Teiciens "uz plauktu", kā visi droši vien zina, nozīmē "uz ilgu laiku atlikt kādas lietas izlemšanu". Bet kāda veida kaste tā ir un kāpēc tā ir gara, droši vien ne visi zina.

Tomēr arī filologu vidū šajā jautājumā pastāv būtiskas domstarpības. Līdz šai dienai ir piedāvāti trīs mūsu teiciena izcelsmes varianti.

Saskaņā ar vienu versiju, tas ir sākotnēji Krievijas apgrozījums, kas radies cara Alekseja Mihailoviča, Pētera I tēva, valdīšanas laikā. Un tas esot saistīts ar lūgumrakstu iesniegšanas paradumu. Pirms Alekseja Mihailoviča pievienošanās lūgumraksti, kas adresēti karaliskajam vārdam, tika atstāti uz karalisko senču kapiem Erceņģeļa katedrālē. Bet Aleksejam Mihailovičam patika dzīvot nevis Kremlī, bet gan savā mīļotajā Kolomenskoje ciematā, kur viņš lika ielikt garu jeb “garu” lūgumrakstu kastīti (gari un gari krievu valodā ir sinonīmi vārdi). Šī kaste bija diezgan ietilpīga, un līdz tā nebija pilnībā piepildīta, sūdzības netika izņemtas. Un tad bojāri un domes ierēdņi ilgi izskatīja petīcijas. Tātad lūgumrakstu nolaišana karaliskajā kastē ieguva pārnestu nozīmi - "velciet lietu".

Tomēr ir grūti galvot par šī skaidrojuma precizitāti: galu galā mēs runājam par “nolikšanu plauktā”, nevis “nolaišanu” un nevis “nolikšanu”. Un šai leģendai nav precīza vēsturiska pamatojuma. Tāpēc citi zinātnieki uzskata, ka “garā atvilktne” bija rakstāmgalda atvilktne pirmajās Krievijas kancelejās, kur tika noliktas pie malas sūdzības, kas neprasīja ātru atbildi vai neradīja amatpersonu vēlmi tās izskatīt.

Tomēr pret šo versiju ir vairāki argumenti. Pirmkārt, apgrozījums “uz plauktiem” parādījās tikai 18. gadsimta vidū. Otrkārt, tas notiek tikai literārajā valodā, un, treškārt, tas saglabā to pašu formu. Šīs pazīmes raksturo tā sauktos kalkus (filologi ar šo terminu apzīmē burtiskus aizguvumus no citām valodām). Tādējādi mūsu kārta, visticamāk, ir pauspapīrs no vācu etwas in die lange Truhe legen (ielieciet kaut ko garā lādē). Atgādinām, ka tieši 18. gadsimta sākumā vācieši bariem ieplūda Krievijā.

Patiešām, vācu tiesu ēkās bija lieli gari lari skapīši, kuros lika tiesas lietas; tomēr tos izmantoja kā soliņus. Bagāto un dižciltīgo prasītāju lietas, protams, tika atrisinātas ātri, un nabadzīgo lietas tiesas ierēdņi nolika malā skapīša sola tālākajā galā - "uz aizmugures". Starp citu, 18. gadsimtā parādījās modernāka versija: etwas auf die lange Bank schieben, burtiski - kaut ko pārvietot uz garu soliņu.

Tātad izteiciens “nolikt uz sliekšņa”, iespējams, ir ņemts no Jaunā laika vācu birokrātijas ikdienas (kas gan īpaši neatšķīrās no mūsējās, tāpēc neveiksmīgā kaste iesakņojās Krievijas augsne).

Un šī ārzemju izteiciena krievu analogs ir “palikt zem auduma ". Tam nav nepieciešams īpašs skaidrojums.

Tāpat kā daudzām frazeoloģiskām vienībām, izteicienam "uz plauktu", kas nozīmē kaut ko aizkavēt uz ilgu laiku, ir neskaidra izcelsme.

Visticamāk, ka šī frazeoloģiskā vienība radusies cara Alekseja Mihailoviča Romanova ar iesauku "Klusākais" valdīšanas laikā, pēc kura pavēles Kolomenskoje ciemā (cara iecienītākā rezidence) tika uzstādīta gara kaste tā sauktajām petīcijām. viņa pils.

Jebkurš cilvēks šajā lodziņā varēja atstāt ziņu karalim ar sūdzību vai lūgumu. Sūdzības tika pieņemtas tikai pēc šīs ietilpīgās kastes pilnas piepildīšanas. Tad vēstījumus ilgi izskatīja ierēdņi un bojāri. Un krievu valodā vārds "garš" nozīmē "garš". Tātad izrādās, ka, lai iesniegtu petīciju, jums tas ir "jānoliek aizmugurē". Bet tomēr mēs sakām: "nolieciet to aizmugurē", nevis "nolieciet".

Tāpēc citi filologi uzskata, ka "garās kastes" izcelsme meklējama deviņpadsmitajā gadsimtā. Toreiz tika pieņemtas dažādas petīcijas, sūdzības un lūgumi šķirot. Tā ierēdņi iesūtītos papīrus salika dažādās kastēs. Lietas, kas neprasīja ātru lēmumu vai vienkārši negribēja izskatīt, tika noliktas rakstāmgalda atvilktnē, ko varētu saukt par "garu".

Taču ir arī iespējams, ka frāze "uz plauktu" nāca krievu valodā no vācu valodas: etwas in die lange Truhe legen, kas nozīmē "ielikt kaut ko garā lādē". Patiešām, astoņpadsmitajā gadsimtā Vācijas tiesās patiešām stāvēja lielas un garas lādes tiesas dokumentu glabāšanai. Tātad trūcīgo lietas, atšķirībā no muižniecības, kuras lietas tika atrisinātas ļoti ātri, tika turētas un gaidīja savu "zvaigžņu" stundu vistālākajā lādē: nu, kāpēc ne "garā kaste".

Nobeigumā vēlos atzīmēt, ka pēdējo divu versiju nozīme ļoti labi atbilst citam frazeoloģiskam izteicienam "palikt zem auduma", jo birokrātiskās tabulas valsts iestādēm pamatā pārklāts ar audumu.

Foto: Katarina Gondova/Rusmediabank.ru

“Garā kaste”, tas ir, kaut ko svarīgu atlikt uz rītdienu, ir ne tikai jūsu sapņu slepkava, tā var burtiski kļūt par slepkavu. Un jūsu veselība, un attiecības, un karjera, un ģimene, dažreiz pati dzīve. Ja uzreiz nesaīsini savu neizdarību, vaino sevi!

Ko mēs atliekam?

Jā viss! Mēs darām tikai to, ko atlikām.
nauda nākotnes pirkumam;
jaunas lietas izmantošana līdz iespējai;
Pirmdienās sākot no plkst jauna dzīve;
fitness, sports, aktivitātes brīvā dabā;
pastaigas;
valodu apguve;
nopietnas attiecības;
bērnu piedzimšana;
doties ar viņiem uz zoodārzu;
tīrīšana, mazgāšana, trauku mazgāšana, rutīna, nepatīkami darbi;
attiecību noskaidrošana un visu punktu likšana virs i;
uzsākto lietu pabeigšana;
remonts;
zvani mammai, tētim, draugam;
grēksūdze un komūnija;
;
piedošana;
mīlestības apliecinājums.

Jūs varat uzskaitīt bezgalīgi, un katram būs savs saraksts. Un tikmēr šajā sarakstā visu mūžu! Kā likums, svarīgo noliekam malā. Vienā vai otrā veidā tas ir tieši tas, kas nosaka mūsu nākotni.

Kāpēc mēs atliekam?

Tagad padomāsim, kāpēc mēs to darām. Iespējams, tas mums palīdzēs pārvarēt svarīgu lietu atlikšanas sekas, proti, kopumā savas dzīves atlikšanu, kurai, kā zināms, mums ir tikai viena iespēja.

Kāpēc?

1. Mēs esam noguruši no šo lietu rutīnas, garlaicīgās, nepatīkamās puses.
2. Dažkārt biedē rezultāta ātra sasniedzamība. "Šodien visu pārtaisīsim, rītdienai nekas nepaliks."
3. Bailes no neveiksmes ir ļoti biedējošas no lietu pabeigšanas, it īpaši, ja tās ir patiešām sarežģītas. "Ko darīt, ja tas neizdodas?" - spēcīga bremze, kas liek mums atlikt liktenīgās lietas.
4. Mēs vienkārši esam pārāk slinki.
5. Zaudēta interese un nav stimula turpināt.
6. Mums šķiet, ka pūles ir veltīgas. Pūles veltīgums nogalina iniciatīvu. Ja mums nav veiksmes, uzvaru, lietas pabeigt ir ārkārtīgi grūti, jo tās izskatās bezjēdzīgas.
7. Mums šķiet, ka vēl nav pienācis laiks. Viss ir priekšā vai arī mēs vēl neesam gatavi pēdējam posmam.

Atlikšanas sekas

Šķiet, ka šeit briesmas nedraud, nu, cilvēks atliek savu dzīvi, lai dara ko grib. Tas ir viņa paša bizness. Izrādās, ne vienmēr. Dažkārt kāda atlikšana noved pie ģimenes strīdiem, konfliktiem, stresa situācijām, un rīcības rādiusā nonāk nevainīgi cilvēki.

Un bērns saprot, ka iesāktais darbs ir jāpabeidz, lai tiktu uz priekšu. Taču dzīvē mēs nākam klajā ar tūkstošiem attaisnojumu un iemeslu, kas palīdz mums tikt galā ar mūsu pašu negodīgumu un vainas sajūtu par neizpildītiem darbiem.

Mēs ķeramies pie tādiem slepkavnieciskiem argumentiem kā
- laika, naudas, spēka, līdzekļu, vēlmes, stimulu uc trūkums;
- lietas neatbilstība Šis brīdis, ir svarīgākas lietas, tagad ir neērti, nevis laiks, nevietā;
- tuvinieku, radinieku, draugu un ienaidnieku iejaukšanās, apstākļi.

Bet mūsu attaisnojumi tikai krājas, pārvēršoties sniega bumbiņā, kas nepielūdzami virzās uz mums un draud mūs sagraut ar visu nepabeigto plānu un nepiepildīto cerību masu.

Un tad sākam

nervozēt un izbīties;
kļūdīties;
pasteidzies;
sasalst;
bēgt utt.

Un mūs apdzina
- migrēna;
- stress;
- šaubas par sevi;
- slimības;
- strīdi, pārmetumi, kritika;
- konflikti, pārtraukumi un pat šķiršanās.

Vai jūs joprojām domājat, ka ģimenes strīdiem nav nekāda sakara ar vilcināšanos? Skatieties uz savu dzīvi ar atvērtu prātu un pēc iespējas kritiskāk. Un jūs to atradīsit
jaucējkrāni plūst;
trauki ir sapelējuši izlietnē;
veļa pati nenomazgājas;
putekļi zem gultas neglābjami pārvēršas sniega kupenās;
"Madame sēž" bez fitnesa un kļūstot arvien plašākam;
mati un seja bez kopšanas pārvēršas par mazgāšanas lupatiņu un veļas dēli;
māte, kuru neviens nesauc, kļūst vientuļa un nelaimīga;
suns ilgojas nestaigājot;
dzīve lēnām, bet pārliecinoši ieslīd rutīnas un garlaicības purvā (bez ceļojumiem, pastaigām, bērna, jaunām tikšanām).

Tā ir katastrofa! Mums steidzami kaut kas jāmaina!

Kā atbrīvoties no nepabeigtiem darbiem?

Ir izeja.
Jūs varat veikt auditu un atlasīt tos, bez kuriem nav iespējams dzīvot tālāk.
Un nekavējoties, tieši šajā sekundē, turpiniet tos pabeigt. Ne pirmdien, ne rīt, bet tikai tagad. Viena stundā, dienā, nedēļā. Un tur tu paskaties, un nepabeigtu darbu nebūs.
Pārējās mazāk svarīgās lietas, iespējams, vienkārši jāaizmirst. Izsvītrojiet tos no nepabeigtā saraksta. Apsveriet, ka tie jau ir pabeigti. Ja jūs tos vēl neesat pabeidzis, tad jums tie nav īsti vajadzīgi.
Mums vienmēr jāatceras, ka nepabeigtie darbi ir kā nepabeigts geštalts un pastāvīgi aptur mūsu progresu. Mēs nevaram sākt jaunas lietas, kamēr vecās nav pabeigtas. Nelejiet pilnā tasē ūdens.

Tāpēc, ievērojot tukšumu aizpildīšanas likumu, mums periodiski jāsakārto savas gruveši un jāatbrīvo vieta jauniem labiem pasākumiem un darbiem. Īpaši tas attiecas uz Vecgada vakaru, taču jūs varat atrast jebkuru citu gadījumu - Jaunais gads pēc austrumu kalendāra, jauns mēnesis, dzimšanas diena, pat, lai cik banāla, pirmdiena. Un atbrīvoto vietu aizņems jauni, interesanti un tik nepieciešami pasākumi.

Nospiediet administratoru | deviņpadsmit 2018. gada oktobris

PERČATKINS ALEKSANDERS

MEŽA PILSĒTA

MANS RAKSTS:

Dažas frazeoloģiskās vienības rodas noteiktā vēsturiskā laikmetā. Kur radās frāze "nolieciet to aizmugurē"? Tas notika Alekseja Mihailoviča valdīšanas laikā. Jebkurš cilvēks šajā lodziņā varēja ievietot ziņu karalim ar sūdzību vai lūgumu. Sūdzības tika pieņemtas tikai pēc šīs ietilpīgās kastes pilnas piepildīšanas. Tad vēstījumus ilgi izskatīja ierēdņi un bojāri.

Bet ir arī spēle par īpašības vārdu "garš" un "garš" nozīmēm. Lieta ir ne tikai kastes formā, bet arī tajā, ka, vēršoties pie karaļa, lūgumrakstu iesniedzēji cerēja uz godīgu un godīgu sūdzību izskatīšanu, rēķinājās ar to, ka tiks sodīts ļaunums, apspiešana un nelikumības, un tiesa pieņemtu pareizo lēmumu. Tomēr lietas no garām (garām) kastēm tika netaisnīgi izskatītas reti vai tika gaidītas ilgu laiku. Un visbiežāk vienkāršiem cilvēkiem nebija iespējams dzirdēt taisnīgu, patiesu spriedumu. Viņi nolika savas sūdzības un aizmirsa vai vispār nesāka saprast. Ir bezjēdzīgi gaidīt patiesības un likumības triumfu.

Arī daudzi filologi uzskata, ka Vācijā parādījās izteiciens "nolikt lietas aizmugurē". Patiešām, frāze "etwas in eine lange Brust setzen" joprojām dzīvo vācu tautā, kas nozīmē "ielieciet kaut ko garā lādē". Patiešām, astoņpadsmitajā gadsimtā Vācijas tiesās stāvēja lielas un garas lādes tiesas dokumentu glabāšanai. Tātad nabagu lietas, atšķirībā no muižniecības, kuru lietas tika atrisinātas ļoti ātri, tika saglabātas un gaidīja savu "labāko" stundu. Nu, kāpēc ne gara kaste?

Varu pieņemt, ka līdzīgas vēsturiskās formas nozīmēja tādu frazeoloģisko vienību parādīšanos, kurām ir tuvas nozīmes.

Arī frazeoloģismi mani neapiet. Reiz piektdien atgriezos no skolas brīnišķīgā noskaņojumā: priekšā nedēļas nogale! Es domāju: "Varbūt es tūlīt mācīšos?". Bet šī doma ātri pazuda, aizstājot ar citu: "Mums būs laiks...". Es izpakoju savu portfeli, izņēmu mācību grāmatas un klades, ieliku tos rakstāmgalda atvilktnē un ar prieku aizcirtu to ciet. Atpūtieties, mācību grāmatas, un es atpūtīšos!

Svētdienas vakarā mamma atgādināja, ka man rīt būs skola, un palūdza, neko neaizmirstot, sapakot portfolio. Nu no rakstāmgalda atvilktnes tika izņemtas mācību grāmatas, klades un dienasgrāmata. Es negribēju, bet tomēr ieskatījos dienasgrāmatā, lai pārliecinātos, ka par nedēļas nogali nekas netiek prasīts. Bet tā tur nebija! Es pavisam aizmirsu, ka krievu valodā mums bija jāraksta eseja par frazeoloģiskām vienībām. Es saņēmu frazeoloģisko pavērsienu "nolikt šo lietu otrajā plānā". Vēlreiz izlasīju tēmu un domāju: “Vai kaste var būt gara? Tas var būt taisnstūrveida, kvadrātveida, šaurs, plats... Bet garš? Varbūt es nepareizi uzrakstīju tēmu. Labi, es rīt precizēšu, šodien ir par vēlu, un par strāvas kārbu nav jādomā. Guli, jo visi zina brīnišķīgo sakāmvārdu: "Rīts ir gudrāks par vakaru." Padomā par to no rīta! Pirms gulētiešanas man acu priekšā pazibēja visi interesantās nedēļas nogales notikumi, un es saldi aizmigu.

Un tas bija tā. Krievu valodas stundā visi bērni pēc kārtas lasīja rakstītas esejas. Koļa ļoti labi rakstīja par to, kā tiek dauzīti ruki, Nastja lasīja par to, cik kaitīgi ir skaitīt vārnas, Petja - par to, kā nevar uzlauzt durvis. Kad pienāca mana kārta, es paskaidroju, ka es neesmu rakstījis eseju, jo, iespējams, esmu uzrakstījis tēmu nepareizi. Galu galā, kaste nevar būt gara?!

Jeļena Borisovna lūdza manu dienasgrāmatu un nosūtīja mani uz skolas bibliotēku frazeoloģiskā vārdnīca. Un tad es sāku skaļi lasīt ierakstu no vārdnīcas. Izrādās, ka izteiciens "nolikt lietu uz plauktu" nozīmē "atlikt lietu uz nenoteiktu laiku".

Un grūtā pirmdiena beidzās ar to, ka, atgriezusies mājās, izņēmu savas mācību grāmatas, klades un saliku visas vienā garajā atvilktnē.

Frazeoloģisko vienību izpēte, to parādīšanās iemesli, semantika, lietošanas nokrāsas - tas viss dod prātam barību, attīsta redzesloku, bagātina runu.

Garīgi traucējumi vai vienkārši izlaidība?

“Prokrastinācija” (vilcināšanas ieradums) ir tulkots no latīņu valodas kā “rītdienai”. Un ir arī citi sinonīmi: atlikt, kavēties, rakt, ņemt laiku, vilkt, aizkavēt, aizkavēt, palēnināt, lāpīt, spēlēt uz laiku, plaukt .... Es šajā tekstā apzināti nelietošu modes vārdu “vilcināšana”. Rietumu psiholoģijā to lieto, lai definētu slinkuma fenomenu kopumā. Taču slinkums ir plašāks, sarežģītāks un daudzšķautņaināks, nekā vienkārši atlikt lietas uz vēlāku laiku.

Psihologi strīdas par vilcināšanās būtību. Vieni to uzskata par psihisku traucējumu, citi – personisku izlaidību. 90. gadu beigās prese pat ziņoja, ka tas tiek pārnests ar gēniem un principā ir neārstējams. Bet man kā psihologam šķiet, ka zinātnieki pārāk nopietni uztver tik dabisku cilvēka tieksmi nepatīkamās lietas atlikt uz vēlāku laiku.

Jūs varat spēlēt laiku dažādos veidos: nesāciet to; nepieņemiet lēmumu sākt; sākt un beigt; darīt daudzas lietas vienlaikus, nepabeidzot nevienu no tām; darīt daudzas citas lietas nepieskaroties galvenajam utt.

Lūk, ko teica mani aptaujas dalībnieki:

L. saka:

"Mans vīrs, kad ir nenovēršama nepieciešamība pieņemt lēmumu, kas prasa turpmāku rīcību, vispirms ignorē problēmu, cik ilgi vien iespējams, un pēc tam (zem mana spiediena) izsaka savu sakramentu: "Mums ir jādomā!". Tā viņš teica, kad lūdzu to nopirkt. veļas mašīna. Pēc mēneša es iesniedzu jaunu pieprasījumu un dzirdēju: "Mums jāizlemj, kuru modeli izvēlēties." Pagāja vēl kādi 3-4 mēneši... Un tikai tad, kad piedraudēju, ka tagad aiziešu uz tuvējo (ne to labāko) veikalu un pabāzīšu ar pirkstu uz dārgāko rakstāmmašīnu, vīrs nobijās. Vakarā jau mazgāju pavisam jaunā veļasmašīnā.

K saka:

"Es nekad neko nedaru, ja vien tas nav absolūti nepieciešams. Es neiznesīšu miskasti, kamēr tās nav izlietas no spainīša. Pārtikas preces nepirkšu, kamēr mājā būs vismaz kaut kas ēdams. utt. Protams, ja viņi uzstājīgi prasa, es to daru. Un tas, protams, neattiecas uz interesēm un vaļaspriekiem. Darbā mērīts darbs nav priekš manis. Relaksācija, un pēc tam maksimālā koncentrēšanās – tāds ir mans stils. Un kopumā man tas izdodas. ”

Slikto ieradumu iemesli

Un tomēr ieradums tērēt laiku ir nopietna problēma daudziem cilvēkiem, kas neļauj dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, strādāt efektīvi un baudīt gan darbu, gan atpūtu. Kas to izraisa? Šeit ir tikai daži no iemesliem:

* nespēja plānot laiku;

* nespēja koncentrēties;

* pastāvīga trauksmes vai baiļu sajūta;

* depresija;

* šaubas par sevi;

* finansiālas grūtības;

* nepatikšanas ģimenē;

* nereālas cerības un cerības;

* perfekcionisms;

* bailes no neveiksmes;

* bailes no pārmaiņām;

* protests pret noteikumiem un termiņiem, kas uzlikti no augšas;

Cepts gailis kā metode

Par tiem, kuri vienmēr visu atliek uz vēlāku laiku, viņi bieži saka: "velk gumiju". Šeit tiek pamanīta viena ļoti svarīga vilcināšanās īpašība - spriedzes uzkrāšanās. Jo ilgāk velk - gumiju vai laiku - jo vairāk kļūst. Rezultāts var būt divējāds. No vienas puses, no katapulta izmests akmens saņem enerģiju lidojumam tikai tad, kad gumija ir pareizi nostiepta. Cilvēks, kurš nesteidzas uz darbu, gaida šādu impulsu. Kad termiņi būs nospiesti līdz galam, laika paliks pavisam niecīgs, viņš jūt spēku pieplūdumu un spēj pilnībā koncentrēties darbam (tauta arī saka: “gailis nocepies”). Savukārt, ja gumija tiek vilkta pārāk ilgi, tā var pārsprāgt. Vētra – nē Labākais veids uzdevumu veikšana, un bezmiega naktis nav tam piemērotākais laiks.

Zinātnieki no Kārtonas Universitātes (Kanāda) Prokrastinācijas pētījumu centra, izpētot vairākus simtus studentu, nonāca pie secinājuma, ka jaunieši, kuri mēdz studijas atlikt uz vēlāku laiku, biežāk saaukstē, mazāk guļ, ēd nepietiekamu uzturu, smēķēt un dzert vairāk. Un nakts vigīliju rezultāti pār mācību grāmatām, kā likums, nav tie labākie.

Svēto psiholoģija

Tātad, ko darīt?

Tēvzemē (stāstos par svētajiem tēviem) ir tāda līdzība: “Vienam cilvēkam bija zeme, kas viņa nolaidības dēļ pārvērtās par neauglīgu, aizaugusi ar nezālēm. Viņam vajadzēja to kopt, un viņš teica dēlam: "Ej, iztīriet mūsu lauku." Dēls aizgāja, bet, redzēdams, ka tā ir aizaugusi ar nezālēm, zaudēja sirdi un pie sevis sacīja: "Vai es kādreiz iznīdīšu visas šīs nezāles un iztīrīšu zemi?" Ar šiem vārdiem viņš apgūlās zemē un aizmiga; tā viņš darīja daudzas dienas. Tad tēvs nāca skatīties, kas ir darīts, un redzēja, ka nekas nav darīts. Viņš sacīja savam dēlam: "Kāpēc tu vēl neko neesi izdarījis?" Dēls atbildēja: "Es redzēju, cik daudz nezāļu, un atteicos strādāt." Un mans tēvs teica: "Ja jūs katru dienu strādātu vismaz tādu zemes gabalu, kādu jūs aizņemat, guļot uz tā, tad jūsu darbs pamazām virzītos uz priekšu." Jauneklis rīkojās pēc tēva norādījumiem, un īsā laikā lauks tika notīrīts un apstrādāts.

Arī svētie tēvi zināja par vilcināšanos un izstrādāja savas receptes, lai ar to cīnītos. Lūk, piemēram, Nikodēma Svētā Kalnietis sniegtais padoms grāmatā Neredzamā karadarbība.

Viņš atzīmēja, ka jo ilgāk lieta tiek atlikta, jo grūtāk tas šķiet, un iesaka: “Nevilcinieties uzsākt jebkuru biznesu, kas jums jādara, jo pirmā īsā kavēšanās novedīs pie otrā, ilgāka, bet otrā - trešais, vēl garāks utt. No tā darbs sākas pārāk vēlu un ... vai paliek kā apgrūtinošs ... Ne tikai dzemdību laikā, bet arī tad, kad tas vēl ir tālu priekšā, jūs jutīsieties tā, it kā jums būtu kalns uz pleciem, būt tā nosvērtam un ciest kā vergi bezcerīgā verdzībā, kas sastāv. Tātad arī atpūtas laikā jums nebūs atpūtas, un bez darba jūs jutīsieties noslogots ar darbu.

Lai pārvarētu nolaidību, mūks Nikodims piedāvā... viņu maldināt, sadalot lietu mazos blokos un ieturot pārtraukumus.

“Ja, piemēram, ir nepieciešama stunda lūgšanu darba, lai veiktu kādu dievkalpojuma daļu, un tas šķiet sarežģīti tavam slinkumam, tad, kad tu to sāc, nedomā, ka tev būs stundu jāstāv, bet iedomājies ka tas turpināsies kādu ceturtdaļu stundas. , un tu stāvēsi nepamanīts, lūdzot šo ceturksni; to nostāvējis, saki sev: mēs stāvēsim vēl vienu ceturksni, tas nav daudz, kā redzat; tad dariet to pašu trešajā un ceturtajā ceturksnī; un jūs pabeigsit šo lūgšanu kalpošanas darbu, nepamanot grūtības un grūtības... Dariet to pašu attiecībā uz darbu un jūsu paklausības darbiem.

Bieži vien mēs nevaram sākt darbu, jo esam darbu pārņemti un, nezinot, ar ko sākt, krītam stuporā: “Bet nedomājiet par šo darbu daudzo,” raksta svētais Nikodēms, “bet negribīgi ķeramies pie pirmās pasniegšanas. un dari to ar visu centību, it kā citu nemaz nebūtu, un tu to darīsi mierīgi; tad rīkojies tāpat arī attiecībā uz citām lietām un visu pārtaisīsi mierīgi, bez apjukuma un nepatikšanām.

Tiem, kas vēlas pilnveidoties

Šeit ir saraksts ar padomiem tiem, kam ir nosliece uz ieradumu vilcināties.

– Atcerieties, kādas lietas – patiešām svarīgas – jūs jau daudzus gadus esat atlikusi? Tikai nesaki pirmo, kas tev ienāk prātā. Jūsu nevēlēšanās sākt tos pildīt ir tik liela, ka zemapziņa jūs labprātīgi nodrošinās ar jebkuru citu biznesu, izņemot šos – patiešām svarīgos. Tāpēc jums ir pareizi jāanalizē sava dzīve.

- Padomājiet, kāpēc nevēlaties sākt šo darbību. Tas prasa godīgumu pret sevi un, ja vēlaties, drosmi. Varbūt tie ir saistīti ar sāpēm vai citu diskomfortu. Mēs paši to ne vienmēr apzināmies, bet zemapziņā cenšamies izvairīties no sāpēm. Bet, lai noskaidrotu iemeslus nevēlēšanās kaut ko uzņemties, ir nepieciešams. Atraduši problēmas saknes, esam pusceļā uz tās risināšanu.

Padomājiet par to, kādas pozitīvas izmaiņas notiks, kad jūs beidzot izdarīsit šīs lietas.

– Mēģiniet izskaitļot, kā jūs maksājat par neizdarību? Iedomājieties, kā jūsu dzīve būtu pagriezusies, ja jūs laikus nebūtu atlikuši dažas nepatīkamas, bet svarīgas lietas. Kāds šobrīd būtu jūsu veselība, izglītības līmenis, amats, ģimenes stāvoklis? ..

- Paturiet prātā, ka mēs bieži sevi iedvesmojam ar attieksmi pret gaidāmo darbu (“Cik garlaicīgs uzdevums man sanāca!”) vai to, kurš to uzticējis (“Šefs man vienmēr uztic visbezcerīgākos projektus! Viņš mani ienīst! ”). Šī frāze, kas tika izrunāta vairākas reizes, kļūst par mūsu stingru pārliecību. Un, sāpīgi piespiežot sevi sēsties pie darba, mēs jau cīnāmies ar savām emocijām, kuras mēs paši tikko esam iedvesmojuši. Nākamreiz mēģiniet izvairīties no šādām domām.

- Paņem dienasgrāmatu. Vismaz 30% no visiem tiem, kam patīk atlikt, palīdz. Ievadiet tur ne tikai veicamo darbu sarakstu, bet arī – kas ir ļoti svarīgi – sasniegtos rezultātus.

Kad esat saņēmis uzdevumu, izlemiet, kad plānojat sākt tā īstenošanu. Tagad vai vēlāk? Ja tas ir pēdējais, atzīmējiet datumu savā dienasgrāmatā.

- Analizējiet savas jūtas un domas. Kad ir tas brīdis, kad gribas darbu atlikt uz nenoteiktu laiku? Tiklīdz jūtat pirmos slinkos pamudinājumus, nekavējoties pasakiet sev skaļi un skaidri: "Stop!" Lai pārliecinātos, jūs pat varat saspiest sevi.

– Galvenais ir sākt, pārvarēt inerci – tad viss ies daudz jautrāk. Galu galā jūs jau esat pacēlies no zemes - un tagad jums vienkārši jālido, iespējams, pat izbaudot lidojumu.

Pirms darba uzsākšanas apsoliet sev nelielu, bet jauku atlīdzību. Galvenais, lai tas būtu plānots. Jūs neejat dzert kafiju un pametat darbu pusceļā. Pusi darba izdarīsi – un pēc tam atļausi sev kafijas pauzi. Vai jūtat atšķirību?

- Sāciet darbu ar vienkāršāko un vieglāko. Lai pirmais posms būtu ļoti mazs.

- Sadaliet darba dienu blokos. Tas, kurš strādā, nepieceļoties 2-3 stundas, sasniedz mazāk nekā tas, kurš katru stundu atļauj sev 10 minūšu pārtraukumu. Ja nevarat nokļūt darbā, sadaliet to mazos piecu minūšu blokos. Visticamāk, ķeroties pie lietas, jūs atklāsiet, ka esat iesaistīts, un pēc piecām minūtēm jums būs žēl pamest iesākto.

— Ja tas ir liels projekts, tad, kad sāc pie tā strādāt, neapstājies. Pat dienās, kas ir piepildītas ar citām lietām, veltiet tam vismaz pusstundu un, ja tas nav iespējams, tad 10 minūtes. Tātad jūs nezaudēsit startā saņemto paātrinājumu. Un apstājieties - jums tas ir jāzvana vēlreiz.

Tātad, kā redzat, ir daudz veidu, kā tikt galā ar ieradumu atlikt lietas uz vēlāku laiku. Ja nolemjat tos izmantot, atcerieties vissvarīgāko padomu: sāciet rīkoties šodien, šajā minūtē, nevis no pirmdienas.