სანამ უშუალოდ ამ სტატიის თემაზე გადავიდოდეთ, გირჩევთ გაიაროთ მოკლე ტესტი, რათა დადგინდეს, ხართ თუ არა MMA-ს გამოცდილი სტუდენტი, კონტაქტური საბრძოლო ხელოვნების პრაქტიკოსი თუ ჩვეულებრივი ადამიანი. ასე რომ, ყურადღება: ჩაფხუტი.
რა მოგივიდა თავში პირველად?
რა თქმა უნდა, მაშინვე გამოჩნდებიან ადამიანები, რომლებიც ირწმუნებიან, რომ სურდათ სნოუბორდის ან სათხილამურო ჩაფხუტი, მაგრამ იცით, თქვენ არ ხართ ჩვენი სამიზნე აუდიტორია, თუმცა მოხარული ვართ, რომ კითხულობთ ამ სტატიას.
დღეს ძნელია იპოვოთ კონტაქტური საბრძოლო ხელოვნება, რომელიც არ იყენებს ჩაფხუტს; ისინი ყველა ოდნავ განსხვავდებიან ერთმანეთისგან, მაგრამ შექმნილია იმისთვის, რომ დაიცვათ ყველაზე ძვირფასი რამ, რაც გაქვთ - თქვენი თავი. ჩაფხუტი გამოიყენება MMA-ში, კრივში, კიკბოქსინგში, SAMBO-ში, ARB-ში, ტაეკვონდოში, კარატეში... და საერთოდ, ბევრად უფრო ადვილია საბრძოლო ხელოვნების ჩამოთვლა, სადაც არ გამოიყენება.
სხვათა შორის, ეს არის მებრძოლის დაცვის ელემენტი, რომელსაც ყველა ჩვეულებრივ ყიდულობს ბოლო მომენტში: ბოლოს და ბოლოს, ეს არ არის განსაკუთრებით იაფი და, როგორც ბევრი ფიქრობს, ის განსაკუთრებით არ არის საჭირო. სამწუხაროდ, განცხადება მისი უსარგებლობის შესახებ არის უზარმაზარი მცდარი წარმოდგენა დამწყები სპორტსმენებისთვის და ჩვენ ახლა შევეცდებით ავხსნათ რატომ.
დინოზავრებიც ატარებდნენ მათ...
იმისდა მიუხედავად, რომ ჩაფხუტი მიმოქცევაში შევიდა, როგორც კრივის აღჭურვილობის ელემენტი მე-19 საუკუნის ბოლოს, ჩვენ პირველად ვხედავთ მის ხსენებას ჩვენს წელთაღრიცხვამდე მეოთხე ათასწლეულში. აღსანიშნავია, რომ ჩაფხუტები ყველაზე მეტად ჰგავდა იმ ჩაფხუტებს, რომლებსაც ახლა სპორტსმენები იყენებენ, რადგან ისინი ტყავისგან იყო დამზადებული. თურმე მაშინაც ფიქრობდნენ ადამიანები თავიანთი თავების უსაფრთხოებაზე, მაგრამ შენ მაინც არა.
მაგრამ სერიოზულად, მოდით გაერკვნენ, თუ რომელი კატეგორიის ადამიანებისთვის ჩაფხუტი იქნება არა მხოლოდ სასარგებლო მოწყობილობა, არამედ აუცილებლობა.
შემსრულებელი სპორტსმენები
რა თქმა უნდა, რაც უფრო მაღალია თქვენი დარტყმის ტექნიკის დონე, მით უფრო იშვიათად უნდა მოხვდეთ თავში ვარჯიშის დროს, მაგრამ პროფესიონალებთან სპარინგი, როგორც წესი, მაქსიმალურად ახლოსაა რეალურ ბრძოლებთან, ამიტომ ისინი იქ მთელი გულით და მთელი ძალით იბრძვიან. სპორტსმენებს ეშინიათ არა თავად დაზიანებების, არამედ იმისა, რომ მათ შეუძლიათ მიიღონ ისინი ბრძოლამდე რამდენიმე კვირით ან დღით ადრე, რამაც შეიძლება მთელი მომზადება, რომელიც ხანდახან რამდენიმე თვე გრძელდება, არაფრამდე შეამციროს. კარგი ჩაფხუტი არამარტო გიშველის ჭრილობისა და აბრაზიისგან, არამედ პრაქტიკულად მოგიხსნის ცხვირის გატეხვის შესაძლებლობას (თუ არსებობს ბამპერის დაცვა).
სავარჯიშო ჩაფხუტების გარდა, ასევე არის ჩაფხუტები სპექტაკლებისთვის, რადგან ბევრ სამოყვარულო და თუნდაც პროფესიულ შეჯიბრში ისინი დაცვის სავალდებულო ელემენტია. ასე, მაგალითად, ARB-ში, SAMBO-ში, სამოყვარულო MMA-სა და კრივში. ასევე არსებობს მუაი ტაი.
საზოგადოებრივი ხალხი
თუ თქვენ მუშაობთ ადამიანებთან და ამ ურთიერთობის დროს არის თვალის კონტაქტი, მაშინ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გამოიყურებოდეთ მოწესრიგებულად და სასიამოვნო შესახედად. არა, არ გირჩევთ შეკრებაზე ჩაფხუტის ტარებას, დიდი ალბათობით ის უფრო მეტად შეგაშინებთ, ვიდრე სისხლჩაქცევებითა და ცხვირის მოტეხილობით, უმჯობესია ვარჯიშზე ჩაიცვათ სახის ზედმეტი დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად. თუმცა, თუ თქვენი სახელია ტაილერი და გიყვართ საპნის დამზადება, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ უგულებელყოთ ჩვენი რჩევა.
მე ვაფასებ ჩემს ჯანმრთელობას
ჩვენ ვიტყუებით, თუ ვიტყვით, რომ ჩაფხუტი დიდი ალბათობით გიხსნის ტვინის შერყევას. ძლიერი დარტყმის შემდეგ ღია თავში და განსაკუთრებით ყბაზე, ჩაფხუტით თუ მის გარეშე, დიდი ალბათობით დაიძინებთ, მაგრამ ყველაფერი რაც უნდა გაეკეთებინათ იყო სახელურის ზემოთ დაჭერა. მაგრამ ბევრად უფრო ადვილი იქნება ჩაფხუტში ნაკაწრების, ჭრილობებისა და ცხვირის გატეხვის თავიდან აცილება, რადგან ის სწორედ ამისთვის შეიქმნა. გაგიკვირდებათ, მაგრამ არც ისე იშვიათია, როდესაც ადამიანს ცხვირი გაუტეხავს და ამის შესახებ მხოლოდ რამდენიმე წლის შემდეგ გაიგებს რუტინული სამედიცინო გამოკვლევის დროს და ბოლოს ხვდება, რატომ იღვიძებს შუაში საკუთარი ხვრინვისგან. ღამე. ბამპერის მქონე ჩაფხუტში ეს სიტუაცია უბრალოდ არ შეიძლება მოხდეს. მაშ ასე, იმის ნაცვლად, რომ დახარჯოთ ფული და დრო ცხვირის ძგიდის გამოსწორებაზე, კოსმეტიკური ოპერაციები ჭრილობიდან ნაწიბურების მოსაშორებლად, სტაფილოკოკის წამლები სახეზე ნაკაწრით - იყიდეთ ჩაფხუტი და ივარჯიშეთ თქვენი ჯანმრთელობისთვის. სხვათა შორის, კომპანია Hayabusa-მ გამოუშვა MMA-სთვის ჩაფხუტების სპეციალური ხაზი, რომელიც მჭიდროდ ერგება თავს, რომელიც საშუალებას გაძლევთ იბრძოლოთ და ასევე გაქვთ დაცვა თავის ზედა ნაწილზე, რომელიც გამორიცხავს ტრავმას იდაყვის შემთხვევით დარტყმისგან.
თუ კრივის ჩაფხუტის ყიდვას გადაწყვეტთ, არ გჭირდებათ ახსნა, რისთვის არის ის. ასე რომ, მოდით, საქმეს მივუდგეთ. კრივის ჩაფხუტის არჩევისას რეკომენდებულია იხელმძღვანელოთ ქვემოთ მოცემული კრიტერიუმებით.
მოხერხებულობა
თქვენ კომფორტულად უნდა იგრძნოთ თავი დამცავ აღჭურვილობაში, ეს ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტია! სპარინგი უკვე სტრესული სიტუაციაა ორგანიზმისთვის, არაფერი არ უნდა გაგიფანტოთ, გაღიზიანდეთ ან უხერხულობა შეგიქმნათ. მაღალი კლასის მოკრივეები ხშირად სწირავენ დაცვის მაღალ დონეს კომფორტისთვის, რადგან სიჩქარე და მშვიდი, მოდუნებული მდგომარეობა უზრუნველყოფს უფრო მეტ უსაფრთხოებას, ვიდრე არასასიამოვნო ჩაფხუტი მაღალი დონის დაცვის მქონე.
კომფორტი მიუთითებს იმაზე, თუ როგორ ჯდება ჩაფხუტი თავზე. ზოგიერთი კრივის ჩაფხუტი შუბლში იკეცება ან ზეწოლას ახდენს თავის უკანა მხარეს; ხდება ისე, რომ ჩაფხუტი თავზე სრიალებს ან თუნდაც თავისუფლად ეკიდება. ზოგიერთი ჩაფხუტი არათანაბრად ერგება თქვენს თავზე, ქმნის ცარიელ სივრცეს ჩაფხუტის შიდა მხარესა და თქვენს თავს შორის, ისინი მოძრაობენ რვა ფიგურაში, როდესაც თქვენი მოწინააღმდეგე ახერხებს თქვენს თავზე დარტყმას. ხანდახან თქვენს თავზე ჩაფხუტის ბრუნვის პრობლემა გამოწვეულია გლუვი საფარით, რომელიც ძალიან სრიალა ხდება ოფლისგან დასველებისას. ასეთ შემთხვევებში ჩაფხუტი ყოველი დარტყმის დროს თავზე ბრუნავს, რაც პირდაპირ აისახება უსაფრთხოებაზე - ხილვადობას მოკლებული მოკრივე დამატებით დარტყმებს აცდენს.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კომფორტის დეტალი არის ნიკაპის საკეტი. კრივის ჩაფხუტები იყენებენ სხვადასხვა ტიპის ნიკაპის საკეტებს. საკეტმა არ უნდა გამოიწვიოს უხერხულობა, ჩაფხუტის უსაფრთხოდ დამაგრებისას.
ძალიან მნიშვნელოვანი წერტილი არის ჩაფხუტის წონა. რაც უფრო მსუბუქია ჩაფხუტი, მით უფრო კომფორტული იქნება მასთან მუშაობა.
Მიმოხილვა
მაქსიმალური დაცვა მნიშვნელოვანია, მაგრამ ძნელია დაცვა თავდასხმებისგან, რომლებსაც ვერ ხედავთ. მაშინაც კი, თუ ხშირად გამოტოვებთ კადრებს, ძალიან მნიშვნელოვანია მათი დანახვა - რადგან ეს საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ თავდაცვითი მოქმედებები - ჩაყვინთვა, იხვი, აწევა.
კრივის ჩაფხუტის ხედვა შეიძლება შემოიფარგლოს ლოყის მიდამოში დამცავი ბალიშით, ჩაფხუტის წინა აწეული ბალიშით, ჩაფხუტის ბოლოში ბამპერით და ზოგჯერ ძალიან სქელი ბალიშებით ჩაფხუტებში, საფენი ზღუდავს ხედვის ველი თვალების მარცხნივ და მარჯვნივ.
დამცავი შემავსებელი
კრივის ჩაფხუტის დამცავი ფუნქციები დამოკიდებულია არა მხოლოდ მის გეომეტრიაზე, არამედ შემავსებლის დამცავ თვისებებზეც. ეფექტური შემავსებელი შთანთქავს სხვადასხვა სიმტკიცის დარტყმის ენერგიას, ანაწილებს მავნე ძალას მთელ ტერიტორიაზე. ჩაფხუტების შევსება საკმაოდ რთული საკითხია, ხდება ისე, რომ ზედმეტად რბილი ჩაფხუტი სუსტ დარტყმას თითქმის შეუმჩნევლად ხდის, მაგრამ ძლიერი დარტყმით არღვევს. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, რამდენად ეფექტურად შთანთქავს კონკრეტული ჩაფხუტი დარტყმის ენერგიას საბრძოლო სიტუაციაში. ამიტომ, შეისწავლეთ მიმოხილვები და ჩვენებები კონკრეტული ჩაფხუტის მოდელების შესახებ.
შრომისმოყვარეობა
ჩაფხუტის ხარისხზეა დამოკიდებული არა მხოლოდ მისი გარეგნობა, არამედ იმაზე, თუ რამდენ ხანს შეინარჩუნებს საფენი თავის დამცავ თვისებებს და გატყდება თუ არა რამდენიმე თვის გამოყენების შემდეგ. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ნიკაპის სამაგრების ან Velcro-ს ხარისხს და სხვა ფიტინგებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან თავზე ჩაფხუტის მორგებაზე და მორგებაზე. ასევე ყურადღება მიაქციეთ ჩაფხუტის ჭურვის ხარისხს. როგორც წესი, მაღალი ხარისხის კრივის ჩაფხუტები დამზადებულია ნამდვილი ტყავისგან, მათზე ნაკერები არის მოწესრიგებული და გამძლე.
დაცვის ხარისხი
კრივის ჩაფხუტი ფარავს თავისა და სახის შემდეგ ნაწილებს: შუბლს, ტაძრებს, ლოყებს, ლოყების ძვლებს, ნიკაპს, თავის უკანა მხარეს, ყურებს. სხვადასხვა ჩაფხუტი ამ ნაწილების დაფარვის სხვადასხვა ვარიანტს იძლევა.
უხეშად შეიძლება დაიყოს ხუთ კატეგორიად:
1. ჩაფხუტი სახის სრული დაცვით
როგორც წესი, ასეთი ჩაფხუტი წარმოადგენს უცნაურ სიმბიოზს კრივისა და ჰოკეის ჩაფხუტს შორის. არ არის რეკომენდებული მისი გამოყენება რამდენიმე მიზეზის გამო. ჯერ ერთი, ეს ჩაფხუტი მხოლოდ სრული დაცვის ილუზიას ქმნის. ნებისმიერი ელემენტი, რომელიც დამზადებულია პლექსიგლასისგან ან რკინისგან, შეიძლება მოხვდეს სახეზე ძლიერი ზემოქმედებით. მეორეც, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს სურდეს თქვენთან ერთად სპარინგი, რადგან ვიზორს შეუძლია ადვილად დააზიანოს თქვენი ხელთათმანები.
2. ბამპერის ტიპის ჩაფხუტები
უზრუნველყოს სპორტსმენის თავისა და სახის მაქსიმალური დაცვა. ასეთი ჩაფხუტები ძალიან გავრცელებულია ქვეყანაში, სადაც კრივი ყველაზე პოპულარულია - აშშ. ბევრი პროფესიონალი მოკრივის ვარსკვლავი ჩაფხუტში ვარჯიშობს ბამპერის დაცვით. ჩვენ გირჩევთ უფრო დეტალურად დაათვალიეროთ ამ ტიპის ჩაფხუტი მხოლოდ ამ მიზეზით. შიგნით, ბამპერის დაცვით ჩაფხუტი შეიცავს ხისტ ელემენტს - ჩარჩოს. როგორც წესი, იგი დამზადებულია პლასტმასისგან ან ლითონისგან. ამობურცული ბამპერი კარგად შეეფერება პრობლემური ან უბრალოდ დიდი ცხვირის მქონე ადამიანებს. ასევე, ასეთი ჩაფხუტი საიმედოდ ფარავს შუბლს, ტაძრებს და ლოყებს. თუ თქვენ მუშაობთ ოფისში ან უბრალოდ არ ხართ მზად თვალების ქვეშ სისხლჩაქცევებით სიარულისთვის, ეს ჩაფხუტი თქვენთვისაა.
ამ ტიპის ჩაფხუტის მინუსი არის შეზღუდული ხილვადობა. ცხვირის წინ წამოწეული ბამპერი ამცირებს ხილვადობას ქვემოდან, განსაკუთრებით ახლო მანძილზე.
3. ჩაფხუტები ლოყების და ნიკაპის დაცვით
ერთი შეხედვით, ეს არის ჩაფხუტები მაღალი ხარისხის დაცვით და კარგი ხილვადობით. მაგრამ, როგორც ვიცით, ეშმაკი დეტალებშია. ყბის დაცვის წყალობით, ამ ჩაფხუტის მორგება ძალიან რთულია. თავის სიმაღლე ყველა ადამიანისთვის განსხვავებულია და ამ მიმართულებით კორექტირება არ ხდება.
ბევრი მოკრივე ჩივის, რომ ნიკაპზე ბალიშები ართულებს სათანადო პოზიციის შენარჩუნებას ნიკაპის დაბლა დაჭერით. ასევე, ოდნავ წამოწეული ყბის დამცავი უზრუნველყოფს დამატებით ბერკეტს. კრივისა და სპორტული მედიცინის დარგის მრავალი ექსპერტის აზრით, იმავე ბერკეტზე დარტყმა ზრდის ტვინზე ტრავმული ზემოქმედების ხარისხს. სწორედ ამიტომ ეცემა ხალხი ბეჭდის ტილოზე ნიკაპზე შედარებით სუსტი, მაგრამ ზუსტი დარტყმითაც კი.
4. სამოყვარულო ჩაფხუტები
შეჯიბრებისთვის ან ღია ტიპის ჩაფხუტებისთვის. ბოლო დრომდე ასეთი ჩაფხუტი ნებისმიერი ოლიმპიური კრივის შეჯიბრის სავალდებულო ატრიბუტი იყო. ამ ჩაფხუტების ერთადერთი უპირატესობა არის შესანიშნავი ხილვადობა.
ასეთ ჩაფხუტებში დაცვა ძირითადად მხოლოდ ჩვენებისთვისაა. სრულად ღია სახე და შემავსებლის ძალიან თხელი ფენა შუბლზე და ტაძრებზე. ზოგადად, ჩაფხუტი არ არის ყველასთვის ან მეტი ფსიქოლოგიური დაცვისთვის.
5. მექსიკური სტილის ჩაფხუტები
მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ტიპის ჩაფხუტი. თითქმის ყველა ტოპ მოკრივე იყენებს მათ, ცვლის მათ ბამპერის ტიპის ჩაფხუტით. ეს ჩაფხუტები ფარავს შუბლს, ლოყებს, ცხვირს (ძირითადად გვერდითი დარტყმისგან), ტაძრებს და თავის უკანა მხარეს. როგორც წესი, ასეთ ჩაფხუტებს აქვთ მორგების სამი დონე: ველკროს დამაგრება ან თასმა თავის უკანა ნაწილში, ზედა ნაწილში დამაგრება და ნიკაპის რეგულირებადი საკეტი.
ამ ტიპის ჩაფხუტების წარმატებული მოდელები აერთიანებს დაცვის მაღალ ხარისხს კომფორტსა და სიმსუბუქეს; ისინი შესანიშნავია მოკრივეებისა და ყველაზე გასაოცარი საბრძოლო ხელოვნების სპორტსმენებისთვის.
დასკვნები
ჩაფხუტის არჩევისას უმჯობესია სცადოთ ის საკუთარ თავზე, მოუსმინოთ თქვენს გრძნობებს, შეაფასოთ ამ სტატიაში აღწერილი მიმოხილვა და სხვა კრიტერიუმები. თუ ამის შესაძლებლობა არ გაქვთ და ვიცით, რომ რუსეთის ყველა დიდ ქალაქს არ აქვს მაღაზიები ღირსეული დონის აღჭურვილობით, რომ აღარაფერი ვთქვათ ქალაქებში, სადაც მოსახლეობა 100 000-ზე ნაკლებია, ხედავთ, რა მაღალი დონისაა. მოკრივეები ვარჯიშობენ და ეძებენ მსგავს ჩაფხუტებს სანდო ონლაინ მაღაზიებში. შესყიდვამდე კარგი იქნებოდა, შეისწავლოთ მიმოხილვები და ჩვენებები კონკრეტული მოდელების შესახებ და მოუსმინოთ ტრენერის რჩევებს.
თქვენ მხოლოდ ერთი თავი გაქვთ, ამიტომ იყიდეთ საუკეთესო კრივის ჩაფხუტი, რომლის ყიდვაც შეგიძლიათ, როგორც კი სერიოზულად დაიწყებთ სპარინგს.
სანამ უშუალოდ ამ სტატიის თემაზე გადავიდოდეთ, გირჩევთ გაიაროთ მოკლე ტესტი, რათა დადგინდეს, ხართ თუ არა MMA-ს გამოცდილი სტუდენტი, კონტაქტური საბრძოლო ხელოვნების პრაქტიკოსი თუ ჩვეულებრივი ადამიანი. ასე რომ, ყურადღება: ჩაფხუტი.
რა მოგივიდა თავში პირველად?
რა თქმა უნდა, მაშინვე გამოჩნდებიან ადამიანები, რომლებიც ირწმუნებიან, რომ სურდათ სნოუბორდის ან სათხილამურო ჩაფხუტი, მაგრამ იცით, თქვენ არ ხართ ჩვენი სამიზნე აუდიტორია, თუმცა მოხარული ვართ, რომ კითხულობთ ამ სტატიას.
დღეს ძნელია იპოვოთ კონტაქტური საბრძოლო ხელოვნება, რომელიც არ იყენებს ჩაფხუტს; ისინი ყველა ოდნავ განსხვავდებიან ერთმანეთისგან, მაგრამ შექმნილია იმისთვის, რომ დაიცვათ ყველაზე ძვირფასი რამ, რაც გაქვთ - თქვენი თავი. ჩაფხუტი გამოიყენება MMA-ში, კრივში, კიკბოქსინგში, SAMBO-ში, ARB-ში, ტაეკვონდოში, კარატეში... და საერთოდ, ბევრად უფრო ადვილია საბრძოლო ხელოვნების ჩამოთვლა, სადაც არ გამოიყენება.
სხვათა შორის, ეს არის მებრძოლის დაცვის ელემენტი, რომელსაც ყველა ჩვეულებრივ ყიდულობს ბოლო მომენტში: ბოლოს და ბოლოს, ეს არ არის განსაკუთრებით იაფი და, როგორც ბევრი ფიქრობს, ის განსაკუთრებით არ არის საჭირო. სამწუხაროდ, განცხადება მისი უსარგებლობის შესახებ არის უზარმაზარი მცდარი წარმოდგენა დამწყები სპორტსმენებისთვის და ჩვენ ახლა შევეცდებით ავხსნათ რატომ.
დინოზავრებიც ატარებდნენ მათ...
იმისდა მიუხედავად, რომ ჩაფხუტი მიმოქცევაში შევიდა, როგორც კრივის აღჭურვილობის ელემენტი მე-19 საუკუნის ბოლოს, ჩვენ პირველად ვხედავთ მის ხსენებას ჩვენს წელთაღრიცხვამდე მეოთხე ათასწლეულში. აღსანიშნავია, რომ ჩაფხუტები ყველაზე მეტად ჰგავდა იმ ჩაფხუტებს, რომლებსაც ახლა სპორტსმენები იყენებენ, რადგან ისინი ტყავისგან იყო დამზადებული. თურმე მაშინაც ფიქრობდნენ ადამიანები თავიანთი თავების უსაფრთხოებაზე, მაგრამ შენ მაინც არა.
მაგრამ სერიოზულად, მოდით გაერკვნენ, თუ რომელი კატეგორიის ადამიანებისთვის ჩაფხუტი იქნება არა მხოლოდ სასარგებლო მოწყობილობა, არამედ აუცილებლობა.
შემსრულებელი სპორტსმენები
რა თქმა უნდა, რაც უფრო მაღალია თქვენი დარტყმის ტექნიკის დონე, მით უფრო იშვიათად უნდა მოხვდეთ თავში ვარჯიშის დროს, მაგრამ პროფესიონალებთან სპარინგი, როგორც წესი, მაქსიმალურად ახლოსაა რეალურ ბრძოლებთან, ამიტომ ისინი იქ მთელი გულით და მთელი ძალით იბრძვიან. სპორტსმენებს ეშინიათ არა თავად დაზიანებების, არამედ იმისა, რომ მათ შეუძლიათ მიიღონ ისინი ბრძოლამდე რამდენიმე კვირით ან დღით ადრე, რამაც შეიძლება მთელი მომზადება, რომელიც ხანდახან რამდენიმე თვე გრძელდება, არაფრამდე შეამციროს. კარგი ჩაფხუტი არამარტო გიშველის ჭრილობისა და აბრაზიისგან, არამედ პრაქტიკულად მოგიხსნის ცხვირის გატეხვის შესაძლებლობას (თუ არსებობს ბამპერის დაცვა).
სავარჯიშო ჩაფხუტების გარდა, ასევე არის ჩაფხუტები სპექტაკლებისთვის, რადგან ბევრ სამოყვარულო და თუნდაც პროფესიულ შეჯიბრში ისინი დაცვის სავალდებულო ელემენტია. ასე, მაგალითად, ARB-ში, SAMBO-ში, სამოყვარულო MMA-სა და კრივში. ასევე არსებობს მუაი ტაი.
საზოგადოებრივი ხალხი
თუ თქვენ მუშაობთ ადამიანებთან და ამ ურთიერთობის დროს არის თვალის კონტაქტი, მაშინ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გამოიყურებოდეთ მოწესრიგებულად და სასიამოვნო შესახედად. არა, არ გირჩევთ შეკრებაზე ჩაფხუტის ტარებას, დიდი ალბათობით ის უფრო მეტად შეგაშინებთ, ვიდრე სისხლჩაქცევებითა და ცხვირის მოტეხილობით, უმჯობესია ვარჯიშზე ჩაიცვათ სახის ზედმეტი დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად. თუმცა, თუ თქვენი სახელია ტაილერი და გიყვართ საპნის დამზადება, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ უგულებელყოთ ჩვენი რჩევა.
მე ვაფასებ ჩემს ჯანმრთელობას
ჩვენ ვიტყუებით, თუ ვიტყვით, რომ ჩაფხუტი დიდი ალბათობით გიხსნის ტვინის შერყევას. ძლიერი დარტყმის შემდეგ ღია თავში და განსაკუთრებით ყბაზე, ჩაფხუტით თუ მის გარეშე, დიდი ალბათობით დაიძინებთ, მაგრამ ყველაფერი რაც უნდა გაეკეთებინათ იყო სახელურის ზემოთ დაჭერა. მაგრამ ბევრად უფრო ადვილი იქნება ჩაფხუტში ნაკაწრების, ჭრილობებისა და ცხვირის გატეხვის თავიდან აცილება, რადგან ის სწორედ ამისთვის შეიქმნა. გაგიკვირდებათ, მაგრამ არც ისე იშვიათია, როდესაც ადამიანს ცხვირი გაუტეხავს და ამის შესახებ მხოლოდ რამდენიმე წლის შემდეგ გაიგებს რუტინული სამედიცინო გამოკვლევის დროს და ბოლოს ხვდება, რატომ იღვიძებს შუაში საკუთარი ხვრინვისგან. ღამე. ბამპერის მქონე ჩაფხუტში ეს სიტუაცია უბრალოდ არ შეიძლება მოხდეს. მაშ ასე, იმის ნაცვლად, რომ დახარჯოთ ფული და დრო ცხვირის ძგიდის გამოსწორებაზე, კოსმეტიკური ოპერაციები ჭრილობიდან ნაწიბურების მოსაშორებლად, სტაფილოკოკის წამლები სახეზე ნაკაწრით - იყიდეთ ჩაფხუტი და ივარჯიშეთ თქვენი ჯანმრთელობისთვის. სხვათა შორის, კომპანია Hayabusa-მ გამოუშვა MMA-სთვის ჩაფხუტების სპეციალური ხაზი, რომელიც მჭიდროდ ერგება თავს, რომელიც საშუალებას გაძლევთ იბრძოლოთ და ასევე გაქვთ დაცვა თავის ზედა ნაწილზე, რომელიც გამორიცხავს ტრავმას იდაყვის შემთხვევით დარტყმისგან.
2012 წლის ლონდონის ოლიმპიური თამაშებიწელი და ევროპის ჩემპიონატი მინსკში 2013 წლის ივნისში, როგორც ჩანს, იყო ბოლო დიდი შეჯიბრებები, რომელშიც მოყვარული მოკრივეები ჩაფხუტით იბრძოდნენ. ამიერიდან, მოყვარულთა კრივის საერთაშორისო ასოციაციის (AIBA) გადაწყვეტილებით, სპორტსმენები მოზრდილთა შეჯიბრებებში შესრულება ჩაფხუტების გარეშე. მოზარდთა შეჯიბრებებში და ახალგაზრდულ შეჯიბრებებში მონაწილე ქალები და მოკრივეები ჩაფხუტებს გამოიყენებენ. ასევე შეიცვალა გოლის გატანა.
სპორტსმენებმა და ბევრმა სპეციალისტმა დაიწყო ლაპარაკი მოყვარულ მოკრივეებზე ჩაფხუტების ჩამორთმევის შემდეგ მათი შემოღების შემდეგ 1986 წელს. უპირველეს ყოვლისა, ექიმები ყოველთვის ამბობდნენ, რომ ჩაფხუტი სპორტსმენს ტვინის დაზიანებისგან არ ხსნის, მხოლოდ ზემოქმედების არეალის გაზრდა. გარკვეულწილად, ჩაფხუტმა უფრო მეტი ზიანი მიაყენა, ვიდრე კარგი. მისი დამცავი თვისებების იმედით, მოკრივე ამხელს თავის თავს ისე, რომ არ იფიქროს ტვინისთვის ასეთი საბრძოლო ტაქტიკის გრძელვადიან შედეგებზე. დარწმუნებულია, რომ ჩაფხუტი იცავს სპორტსმენის სახეს ჭრილობისგან.
როდესაც მოყვარული მოკრივეები ჩაფხუტს აიღებენ, ბევრ სპორტსმენსა და მწვრთნელს მოუწევს საბრძოლო ტაქტიკის ხელახლა სწავლა. ყოველივე ამის შემდეგ, ახლა აუცილებელია ბრძოლის დროს გაცილებით მეტი ყურადღება მიაქციოთ თავდაცვას და უფრო ფრთხილად მოამზადოთ შეტევები.
სამოყვარულო კრივის საერთაშორისო ასოციაციის გადაწყვეტილება მრავალი თვალსაზრისით ლოგიკურია. გასული საუკუნის ბოლოდან კრივი, როგორც სპორტი თანდათანობით გაჩნდა პოპულარობას კარგავს. შეზღუდვები, რომლებიც შექმნილია სპორტსმენების დასაცავად, რეალურად აქცევს ცივილიზებულ ბრძოლას წესების მიხედვით, რომლის ნახვაც მილიონობით გულშემატკივარს სურს, რინგზე უინტერესო გატაცებად. მაყურებლის ინტერესის ყველაზე ნათელი ბარომეტრი არის ტელევიზია. წამყვანი ტელეარხები უმაღლეს დონეზეც კი აღარ ყიდულობენ შეჯიბრებების მაუწყებლობას, ლონდონის ოლიმპიურ ტრიბუნებზე ფინალური მატჩების დროსაც კი ცარიელი ადგილები იყო.
პირველი დიდი შეჯიბრი, რომელშიც მოყვარულმა მოკრივეებმა ჩაფხუტი ამოიღეს და ქულები შეიცვალა, იყო მსოფლიო ჩემპიონატი ასტანაში 2013 წელს.
2013 წლის 1 სექტემბრიდან სამოყვარულო კრივში აბსოლუტურად ყველა ტურნირი ჩაფხუტების გარეშე ჩატარდება. ეს წესი ძალაში შევიდა 2013 წლის 1 ივნისს, მაგრამ რეალურად ამოქმედდა მხოლოდ 1 სექტემბრიდან.
ამის მინუსი ის არის, რომ ჩაფხუტების მოხსნა გამოიწვევს უამრავ ჭრილობას თავთა შეჯახების გამო, ამიტომ მოყვარულ მოკრივეებს ახლა განსაკუთრებული სიფრთხილე სჭირდებათ, რომ არ შეეჯახონ მოწინააღმდეგეებს და ყურადღება მიაქციონ ამას ვარჯიშის დროს.
ასევე განიცადა ცვლილება ქულების სისტემასამოყვარულო კრივში. ახალი სისტემის მიხედვით, ქულები დაითვლება ისე, რომ უაზრო იქნება ქულების ერთჯერადი ზუსტი დარტყმებით, მაგრამ საჭირო იქნება რაუნდების მოგება მოწინააღმდეგისთვის მიყენებული მთლიანი ზიანის მიხედვით, ე.ი. ჩაითვლება ორივე დარტყმა ბლოკში და დარტყმა სხეულზე. ამრიგად, დათვლის სისტემა იქნება პროფესიონალის იდენტური.
