Údržba diářů je skvělý způsob, jak analyzovat své myšlenky a emoce. Kromě toho vám pomůže zapamatovat si své životní zkušenosti. Pokud jste připraveni začít, rozhodněte se, jaký druh deníku chcete vést. Pak vyjadřujte své myšlenky, dojmy a nápady v záznamech deníku. Podporovat tento zvyk, hodit výzvu - udělat záznamy každý den.

Kroky

Část 1

Začněte vést diář

Pokud chcete psát ručně vyberte notebook. Pokud si myslíte o podpisu deníku, s největší pravděpodobností přijdete na poznámku a pero. Můžete použít libovolný notebook, který se vám líbí a ve kterém máte pěkné psát. Udělejte si monofonní notebook, chcete-li to ozdobit, nebo krásnou možnost, pokud chcete něco stylovým.

• Tak jako možnost rozpočtu Podívejte se na školní potřeby na spirále nebo hustý notebook v dodavatele školy.
• Pokud chcete módní deník, navštivte knihkupectví nebo papírnictví v místním nákupním centru.

Spropitné: Deník v notebooku je výborná volba, pokud si ji chcete přizpůsobit kresbami, samolepkami a kolážemi. Můžete dokonce investovat pamětní věci, jako jsou vstupenky do divadla!

Vybrat textový editorPokud dáváte přednost udržení deníku na počítači. To může být pro vás výhodnější vytvořit záznamy. Použijte svůj preferovaný textový editor pro deník. Vytvořit nový dokument S instalovanými intervaly, například každý měsíc nebo rok. Poté uložte všechny položky v jedné složce.

• Můžete například vytvořit nový dokument každý měsíc. A složka může ukládat soubory pod titulky "leden 2020", "únor 2020", "2020 března" a tak dále.
• Jakýkoliv textový editor bude vyhovovat. Například slovo, stránky nebo poznámkový blok.
• Pokud zvolíte Disk Google, otevřete přístup k deníku ze všech miniaplikací. Díky tomu můžete provést záznamy z počítače, tabletu nebo telefonu.
• Pokud vám to nevadí vyjádřit své myšlenky na veřejnosti, zkuste blogování.

1. Rozhodněte se, který deník chcete chovat. Udělejte to svým asistentem instalací cíle. Přemýšlejte, proč chcete držet deník a jak to může být užitečné pro vás. Poté vyberte deník. Zde jsou některé společné možnosti:

   • deník psát o každodenním životě, vaše myšlenky a pocity o tom, co se s vámi děje;
   • deník vděčnostiopravit věci, pro které se cítíte vděčnost každý den;
   • diář terapievypracovat problémy nebo najít podporu pro obnovu;
   • cestovní deník Dokumentovat místa, která navštěvujete, vaše třídy cestování a vaše dojmy;
   • kreativní deníkkde můžete přidat obrázky, někdy spolu s textem. Kreslit, kreslení a / nebo provádět koláže.

   Spropitné: S tvůrčím přístupem a experimentem s vaším deníkem není nic špatného. Můžete například povolit směs osobních záznamů, seznamy vděčnosti a tvůrčí práce.

   Vyberte téma, které budete psát. Tak smutné podívat se na prázdnou stránku bez jakýchkoliv nápadů! Naštěstí můžete snadno najít zdroj inspirace k záznamu v deníku. Zapište si první věc, která přijde do vaší mysli. Pokud je hlava kompletní prázdnota, použijte jednu z následujících nápadů:

   • Popište, co se děje ve vašem životě. Například můžete napsat o večírku, kterou jste navštívili, nebo o konverzaci, kterou jste pracovali.
   • Odrážejí vzpomínky. Napište například o nádherném dni, který jste strávili s prarodiči, nebo o době, kdy jste ztratili přítele, pro který ještě chybí.
   • Prozkoumejte své emoce nebo pocity. Pokud se obáváte tvrdě, napište o tom, jak smutné a jak doufáte, že to změníte.
   • Zapište si své sny. Předpokládejme, že jste snili, že letíte. Můžete popsat spánek, vaše pocity během letu, stejně jako přemýšlet, že tento sen může znamenat.
   • Seznam, pro které jste vděčný. Můžete například zahrnout svou kočku, svou rodinu, svůj zpěvový hlas a vaše firemní přátele.
   • Prozkoumejte, co vás děsí. Například můžete psát o svém strachu z uzavřeného prostoru.
   • Použijte tipy pro psaní, které lze nalézt na internetu. Vyzkoušejte takové tipy jako: "Vysvětlete, že váš oblíbený film znamená pro vás," "Popište svou reakci, pokud vidíte ducha", "napište o své vysněné dovolené."

   Část 2

   Záznam

   1. Napište datum a místo v horní části stránky. Nejpravděpodobněji se v budoucnu vrátíte a přečtěte si nějaké staré záznamy a dostupnost data a umístění vám pomůže pochopit je. Měsíc, den a rok v horním rohu stránky. A pod nimi označují vaši polohu.

      • Například: "10. března 2020, v kavárně."

   2. Pokud si přejete, začněte s odvoláním (například "Dear Diary" nebo "Dear I"). To však není nutné, může vám pomoci nastavit rytmus dopisu. Pokud použijete odvolání, napište jej v levém horním rohu na prvním záznamu.

      • Například: "Drahý Diary".

   3. Použijte zájmena z první osoby ("I") po celý deník. Možná jste zvyklí, abyste se vyhnuli zájmeno "I", protože není schválit v akademickém dopise. Nicméně, ve vašem deníku a ve vašich záznamech můžete udělat cokoliv. Použijte "I" mluvit o sobě v deníku.

      • Například: "Konečně, dnes jsem navštívil tuto novou kavárnu."

   4. Napište zdarma formulář bez editačních záznamů. Při provádění deníku napište myšlenky, jak se vyskytují. Nebojte se o logiku příběhu, pomocí správných návrhů nebo chyb. Zaměřte se na to, co potřebujete říct, a nesčte, co již napsal. Pokračujte v psaní, dokud necítíte, že promluvili.

      • Nezastavujte se například a nesčte to, co jste již napsali. Nezáleží na tom, zda jste udělali chybu nebo zmatená v vyprávění. Váš záznam v deníku by neměl smysl pro nikoho s výjimkou vás.

   5. Pokud je to žádoucí, zobrazte kreativní přístup ke formátu. Zachování časopisu je vynikající příležitost ukázat kreativní. Experimentovat se svými záznamy různé metody sebeváže. Zde jsou některé nápady:

      • napsat báseň;
      • kreslit obrázky spolu s textem;
      • namísto jejich popisu.
      • otočte paměť příběhu;
      • zapište si slova písně, které mají pro vás hodnotu.
      • plore nebo dát nezapomenutelné věci o posledním dni, například lístek na film nebo autobus, leták nebo šek.

   6. Ignorovat gramatické a pravopisné pravidla při provádění deníku. Není třeba se obávat gramatických nebo interpunkčních chyb. Ve skutečnosti je normální, aby zcela ignoroval interpituci! Podobně nezastavujte kontrolu pravopisu. Nechte se psát ve volné formě, nezažít o pravidlech pravopisu.

      • Můžete se například rozhodnout psát v proudu vědomí. Jinými slovy, zapište si všechny své myšlenky, protože přišli na mysl, aniž by se obávali, zda jsou úplné věty.

      Spropitné: S touhou není nic špatného udělat diář čistý a upravený. Hlavní věc první dokončení psaní a pak se vrátit a dělat úpravy.

   7. Zapněte zajímavé smyslové části, aby se záznamy živější. Dotykové položky probudit 5 pocity: vize, zvuk, vůně, dotek a chuť. Přidání těchto dílů učiní vaše nahrávky zajímavější a pomůže vám jasněji pamatovat na událost. Podívejte se na příležitost zahrnout tyto údaje při popisu událostí nebo vzpomínek ze svého života.

      • Předpokládejme například, že jste šel na pláž. Můžete zahrnout takové detaily jako: "Vítr byl v pohodě, když se dotkl mé tváře," "Cítil jsem chuť soli v jazyce," "Cítil jsem vůně mořských řas, které přiblížily na břeh", "visel šedá mlha Oceán, ale já ještě mohl vidět loď v dálce "," šplouchající vlny mě spálily v poledním snu. "

   8. Nebojte se o délku záznamů. Samozřejmě se můžete pokazit, aby se záznamy o určité délce. Nicméně nechte psát co nejkratší nebo maximálně nasazení. Několik vět každý den lepší než celá stránka, napsaný čas od času. Zapište si, že jste přišli na mysl, ale nechte se zastavit, pokud máte pocit, že už nemáte co říct.

      • Například několik dní můžete jednoduše číslovat stručné záznamy. Můžete napsat několik stránek v jiných dnech. Nechte se ukázat flexibilitu.

   Část 3.

   Dostat zvyk udržet deník

   1. Jít do cíle Každý den do záznamů v deníku, i když velmi krátký. Nejlepší způsob Tvoří zvyk - udělej to každý den. Zpočátku to může být velmi obtížné, s největší pravděpodobností tam budou dny, kdy zapomenete na deník. Dejte si úkol - psát každý den, buďte to krátký seznam nebo dlouhý vstup. Postupem času to půjde do zvyku.

      • Pokud se nějaký den v velmi zaneprázdněním, jen napište 3 věci, ke kterým došlo. Například: "1) Dnes jsem hodně pracoval; 2) Navštívil jsem novou italskou restauraci - byla tam chutná; 3) Po večeři jsem šel dobře. "
      • Nic strarné, pokud se záznamy budou od sebe od sebe liší.

   2. Vyberte si pohodlný čas pro psaní, aby byl součástí vašeho každodenního života. S největší pravděpodobností už máte spoustu věcí a hledání času pro deník nemůže být snadný. Chcete-li se držet svého zvyku, vyberte čas, kdy se přihlášení deníku přirozeně zapadne do vašeho rozvrhu. Pak zkuste nahrávat záznamy v těchto okamžicích. Zde jsou některé nápady:

      • Řídit deník při pití ranní kávy;
      • dělat záznamy na cestě do práce nebo s prací, pokud nejezdíte;
      • psát během oběda;
      • Řídit deník při vaření večeře;
      • napište při sledování televize večer;
      • dělat záznamy přímo před spaním.

   3. Noste diář s sebou kdekoli můžete. Možná budete snazší držet se svého zvyku, pokud deník bude vždy s vámi. Díky tomu můžete vytáhnout a nahrávat, když máte několik volných minut. Noste notebook v sáčku nebo použijte textový editor, který vám umožní udržet deník z telefonu nebo tabletu.

      • Můžete například udělat záznamy, být v souladu s úřadem lékaře nebo čekat na osobu, která je pozdě.
      • Pokud vedete elektronický deník, Můžete tuto možnost vyzkoušet: tiskové položky ve formuláři e-mailem Po telefonu a odeslání dopisu. Poté zkopírujte a vložte záznam ve vytvořeném deníku.

   4. Analyzovat minulé záznamy, když přijde čas. Jeden z nejkrásnějších věcí v deníku je terapeutický účinek. Bude však fungovat nejlépe, pokud znovu přečtěte staré záznamy a odrážíte na ně. Vyberte si čas, kdy cítíte ochotu vypořádat se s minulými problémy a jak vás stále ovlivňují.

      • Předpokládejme například, že jste byl těžko obnovit po propuštění. Po nalezení nová práce, Můžete se ohlédnout zpět do starých položek, abyste pochopili, že vaše nepokoje marně. Možná vám pomůže ušetřit větší pozitivní a trvanlivost, když se znovu setkáte s odmítnutím.
      • Buďte opatrní s deníkem, pokud se obáváte, že si to někdo může přečíst. Skrýt nebo použít heslo, pokud jej vedete v elektronické podobě.

Článek vám řekne, jak správně vést osobní deník a jakým způsobem může být zdobeno.

Osobní deník je povinná věc nejen pro dospělého, ale i pro dospívající dívku. To je způsob, jak vyjádřit své myšlenky, vyvodit závěry a pochopit vše, co se děje v mé hlavě a kolem.

Deník je velmi užitečný pro psychologické zdraví. Ale kromě toho, že by to mělo být krásné, mělo by být správně postupováno. Úhledný deník způsobí příjemné emoce od dítěte, přispěje k rozvoji.

Samozřejmě, 9 let, dítě chápe málo, jak vést a začít deník. Rodiče pomohou těmto dětem, zejména mámě. Měla by označit témata a titulky, aby pomohly dítěti posílat myšlenky, jak říkají, "správným směrem."

Jaká témata mohou být označena v osobním deníku dítěte:

• "Já a moje rodina" - Popište všechny rodinné příslušníky, jejich kvalitu a vlastnosti, napište to, co je dítě miluje.
• "Já a mí přátelé" - Seznam všech blízkých a nejlepších přátel, uveďte všechny pozitivní kvality a datování historie.
• "Moje úspěchy" - Zde můžete uvést všechny své vítězství, výhry v soutěžích a osobní úspěchy, talenty, dovednosti, schopnost.
• "Mé sny" - Zde byste měli uvést, co sníte o tom, co chcete dosáhnout v životě a co sní o dary.
• "Moje koníčky" - Toto téma by mělo uvádět vaše koníčky: sporty, hudbu, kreslení, básně, sběr.
• "Oblíbené filmy" (stejně jako hudba, karikatury, knihy, spisovatelé, umělci a mnohem více, v závislosti na tom, jaký druh dítěte má rád).

Jaká témata by měla být provedena v deníku pro dítě?

Nejlepší nápady pro návrh první stránky osobního deníku to dělají sami

Design deníku také hraje velkou roli. Deník, bez ohledu na to, co (velký, malý, tlustý nebo tenký), musí způsobit příjemné emoce, a proto by jeho první stránka měla být krásně uspořádána.

Pro dekoraci můžete použít několik technik:

• Scrapbooking. - Nejoblíbenější technika. Zahrnuje dekorace výroby papíru, stuhy, Bichovka, text, dekorativní prvky, krajky.
• Nášivka- Můžete udělat z několika typů papíru nebo lepenky.
• Dudeling nebo Zentahl.- Moderní detailní obraz s mnoha vzory a detaily.
• Koláž z fotografie - jeho a jejich blízcí.
• Cilling.- Dekorace s tenkými papírovými pruhy, tvorba objemových vzorů.
• Jízda na hůl- Můžete vyložit vzor, \u200b\u200bvýkres nebo přilepit s pevnou hladkou vrstvou.
• Tisk samolepek- Můžete si koupit samolepky různých objektů a zdobit je první stránku podle vašich představ.

Jak ozdobit deník pro dívku?

Kresby a obrázky pro kreslení pro osobní deník dívek

Můžete ozdobit deník, samozřejmě, s osobními výkresy. I když nemáte speciální talent, můžete použít speciální šablony, které jsou určeny pro zpracování.

Obrázky:

Vzory kresby na téma japonských anime kreseb na téma "Anglie" rozštěpení

Vzory pro kreslení malých kreseb: šablony

Kreslení na hudební témata

Téma: Příroda

Podrobné malé obrázky

Dudding

Předmět: Space. Nápis

Nejlepší básně pro osobní deník pro dívku

Básně pro osobní deník:

Možnost 1

Možnost 2.

Možnost 3.

Cool myšlenky stránek pro osobní deník pro dívku 9 - 14 let

Zlepšit svůj deník může být chladné nápady pro deník:

• Stránky "s tajemstvím" - Jedná se o stránky, na kterých má jedna stránka schopnost "otevřít", jako jsou dveře nebo okno. V takových "tajemství" můžete skrýt své tajné myšlenky.
• "Vestavěné hodinky"- Chcete-li to udělat, vyřízněte více stránek a udělejte si díru v nich. V takovém deníku můžete provádět "přesné" záznamy označující hodinu a dokonce.
• Deník s ADS.- Podle typu rušivých reklam můžete ozdobit některé stránky.
• Přijít s tématy deníku- Zeptejte se ho určitý styl, který je třeba držet od samého počátku na poslední stránku.
• Volumetrické kresby- tažený nebo lepený papír.

Nápady na deník:

Světlý a barevný deník

Diaries se tajemstvími

Deník oznámení papíru

Deník s hodinkami

Deník s výstřižky

Tematický diář

Lehké nápady pro první osobní deník pro začátečníky s vlastními rukama

Ve skutečnosti, myšlenky vyzdobit a diverzifikovat váš deník hodně a každý záleží na koníčcích, světonázoru a povaze dítěte. Mnoho dětí se zeptá na své diáře určité téma.

Nápady na deník:

• Mocný deník
• Deník ve stylu "Disney Princess"
• Duha Diary.
• Deník ve stylu "Fixy"
• Simpsons Diary.
• Deník ve stylu "hudby"
• Deník ve stylu "Marine"
• Winx víla deník
• Deník ve stylu "Delicious"
• Deník ve stylu "gadgets"
• Deník ve stylu "série"
• Deník ve stylu "filmu"
• Deník ve stylu "Oblíbené hvězdy" a mnohem více!

Nápady pro téma lásky k dívce: Foto

Tématem "lásky" je nejčastější mezi dívkami. To jim umožňuje ozdobit stránky se srdíčky, jiskry, kresby, fotkami vašich oblíbených hvězd, přiznání, verše, řízky, samolepky.

Důležité: Láska téma umožňuje dívkám plně a upřímně vyjádřit své pocity písemně. To je dobré psychologické vykládky, které dává příjemné emoce, dobrou náladu a klidu.

Téma lásky v deníku

Jak udržet osobní deník?

Každý deník je osobní práce dítěte. Neexistují žádná zvláštní pravidla pro jeho odkaz, ale hlavní věc je, že musíte udělat - nebojte se a nebuď se plachí vyjádřit své tajné a upřímné myšlenky.

Jak udržet deník:

• Použijte barvy -pro toto mohou být barevné rukojeti a značky použity pro zvýraznění důležitých myšlenek a slov.
• Nakreslete své pocity a oblíbené obrázky -diverzifikuje dopis a dát vám příjemné zkušenosti.
• Lepidlo fotografie a výstřižky -dát psaný text do textu.
• Je jasné přidělit datum s velkým písma a kontrastní barvou -důležitou součástí diáře.
• Napsat pravdujen tak si můžete udržet deník správně a mnoho let později budete s potěšením číst vaše "skutečné" myšlenky.

Jak zařídit a ozdobit osobní deník?

Pro zdobení a zdobení deníku téměř všechny:

• Fittolsters
• Gel uzlů
• Flitry
• Nálepka
• Tužky
• Nálepka
• Kamínky na lepidle
• Výstřižky z časopisů
• Osobní fotky
• Krajka
• Stužky
• Plátno vlákno
• Nebělený sulfátový papír
• Barva a řemeslná lepenka
• Novinový papír
• Korálky a korálky
• Umělé květiny
• Knoflíky

Nápady pro deník decial Diary s výkresy neobvyklý deník

Kraft Diary.

Dekor Clippers.

Video: "Jak začít udržet osobní deník?"

Slyšeli jste někdy slovní analýzu událostí dlouhodobých dnů? No, víš, kdy starší generace Snaží se rozložit události na policích, vysvětluje, kdo si myslel, že to udělal. Překvapili jste vás, že v čase, hodnocení faktů a emocí někdy mění mimo uznání? To je zvláště vidět, pokud jste se zúčastnili analyzovaných událostí. Skutečnost je, že taková osoba je povaha. Názory se mění pod vlivem nových informací, myšlenky jsou vymazány tím, že půjdou do neexistence. Aby nedošlo k chybnému vynechání neocenitelných zkušeností, udržet data na událostech v původní podobě, myšlenka deníku deníku se objevila a vzala kořen. To je, když lidé napsat své čerstvé dojmy, myšlenky, nápady. Je to užitečné věci, někdy je velmi důležité. Jen ne všichni vědí, jak je osobní deník vedoucí. A pravidla jsou jednoduchá. Pojďme s nimi seznámit.

Vybereme "fyzikální dopravce"

Nyní je obvyklé nahrávání vašich myšlenek "pro všeobecné použití", to je na internetu. To nemá ráda všichni a technicky to není vždy pohodlné. Pokud se myšlenky vztahují jen na prchavé události, můžete je ležet v sociální síti. Ale v platnosti proč vystavit pro univerzální seznámení? Máte-li zájem, jako osobní deník, začít od cíle. Odpovězte na otázku toho, co potřebuje, co na něj čeká, chceš? Ušetřit duševní zkušenosti, neocenitelné dojmy, pocity vzrušení pomohou běžnému notebooku. Nejčastěji vezmou celkem šest listů v devadesáti. Ano, a s tvrdým krytem. Deník je často udržován na hlubokém stáří. Tak, nosič je potřebný tak, aby přežil pohyb, záplavy a další šoky, se v několika letech nerozpadly. Lidé náchylní k kreslení, získávání alb s tlustým krytem. Jen psát do nich nepříjemný. Notebook je mnohem praktičtější. Psychologové si všimli, že lidé žijí přesně, jak se chovají osobní deník. Někdo chybí záznamy jen čas od času, jeho cesta k mučení a trnité. Jiní se snaží pravidelně opustit své myšlenky na papír, takové náchylné k promyšlené řešení, stabilní strategii.

Jak začít provádět osobní deník

Z prvního záznamu se autorská osobnost již začíná objevovat. Někteří, nevědí, jak vedou osobní deník, mluvit o sobě. Existují ještě oficiální biografie. S tím není nic špatného. Jedná se o individuální kreativitu. Nejzajímavější, zdá se, že by bylo uvést důvod, proč se tento notebook objevil ve vašem životě. Možná po mnoha letech přečtěte rekord, budete překvapeni na vaše myšlenky nebo zkušenosti. Kreativní osobnosti mohou mít oblíbenou báseň nebo bouři. Někdy jen kreslí, co je v duši. Doporučuje se tuto významnou událost svítit. Budete pro vás zajímavější, kolik zajímavých myšlenek dozrával. I když někteří lidé začínají a házet záznamy. Nic špatného. Pokud chcete vědět, jak správně udělat osobní deník, pak pochopit, není to povinnost, ale "the Cettling srdce." Neexistují žádné přísné kánony. Je to něco, co osobně chcete.

A co v něm napsat?

Zde můžete poskytnout několik tipů. Pravidelné záznamy - osobní podnikání.

Obsah se také doporučuje vytvořit zajímavý, smysluplný. S největší pravděpodobností se člověk zajímá o to, jak provést osobní deník, zatímco interně zralil před tím, než ji napíše. Duše stále "žádá o pero." Lidé, kteří jsou připraveni na sebevyjádření, vezmou notebook a začínají stát, ne obzvláště zájem o radu jiných lidí. Ale myšlenkový proces je dobré rozvíjet schopnost rozvíjet se. Touha a schopnost vyjádřit se, analyzovat události lze zakoupit v praxi. Proto pro startéry, psát jasné dojmy, myšlenky. Někteří lidé se snaží podrobně nastavit vzrušující události. To je užitečné, aby se s nimi správně vypořádaly. Zvláště pokud jde o pocity, jemné momenty, mimořádné případy. Styl přijde později v procesu práce. Lze jej změnit. Nejste řízeni psaní, ale realizovat učebnu jejich duše.

Pokračovat z cíle. Například, vaše rozhodnutí udržet deník je založen na touze zaznamenat myšlenky, pak se s nimi bude moci vypořádat. Takže stanovil nejen to, co přijde na mysl, ale také okolnosti, za kterých se to stane, což vás v tu chvíli ovlivnily. Je důležité popsat, jak vidíte lidi, při komunikaci s tím, co jste tyto myšlenky navštívili, přirozeně, pokud jsou s nimi spojeny. To nebrání obecný dojem ze čtení knih, sledování filmů nebo programů na svých stránkách. Téměř vše, co spadá do oblasti naší vize během dne, může se stát tématem nového příspěvku. V praxi budete překvapeni, jak nasycený život s událostmi a dojmy. Začátečníci jsou povzbuzováni k tomu, aby uváděli, co ublíží, vzrušený, což dokazuje důraz na příčinu takové reakce. To vám pomůže hluboce porozumět okolním lidem.

Trochu o vyšívání

Někteří lidé mají zájem o tom, jak krásná, aby udržel osobní deník. Filozofie a psychologie mohou být nudné pro lidi s tvůrčím vklady. Analýza, kterou opustí ty, kteří vitě v oblacích. A pro sebe své milované člověk hledá zajímavou věc. Tady jim a karty v ruce.

Deník může být provedena skutečnými uměleckými díly. Přirozeně se doporučuje nakreslit ve stylu, který se obzvláště dotknete. Milovníci výšivek například vytvoří platy pro notebook. Nabíjení tvůrčího procesu a úžasný výsledek. Můžete se hádat, ale většina záznamů v takovém deníku bude věnována krásnému. Nyní je mnoho dívek zapojeno do beadwork. Proč nevytvořit kryt pomocí miniaturních korálků. "Wenniem" z nich lze vydat každou stránku. Bude to krásné a originální. To je jen jedno téma. A jejich set. Excel z vašich preferencí. Možná nebudete chtít psát, a koláže ve formě deníku. Tak kdo interferes? Hlavní věc, pak nezapomeňte, co znamenají!

Tajemství nebo ne?

Existuje tak extrémně jemná otázka. Existuje málo lidí, kteří jsou tak otevřené, že každý pocit je připraven vyhodit ostatní. Ano, a vést deník, jsou nepravděpodobné, že se stanou. Zbytek si přeje udržet důvěrné záznamy. Proto otázka, kde k provádění osobního deníku, někdy vstane s hranou. Tip One: Chcete mít tajemství, nesdílejte s nikým. Jaké dva lidé vědí celý svět, takže říká lidová moudrost.

Udělat další vstup. Za prvé, takže nikdo z myšlenky není sestřelen. Za druhé, aby se skrývaly informace z nesmožních očí. Víš, literatura popisuje případy deníků s šipkami. Je to sotva obyčejný člověk. Za prvé, je to myšlenka, pak je šifrována se speciálním klíčem, pak napište na notebook. Je však obtížné. Proto je vhodné jednoduše nebudu tempo s vaším tajemstvím na oči těch, od kterých chcete skrýt. Nemají podezření ještě, nebude zveřejnit tajemství.

Postoj k záznamům

Deník jako přísný regulátor

Někdy záznam vede s cílem "vzít se do rukou rukavic". Jde o vedoucí velmi účelných lidí. Věřte, že ten, kdo hází začátek, je nepravděpodobné, že se sám ovládá. Co mohu psát v tomto případě? Začněte s tím, co přesně chcete dosáhnout. Například, zhubnout. Zadejte všechna pravidla a omezení. Nyní to zůstane jen uvést, jak se k nim držíte, kdy a proč porušil.

Udržování vlastního deníku - proces fascinujícího a extrémně užitečného. Zkuste, nebudete litovat, protože říkají ve slavném vtipu. Hodně štěstí!

Téměř každý člověk přichází období, kdy začne provádět osobní deník. Jak to udělat, všichni se rozhodli. Existuje však několik obecných doporučení, která budou užitečná pro nováčku.

Žánr "tajného notebooku" zůstává v poptávce od 10. století (ve formě cestování a autobiografických poznámek) až do těchto dnů. Samozřejmě, že osobní deník vypadá úplně jinak, až do elektronické verze.

Ale důvody vzhledu deníku zůstávají stejné:

Není to náhodou, že deník nejčastěji začíná vést v dospívání, během období stání charakteru a světonázoru.

Z pohledu psychologie je udržování osobního deníku vynikajícím způsobem, jak zachovat a posílit mentální rovnováhu, snižovat úroveň stresu, odstraňte stres akumulovaný denně.

Jedná se o uznávanou metodu psychoterapie, jejichž účinnost je prokázána praxí. Různé deníky není přístupná popisu.

Může to být tenký notebook, výkresové album, sada listů, blog na internetu - to vše záleží pouze na touze autora. Totéž platí pro styl designu. To může být napsáno mládežnickým slangem, znepokojeným všemi barvami duhy, naplněné samolepkami a jiným fintiphushki dospívající deník.

A možná elegantní, s číslovanými stránkami, s kalendářním deníkem dospělého pedantského člověka. Požadavkem je jedna věc - majitel deníku musí být pohodlný.

Co píšou v LD

Deník - portrét jeho majitele. A obsah deníku odráží vnitřní svět, kdo ho vede.

Co může obsahovat stránky Diary:

1. Chronologie:

1. Analýza dne:

• analýza incidentů událostí;
• přemýšlíte o tom, co se stalo, jeho hodnocení, osobní emoce;
• zajímavé myšlenky, které se objevily během dne;
• osobní úspěchy;
• sny a plány do budoucna.

1. Samostavba a samo-zlepšení:

• zajímavé citace;
• oblíbené básně a písně;
• poznámky k oblíbeným knihám a filmům;
• dojmy z návštěvných představení, výstav, výletů.

1. Záliby, koníčky:

• kulinářské recepty;
• náčrtky oblečení;
• schémata pro pletení;
• tipy pro úklid, zahradnictví, zahradnictví;

1. Tvorba:

• jejich básně;
• jejich kresby, náčrtky;
• výstřižky z časopisů, samolepek, pohlednic atd.

1. Memo:

• zejména nezapomenutelné fotografie;
• kulky o výstavách, exkurze;
• zajímavé dopisy, romantické poznámky.

Pro mladší studenty, kteří budou jen držet deník, je zajímavé a užitečné ho začne s popisem rodinných příslušníků, přátel, koníček, oblíbených her, knih a filmů atd.

Deník notebooku

Existuje mnoho možností, jak udělat osobní deník. Formát deníku se každý zvolí sám. Tenký notebook je vhodný pro vzácné epizodické záznamy. Pro udržování konstantního deníku je lepší okamžitě koupit hustý notebook, který je dostačující pro záznamy po dlouhou dobu. Takže, že deník podávaný po dlouhou dobu, je lepší koupit vysoce kvalitní notebook s pevným papírem.

Lze jej vylepšit:

• kryt je navíc posílen podšívkou látkou nebo lepenkou. Pro dekoraci můžete přidat samolepky, kresby, výšivky atd.;
• dát síly, notebook je šitý;
• pro pohodlí můžete provést záložky;
• záznamy mohou být dále chráněny. K tomu, vlákno propiruje otvorem, ve kterém je zámek vyroben.

Deník od poznámkového bloku

Praktická volba - deník od poznámkového bloku. Lépe si koupit poznámkový blok velké množství Listy spojené spirálou.

Chcete-li dát originalitu standardního zápisu, můžete:

• Je neobvyklé, aby se obal, uložil ji látkou nebo papírem. Krásné elegantní vkládání bude nejen zdobí obálku, ale také jí sílu. Kryt můžete navíc zdobí dekorativními prvky;
• Pro dodatečnou ochranu můžete dělat v notebooku přes díru přes všechny stránky a obrátit se na uzamčení;
• Spirála může být nahrazena krásnou krajkou, stuhou, copem. Ale odstranění spirály a být nahrazen kabelem by mělo být velmi elegantní.

Deník z alba

Pro ty, kteří vyplňují osobní deník s náčrty, optimálně použijte album pro kreslení. Tato volba je vhodnější pro aplikace, scrapbooking a další kreativní techniky. Velkoformátový tlustý papír je ideální pro výkres (jemný tetrafický papír nebo plstěné tipové pásky. Přetáhněte) a pracujte s lepidlem.

Při vytváření diáře z výkresového alba můžete:

• posílit a zdobí kryt, jemně vložte vrstvu tkaniny nebo těsného papíru shora;
• chraňte záznamy o rozšíření pracovní seznamy zámek;
• můžete navíc šít album listy tak, aby se nerozpustily, když velké množství Volumetrické náplň.

Deník-složka

Nelze zakoupit připravený notebook nebo notebook, ale provést původní složku deníku pomocí rozptýlených listů:

Deník kancelářského papíru

Další způsob, jak vytvořit deník oddělené listy - Stack hromady kancelářských papírových kroužků:

• z tlustého papíru vyrobené horní a dolní kryty;
• mezi kryty plochého stohu skládání stránek budoucího deníku. Mohou být vícebarevné, krásné tvar (například se vzorovanými hranami nebo zaoblenými rohy) různých hustot pro různé sekce;
• na levé straně dělat díru v horní části a pod dvěma přes otvory procházející celý zásobník;
• otočte spojovací kroužky do otvorů.

Stará kniha - originální LD základna

Kreativní člověk bude chtít mít speciální osobní deník. Jak udělat deník kreativní, vypráví staré, již zbytečné knihy. Vytvoření osobního deníku na základě dává neomezenou expozici fantazie a tvořivosti. Kryt zdobí podle chuti hostesky. Součástí stránek lze odstranit, můžete se navzájem lepit, můžete lepit obrázky atd.

A za účelem zachování záznamů, typografické písmo bude muset malovat nebo šokovat korektor, nebo flush jemný papír. Slovo, takový deník bude vyžadovat další úsilí o vyřešení vznikajících problémů. Čím zajímavější bude proces naplnění - jen pro mimořádné povahy.

Kožený krycí deník

Pro deníky velkých objemů, které budou používány po dlouhou dobu, bude nutné provést pevný kryt. Jeden z lepší možnosti - kůže.

Pro jeho výrobu:

• Hustá lepenková základna je lepena koženým obrobkem. Kožená klapka musí být větší než na základě, takže přídavky mohou být poraženy a lepeny do vnitřku krytu. Používá se odolný typ lepidla "Moment";
• Při lepení kůže je nutné dobře hladké a velmi pevně tlačit na základnu;
• Pak je také pevně přilepen v opačné straně;
• Pro lepší výsledek je kryt umístěn pod tiskem.

Deník na internetu

Nejmodernější verzí osobního diáře je elektronická verze.

Dvě možnosti jsou možné:

Výroba krytí

Deník začíná krytu, který by měl přilákat a konfigurovat pozitivní.

Co lze informovat design:

Origami pro kryt

Technika origami je nepostradatelná při kreslení deníku - oba kryty i vnitřní strany. Díly složené postavy se stanou skutečným "zvýrazněným" deníku, stačí zvolit vhodné možnosti. Velké objemové postavy nebudou vyhovovat, ale Origami nabízí mnoho různých "plochých" řemesel minimální výšky: rámy, siluety, luky, složité obálky.

Chcete-li se naučit, jak složit čísla origami není obtížné, zejména proto, že deník nepotřebuje ultra prázdné kompozice - jednoduchý ventilátor, vložený mezi dvě stránky, vypadá velmi působivě.

Registrace první stránky

První stránku si zaslouží zvláštní vztah. Pro svůj estetický design můžete použít stejné techniky a pravidla jako pro kryt. Ale jeho obsah by měl být promyšlen.

Na první stránce můžete umístit:

Kalendář v deníku

Deník znamená indikaci dat kalendářů každého záznamu. Můžete jednoduše zadat číslo na začátku záznamu a můžete jasně přidělit datum pomocí barevného inkoustu, speciální písmo atd.

Pokud je deník zajišťován pro deník funkce (plán pro každý den, poznámky, připomenutí, denní analýza atd.), Je vhodné ihned pořídit určitý počet stránek pro deník, vytváření "připojeného kalendáře". Chcete-li například každý den samostatnou stránku.

Pak můžete zadat číslo, měsíc, den v týdnu na každé stránce.

Pro pohodlí může být stránka vydána mimo listy samolepek, na které je indikováno datum. Další volba: Oříznutí stránek "Kroky" a zadat datum na nich.

Vnitřní dekorace stránek

Jak navrhnout domácí stranyAby je učinil zajímavý, vyřešit pouze autor osobního deníku. Je důležité, aby způsobily pozitivní emoce a touhu je naplnit.

Několik tipů:

Obálky, tajné kapsy, triky v LD

Často v denících jsou uloženy památné věci: vstupenky na akce, brožury, poznámky, malé suvenýry, dopisy. K tomu je vhodné použít speciální kapsy a obálky. Lezecké kapsy pro nezapomenutelné maličkosti nebo tajné informace mohou být vyrobeny z různých složených nebo lepených deníku mezi sebou. Také pro tento účel můžete použít pásku.

Kapsy mohou být provedeny odděleně a pak vzniknou v deníku. Jsou vyrobeny z papíru, tkanin, fólií, plastu, a pak zdobí obrazy, samolepky, vzory, kamínky atd. Dokonce i jednoduché kapsy vyrobené ze složených na polovinu listu krásného papíru vázané kolem okrajů dekorativního skotského, bude vypadat krásně.

Obálky lze zakoupit připravit, můžete jej snadno vytvořit - například v origami techniku.

Pokud je obálka uložena ve vztahu k hromadným věcem (například několik fotografií), je lepší ji připojit k těsnému krytu. Kapsy pro jednu speciální poznámku nebo pamětní suchý květ lze nalepit na stránku. Je velmi pohodlné a esteticky používané pro upevnění malých kapes pro použití dekorativní pásky.

Textová dekorace, vzory, hrany podle buněk

Pro ozdobení textu se používají vícebarevné rukojeti a značky. Pro tento účel je pro tento účel vhodná neobvyklá umístění záznamů - například v několika sloupcích nebo bloků na různých místech stránky. Můžete diverzifikovat stránky s krásným ornamentem na okrajích listu, různé rámečky, jak nakreslené i vložené. Chcete-li vytvořit podobné hrany, je velmi vhodné použít šablony.

S jejich pomocí, i ti, kteří nevědí, jak kreslit, mohou velmi krásně umístit list deníku. Další vynikající příležitost pro ty, kteří nemají velmi dobře - kreslení buňkami. Stačí najít obrázek, který se vám líbí a přenášíte jej do deníku v buňkách. Na internetu je snadné najít všechny výběry takových výkresů.

Obrázky pro LD.

Můžete ozdobit deník pomocí hotových výkresů. To může být obrázky z časopisů - například fotky milovaného zpěváka nebo umělce. Prodal celé sady tematických nálepek (Cotes, princezny atd.), Které vypadají krásně v textu.

Váš obrázek naleznete na internetu a tisknout na barevnou tiskárnu. Krásné bonbóny cukroví, pohlednice, značky atd.

Nápisy a výstřižky z časopisů v deníku

V lesklých časopisech, můžete najít nejen obrázky, ale také zajímavé citace, výroky, krásné titulky. Mohou být také použity k navrhování deníku. Pokud rozdělíte takové řízky s rámečkem nebo přidělit jiným způsobem, okamžitě přitahují pozornost.

poslední strana

Stránka, která dokončí osobní deník, stejně jako první, může být také speciální. Možná budou na něm shromažďovány myšlenky, což zvláště zasáhl majitele deníku. Nebo plány do budoucna. A můžete jednoduše nakreslit dveře vedoucí v "Beautiful Far".

Obálka pro LD.

Můžete navíc chránit deník - a od opotřebení a od přílišné pozornosti. Pro tento účel je zvládnut další obálka pro ukládání osobního deníku. Pro vytvoření jednoduché obálky se odebírá list papíru a sestával třikrát, že deník je umístěn ve většině, a tím menší je zbývající část ventil pro obálku. Boční ohyby se upevňují lepidlem nebo skotem.

Krásný papír a dekorativní páska učiní takovou obálku i bez dalších šperků.

Můžete udělat případ tkanin ve stejném principu. Ventil je snadno proveditelný na tlačítko nebo na "suchém zipu".

Diary je velmi osobní záležitost. A všichni se rozhodli, jak se chovat.

Osobní deník je schopen stát se skutečným přítelem, který pomáhá pochopit, jak budovat své životy, jak to udělat harmonický a naplněn. Jedná se o jedinečnou příležitost vzpomenout si na svou minulost a hodnotit ji, už zralé.

Video: Jak udělat osobní deník

Jak vytvořit osobní deník z notebooku, sledovat videoklip:

Jak zajistit osobní deník, podívejte se do videa:

Proč udržet osobní deník

Co je to osobní deník? To je místo, kde je napsáno nejen nejintimnější nebo, pokud řeknete přesněji, to nemusí být tam. Osobní deník obsahuje informace důležité pro svého majitele a co přesně bude - vyřešit pouze ho. Pokud však mluvíme o dospělých, pak může být deník velmi užitečným povoláním a proto:

Dokončení výběru důvodů, proč byste měli udržet svůj osobní deník Chci říct další zajímavou věc. Udržováním nahrávek tohoto druhu máte možnost vytvořit historii svého života. Lidé rádi číst biografie jiných osobností, pozorovat způsob, jakým šli k jejich úspěchu, s nimiž se setkali na této cestě, a proč ne vytvořit tak pro sebe. V procesu života je hodně zapomenut, ale osobní deník to nedovolí. Navíc, pokud si přejete, můžete ji přenést do potomků, aby ti, kteří nevěděli osobně, by o vás mohli postavit správný dojem - je to tak zajímavé! Ano, a sám, po desítkách let, podívejte se do naší minulosti, úsměvem a pamatujte si, co jste kdysi dlouho ...

Jak zařídit osobní deník

Dříve byly osobní deníky vedeny pouze v ručně psané verzi, protože neexistovala jiná možnost. Nyní, když počítače vstoupily do odvolání, můžete nalít své myšlenky vytištěné v libovolném textovém formátu. Kromě toho, zejména odvážné osobnosti jedou za záznamy v globální světové síti, organizuje stránky a blogy. Jak přesně zadáte svůj deník - abych vyřešil jen vy, ale přemýšlíte o tom dobře.

Práce s počítačem a ještě více s internetem riskantní v tom smyslu, že je velmi nespolehlivý. Za prvé, není vůbec osobní, protože počítač může hackovat a na internetu, je obsah dostupný pro ostatní uživatele. Za druhé, počítač se může zlomit a všechny záznamy budou ztraceny. Samozřejmostí je možnost uložit textový dokument na mapě flash, ale stále není romantika. Pozitivní strany - široká dostupnost. To znamená, že pokud vás něco neočekávaně vyskytlo, můžete vždy začít psát záznamy, protože moderní muž Vždy po ruce nebo notebook nebo smartphone.

Údržba deníku v ručně psaného formátu je však nejspolehlivější z hlediska konzervace. Všechno zůstane na vašem svědomí. To samozřejmě může být ztraceno, ale bude to záviset jen na vás, ale aby se rozhodl snazší než "bezduchý kus železa". To je také nutné ukládat takovéto záznamy příliš dobře, protože heslo nebude vloženo na to, což znamená, že si můžete přečíst někdo, kdo padne do rukou. Dopřejte tyto údaje a pokračujte na záznamy.

Jak ozdobit osobní deník

Údržba osobního deníku není jen "suchý" proces představení vlastních myšlenek je skutečná kreativita. Slušný "spisovatel" bude vždy zdobený a doplněn zajímavé detaily. To vše, samozřejmě, případ osobního vkusu, neexistuje žádná povinná pravidla pro design, můžete ji obecně vést jako jednoduchý deník, hlavní věc je, že vám vyhovuje. A můžete doplnit položky s různými obrazy, řízky a součástmi, které jsou spojeny s napsanými.

Pro kreativní osobnosti, možnost učinit osobní deník ve stylu scrapbookingu. To bude nejen krásné, ale také romantické a originální. Pro dekoraci si můžete koupit různé samolepky a samolepky, budou oživit obraz diáře a dát mu kouzlo. Pokud se nestaráte o to, jak bude váš deník vypadat, pak pro inspiraci nabízíme zajímavé možnosti.

Co psát v osobním deníku

Osobní deník je osobní, že každý sám rozhodne, co se má chovat. To může opravit zajímavé věci, které se vám stalo denně, můžete sdílet zkušenosti, stavební plány do budoucna. Pokud půjdete dál, pak v něm, jak jsme již řekli, můžete psát nejen o intimní a tajné. Dobrý nápad - Udělejte tematický osobní deník.

Například máte nějaký účel, může globální, a možná ne příliš, tak věnujte deníku k ní. Chcete zhubnout? Napište o své rutině dne - řekněte nám o tom, co jste dobře udělal, že jste nejího dort, i když jsem chtěl tolik, napsat o prvním klesl kilogram, o vítězstvích nad vaší lenost a dně v tělocvičně . Chcete růst po schodech kariéry? Začněte svůj osobní deník s názvem "Můj osobní růst". Zapište si kroky, které musíte udělat a přesunout se do nich každý den, nahrávat si vlastní, dokonce i nejmenší, vítězství. Cestuješ rád? Pak vést diář na příslušné téma.

Co byste si vybrali téma - mělo by vám přinést potěšení. A tohle požadovaný stava všechno ostatní nezáleží. Osobní deník je váš prostor, váš malý, ale intimní svět, ve kterém je jen vy a více než kdokoliv jiný. Použijte to s výhodami a buďte šťastní!