anda mau, mulailah dengan menulis surat yang akan dibuka dalam seminggu dan evaluasi bagaimana pengaruh penulisannya terhadap tujuh hari tersebut. Kemudian tambahkan yang lain ke dalamnya: dalam satu bulan, dua, tiga, enam bulan, satu tahun, lima tahun. Tulislah kapan pun Anda merasa membutuhkan dukungan. Pesan yang datang dengan frekuensi tinggi akan memiliki efek yang lebih besar: Anda akan lebih sedikit mengingat apa yang sebenarnya Anda tulis, dan terlebih lagi, Anda tidak akan “menunggu” pesan tersebut dengan tidak sabar.

3. Jelaskan pemikiran, suasana hati, tujuan Anda saat ini sedetail mungkin

Peristiwa apa yang baru-baru ini memengaruhi Anda? Apa yang mengejutkan dan menyenangkan Anda? “Perkenalkan diri Anda” kepada diri Anda sendiri - apa yang perlu Anda, masa depan, ketahui tentang Anda dari masa lalu? Beberapa tip lagi: Bagaimana Anda berharap dapat melihat masa depan Anda dan diri Anda sendiri seiring berjalannya waktu? Siapa kamu, apa yang kamu lakukan, di mana kamu tinggal, dengan siapa kamu dikelilingi? Ini akan memungkinkan Anda tidak hanya menuliskan gambaran rinci tentang tugas yang harus dilakukan dan memahami apa yang dapat dilakukan sekarang.

4. Jangan menulis apapun yang dapat menimbulkan kekecewaan pada diri sendiri.

Misalnya tentang tujuan yang tidak realistis, harapan akan perubahan radikal dalam situasi saat ini, terlalu pentingnya memenuhi apa yang direncanakan, yaitu “apapun yang terjadi”. Biarkan pesan Anda menjadi motivasi yang menyenangkan, bukan kendali yang mencela.

Praktekkan “surat dari masa depan”

Dibandingkan dengan yang sebelumnya, yang menggambarkan keadaan Anda saat ini, saat ini dan yang sudah ada, dalam kasus praktik ini Anda hanya meminta bantuan pada gagasan Anda tentang masa depan, berdasarkan tujuan dan logika tindakan yang diusulkan untuk diterapkan. dia.

Mengapa surat seperti itu diperlukan?

Cakrawala Baru

Dengan menulis surat dari masa depan (misalnya, Anda membayangkan diri Anda menulis surat ketika Anda berusia 40 tahun), Anda mengalihkan perhatian ke jangka panjang, sehingga memperluas cakrawala persepsi. Jika sebelumnya Anda hanya berasumsi bahwa di masa depan Anda akan mencapai kesuksesan dalam profesi Anda dan tinggal di kota yang dipilih, maka setelah menerima surat dengan penjelasan rinci tentang bagaimana Anda telah mencapai apa yang Anda perjuangkan, Anda bisa mendapatkan “yang nyata” suar” yang akan memandu Anda. Dan sebagai hasilnya, di masa depan, Anda akan menemukan bahwa sebagian besar asumsi tersebut menjadi kenyataan.

Keyakinan pada pencapaian tujuan

Dengan "mencoba" gambaran dari mimpi Anda, membaca pesan dari diri Anda sendiri bahwa semuanya berhasil, Anda akan mendapatkan suasana hati yang diperlukan yang setidaknya dapat menyelesaikan setengah masalah Anda.

Menyingkirkan segala sesuatu yang tidak perlu

Setelah memutuskan ide dan tujuan utama, Anda tidak terlalu fokus pada hal-hal yang sepertinya tidak berguna bagi Anda dan dapat menghabiskan sebagian kekuatan dan energi Anda. Pikirkan tentang bagaimana aktivitas sehari-hari yang Anda lakukan sekarang dapat membantu Anda di masa depan, dan apa yang dapat Anda hilangkan dari aktivitas tersebut.

Bagaimana cara menyusunnya

1. Tentukan periode waktu yang ingin Anda analisis

Misalnya, apa yang ingin Anda ketahui - keberhasilan tahun depan, hasil pengerjaan suatu proyek, atau tempat mana yang dapat Anda kunjungi selama 5 tahun terakhir? Katakanlah tujuan Anda yang terakhir, yaitu kartu perjalanan yang lengkap dan banyak stempel di paspor Anda untuk jangka waktu 5 tahun. Dalam pesan tersebut, tulis negara dan kota mana yang akan ditandai di sana, apakah perjalanan tersebut bersifat jangka panjang dan berkelanjutan, berapa anggaran perjalanannya, dll. Terakhir, apa sebenarnya yang Anda sukai dari petualangan Anda dan apa yang ingin Anda ulangi? Poin terakhir ini adalah yang tersulit (karena tujuannya sebenarnya masih di masa depan), namun bisa membantu Anda membayangkan serealistis mungkin bahwa segala sesuatu sudah terjadi.

2. Tulislah dengan ramah

Gaya penulisannya harus ramah dan kredibel. Dan ketika membaca surat kita sendiri, kita harus merasakan sifat nasihatnya, dan bukan melihat rencana yang harus diikuti. Selain itu, gagasan kita tentang masa depan selalu berubah, seperti yang disebutkan di atas. Oleh karena itu, jika Anda merasa tujuan Anda telah berubah, tulislah surat baru yang sama rincinya untuk diri Anda sendiri. Pada akhirnya, masa depan tidak ditentukan sebelumnya oleh siapa pun, dan hanya bergantung pada Anda.

3. Buka email kapan saja

Berbeda dengan praktik sebelumnya, penerimaan pesan dapat dilakukan kapan saja: 5 menit setelah penulisan atau setahun kemudian. Faktanya adalah inti dari pesan masa lalu adalah memikirkan kembali diri sendiri dan tujuan Anda setelah jangka waktu tertentu, setelah itu Anda sudah melihat apa yang telah berubah dan dapat melihat diri Anda dari sudut yang berbeda. Pesan dari masa depan memiliki tugas yang berbeda - Anda “menerimanya” tepat saat Anda membutuhkannya, saat Anda sangat membutuhkan dukungan dari seseorang yang telah “melalui” apa yang ada di depan Anda.

Tulis dan baca ulang setidaknya setiap hari atau berikan diri Anda waktu untuk mempersiapkan “pertemuan” dengan diri Anda di masa depan. Pilihan ada padamu. Hal utama yang dibawanya adalah informasi yang memungkinkan Anda menavigasi gerakan menuju tujuan. Solusi yang menarik adalah meminta teman dekat untuk membawakannya kepada Anda ketika dia memutuskan sendiri.

Hal yang paling penting untuk diingat adalah bahwa pelaksanaan latihan pertama dan kedua tidak boleh dianggap terlalu serius dan bertanggung jawab. Tujuan dari praktik-praktik ini adalah untuk mendapatkan dukungan dan arahan untuk bergerak, dan tentunya tidak untuk memberi Anda satu-satunya jalan yang benar, yang turun darinya sama saja dengan mengabaikan rencana. Namun, terkadang penolakan untuk mengikuti nasihatlah yang membantu Anda membuat keputusan yang tepat.