Büyük sağlık ansiklopedisi. Kalp ve kan damarları

Benimle hipertansiyon ve kalp hastalığının tedavisi hakkında değerli tavsiyeler paylaşan harika Rus doktorlara, gazetecilik atölyesindeki akıl hocalarıma ve meslektaşlarıma şükranlarımı sunuyorum. profesyonel yardım, manevi desteği için kocama ve bu kitabı yazmam için bana ilham veren Rusya Radyosu'nun tüm dinleyicilerine.

"Tavsiye doktor!" dizisine giriş

sevgili arkadaşlar! Bu kitabı alanların çoğu Radyo Rusya dinleyicisidir. Bu radyo istasyonunun dalgalarında “Tavsiye doktor!” programı yedi yıldır yayınlanıyor. Yıllar geçtikçe, program büyük bir popülerlik kazandı. Sadece Rusya'da dinlenmiyor. Yerli tıbbın aydınlatıcıları, zamanımızın seçkin doktorları canlı dünyanın her yerinden dinleyicilere tavsiyelerde bulunun. Dinleyici mektupları Almanya, Fransa, İsrail, Avustralya, Meksika'dan geliyor!

Programımızın doktorlar ve hastalar arasında bir tür köprü olması, insanlara sağlıklarına dikkatli ve sorumlu bir şekilde bakmayı, bedenlerini dinlemeyi, vücudun bize verdiği tehlike sinyallerini duymayı ve nihayetinde, bununla yetkin bir şekilde ilgilenmek.

Program "Tavsiye doktor!" ülkenin ana devlet radyosunda yayınlanıyor, sosyal yönelimli, ticari imalardan yoksun. Programın konukları "Tavsiye doktor!" yetkili doktorlar, spor koçları, fizyoterapi egzersizlerinin metodolojistleri, orijinal sağlığı iyileştirme yöntemlerinin yazarlarıdır. Misafirlerimizin tamamı tıp eğitimi almış olup, tamamına yakını doktora veya doktora derecesine sahiptir. Rusya Federasyonu'nun ana radyo istasyonunun seviyesine karşılık gelen programın yüksek statüsünü korumaya çalışıyoruz.

Programın konukları ile sohbetler "Tavsiye doktor!" her zaman bir iyi niyet, yüksek bir maneviyat atmosferinde gerçekleşir. Doktorların “beyaz önlüksüz” havamıza gelmesini ve dinleyicilerle eşit düzeyde iletişim kurmasını istiyoruz - sadece birinci sınıf profesyoneller olarak değil, aynı zamanda hasta, kötü alışkanlıklarla baş etmeye ve psikolojik sorunlarını çözmeye çalışan insanlar olarak. bazen korku ve belirsizlik yaşadıklarını, dogmalardan şüphe duyduklarını, ortak gerçekleri beyan etmediklerini, ancak herkesle eşit bir şekilde hayatın karmaşık sorularına cevap aradıklarını.

Canlı yayında soru soran dinleyicilerimize her zaman içtenlikle yardımcı olmaya çalışıyoruz. Muhatap-radyo dinleyicilerimiz ileride soru sordukları program konuğu ile ücretsiz olarak istişare etme imkanına sahip olurlar. İnsanların sorunları bazen o kadar yakıcı olduğundan, birçok dinleyiciye zaten yayından yardım etmeye çalışıyoruz, öylece mikrofonu kapatıp her şeyi unutup stüdyodan ayrılamayız. Programın konukları olan doktorlarla düzenli olarak toplantılar düzenliyoruz. Bu tür toplantılarda radyo dinleyicileri, yüksek nitelikli uzmanlarla yüz yüze iletişim kurma ve onlara sorularını doğrudan sorma fırsatı buluyor. Planlanan toplantılarla ilgili bilgiler her zaman "Tavsiye doktor!" Programının yayınında duyulur.

Elinizde tuttuğunuz kitap “Tavsiye doktor!” programının sunucusu tarafından yazılmıştır. Olga Kopylova radyo yayınına göre. "Tavsiye doktor!" Dizisindeki kitapları düzenli olarak yayınlamayı planlıyoruz. programda sunulan en alakalı konularda. Mektuplarındaki birçok dinleyici, şu veya bu programı tekrarlamanızı, yayında duyulmayan bir soruyu yanıtlamanızı, bunun veya uygulanan şifa tekniğinin açıklamasını postayla göndermenizi, kendi kendine teşhis için testleri tekrarlamanızı, klinik veya doktorun adresini göndermenizi ister. programa kimler katıldı. Şimdi bu istekleri karşılama imkanımız var. Bir dizi kitap "Tavsiye doktor!" yapmamızı sağlar!

Kitaplarımızın yayınlanan programları tekrar etmeyeceğini vurgulamak önemlidir. Basılı baskının formatı, çok daha fazlasını eklemenizi sağlar. kullanışlı bilgi 47 dakikalık bir radyo yayınından daha fazla. En iyi tematik programlar ve perde arkasında kalan her şey artık aynı adlı bir kitap serisinin sayfalarında yayınlanacak - "Tavsiye doktor!". Önde gelen Rus doktorlardan birçok benzersiz sağlık tarifleri, en iyi şifa yöntemleri, kendi kendine teşhis testleri, yerli tıbbın aydınlatıcılarından değerli tavsiyeler - tüm yararlı uygulamalı bilgiler artık herkes tarafından kullanılabilir, tanınmış bir yazar tarafından yazılan kitaplarda arayın. gazeteci, “Tavsiye Doktor! » programının sunucusu Olga Kopilova.

Bu kitabın tüm okuyucularına sağlık diliyoruz!

Programın yaratıcı ekibi "Tavsiye doktor!" Radyo Rusya'da

Kitaba giriş

Tanıdık bir Avrupalı doktor bana, sağlıklarını bir yolcu gemisinde izlemek zorunda kaldığı Rus turistlerden şikayet etti. Neredeyse her gün yolcularımızdan biri hipertansif kriz geçirdi! Ve bu gemide de yelken açan Avrupa'dan emekliler, hipertansif krizler ve diğer mücbir sebepler sağlık bozuklukları olmadan sakince dinlendiler. Gemi doktoru Rusların sürekli baş ağrısı ve yüksek tansiyonu varken Avrupalı turistlerin bu tür şikayetlerden neden şikayet etmediğini bir türlü anlayamıyordu.

Avrupa vatandaşları arasında baş ağrısının olmaması, yasalara uymalarıyla kolayca açıklanabilir. 40 yaşından sonra, Avrupa ülkeleri ve dünyanın diğer gelişmiş ülkeleri vatandaşları her yıl tam bir tıbbi muayeneden geçerler, kendi takdirlerine bağlı olarak kendilerine verilen ilaçları iptal etmezler ve kendileri yenilerini reçete etmezler, tarafından önerilen diyete uyun. doktor ve düzenli egzersiz. Yani hastalıkların gelişmesini ve alevlenmesini önlemek için her şeyi yaparlar. Yurttaşlarımız hakkında söylenemez.

Birçok ülkede Ulusal Sağlık Enstitüleri vardır. Orada kimse tedavi edilmiyor. Bu enstitüler hastalık önleme ile ilgilenir. Bir kişi tıbbi muayeneden geçene kadar sosyal kart alamayacaktır. Avrupa'daki sigorta şirketleri, aynı klinik muayene ile kolayca tespit edilen riskler için ödeme yapmazken, yerli sigorta şirketleri, sigortalının neyle hasta olduğunu bilmeden domuzu dürtüyor.

Gemi doktorunun Rus turistler arasındaki hipertansif krizlerle ilgili hikayesinden sonra, yurttaşlarım için ruhumun derinliklerine üzüldüm. Peki, sigorta tıbbı bizde henüz Avrupa ülkelerinde olduğu kadar verimli çalışmıyor! Bu bir gerçektir. O yüzden herkes kendine bakmalı. Tam olarak nasıl? Bunu kardiyovasküler sağlığa adadığım bir kitapta yazdım.

İyi kardiyovasküler sağlık, sağlık ve uzun ömürlülüğün anahtarıdır. İnsan damarları vardır tüm sistem vücudun her hücresini hayatla dolduran nehirler, dereler ve dereler. Bu nehirlerin serbest akışı bir yerde bozulursa tüm organizma zarar görür. Bir kişinin kalp ve damar hastalıkları geliştirmesi durumunda, vücudun diğer organlarına ve sistemlerine kan akışı bozulur ve oksijen eksikliği çekmeye başlarlar. Kalp cerrahlarının doğuştan kalp kusurlarını olabildiğince erken ameliyat etmeyi önermeleri tesadüf değildir - bu zamanında yapılmazsa, çocuk sadece kalbi değil diğer organları da doğru şekilde geliştirmeyecektir.

Damarlar yaşla birlikte yıpranır. Durumlarına göre, bir kişinin biyolojik yaşını belirlemek ve uzun ömür için bir tahmin yapmak mümkündür. Vücudun yaşlanması ve birçok ciddi hastalık, tam olarak damarlardaki yaşa bağlı değişikliklerle başlar! Kardiyovasküler sistemi iyi durumda tutan kişi, ömrünü önemli ölçüde uzatabilir.

Geçerli sayfa: 1 (toplam kitap 10 sayfadır) [mevcut okuma alıntısı: 3 sayfa]

Yazı tipi:

100% +

Editörden Önsöz

Sevgili okuyucular!

Bir dizi kitap "Tavsiye doktor!" popüler Rusya Radyosu programı "Tavsiye doktor!" Temel alınarak derlenmiştir. Milyonlarca sevilen sunucu Olga Kopylova'nın sunuculuğunu yapıyor. Bu, ülkemizdeki en beğenilen ve yetkili tıp programlarından biridir: 2006'dan beri, Cumartesi günü Moskova saatiyle 13.10'dan 14.00'e kadar devlet kanalı Radio Russia'da canlı olarak yayınlanmaktadır.

Program, var olduğu yıllar boyunca dinleyicilerin sevgisini ve güvenini kazanmış, Rus ve yabancı tıp temsilcileri arasında hak ettiği otoriteyi kazanmıştır. Hem hastalar hem de doktorlar tarafından takdir edilmektedir.

Bu, tıbbımızın sorunlarını ve başarılarını derinlemesine ve geniş ölçekte ele alan birkaç tıbbi programdan biridir. Program, ulusal öneme sahip konulara öncelik veriyor, kardiyovasküler sistem hastalıkları, tüberküloz, habis neoplazmalar ve diyabet gibi sosyal açıdan önemli ciddi hastalıklara karşı mücadeleden bahsediyor. Canlı yayında üreme sağlığı, ana çocuk sağlığı ve çocuk sağlığı konuları aktif olarak tartışılıyor. Programın sunucusu ve katılımcıları, yenilikçi teşhis ve tedavi yöntemlerinin tanıtılması, tıbbi rehabilitasyon, sağlık tesislerinin modern teknoloji ile donatılması ve ilaç sağlanması hakkında konuşuyor. Rusya'nın tüm bölgelerinden ve yurtdışından hastalar ve doktorlar, programın her yeni sürümünü ilgiyle bekliyor ve dinliyor.

Programın yazarı ve sunucusu Olga Kopylova, program etrafında birleşmeyi başardı ve en saygın doktorları ve bilim adamlarını, Rusya'daki özel tıp merkezlerinin başkanlarını işbirliğine çekmeyi başardı. Ülkenin ana devlet radyo istasyonunun yayınında yerli tıbbı yeterince temsil ediyorlar.

Rus tıbbının ustaları programda defalarca konuştular ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere tavsiyelerini izleyicilerle paylaştılar:

Adamyan Leyla Vladimirovna- Rusya Bilimler Akademisi Akademisyeni, Rusya Baş Kadın Doğum Uzmanı-Jinekoloğu, Akademisyen V. I. Kulakov'un adını taşıyan Bilimsel Kadın Hastalıkları, Doğum ve Perinatoloji Merkezi Direktör Yardımcısı;

Akçurin Renat Süleymanoviç - Rus Kalp Cerrahisi Yüksek Lisansı, Rusya Bilimler Akademisi Akademisyeni, Rus Kardiyoloji Araştırma ve Üretim Kompleksi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı;

Baybarina Elena Nikolaevna– Tıp Bilimleri Doktoru, Profesör, Rusya Baş Neonatoloji Bölümü Başkanı Tıbbi bakımçocuklar ve doğum hizmetleri;

Bogorodskaya Elena Mihaylovna– Tıp Bilimleri Doktoru, Prof., Moskova Tüberkülozla Mücadele Bilimsel ve Pratik Merkezi Direktörü, DZM Baş Phthisiatrician;

Boytsov Sergey Anatolyeviç- doktor Tıp Bilimleri, profesör, önleyici tıpta Rusya baş uzmanı, Devlet Önleyici Tıp Bilimsel Merkezi direktörü;

Bokeria Lev Antonoviç - Rusya Bilimler Akademisi Akademisyeni, Bilimsel Kalp ve Damar Cerrahisi Merkezi Direktörü. BİR. Ulusal Sağlık Birliği Başkanı Bakuleva;

Veselkin Nikolai Petrovich- bilim adamı-fizyolog, biyolojik bilimler doktoru, profesör, Rusya Bilimler Akademisi akademisyeni, St. Petersburg'daki Rusya Bilimler Akademisi I.M. Sechenov Evrimsel Fizyoloji ve Biyokimya Enstitüsü müdürü;

Ginter Yevgeny Konstantinoviç- Rusya Bilimler Akademisi Akademisyeni, Devlet Tıbbi Genetik Araştırma Merkezi Direktörü;

Gotye Sergey Vladimiroviç- Rusya Bilimler Akademisi Akademisyeni, Transplantoloji ve Yapay Organlar Enstitüsü Müdürü. akad. İÇİNDE VE. Rusya'nın baş transplantolog Shumakova;

Dzemeshkevich Sergey Leonidovich- dünyaca ünlü bir kalp cerrahı, Tıp Bilimleri Doktoru, Profesör, Rusya Bilimsel Cerrahi Merkezi Direktörü. akad. Petrovski;

Kaprin Andrey Dmitriyeviç– Tıp Bilimleri Doktoru, Profesör, Rusya Bilimler Akademisi Sorumlu Üyesi, P.A. Herzen;

Karamov Eduard Vladimiroviç- dünyaca ünlü bir virolog, biyolojik bilimler doktoru, prof., Viroloji Araştırma Enstitüsü immünokimya laboratuvarı başkanı. DI. Ivanovsky ve yerli HIV aşısının geliştiricilerinden biri olan İmmünoloji Enstitüsündeki HIV Moleküler Biyoloji Laboratuvarı;

Kozlovskaya Inessa Benediktovna- Rusya'da uzay tıbbı okulunun kurucusu, hareketlerin yerçekimi fizyolojisi okulunun kurucusu, Tıp Bilimleri Doktoru, Profesör, Rusya Bilimler Akademisi Sorumlu Üyesi, Enstitü Yerçekimi Duyusal-motor Fizyolojisi ve Önleme Laboratuvarı Başkanı Rusya Bilimler Akademisi Biyomedikal Sorunları;

Konovalov Alexander Nikolaevich– dünyaca ünlü beyin cerrahı, Rusya Bilimler Akademisi akademisyeni, Burdenko Nöroşirürji Enstitüsü müdürü, Rusya Beyin Cerrahları Derneği başkanı;

Krasnopolsky Vladislav İvanoviç- Rusya Bilimler Akademisi Sorumlu Üyesi, Profesör, Moskova Bölgesel Kadın Hastalıkları ve Doğum Araştırma Enstitüsü Direktörü;

Kubyshkin Valery Alekseevich- Rusya Bilimler Akademisi Akademisyeni, Cerrahi Enstitüsü Müdürü. A.V. Vişnevski;

Medvedev Svyatoslav Vsevolodovich– Biyolojik Bilimler Doktoru, Rusya Bilimler Akademisi Sorumlu Üyesi, St. Petersburg'daki İnsan Beyni Enstitüsü Müdürü;

Medvedeva Irina Vasilyevna- Rusya Bilimler Akademisi Sorumlu Üyesi, Rektör Yardımcısı bilimsel çalışma, Hastane Tedavisi Bölüm Başkanı, Tyumen Tıp Akademisi;

Nasonov Evgeny Lvovich- seçkin bir Rus bilim adamı, Rusya Bilimler Akademisi akademisyeni, Rusya Romatologlar Derneği başkanı, Rusya Bilimler Akademisi Romatoloji Enstitüsü müdürü;

Nerobeev Aleksandr İvanoviç- rekonstrüktif cerrahi alanında dünyaca ünlü bir uzman, Tıp Bilimleri Doktoru, Profesör, Rusya Tıp Yüksek Lisans Eğitim Akademisi Plastik ve Çene-Yüz Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı, Rusya Devlet Başkanı Tıp Merkezi Baş Uzmanı;

Piskunov Gennady Zakharovich - Rusya Bilimler Akademisi'nin ilgili üyesi, başkan. Rusya Mezuniyet Sonrası Eğitim Tıp Akademisi Kulak Burun Boğaz Anabilim Dalı, Rusya Federasyonu Cumhurbaşkanlığı İdaresi Tıp Merkezi Baş Kulak Burun Boğaz Uzmanı;

Pokrovsky Anatoly Vladimirovich - Rusya Bilimler Akademisi Akademisyeni, Rusya Anjiyologlar ve Damar Cerrahları Derneği Başkanı, Avrupa Damar Cerrahisi Derneği Başkanı, A.I. A.V. Vişnevski;

Roshal Leonid Mihayloviç– Tıp Bilimleri Doktoru, Profesör, Acil Çocuk Cerrahisi ve Travmatoloji Araştırma Enstitüsü Müdürü, Ulusal Tabipler Odası Başkanı, Rusya Federasyonu Başkanlığına bağlı Sivil Toplum Kuruluşlarının ve İnsan Gelişiminin Teşviki İçin Konsey üyesi Haklar, Afetlerde ve Savaşlarda Çocuklara Yardım Uluslararası Komitesi Başkanı, Dünya Sağlık Örgütü uzmanı;

Suhikh Gennady Tikhonovich - Rusya Bilimler Akademisi akademisyeni, ülkenin en büyük Kadın Doğum, Jinekoloji ve Perinatoloji Bilimsel Merkezi'nin yöneticisi V.I. kulakov;

Ternovoy Sergey Konstantinoviç- Rusya Bilimler Akademisi Akademisyeni, A.I.'nin adını taşıyan Klinik Kardiyoloji Enstitüsü Tomografi Anabilim Dalı Başkanı. Rus Kardiyoloji Merkezi'nden Myasnikova, Moskova Tıp Akademisi Radyasyon Teşhis Anabilim Dalı Başkanı. Seçenov;

Khubutia Anzor Şalvoviç- Profesör, Moskova Baş Transplantolog, Bölgelerarası Transplantologlar Derneği Başkanı, Sklifosovsky Acil Tıp Araştırma Enstitüsü Direktörü;

Chazova Irina Evgenievna– Profesör, Rusya Bilimler Akademisi Sorumlu Üyesi, Rus Kardiyoloji Araştırma ve Üretim Kompleksi Myasnikov Klinik Kardiyoloji Enstitüsü Direktörü, Rusya Arteriyel Hipertansiyon Tıp Derneği Başkanı;

Chuchalin Alexander Grigorievich- Rusya Bilimler Akademisi Akademisyeni, Rusya Başhekimi, Göğüs Hastalıkları Araştırma Enstitüsü Müdürü;

Shabalin Vladimir Nikolayeviç- Rusya Bilimler Akademisi Akademisyeni, Rusya Gerontolojik Araştırma ve Klinik Merkezi Direktörü;

Yankovski Nikolai Kazimirovich - Rusya Bilimler Akademisi Sorumlu Üyesi, Lomonosov Moskova Devlet Üniversitesi Profesörü Lomonosov, Vavilov Genel Genetik Enstitüsü müdürü, Dünya İnsan Genomu Çalışmaları Organizasyonları Konseyi üyesi.

Program, korumaya özel önem vermektedir. geri bildirim dinleyicilerle. Programın konukları ile düzenli olarak toplantılar düzenlenmektedir. Herhangi bir dinleyici bu toplantılara gelebilir ve sorularını bizzat yerli tıbbın en iyi temsilcilerine sorabilir. Rusya'nın uzak bölgelerinden karmaşık ve nadir hastalıkları olan birçok hasta “Tavsiye Doktor!” yardım için, programın ev sahibi ve konukları, ülkenin en iyi kliniklerinde ücretsiz tedavi için karar verilmesine yardımcı olur. Ülkenin önde gelen devlet kliniklerine dayalı olarak, program düzenli olarak öğrenciler için ücretsiz tanıtımlar ve etkinlikler düzenler - teşhis günleri, ünlü uzmanlarla toplantılar, sağlık okulları.

Artık tüm bu eylemlere katılabilir, dünya ve yerli tıbbın en son başarılarını tanıyabilir, benzersiz uygulamalı şifa yöntemlerinde ustalaşabilirsiniz - jimnastik, diyetler, terapötik eğitim kursları. Bu kendi kendini iyileştirme yöntemlerinin yazarları tanınmış doktorlardır. Bütün bunları "Tavsiye doktor!" Programının materyalleri üzerine bir dizi kitabın sayfalarında bulacaksınız. Dizi, programın sunucusu Olga Kopylova tarafından derlendi.

Bu devam eden bir dizi - bizi izlemeye devam edin!

Bölüm 1. Eklem hastalıkları

Bir insan ayağa kalkar kalkmaz, kendisini ve soyunu omurga ve eklem hastalıklarına mahkum etti. Dik pozisyonda, vücut ağırlığını omurlara ve eklemlere eşit olarak dağıtmanın biyomekanik faydalarını kaybettik. Bilim adamlarına göre, iki ayaklılığa geçiş tamamlanmaktan çok uzak. Bel ağrısı, yer değiştirmiş intervertebral diskler, yıpranmış diz ve kalça eklemleri - bu, atamız tarafından seçilen ulaşım şeklinin şüpheli avantajları için bir kişinin ödemesi gereken bedeldir.

Tıp Bilimleri Doktoru, Moskova Temel Tıp Fakültesi Profesörü Devlet Üniversitesi, Rusya Artroskopik Derneği Başkanlığı ve Spor Hekimliği Derneği Vadim Erikovich Dubrov üyesi.

Ünlü Dubrov hanedanının temsilcisi - beşinci nesil doktor ve dördüncü nesil tıp profesörü - Vadim Erikovich, bilim dünyasında haklı olarak eklem hastalıklarının, özellikle diz eklemlerinin tedavisinde tanınmış bir otorite olarak kabul ediliyor.

Eklemler ve bağlar zayıf halka mı?

İnsan kas-iskelet sistemindeki en zayıf halkanın eklemler ve bağlar olduğu kanısındayız. Nedense kemiklerde veya kaslarda bir sorun varsa iyileşeceklerine, incineceklerine, incineceklerine ve iyileşeceklerine inanılır. En karmaşık kemik kırıkları bile birlikte büyür, ancak bağlar veya eklemlerle ilgili sorunlar varsa, o zaman çoğu zaman bir ortopedist tarafından cerrahi müdahale gerekir.

Bu geleneksel bilgeliğin asılsız olduğu söylenemez. Gerçekten de eklemlerde, kıkırdak yüzeylerinde, kapsüllerinde veya sinovyal zarlarında problemler varsa, durum ciddi olmaktan da ötedir.

Bağlar söz konusu olduğunda, doktorlar daha aktif ve ileri görüşlüdür - burada hastalarda ortaya çıkan birçok sorunu başarıyla düzeltebilirsiniz.

Artroz veya artrit?

Çoğu zaman yaşlı olan ve tıp eğitimi almamış birçok insan, genellikle artroz ve artriti karıştırır. Teorik olarak, bunlar tamamen farklı iki durumdur: artrit, inflamatuar bir hastalıktır ve artroz, şimdi dedikleri gibi, dejeneratif, yani eklem kıkırdağındaki metabolik bozukluklarla ilişkili bir hastalıktır.

Artroz eklemin yapısını değiştirir. Önce kıkırdakta, sonra kapsülde küçük değişiklikler ortaya çıkar, ardından kemik yapılarında değişiklik olur ve bunun sonucunda “yıkım” dediğimiz şey, bazen de eklemde tahribat meydana gelir.

Herhangi bir hastalık bazen alevlenme aşamalarından geçer ve artroz bir istisna değildir. Sonra iltihap oluşabilir - artrit. Burada bir çelişki yok. Sadece iki hastalık birbirine karşı gelişir.

Artritin kendisi, oluşabilen ve uygun tedavi ile sonsuza kadar kaybolabilen bir iltihaptır. Hafif artroz formlarına bazen küçük alevlenmeler eşlik eder, ancak bu alevlenmeler uzun sürmez. Bir kişi 98 yaşına kadar yaşar ve tamamen başka hastalıklardan ölür.

Ancak, elbette, artrit artroz ve hatta daha ciddi durumlar "oluşturduğunda" bir durum da mümkündür. Örneğin, cerahatli artrit eklemin tahrip olmasına yol açabilir ve o zaman artroz hakkında konuşmanıza bile gerek kalmaz - sonuçlar çok daha ciddi olacaktır.

Eklem ağrısı kimlerde görülür ve neden?

Yaşlı hastalarda yaşa bağlı değişiklikler sıklıkla eklem hastalıklarının nedenidir. Ama aynı sorunlar artık gençlerde de giderek daha fazla gözlemleniyor. Görünüşe göre kemiklerde, kıkırdakta, eklemlerde çeşitli değişiklikler meydana geliyor - hangileri?

Öncelikle eklem sorunu olan tüm hastaları birkaç alt gruba ayırmak gerekir. hastaların çoğu- 34-50 yaş üstü bayanlar. Bu yaşlarda hormonal bozukluklar ortaya çıkar, mineral tuzlarda dengesizlikler görülür, yük ve kilo sorunları ortaya çıkar. Artroz, vücuttaki tüm bu değişikliklerin bir sonucudur.

İkinci grup- bunlar eklem hastalıklarına doğuştan yatkınlığı olan hastalar, eklemlerin az gelişmiş veya gelişimsel özellikleri olan kişilerdir.

Üçüncü grup- yaşamları boyunca bazı sistemik hastalıklara, örneğin bağ dokusu hastalıklarına yakalanmış kişiler. Kural olarak, farklı profildeki doktorlar tarafından tedavi edilirler, ancak er ya da geç ne yazık ki cerrahların eline geçerler.

Bunlar ana hasta gruplarıdır, ancak yaralanmaların ve başlarına gelen diğer sıkıntıların sonuçları olan hastalar da vardır.

Menisküs yaralanmasından sonraki hayat

Eklem ve bağlarda değişikliklere yol açan en yaygın yaralanmalardan biri menisküs yaralanmasıdır. Genellikle zamanla daha ciddi hastalıklara ve özellikle gonartroza yol açar.

Aktif olarak spor yapan kişiler bunu sıklıkla yaşarlar. Daha fazla komplikasyonun önlenmesinin ne olduğunu ve bu olursa ne yapılacağını bilmeleri özellikle önemlidir.

Bir zamanlar artroskopi yokken menisküsler açık ameliyatla alınıyordu. Bilim adamları ve uygulayıcılar, bir kişinin ameliyathaneye girdiği anda menisküsün kaderinin belirlendiğine inanıyorlardı. Oldukça radikal olan basitçe kaldırıldı. Artık doktorlar bu müdahalelerin uzun vadeli sonuçlarını izleme fırsatına sahipler. Ne yazık ki, 20-30 yıl önce ameliyat masasına yatan hastaların kaderi kıskanılacak gibi değil.

Menisküs, tibia uyluğunun kemikli yüzeyleri arasında yer alan yarım ay şeklindeki bir kıkırdaktır. Kemikleri tamamlar, eklemin uyumunu veya uyluk ve alt bacak formlarının karşılıklılığını sağlar. Menisküs yükün bir kısmını alır, eklemdeki hareketi sınırlar, bu dizdeki eksenel yükün kontrolünde çok önemli bir unsurdur.

Menisküs bir kişi için gereklidir. Menisküsün en azından önemli bir kısmı çıkarılırsa, eklem yüzeylerinin ilişkisi oluşmaz. O mekanik, şok koruması artık yoktur, diz ekleminde dengesizlik ortaya çıkar ve daha fazla sorun ortaya çıkar. Bunun özellikle menisküsün dış hasarının özelliği olduğuna dikkat edilmelidir. Dış menisküsün çıkarılması kaçınılmaz olarak hızla gelişen artroza yol açar.

Bu nedenle doktorlar artık alternatif yöntemler geliştirmek için büyük çaba harcıyorlar.

Bilmeniz gereken ilk şey menisküs yırtığının tam olarak ne olduğudur. Bunun için var modern yöntemlerçalışmalar - eklemi tamamen içeriden incelemenizi sağlayan manyetik rezonans görüntüleme ve artroskopi. Doktorların menisküs onarımının umut verici olup olmadığını doğru bir şekilde değerlendirmesi önemlidir. Eğer öyleyse, artık doktorlar menisküs dikebilir. Ve bunu endoskopik olarak yapmak ve bu eskisi kadar travmatik bir operasyon değil.

Şu anda doktorlar, büyük bir diz kesisi ile büyük ölçekli operasyonları çoktan unutmuş durumda. Elbette bazı durumlarda yapılmaları gerekiyor ama neyse ki bu zaten nadir bir durum. Artroskopi sırasında yırtığın iyileşmeye elverişli bir bölgede meydana geldiği anlaşılırsa menisküs dikilebilir. Değilse, menisküsün bir kısmını çıkarmanız gerekir, sadece hasarlı olanı! Genelde doktorlar menisküsü korumaya çalışırlar.

Teşhis artroskopisi - nedir bu?

Artroskopi yapılan hastalar, hangi terapötik manipülasyonların yapılmasına izin verdiği, prosedürün ne kadar sürdüğü ve bu sırada anestezi kullanılıp kullanılmadığı konusunda endişe duyarlar.

Ağrı kesici için birçok seçenek var. Bazı durumlarda genel anestezinin herhangi bir nedenle uygulanamadığı durumlarda lokal anestezi altında manipülasyon yapılır. Büyük ölçüde hastanın tercihlerine bağlıdır.

Prosedürün süresi doktorların ne yaptığına bağlıdır. Tamamen tanı amaçlı bir müdahale ise, operasyon 15 dakika kadar kısa sürebilir. Bazen, örneğin büyük bir kıkırdak greftleme operasyonu ise, tamamlanması 2-2,5 saat sürebilir.

Modern teknolojiler, çalışma süresinin sınırlandırılmamasına izin verir. İlk olarak patella bağının yan taraflarına iki küçük (5 mm) kesi yapılır ve diz içine minyatür bir video kamera sokularak eklemi içeriden incelemenizi sağlar.

İkinci küçük kesikten, neredeyse mikrocerrahi olan minyatür bir alet sokulur. Böyle bir manipülatörün yardımıyla her şeyi yapabilirsiniz: menisküsü çıkarın, bağları nakledin, eklemde "sallanan" serbest kondromik cisimleri çıkarın (doktorlar bazen onlara "fare" derler).

Gördüklerine göre, bundan sonra ne yapacaklarına hemen karar verirler. Bazen teşhis için gelen bir kişi zaten sağlıklı bir şekilde ayrılır. Hastaya monitörde “bulduğu” gösteriliyor ve “Bunun ve bunun düzeltileceğini kabul ediyor musunuz, yoksa olduğunuz gibi yaşamaya devam edecek misiniz?” Çoğu durumda, hasta cerrahi tedaviyi kabul eder.

Tabii bunun yine bir ameliyat olduğunu ve her türlü müdahalenin biraz daha karmaşık olabileceğini unutmamalıyız. Enfeksiyon oluşabilir ve anestezi de belli bir risk taşır. Ancak günümüzde bu tür komplikasyonlar en aza indirilmiştir ve genel olarak her şey o kadar korkutucu değildir. Artroskopi oldukça nazik bir müdahaledir ve korkmanıza gerek yok!

Teşhis testi "Eklem hastalıklarınız var mı?"

Hangi belirtiler eklem problemlerini gösterebilir? Hangi ön koşullar eklem hastalıklarının gelişmesine yol açar?

Dikkatinize bir teşhis testi getiriyoruz. Aşağıda birkaç soru var. Her ifadenin yanına “evet” veya “hayır”, evet cevabını verdiğiniz sorunun yanına “artı”, “hayır” cevabını verdiğiniz yere “eksi” koyun. Tüm sorulardan sonra, testle ilgili yorumları bulacaksınız.

İlk soru. Diz eklemlerinizde ağrı var mı?

İkinci soru. Dizinizde bazen hareket ettiğinizde keskin bir ağrı ya da dizinizde ağrısız hareket kısıtlılığı (sıkışmış gibi) oluyor mu?

Üçüncü soru. Dizinizi sonuna kadar bükmeye çalıştığınızda çıtırtı oluyor mu, diz eklemi tam olarak bükülemezken keskin bir ağrı mı oluyor?

dördüncü soru. Merdivenden inmek sizin için çıkmaktan daha mı sorunlu?

beşinci soru. Uzun süreli zorunlu oturma pozisyonunda (örneğin araba kullanırken) dizlerinizde uyuşma, rahatsızlık hissi oluyor mu?

Altı soru. Dizleriniz şişmeye mi başladı, eklemleriniz dokunulduğunda ağrımaya mı başladı?

yedinci soru. Ağrı akşam şiddetlenir ve gece devam edebilir mi?

sekizinci soru. Bacağınızı dizden tamamen uzatmada zorluk mu yaşıyorsunuz?

dokuzuncu soru. Uyuduktan sonra eklemlerinizde sabah sertliği mi yaşıyorsunuz?

Onuncu soru. şu gerçeğe dikkat ediyorsun Son zamanlarda Ayakkabıları nasıl farklı giyersin?

On birinci soru. Bacaklarınızın şeklini değiştirdiniz mi (X-şeklinde veya O-şeklindeki deformasyon fark edilir hale geldi)?

On ikinci soru. fazla kilolu musun

Kapak resmini kullanan: polarica, Catshila, francepig / Istockphoto / Thinkstock / Getty Images

* * *

Editörden Önsöz

Sevgili okuyucular!

Bir dizi kitap "Tavsiye doktor!" popüler program "Rusya Radyosu" "Tavsiye doktor!" Temel alınarak derlenmiştir. Milyonlarca sevilen sunucu Olga Kopylova'nın sunuculuğunu yapıyor. Bu, ülkemizdeki en beğenilen ve yetkili tıp programlarından biridir: 2006'dan beri, Cumartesi günü Moskova saatiyle 13.10'dan 14.00'e kadar devlet kanalı Radio Russia'da canlı olarak yayınlanmaktadır.

Bu, tıbbımızın sorunlarını ve başarılarını derinlemesine ve geniş ölçekte ele alan birkaç tıbbi programdan biridir. Program, ulusal öneme sahip konulara öncelik veriyor, kardiyovasküler sistem hastalıkları, tüberküloz, habis neoplazmalar ve diyabet gibi ciddi, sosyal açıdan önemli hastalıklarla mücadeleden bahsediyor. Canlı yayında üreme sağlığı, ana çocuk sağlığı ve çocuk sağlığı konuları aktif olarak tartışılıyor. Programın sunucusu ve katılımcıları, yenilikçi teşhis ve tedavi yöntemlerinin tanıtılması, tıbbi rehabilitasyon, sağlık tesislerinin modern teknoloji ile donatılması ve ilaç sağlanması hakkında konuşuyor. Rusya'nın tüm bölgelerinden ve yurtdışından hastalar ve doktorlar, programın her yeni sürümünü ilgiyle bekliyor ve dinliyor.

Programın yazarı ve sunucusu Olga Kopylova, Rusya'daki özel tıp merkezlerinin başkanları olan en saygın doktorları ve bilim adamlarını program etrafında çekmeyi ve birleştirmeyi başardı. Ülkenin ana devlet radyo istasyonunun yayınında yerli tıbbı yeterince temsil ediyorlar.

Programda defalarca Rus tıbbının ustaları konuştu ve tavsiyelerini izleyicilerle paylaştı.

Program, dinleyicilerle geri bildirim sağlamaya özel önem veriyor. Programın konukları ile düzenli olarak toplantılar düzenlenmektedir. Herhangi bir dinleyici bu toplantılara gelebilir ve sorularını bizzat yerli tıbbın en iyi temsilcilerine sorabilir. Rusya'nın uzak bölgelerinden karmaşık ve nadir hastalıkları olan birçok hasta “Tavsiye Doktor!” yardım için, programın ev sahibi ve konukları, ülkenin en iyi kliniklerinde ücretsiz tedavi için karar verilmesine yardımcı olur. Ülkenin önde gelen devlet kliniklerine dayalı olarak, program düzenli olarak öğrenciler için ücretsiz tanıtımlar ve etkinlikler düzenler - teşhis günleri, ünlü uzmanlarla toplantılar, sağlık okulları.

Bu devam eden bir dizi - bizi izlemeye devam edin!

Kitaba giriş

İnsan kalbinin doğası nedir?

Bugünkü konuşmamız hakkında kalp- insan hayatı boyunca damarlara tonlarca kan pompalayan, tüm organların ve sistemlerin hayati aktivitesini sağlayan yorulmak bilmez bir işçi. Ancak bir noktada, kalbin çizmesiz bir tür kunduracı olduğu ortaya çıkabilir. İnsan vücudunun her hücresine kan sağlayarak, kendi kan kaynağı eksikliğinden muzdarip olmaya başlar.

Doğu tıbbında insan vücudunun çeşitli organları canlandırılır ve onlara çeşitli hayvanların nitelikleri atfedilir. Örneğin karaciğer, bazen mahmuzlamak günah olmayan inatçı bir eşeğe benzetilir. Kalp ise tam tersine yogilerin gözünde asil bir varlıktır, sahibine sadakatle hizmet eden ancak kendisine yönelik hiçbir şiddete müsamaha göstermeyen safkan bir ata benzetilir.

Kalp neyi sever ve neyden korkar?

Kalp, sahibine son derece bağlı bir organdır. Bu bir hızlı müdahale kuruluşudur. Ve tüm dinlerde ve mistik geleneklerde hem ruhun varlığının hem de bağımsız yaşama, duyguları ifade etme yeteneğinin kalple ilişkilendirilmesi boşuna değildir. Ne de olsa “kalp endişeli”, “kalp tepki veriyor” diyorlar ve bu doğru. Kalp hem dış hem de iç etkilere tepki verir. Çok iyi olmadığımızda bunu hisseden biziz, “kırılır”. Ve sevindiğimizde "göğüsten fırlar".

Kalp için herhangi bir şiddet kabul edilemez, bazı sınırlar olmalıdır. Seçkin sporcuların başarıları elbette herkes için bir ölçüt değildir. Aşırı yüklenme kalp için istenmeyen bir durumdur. Fiziksel aktivite seviyesi sağlık durumu ile tutarlı olmalıdır. Yoksa kalbî takvadan bir şey kalmaz.

Mistik şeylerden uzaklaşırsan, kalp öncelikle bir pompadır. Damarlar kalbe bağlıdır, içinden kan akar, kalbin çalışmasını sağlayan kapakçıkları vardır. Diyeti bozarsak, fiziksel aktivite seviyesini bozarsak, alkollü içecekleri kötüye kullanırsak, kalp yorulur, damarlarda kalp kasındaki kan dolaşımını bozan aterosklerotik plaklar oluşur. Valfler acı çekmeye başlar - işlevlerini yerine getirmezler. Sonunda pompa çalışmayı durdurur. Ve pompa çalışmazsa, karaciğer ve böbrekler dahil tüm organlar oksijen eksikliğinden muzdariptir. Yani sonuçta kalp pek çok sağlık sorununun merkezinde yer alıyor, ancak kalp, yerine getirdiği işlevler açısından belki de pratikte bir biyokimyasal fabrika olan aynı karaciğerden daha ilkel. Kalp sadece bir pompadır. Ancak bu pompa olmadan fabrika çalışmayacaktır.

Bölüm 1. Hayat ve sağlık nasıl “kurtarılır”

Büyük Pirogov bir keresinde bir cerrahın tıpkı bir kazıcı gibi bir kez hata yaptığını söylemişti. En zor hastalarla uğraşan kalp cerrahları, muazzam fiziksel ve zihinsel aşırı yük yaşarlar ve çalışmaları, ordunun savaş koşullarındaki eylemleriyle karşılaştırılabilir. Bu bölümde ev içi kalp cerrahisinin günümüzdeki durumundan bahsedeceğiz. en son teknolojiler kardiyovasküler sistem hastalıklarının teşhisi ve kalbinizi hastalıklardan nasıl koruyacağınız.

Hayatınızı "kurtarmayı" nasıl öğrenirsiniz?

"Hayatınızı nasıl kurtaracağınızı öğrenmeniz gerekiyor" - bu sözler zamanımızın seçkin kalp cerrahına, profesöre, akademisyene aittir. Rus Akademisi Bilimler ve Rusya Doğa Bilimleri Akademisi, Devlet Ödülleri Sahibi, Rus Kardiyoloji Araştırma ve Üretim Kompleksi Kardiyovasküler Cerrahi Anabilim Dalı Başkanı Renat Suleimanovich Akchurin. Renat Suleymanovich, “Tavsiye doktor!” Programının sık sık konuğu. Radyo Rusya'da. İşte bu yayınlardan birinde dile getirdiği ana düşünceler.

Hayati kaynakları kurtarmak- bu, öncelikle önleyici tedbirleri içeren bütün bir kavramlar kompleksidir - beden eğitimi, spor. Bunu yapmaya çocukluktan başlamak gerekir. Aşırılıkları sınırlama arzusu, vücudun tam olarak ihtiyaç duyduğu kadarını almasını ve aynı zamanda etkili çalışmasını sağlama arzusu. Zaman kaybetmemeye çalışmalısın. Bütün bunlar yaşam tarafından üretilir. Ve tabii ki kişi doktorların tavsiyelerine her zaman çok dikkat etmelidir. Buna kendi hayatınızı optimize etmek diyebilirsiniz. Sahip olduğumuz zamanı optimize etme girişimi.

Bugün Rusların ortalama yaşam süresi 71,6 yıldır. Aynı zamanda, kadınlar 77 yaş sınırını geçtiler, ortalama yaşam süreleri erkekler için 77,2, erkekler için 65,6 idi. 1985'te SSCB, Fransa ve Federal Almanya Cumhuriyeti gibi gelişmiş ülkeleri ortalama yaşam süresinde geride bıraktı. O zaman ortalama yaşam beklentimiz ortalama 75 yıldı.

Yaşam beklentisi neden azaldı?

Sağlık hizmetlerinde örgütsel sorunlar ve finansman ile sıçrama, şüphesiz, tıbbi bakım seviyesinin giderek kötüleşmesine ve buna bağlı olarak hasta tedavisinin sonuçlarının kötüleşmesine etki etti. Ülke faaliyetlerinin yönündeki değişiklik, Birliğin çöküşü, milyonlarca insanın ülkenin bir bölgesinden diğerine devasa göçü - tüm bunlar sessizce Rusların yaşam beklentisinde bir azalmaya yol açtı.

Günümüzde sağlık hizmetlerine ayrılan kaynak artıyor, yeni tıp merkezleri inşa ediliyor, periferik hastaneler daha iyi tedarik ediliyor. Buna göre, tıbbi bakımın kalitesi artıyor. Tıbbi malzeme konusunda çevre ile başkent arasındaki farkı ne kadar çabuk ortadan kaldırırsak, ortalama yaşam beklentisi olan 75 yıla o kadar çabuk ulaşacağız.