Odchádzajúci rok nám dal veľa skvelých športových vychytávok: od inteligentnej podložky na jogu až po super funkčné športové hodinky, ktoré môžu nahradiť smartfón. Lifehacker a cashback služba Kopikot z nich vybrali desať najlepších.

Inteligentné hodinky Suunto Spartan Sport

Suunto.com

Suunto Spartan Sport bol predstavený mesiac po ohlásení drahšej a funkčnej verzie Spartan Ultra, no nie je o nič horší.

K dispozícii je modul GPS, ktorý umožňuje plánovať trasu a sledovať jej prechod v reálnom čase, sledovať stúpanie a klesanie nadmorskej výšky a navigovať pomocou digitálneho kompasu. Hodinky podporujú až 80 športových režimov, merajú teplotu, rýchlosť, tempo, objem kyslíka, výkon, kadenciu a údery. A ak si kúpite Spartan Smart Sensor, môžete si merať tep na zemi aj vo vode.

skulpt.me

Ako zistiť, aké efektívne sú vaše cvičenie a diéta na chudnutie a budovanie svalov? Môžete sa riadiť iba hmotnosťou a vzhľadom, a to nie sú najspoľahlivejšie ukazovatele. Napríklad pod tukovou vrstvou neuvidíte úľavu svalov a nebudete vedieť určiť ich kvalitu. A ako pochopiť, ktoré svaly v tele treba viac cvičiť a ktoré sú už dostatočne napumpované?

Na tento účel bol vyvinutý snímač Skulpt Scanner. S ním môžete určiť kvalitu svalovej hmoty a percento tuku v tele. Senzor sa jednoducho priloží na telo a pomocou elektromyografie vyšetrí svalovú skupinu, ktorú potrebujete.

Výsledky skenovania sa zobrazujú v aplikácii Skulpt: snímač sa synchronizuje so smartfónom cez Bluetooth 4.1 a načítava údaje. Okrem vašich výsledkov ponúka aplikácia aj cvičebný plán na spaľovanie tukov a budovanie svalov.

Skulpt Scanner je užitočný pre profesionálnych fitness trénerov na sledovanie pokroku svojich zverencov, ako aj pre športovcov, ktorí majú záujem napumpovať všetky svalové skupiny. S týmto senzorom môžete experimentovať s tréningom a upravovať svoj program.

fitbit.com

Fitbit Blaze má vstavaný monitor srdcovej frekvencie PurePulse, ktorý eliminuje problémy s monitorom srdcovej frekvencie, a modul GPS, ktorý vám umožní sledovať vaše trasy a na displeji vidieť vaše tempo a vzdialenosť.

Vďaka funkcii SmartTrack dokáže modul gadget automaticky rozpoznať typ aktivity, takže ak ho zabudnete zadať, údaje o tréningu sa nestratia. A pre tých, ktorým chýba tréner, Fitbit navrhuje používať tréningy FitStar: odporúčania z aplikácie sa zobrazia na displeji hodiniek.

Pokiaľ ide o bežné funkcie inteligentných hodiniek, modul gadget vám umožňuje spravovať hovory a audio prehrávač a zobrazuje textové upozornenia. Dá sa zmeniť vzhľad displej - užitočná funkcia pre tých, ktorí sa rýchlo unavia z monotónnosti.

Fitbit Blaze sú skvelé fitness hodinky so štýlovým vzhľadom, ktoré sa hodia nielen k športovej výbave, ale aj k bežnému noseniu v akomkoľvek štýle.

mobilesyrup.com

Minulý rok Garmin predstavil okuliare pre rozšírenú realitu Varia Vision pre cyklistov. Toto inteligentné zariadenie vyzerá ako obyčajné slnečné okuliare so špeciálnym headsetom.

Obrazovky namontované na šošovkách zobrazujú údaje o ceste, upozornenia zo smartfónu a trasu. Okrem toho môžete hovor prijať potiahnutím prstom dotyková obrazovka okuliare na boku. A nemusíte si dať dole ani rukavice.

Ďalšími výhodami Varia Vision sú nízka hmotnosť (28 gramov), životnosť (nabitie vystačí na osem hodín prevádzky) a ochrana proti vlhkosti.

yoga.com

Aplikácie na jogu nebudú brať do úvahy vlastnosti vášho tela a SmartMat je toho celkom schopný. Inteligentná podložka sa prispôsobí vášmu telu, naučí sa svoju veľkosť, úroveň kondície a obmedzenia a potom začne viesť hodiny, pričom vás vyzýva hlasové príkazy, čo robiť.

SmartMat sa nabíja cez USB, na jedno nabitie vydrží až šesť hodín a zroluje sa ako bežná podložka na jogu.

webshop.bellabeat.com

Na trhu športových pomôcok je veľa funkčných fitness trackerov, no len málo takých elegantných a krásnych ako Bellabeat LEAF. Vyzerá ako skutočný klenot a obsahuje základné funkcie na sledovanie dennej aktivity a spánkových cyklov. Bellabeat LEAF počíta počet krokov, prejdenú vzdialenosť, spálené kalórie, množstvo a kvalitu spánku.

K dispozícii sú dve možnosti vzhľadu – Nature a Urban – a niekoľko doplnkov, ku ktorým sa fitness tracker pripája. Môžete ho nosiť ako prívesok, náramok alebo prsteň.

garmin.com

Ide o prémiový produkt od Garmin. Štýlové inteligentné hodinky, ktoré majú všetky funkcie, ktoré potrebujete na sledovanie aktivity a športového výkonu, no zároveň vyzerajú ako drahé hodinky na každodenné nosenie. Nie sú však ani lacné.

Elitné hodinky Fenix ​​​​Chronos robia to isté ako bežné fitness sledovače: sledujú aktivitu, počítajú kalórie, analyzujú množstvo a kvalitu spánku. Okrem toho sú vybavené modulmi GPS a GLONASS, majú výškový senzor a barometer, kompas a merač tepu. Takže s ich pomocou môžete stavať trasy a sledovať zmeny nadmorskej výšky, ovládať srdcový tep, prijímať údaje o vzdialenosti a rýchlosti. Hodinky sú určené na sledovanie cyklistiky, plávania na voľnej vode a golfu.

Gadget má klasický dizajn v troch verziách, zafírové sklíčko a priestrannú batériu, ktorá vám umožní používať Fenix ​​​​Chronos v režime fitness tracker po dobu 25 hodín. A ak vypnete sledovanie aktivity - do týždňa.

Vo všeobecnosti ide o solídne a krásne hodinky pre tých, ktorí sa neboja vysokej ceny a chcú si kúpiť nielen kvalitný fitness tracker, ale aj štýlový doplnok.

Xiaomi Mi Sports Bluetooth headset na jogging

xiaomi.ua

Mi Sports Bluetooth Headset sú bezdrôtové bežecké slúchadlá, ktoré kombinujú vysokú úroveň ochrany, štýlový vzhľad a dobrá kvalita zvuk. Vďaka zakrivenému tvaru perfektne sedia v uchu, pri behu nepadajú a mäkký nástavec netlačí na ucho a poskytuje pohodlie aj pri dlhom tréningu. Slúchadlá sú navyše chránené pred vlhkosťou, takže ani pot ani zrážky počas joggingu nepoškodia gadget.

Pre prácu so smartfónom Mi Sports Bluetooth Headset využíva Bluetooth 4.1 s dosahom pripojenia 10 metrov. Skvelá voľba pre bežcov, ktorí si cenia nielen kvalitný zvuk, ale aj pohodlie pri tréningu.

zeblaze.com

Toto inteligentné hodinky pod Ovládanie Androidom, ktorý kombinuje funkcie smartfónu a fitness trackeru.

Zeblaze Blitz má slot na SIM kartu, vstavaný reproduktor a mikrofón, takže ich skutočne využijete ako smartfón bez synchronizácie s inými zariadeniami. Okrem hovorov Zeblaze Blitz poteší používateľov aj plnohodnotným katalógom aplikácií Google Play a niekoľko predinštalovaných programov ako Gmail, Google Maps, Facebook a iné.

Zeblaze Blitz je však možné používať aj bez SIM karty. V tomto prípade budú k dispozícii bežné funkcie inteligentných hodiniek: upozornenia smartfónu a niektoré akcie ako odmietnutie prichádzajúcich hovorov alebo čítanie správ.

A nakoniec to najdôležitejšie sú funkcie fitness trackera. Zeblaze Blitz ponúka používateľom vlastnú aplikáciu na počítanie krokov, sledovanie srdcového tepu a používanie športovej aplikácie, ktorú potrebujete, ako je Google Fit, Runkeeper, Runtastic a ďalšie.

Hovory, upozornenia, aplikácie a fitness tracker na vašom zápästí – dobrý set pre bežca alebo cestovateľa, ktorý nechce nosiť batožinu z gadgetov a báť sa o svoju bezpečnosť.

Tento fitness tracker nie je funkčne horší ako známy Misfit Shine 2, no vyzerá úplne inak. Kovový valec v šiestich farebných prevedeniach ani zďaleka nepripomína hodinky, čo znamená, že ho možno bez problémov nosiť s bežnými, resp. inteligentné hodinky. Štýlový dizajn vychytávky sa bude hodiť ku každému outfitu a bude vyzerať skvele na dámskej aj pánskej ruke. Misfit Ray môžete nosiť aj ako prívesok, dať si cylindr do predného vrecka nohavíc alebo dokonca pripnúť na členok. V tomto prípade je potrebné v prihláške uviesť spôsob nosenia.

Misfit Ray má 3-osový akcelerometer na počítanie krokov, prejdenej vzdialenosti a kalórií, umožňuje sledovať odlišné typy aktivity: beh, bicyklovanie, plávanie (vodeodolnosť do 50 metrov), joga, tanec, kolektívne športy.

Modul gadget vás upozorní na hovory, správy a váš pokrok pomocou vibrácií a viacfarebnej LED diódy (farba závisí od typu upozornení), dokáže sledovať spánok a zobudiť vás v správnom čase. Fitness tracker zároveň nie je potrebné nabíjať: beží na tri batérie, ktorých nabitie vydrží šesť mesiacov.

Misfit Ray osloví tých, pre ktorých fitness tracker nie je len spôsob sledovania vašej aktivity a spánku, ale aj štýlový doplnok k vášmu vzhľadu, doplnok, ktorý musí ladiť s vaším oblečením.

Počet zdravotných a fitness gadgetov každým dňom neustále rastie. Zo všetkých strán sme obklopení novými technológiami, ktoré sú pripravené pomôcť udržať si kondíciu a viesť zdravý životný štýl. Spomedzi mnohých vynálezov pre fitness sme vybrali tie, ktoré vám s najväčšou pravdepodobnosťou pomôžu dosiahnuť požadovaný výsledok. V týchto dňoch prebieha skutočná revolúcia v oblasti zdravia a mnohé fitness náramky a sledovače sú stále kompaktnejšie, pohodlnejšie, presnejšie a štýlovejšie. Neustály vznik nových zariadení prispieva k rozvoju zdravej konkurencie, znižujú sa ceny a zlepšujú sa funkcie gadgetov. Ak chcete získať extra pozitívny "kopanec do zadku" - vyberte si z tohto zoznamu inteligentného high-tech asistenta. Tu sú zozbierané tie zariadenia, ktoré majú ideálny pomer ceny, kvality a funkčnosti. Môžete si kúpiť ktorýkoľvek z najlepších fitness gadgetov, aby ste zmenili svoj život k lepšiemu. Ak si vyberiete miniaplikáciu ako darček, bude ním akékoľvek zariadenie z tohto zoznamu najlepší darček vo svete.

Misfit Ray Fitness Tracker – 100 dolárov
Pokiaľ ide o štýl, tento fitness tracker môže byť vaším najcennejším doplnkom. Misfit Ray je ideálny pre minimalistov, ktorí si obľúbia vychytávku v podobe tenkého náramku alebo náhrdelníka na krk. Sledovač je dostupný v čiernom alebo ružovom zlate a pripája sa priamo k vášmu smartfónu a monitoruje vaše cvičenie a spánok. Vodotesný náramok počíta kalórie, fyzickú aktivitu, kroky, prejdenú vzdialenosť a ďalšie. Keď ste príliš dlho neaktívni, sledovač vás prinúti pohybovať sa vibráciami a LED svetlom.


Legíny Lumo Run – 170 dolárov
Šortky a legíny Lumo Run sú inovatívnym vynálezom, ktorý spája pohodlie a špičkovú technológiu. Sú určené pre tých, ktorí chcú mať pod kontrolou svoj výkon - šortky Lumo Run pre mužov a legíny Lumo Run pre ženy. Vybavené špeciálnym senzorom neustále monitorujú vašu aktivitu. Lumo Run možno prirovnať k osobnému trénerovi, ktorý sleduje vzdialenosť, čas a dokonca aj trasu behu. Beh s takýmto gadgetom je nielen užitočný, ale aj zaujímavý.


Smart Gyenno Cup – 120 – 170 dolárov
Mnohí z nás nekontrolujú príjem tekutín počas dňa, hoci je to v skutočnosti veľmi dôležité. Nedostatočný príjem vody v horúcich dňoch môže ovplyvniť celkový stav organizmu, ako aj produktivitu. Inteligentný hrnček Gyenno Cup bude skvelým riešením pre tých, ktorí vedú zdravý životný štýl. Jedinečná vychytávka je užitočná nielen pre fitness nadšencov, keďže hrnček dokáže kontrolovať príjem vody počas celého dňa. Hrnček meria teplotu vody, aby sa neprehriala a zároveň dáva signál, kedy je potrebné vyčistiť. High-tech gadget umožňuje majiteľovi nastaviť cieľ spotreby vody v závislosti od predpovede počasia so zobrazením všetkých užitočných informácií na displeji.


Tréningové slúchadlá KuaiWear – 150 dolárov
Tieto slúchadlá na cvičenie vám poskytnú kompletný prehľad o výkone vašich športových aktivít počas celého dňa. Slúchadlá môžu pôsobiť ako olympijský tréner, ktorý vás inšpiruje k dosiahnutiu nových cieľov. Tréningové slúchadlá KuaiWear majú všetky funkcie fitness trackeru, vrátane riadenia hmotnosti, počítadla kalórií, prejdenej vzdialenosti, srdcového tepu a ďalších. S týmito slúchadlami nie sú potrebné ďalšie fitness vychytávky, pretože ide o zariadenie typu všetko v jednom.


Inteligentné hodinky Fitbit Blaze – 200 dolárov
Fitbit sa stal virálnym s vydaním ich fitness gadgetu, Fitbit Blaze. Zaobstarajte si tento tracker a povie vám všetko, vrátane počtu prejdených krokov, tepovej frekvencie, spálených kalórií, času a kvality spánku. a tiež poskytujú štatistiky o rôznych cvičeniach. Či už ide o beh na dráhe v posilňovni, bicyklovanie alebo cvičenie, tieto šikovné inteligentné hodinky sa dokážu prispôsobiť vašej aktivite. A hoci môže byť monitor srdcového tepu Fitbit trochu mätúci, so všetkými ostatnými funkciami sa gadget vyrovná s hrou.


GymWatch Assistant - 100 dolárov
Milujete silový tréning a prácu s činkou? Úplne nové zariadenie vo svete fitness zariadení, GymWatch, je navrhnuté špeciálne pre telocvične s ťažkými váhami. Sledovač zaisťuje, že všetky prístupy sa vykonávajú správne. Na tento účel sa používajú špeciálne snímače pohybu a množstvo ďalších najnovších technologických pokrokov. GymWatch sa nosí na ruke alebo na nohe, čo zvyšuje efektivitu tréningu. Sledovač telocvične sa synchronizuje s vaším smartfónom v reálnom čase a špeciálna aplikácia spracováva údaje a pohodlne ich prezentuje používateľovi. Všetky tréningové štatistiky sú uložené v databáze, čo je pre fanúšikov tréningu veľmi dôležité.


Inteligentná váha Fitbit Aria Wi-Fi – 130 dolárov
Fitbit je opäť späť, aby ešte viac prekvapil fanúšikov zdravého životného štýlu. Tento štýlový gadget je vyrobený v high-tech štýle a dokáže sledovať nielen vašu váhu, ale aj podiel tuku na celkovej hmotnosti a ďalšie ukazovatele. Inteligentné váhy od Fitbit zobrazujú všetky informácie vo forme pohodlných grafov zobrazujúcich pokrok dosiahnutý v tréningu. Ak teda chcete získať ten najlepší fitness gadget, potom budú váhy Fitbit Aria jedným z najvhodnejších riešení.


Cyklistická navigácia Garmin Edge 1000 – 500 dolárov
Toto navigačný systém s dotykovou obrazovkou je ideálny pre cyklistov. Gadget je vybavený systémom GPS a dokáže vás v priebehu niekoľkých sekúnd nasmerovať na správnu cestu, nájsť najlepšie cesty a trasy, ako aj vypočítať vzdialenosť. Jednoducho zadajte, ako ďaleko chcete jazdiť, a Garmin Edge 1000 vytvorí mapu pohodlných cyklistických trás. Medzi ďalšie funkcie patrí sledovanie v reálnom čase, integrácia s sociálne siete, upozornenia na hovory a SMS, predpoveď počasia a ďalšie.

Under Armour HealthBox – 400 dolárov
Tento multifunkčný gadget je navrhnutý tak, aby ovládal väčšinu faktorov, ktoré ovplyvňujú kvalitu ľudského života. Medzi ne patrí kontrola spánku, výživy a športovej aktivity. Under Armour HealthBox pokrýva všetky oblasti nášho života, vďaka čomu je cvičenie pokročilejšie, pohoda a život plnohodnotnejší. Súpravu HealthBox je možné zakúpiť za 400 dolárov. Zahŕňa sledovač a sadu gadgetov pre kondíciu, sledovanie spánku, tep, počítanie kalórií a prebytočný tuk. S takouto sadou špičkových technológií nebudete mať inú možnosť, ako viesť zdravý životný štýl.

Hexoskin košeľa - 300 dolárov
Ak existujú inteligentné legíny a šortky, tak prečo si nevytvoriť inteligentnú košeľu? Tričko Hexoskin je vyrobené z ľahkého nepremokavého talianskeho materiálu a má vstavané senzory na sledovanie vašej aktivity. Pod kontrolou vychytávky Hexoskin je tep srdca, počet krokov, všetky druhy športových aktivít vrátane behu a cyklistiky. Tričko bude potrebné nabíjať denne – proces nabíjania trvá približne 90 minút a jedno nabitie vystačí na 14 hodín plnej aktivity. Inteligentné senzory zaznamenajú akúkoľvek vašu aktivitu a vyhodnotia jej kvalitu – stačí si obliecť Hexoskin a začať trénovať. Existuje aj lacnejšia alternatíva, tričko Sensoria Fitness za 79 dolárov, ktoré má rovnaké vlastnosti.


Zdravie a kondícia sú jednou z najhorúcejších tém moderný človek. Život je príliš plný práce a každodenných starostí a vy musíte neustále v pote tváre pracovať, aby ste si udržali finančnú kondíciu. Tieto večné preteky o financie oberajú mnohých o čas a možnosť sledovať svoje zdravie. S vývojom technológie sa objavilo množstvo gadgetov, ktoré môžu tento proces výrazne uľahčiť. Mnohé z týchto zariadení vám pomáhajú udržiavať zdravie, aj keď ste vo svojej kancelárii. Táto kolekcia obsahuje presne tie zariadenia, s ktorými môžete kvalitatívne zlepšiť svoj život a urobiť ho komplexnejším.

Motorola MotoActive
MotoActv od obľúbenej spoločnosti Motorola je vynikajúci fitness tracker a inteligentný MP3 prehrávač. Všetky tieto užitočné funkcie sú spojené v jednom štýlovom malom zariadení. Špičková technológia spolu s GPS sledovačom sledujú množstvo dôležitých parametrov vrátane rýchlosti, vzdialenosti, spálených kalórií a srdcového tepu. Fitness náramok Motorola MotoActv sleduje výkon v športoch, ako je beh, golf a ďalších asi 40 aktivít. Údaje môžete nahrať na tréningový portál a porovnať tak svoje výsledky s ostatnými používateľmi. Inteligentný MP-3 prehrávač s 8 GB pamäte dokáže uložiť približne 4 000 vašich obľúbených skladieb, pričom sám generuje zoznamy skladieb podľa vašich preferencií. Tiež stojí za to venovať pozornosť smart na Android Wear.


iPod Nano
Nový iPod nano je tiež skvelým partnerom na cvičenie s množstvom fitness aplikácií a príslušenstva. Okrem toho, že iPod je motivovaný samotnou hudbou, synchronizuje sa aj so systémom Nike+. Teraz už nie je potrebné pripájať prijímač, ani používať senzor na sledovanie krokov a iných parametrov. Vstavaná technológia Bluetooth umožňuje inštaláciu bezdrôtová komunikácia so slúchadlami a senzormi, čo výrazne uľahčuje tréningový proces. Keď skončíte, jednoducho synchronizujte svoj iPod Nano s portálom Nike a sledujte svoje kondičné pokroky.

Hruška štvorec jedna
Toto malé elektronické zariadenie sa ľahko zmestí do vrecka, nie väčšie ako maličký iPod Nano. Tento inteligentný tréningový gadget obsahuje bezdrôtový monitor srdcového tepu, počítadlo krokov, tréningový systém v reálnom čase a cvičebné programy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Keď príde čas na školenie, gadget zhromažďuje a analyzuje všetky dôležité štatistiky, na základe ktorých vydáva ďalšie odporúčania.


XBox 360 s Kinectom
Microsoft úplne zmenil zaužívanú múdrosť vo svete digitálnych hier. Ak už máte XBox 360, stačí si objednať ovládač Kinect a užite si pohodu tohto gadgetu. Pri hraní so systémom Kinect je celé vaše telo jediným ovládačom. S každým skokom či zásahom sa budete viac a viac zapájať do herného procesu, pričom budete neustále v pohybe a vyťažíte z neho maximum. S Nike+ Kinect Training vlastne vlastníte osobného trénera. S tréningom na elitnej úrovni od Nike+ môžete výrazne zlepšiť svoju fyzickú kondíciu. Je to skvelá vychytávka aj pre deti, veľmi dobre ich motivuje k športu a zdravému životnému štýlu.


Stôl TrekDesk
Chcete cvičiť priamo na pracovisku? Znie to zvláštne, ale stôl TrekDesk kombinuje pracovisko a telocvičňu. Budete môcť zlepšiť svoje fyzické a duševné zdravie bez toho, aby ste prerušili prácu alebo trávili príliš veľa času. Počas účasti na videokonferencii cez Skype si môžete ísť aj zabehať. Je to skvelé riešenie pre tých, ktorí nemôžu opustiť kanceláriu, no chcú byť vždy v dobrej kondícii. Podľa výskumu vám 10 000 krokov denne pomôže posilniť imunitný systém, predchádzať rakovine, srdcovým chorobám a podobne.


UWaterG4
Najmenší vodotesný MP3 prehrávač na svete bol vyvinutý spoločnosťou Fitness Technologies. Táto mikroskopická vychytávka sa dá jednoducho zavesiť na sponu a pripevniť kdekoľvek. Môžete s ním behať, bicyklovať, plávať a dokonca aj surfovať. Ak UWaterG4 stratíte vo vode, nepotopí sa, ale bude plávať na hladine. Jednoduché rozhranie nevyžaduje dlhé skúšanie – stačí stlačiť tlačidlo Play a vychutnať si svoj obľúbený šport a obľúbenú hudbu.

Nike + Fuel Band
Život je šport, o ktorom sa môžeme opäť presvedčiť najnovší vývoj od Nike. Nový fitness tracker Nike+ FuelBand nám dáva zabudnúť na staromódne krokomery – toto je úplne nový produkt na trhu zdravia a fitness. Náramok sleduje vašu dennú aktivitu, počíta spálené kalórie, prejdené kroky a ďalšie. Okrem toho sú to tiež skvelé hodinky, ktoré vám pomôžu vyniknúť vo všetkom, vrátane behu, tanca, basketbalu a desiatok ďalších športov. Vždy budete motivovaní – stačí si nasadiť náramok Nike a začať trénovať. Integrácia sociálnych médií vám umožňuje porovnať skóre s vašimi priateľmi a získať tak ešte väčšiu motiváciu.


Fitness gadget Reebok inTouch
Reebok sa snaží držať krok s módnymi trendmi a zapojil sa aj do pretekov gadgetov s konkurentmi. Systém Reebok inTouch vám umožňuje sledovať efektivitu vašich tréningov a veľmi dobre monitorovať vašu srdcovú frekvenciu. S hodinkami Reebok môžete počas tréningu tiež počítať spálené kalórie, sledovať prejdenú vzdialenosť a sledovať srdcový tep. Stačí sa len dotknúť displeja, aby gadget aktualizoval hodnoty srdcového tepu. Ukazovateľ kondície jasne ukazuje, aký efektívny ste v danom časovom období. Na rozdiel od niektorých iných gadgetov vyzerajú Reebok inTouch dostatočne štýlovo na každodenné použitie ako hodinky.


Náplasť BodyMedia
Táto revolučná náplasť je kompletný systém monitorovania zdravia. Jednoducho ho prilepte na akúkoľvek oblasť pokožky a sledujte celú svoju aktivitu vrátane spálených kalórií, prejdených krokov a kvality spánku.


Zdravotné a fitness pomôcky sú in tento moment najžiadanejší na trhu, preto sa všetci vývojári snažia predstaviť inovatívnejší, štýlovejší a funkčnejší fitness náramok. Ak chcete niekoho obdarovať dokonalým darčekom, kúpte si niektorý z fitness gadgetov z tohto zoznamu. Maximálnu radosť zažije ten, kto takýto darček dostal, pretože bude môcť zmeniť svoj život k lepšiemu. Moderné technológie nám pomáhajú udržiavať sa v kondícii a cítiť sa dobre, čo ovplyvňuje všetky ostatné životne dôležité parametre. Budete prekvapení, aká široká je fantázia vývojárov. Prichádzajú so všetkým, od tenisovej rakety s wi-fi až po slúchadlá na sledovanie srdca, ktoré dokážu prenášať dáta cez bluetooth.

Výťah Lumo
Táto malá vychytávka vás motivuje k udržaniu sa v kondícii a kondícii. Zariadenie je dostupné v rôznych farbách a je schopné rozpoznať polohu vášho tela, aby vám včas pripomenulo cvičenie. Nemusí sa nosiť na ruke, ako väčšina fitness náramkov. Pomocou špeciálneho klipu sa Lumo Lift pripevní na akýkoľvek predmet vo vašom šatníku. Sledovač stojí 99 dolárov.

Slúchadlá Jabra's tracker
Bezdrôtové slúchadlá Jabra Sports Pulse majú zabudovaný biometrický monitor srdcového tepu a možnosť sledovať vašu fyzickú aktivitu. Je to skvelý šikovný darček pre každého, kto má aktívny životný štýl a športuje.


Fitness náramok June
Júnový fitness náramok (99 dolárov) od Netatmo je známy svojou osobnou meteorologickou stanicou so širokou funkčnosťou. Podľa vývojára je náramok schopný merať dokonca aj intenzitu slnečného žiarenia. Senzory gadgetu sú synchronizované so zariadeniami iOS a signalizujú používateľovi, keď je jeho pokožka vystavená príliš intenzívnemu slnečnému žiareniu. Náramok sleduje aj ultrafialové žiarenie, každodenné návyky nositeľa a dáva užitočné tipy na starostlivosť o pleť. Príjemným bonusom je, že má štýlový dizajn a dobre vyzerá na zápästí.


Baby monitor Mimo
Gadgety by mali byť užitočné nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Tento inteligentný sledovač sleduje dýchanie, teplotu, polohu tela a kvalitu spánku vášho drobca. Všetky údaje sú spracované a odoslané do smartfónu rodičov v reálnom čase. Alarmy si môžete nastaviť sami, ak si všimnete nejaké zmeny v stave bábätka. To znamená, že rodičia už nemusia neustále vstávať a kontrolovať stav bábätka. V prípade potreby vydá inteligentný gadget Mimo Baby Monitor signál.


Inteligentná raketa Babolat Play
Inteligentná raketa Babolat Play (399 dolárov) vám prezradí, ako zlepšiť svoje tenisové schopnosti. Senzory zabudované v rakete zbierajú údaje o sile úderu, technike hráča a ďalších vlastnostiach. Informácie sa spracúvajú špeciálna aplikácia, po ktorom môže hráč vyvodiť závery a zlepšiť svoju taktiku. Tento dokonalý digitálny tréner by vás mohol veľmi dobre naučiť hrať tenis dobre. Takáto vychytávka môže byť dobrým darčekom pre začiatočníka aj pokročilejšieho hráča. To platí najmä vtedy, keď si uvedomíte, aké drahé môže byť tenisové koučovanie.


Fitbit Charge
Fitness náramok Fitbit Charge (129,95 USD) bol vydaný ako náhrada za stiahnutý gadget Fitbit Force, ktorý u niektorých používateľov vyvolal alergickú reakciu. Rovnako ako jeho predchodca má Fitbit Charge displej, ktorý zobrazuje čas, prejdené kroky, spálené kalórie a ďalšie. Má však aj ďalšie funkcie, ktoré hlásia prichádzajúce hovory v reálnom čase. Vylepšený je aj dizajn novinky: náramok sa odľahčil, zapínanie lepšie funguje a remienok sa stal štýlovejším. Aktualizované softvér gadget, doplnený o sociálne funkcie. Teraz môžete súťažiť so svojimi priateľmi a váš spánok sa automaticky sleduje.


Fitness náramok Microsoft Band
Ak už dlho snívate o kvalitnom fitness náramku a ste pripravení minúť 199 dolárov, Microsoft Band tracker bude dobrou investíciou do vášho zdravia. Okrem počítania krokov, sledovania cvičenia, spálených kalórií, spánku a srdcového tepu zobrazuje náramok spoločnosti Microsoft pripomienky kalendára, ID prichádzajúcich hovorov a textové správy. Je dokonca schopný čítať správy z Twitteru. V skutočnosti je gadget od Microsoftu fitness trackerom v tradičnom zmysle, ale skôr inteligentnými hodinkami v maske náramku. Toto je tiež z rokov 2016-2017.

Držiak na tracker na tenisky
Toto puzdro za 14,99 dolárov od výrobcu príslušenstva Griffin vám umožní umiestniť malý sledovač od najpopulárnejších značiek a pripevniť ho k topánke. S ním môžete sledovať počet prejdených krokov bez toho, aby ste museli neustále nosiť nepohodlný náramok.


Fitbug KiQPlan
Fitbug ponúka širokú škálu Bluetooth gadgetov, ale ich nový 12-týždňový cvičebný program KiQPlan vám skutočne pomáha efektívne sa dostať do formy. Tento virtuálny tréner funguje s väčšinou ostatných trackerov a aplikácií vrátane Fitbit, Jawbone, MyFitnessPal a ďalších. Aktivácia programu online vás bude stáť 19,99 USD. Vývojári zaručujú, že po troch mesiacoch dodržiavania tréningových pravidiel nájdete požadovaný tvar.


Čelenka Muse
Táto senzorická čelenka v hodnote 300 USD využíva rad najmodernejších technológií, vďaka ktorým sa užívateľ dostane do pohody za pár minút. Účinok jeho použitia možno porovnať s 30-minútovým cvičením jogy. Muse Headband sa synchronizuje s vaším smartfónom a zameriava sa na dychový a relaxačný tréning. Môžete efektívne a rýchlo relaxovať kdekoľvek – v lietadle, v kancelárii, alebo doma pred spaním. Podľa recenzií používateľov gadget skutočne funguje a účinok je cítiť už po jednej trojminútovej relácii.

Inteligentná zubná kefka Oral-B Zubná kefka
Nová generácia automatických zubných kefiek Oral-B má mimoriadne schopnosti. Inteligentná zubná kefka sa pripája k internetu a poskytuje vám údaje o procese čistenia v reálnom čase. Kefka sama o sebe vám povie, kedy si potrebujete vyčistiť zuby, alebo ak si zuby umývate nesprávne. Takáto zdravá vychytávka je pre deti ako stvorená, keďže rodičia budú môcť sledovať správnosť čistenia zubov a vždy dieťaťu povedať, čo robí zle. Inteligentná zubná kefka Oral-B začína na 160 USD a môže dosiahnuť až 300 USD v závislosti od balíka.

Ovládanie spánku pomocou Withings Aura
Toto zariadenie na sledovanie kvality spánku stojí celkom pôsobivé peniaze - 299,95 dolárov. Ale pri správnom použití môže gadget úplne zmeniť váš život. Zariadenie monitoruje fázy ľahkého a hlbokého spánku, analyzuje kvalitu a na základe získaných údajov poskytuje užitočné rady. Withings Aura vám povie, ako správne zaspať a ako sa správne zobudiť. Zariadenie sa pohodlne nemusí dávať počas spánku a navyše gadget funguje ako inteligentný budík.


Inteligentný bicykel Vanhawks Valor
Ak radi jazdíte na bicykli a držíte krok s najnovšími trendmi vo svete technológií, potom vám príde vhod inteligentný bicykel Vanhawks Valor za 1 199 dolárov. Pripája sa priamo k vášmu smartfónu a synchronizuje všetky potrebné údaje vrátane GPS trasy. Nebudete musieť spustiť oči z cesty, pretože bicykel vám sám povie, kde a kedy odbočiť. Okrem toho má inteligentný bicykel celý rad ďalších dôležitých pokročilých funkcií. Vanhawks Valor bude dobrým pomocníkom, s ktorým budete vždy vo forme.

Prečítajte si tento článok:

Dokážu nielen počítať ukazovatele ako tep, rýchlosť, spánkové fázy, počet krokov, spálené kalórie, či pripomenúť prechádzku, ak dlho sedíte bez pohybu. Tieto zariadenia môžu pôsobiť ako osobný motivátor, inšpirovať a posúvať vás na náročnej ceste fyzického zlepšenia. Niektoré z nich sú dokonca čiastočne schopné nahradiť osobného trénera.

Ale ako viete, čo je pre vás to pravé? Zvážte najzaujímavejšie modely fitness gadgetov, od fitness náramkov až po zariadenia, ktoré sú relevantné pre profesionálnych športovcov.

Fitness náramky

Fitness náramky sú vhodné pre tých, ktorí práve začali so športom, chcú sledovať svoju každodennú aktivitu alebo sú nenároční na funkčnosť. Tieto zariadenia umožňujú počítať kroky, dennú spotrebu kalórií, pulz a môžu byť vybavené GPS prijímačom. Sú ľahké a pohodlné, neutrálneho vzhľadu a na ruke takmer bez váhy.

Populárna a veľmi lacná možnosť fitness náramku je Xiaomi Mi Band. Jedná sa o jednoduché, ale pohodlné zariadenie, ktoré nevyžaduje časté dobíjanie (až 20 dní v pohotovostnom režime). 3. generácia náramkov má športový režim, ktorý je možné zapnúť počas tréningu pre presnejšie sledovanie fyzickej aktivity. Náramok nemá GPS.

Zaujímavým zástupcom v strednej cenovej kategórii môže byť náramok Honor Band. Okrem štandardného počítania srdcovej frekvencie, krokov a prejdenej vzdialenosti toto zariadenie analyzuje plavecké štýly (vrátane znaku) a počíta zábery. Nechýba prijímač GPS.

Fitness tracker Honor band 4

Náramok Fitbit Charge je spojením funkcií náramku a fitness hodiniek. Sú navrhnuté tak, aby automaticky rozpoznávali rôzne druhy aktivít, ako je beh, eliptický trenažér, bicyklovanie. V podstate celkom presne rozoznáva elipsu, beh a trochu horší bicykel. Náramok tiež nemá zabudované GPS.

Funkciou zariadení Fitbit je, že ich nemožno synchronizovať so smartfónom bez zapnutia GPS na smartfóne.

Drahšou a pokročilejšou možnosťou je Garmin Vivosmart. Tento rad náramkov má tieto športové režimy: chôdza, beh, silový tréning, kardio.

Špeciálny senzor Pulse Ox vyhodnocuje úroveň nasýtenia krvi kyslíkom počas spánku aj počas dňa. Zariadenie sleduje úroveň vášho stresu počítaním vašej pokojovej srdcovej frekvencie. Gadget počíta prejdené poschodia meraním výšky nad morom. Majte na pamäti, že bude počítať aj eskalátory, ako keby ste po nich kráčali. Garmin Vivosmart HR+ má GPS prijímač.

Vivosmart 4 má zaujímavú funkciu Body Battery, ktorá využíva údaje o úrovni stresu, srdcovej frekvencii, spánku a tréningových parametroch na analýzu toho, nakoľko je vaše telo „nabité energiou“. Vďaka tomu si budete môcť naplánovať svoj deň a vybrať si ten najlepší čas na vyučovanie a oddych.

Garmin Vivosmart 4

Fitness hodinky

Fitness hodinky sú vhodné pre tých, ktorí nepotrebujú len vychytávku na hodnotenie každodennej aktivity, ale aj verného pomocníka na ceste za svojimi cieľmi. Fitness hodinky majú pokročilejšiu funkcionalitu a podporia váš záujem o šport. Hodinky sú synchronizované s obľúbenými športovými aplikáciami, často so zabudovaným hudobným prehrávačom.

Apple Watch sú najobľúbenejšie a najpredávanejšie fitness hodinky. Ide o módny produkt a tí, ktorí si naozaj chcú kúpiť Apple Watch, budú len ťažko súhlasiť s alternatívou. Ako odmenu za vernosť značke dostanú atraktívny dizajn a užívateľsky prívetivý softvér. Tieto hodinky sú schopné rozpoznať obľúbené typy cvičení, vrátane jogy, behu vonku alebo vnútri, turistiky atď.

Hneď ako sa začnete hýbať, hodinky samotné ponúknu jeden z typov tréningu a na konci lekcie vám pripomenú, že je čas vypnúť „tréningový“ režim.

Medzi relatívne nevýhody patria:

• plné možnosti hodiniek sú odhalené v tandeme s iPhone;
• fitness hodinky sa nenabíjajú dlho, iba počas dňa;
• vysoká cena.

#LIFEHACK

Apple Watch 4. generácie majú monitorovanie EKG, aj keď táto funkcia je dostupná len na hodinkách zakúpených v USA. Ostatní majitelia príslušenstva si budú musieť počkať na oficiálne uvedenie v Rusku. Používatelia však našli neoficiálne východisko zo situácie: v nastaveniach stačí zmeniť región z Ruska na Spojené štáty. Toto je potrebné vykonať aj v Nastavenia iPhone a v samotných hodinkách. Táto metóda má nevýhodu: zmena formátu dátumu, času a iných jednotiek. Je možné, že Apple túto dieru čoskoro uzavrie.

Ako analógový rozpočet drahé Apple Hodinky Čínska značka Xiaomi vydala fitness hodinky. Podobnosť je obmedzená na dizajn. Hodinky samé o sebe nerozpoznávajú aktivity. Režim „tréning“ bude potrebné zapnúť manuálne. Medzi dostupné športy patrí chôdza, beh vonku, beh na bežiacom páse a bicyklovanie. Môžete s nimi plávať, ale nemôžete sa potápať.

➕ Ich charakteristickou (a významnou!) vlastnosťou je dlhá výdrž batérie – hodinky vydržia nabité až štyridsaťpäť dní, čo je veľmi výhodné na dlhých túrach.

➖ V týchto hodinkách nie je žiadny prehrávač.

Fitness hodinky Xiaomi Amazfit Bip

Ďalšou možnosťou od tejto čínskej značky sú fitness hodinky Amazfit Pace. Na rozdiel od svojich náprotivkov sa nabíjajú štandardných 4-5 dní, ale majú integrovaný MP3 prehrávač, čo znamená, že na tréning nemusíte nosiť ďalší gadget. Pamäť prehrávača nie je až taká veľká – 4 GB a playlist si budete musieť pravidelne aktualizovať. V tomto modeli je zaujímavá funkcia Running Training Center - virtuálny tréner pre bežcov, ktorý vám pomôže stanoviť si ciele a dosiahnuť ich.

Potešia aj rôzne športové režimy: chôdza, bicyklovanie v hale alebo na ulici, elipsa, cezpoľný beh, lyžovanie, tenis, futbal, lezenie po horách.

#DÔLEŽITÉ

❗ Buďte opatrní: niektoré verzie firmvéru majú chybu – prvýkrát je možné hodinky aktualizovať iba zo zariadenia so 6. verziou Androidu.

Xiaomi Amazfit Pace

Strednou a atraktívnou možnosťou by mohol byť Fitbit Ionic. Tieto hodinky automaticky rozpoznávajú chôdzu, beh, bicyklovanie, eliptické cvičenie, aerobik a plávanie. Modul gadget zapne príslušný režim po 10 minútach aktivity. Hodinky majú MP3 prehrávač. Vstavaný tréningový program môže pôsobiť ako osobný tréner. S aplikáciou Fitbit Coach (iOS, Android) môžete pravidelne aktualizovať programy a cvičiť sami v posilňovni alebo doma.

Samostatne stojí za zmienku prítomnosť vašej vlastnej sociálnej siete v anglickom jazyku dostupnej prostredníctvom aplikácie, v ktorej môžete komunikovať s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi, posilňovať motiváciu a zdieľať svoje úspechy.

#DÔLEŽITÉ

Pri zariadeniach, ktoré sa nosia na zápästí, je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel. Tu sú:

• hodinky alebo náramok by mali byť umiestnené tesne nad zápästím;
• mali by pevne, ale nie tesne obopínať ruku;
• musíte pravidelne preplachovať monitory srdcového tepu, pretože pot a kožný maz môžu narušiť presnosť sledovania.

Ako presné sú monitory srdcového tepu v náramkoch a hodinkách?

Prístroje na ruke nie vždy merajú pulz s vysokou presnosťou. Presnejšie ukazovatele zaznamenávajú snímače s hrudným pásom. Je to spôsobené metódami merania, ktoré sa používajú v týchto a iných zariadeniach.

Monitory srdcového tepu s hrudným pásom (napríklad Polar H1) čítajú elektrické impulzy prichádzajúce zo srdca. Zariadenia nosené na ramene merajú pulz pomocou technológie nazývanej fotopletyzmogram alebo PPG. Táto metóda zahŕňa optické senzory, ktoré svietia zeleným svetlom na vašu pokožku a potom zisťujú zmeny v objeme krvi, ku ktorým dochádza vždy, keď vaše srdce bije a vytláča krv.

Táto metóda merania srdcovej frekvencie nemusí byť presná, pretože faktory ako okolité svetlo a pohyb ovplyvňujú meranie. Hoci výrobcovia vyvinuli algoritmy, ktoré rušia veľkú časť „hluku“ generovaného ľudskými pohybmi, zariadenia s optickou metódou sú stále o niečo menej presné ako prístroje s elektródami. Vo všeobecnosti platí, že drahé prístroje ukazujú tep presnejšie ako ich lacnejšie náprotivky.

Presnosť merania pulzovej frekvencie, dokonca aj s najmodernejšími prístrojmi na zápästie, je výrazne znížená v prítomnosti extrasystoly (typ arytmie charakterizovaný predčasnými kontrakciami srdca) alebo pri silnom zvýšení srdcovej frekvencie. Na kontrolu úrovne cvičenia u zdravých ľudí však nie je potrebná 100% presnosť. Ja sám nosím Huawei Honor S1/Fit, aj pri športe,

Veda ide dopredu a presnosť merania rastie s každou novou generáciou zariadení. Niektorí výrobcovia už špecifikujú klinickú úroveň presnosti svojich zariadení.

Ak si vyberáte PPG zariadenia s maximálnou presnosťou, mali by ste zvážiť slúchadlá so zabudovaným meračom tepu. Sú o niečo presnejšie vďaka umiestneniu vo vnútornom uchu, kde je menej „hluku“ kvôli absencii svalovej kontrakcie a jasnejšiemu signálu.

Dôležité: slúchadlá musia pevne sedieť v uchu, inak sa preruší kontakt a tým aj počet impulzov. Aby ste to dosiahli, buďte opatrní pri výbere veľkosti slúchadiel.

Slúchadlá s monitorom srdcového tepu

Dobrý tréning je nepredstaviteľný bez hudby. Technológia napreduje a teraz majú fitness nadšenci prístup nielen k skvele znejúcim slúchadlám, ale aj k plnohodnotnému fitness trackeru, ktorý zobrazuje stav vášho tela počas tréningu.

Medzi nevýhody zariadenia patrí skutočnosť, že s nimi nie je možné sledovať srdcovú frekvenciu počas celého dňa ako celku. Je to dôležité, pretože to, ako sa vám obnoví tepová frekvencia po tréningu, vám prezradí, či ste pretrénovaní.

Jabra Sport Pulse Wireless. Technológia monitorovania srdcovej frekvencie meria pulz vo vnútornom uchu a zaisťuje presnosť klinických meraní úrovne. Okrem pulzu slúchadlá počítajú rýchlosť pohybu, dĺžku kroku, počet spálených kalórií a trvanie tréningu. Užívateľsky prívetivá aplikácia Jabra Sport Life obsahuje sprievodcu cvičením.

Slúchadlá odpozorujú chôdzu alebo beh, automaticky zaznamenávajú čas tréningu, prejdenú vzdialenosť a počet spálených kalórií. Ďalším motivátorom a mentorom pre bežcov bude funkcia Run Assistant.

Slúchadlá Vi Ai Fitness Tracker Headphones nie sú len slúchadlá s meračom srdcového tepu. Ide o osobného trénera, ktorý sprevádza vaše cvičenie komentármi a dáva odporúčania týkajúce sa chudnutia, prevencie zranení, techniky behu. Slúchadlá ponúkajú aj rôzne cvičebné plány.

Špeciálne pre plavcov existujú vodotesné slúchadlá, ako napríklad Bragi Dash. V tomto modeli sa môžete ponoriť pod vodu do hĺbky 1 metra. Slúchadlá sledujú parametre pri plávaní, bicyklovaní a behu.

Gadgety pre necyklické športy

Doplnky, ktoré vám pomôžu efektívnejšie trénovať a sledovať vaše zdravie, sú stvorené nielen pre cyklické druhyšport.

Výkonové záťaže

Prístroj Strenx od Gymwatch je navrhnutý špeciálne pre silový tréning. Nosí sa na ruke alebo stehne. Modul gadget dokáže pochopiť, aké cvičenia robíte počas športu, a analyzovať kvalitu ich výkonu, berúc do úvahy počet opakovaní a prístupov, ako aj použité váhy. Prijaté údaje sa prenesú do smartfónu.

Bojové umenia

Špeciálne pre tých, ktorí sa venujú bojovým umeniam, vrátane boxu, kickboxu, taekwonda, karate, bolo vytvorené zariadenie Hykso Punch Tracker System. Systém sa nosí na oboch zápästiach a počíta počet, rýchlosť, silu a dokonca aj typ úderov. Zariadenie monitoruje indikátory rýchlosťou 1000-krát za sekundu a okamžite ich prenáša do smartfónu. Budete môcť analyzovať chyby, budete silnejší a rýchlejší a budete môcť sledovať svoj pokrok.

Senzory Hykso Punch Tracker System sú pohodlne pripevnené k rukaviciam

Futbal

Tých, ktorí hrajú futbal, bude zaujímať T-Goal Wearable Soccer Data Tracker. Tento gadget je súprava legín, kompresného trička a sledovača, ktorý sa nosí na zápästí. Zariadenie počas hry sleduje rýchlosť, vzdialenosť a polohu, takže môžete analyzovať chyby, porovnávať svoje parametre s parametrami ostatných hráčov a zlepšovať sa.

Pomocné pomôcky: Od inteligentných tričiek po mozgové stimulátory

Okrem vyššie spomínaných zariadení existujú aj ďalšie fitness vychytávky navrhnuté tak, aby posunuli váš športový výkon na vyššiu úroveň.

Pomocou elektronického smart trička Hexoskin môžete sledovať frekvenciu a objem dýchania. Okrem toho má dres nasledujúce senzory:

• krokomer;
• monitor srdcovej frekvencie;
• senzor zrýchlenia.

Ďalšia možnosť pre inteligentné oblečenie pochádza od Xenoma. Košeľa E-skin má 14 strategicky umiestnených senzorov, ktoré monitorujú svalové natiahnutie, ohyb kĺbov a rotáciu, takže môžete predísť nesprávnej technike a znížiť riziko zranenia. Tričko E-skin navyše meria telesnú teplotu, dýchanie a tlak. Údaje sa prenesú do smartfónu.

Pre rýchle zotavenie vytvorila spoločnosť BioCare Systems LumiWave zariadenie, ktoré využíva infračervené svetlo na zmiernenie bolesti svalov po cvičení. Gadget možno použiť aj pri bolestiach kĺbov.

Osobitnú zmienku si zaslúži prístroj Halo Sport Brain Stimulation, ktorý stimuluje časť mozgu zodpovednú za pohyb a svalovú činnosť. Vďaka tomu sa akékoľvek druhy pohybovej aktivity podľa výrobcu posúvajú na vyššiu úroveň a učenie nových pohybov je rýchlejšie.

Zariadenie sa nosí na hlave a zároveň plní funkciu slúchadiel. Cena modulu gadget je 375 dolárov.

Samozrejme, fitness pomôcky nemôžu zmeniť váš životný štýl, no môžu vám pomôcť stanoviť si nový cieľ, sledovať váš pokrok a udržať si motiváciu. Športovanie s nimi bude pohodlnejšie a vzrušujúcejšie. Pre začiatočníkov bude jednoduchšie zostať na náročnej, ale vzrušujúcej ceste sebazdokonaľovania a skúsení športovci dosiahnu ešte pôsobivejšie výsledky.

Pravidelné cvičenie je prospešné a umožňuje udržiavať telo vo forme. Moderné gadgety pre šport sú vhodné pre zdravý životný štýl a tiež robia šport zaujímavým a zábavným. Okrem toho vám pomôžu sledovať údaje, ako sú spálené kalórie, prejdená vzdialenosť a osobné rekordy.

Existuje mnoho zariadení, ktoré zlepšujú tréningový proces vďaka moderným technológiám, ktoré umožňujú dosahovať vysoké výsledky.

Napríklad bežecké miniaplikácie vám umožňujú ovládať vzdialenosť, čas a rýchlosť. Ponúkame vám TOP 10 športových vychytávok, ktoré sú vhodné na akýkoľvek tréning.

Fitness náramok

Fitness náramok

Zariadenie je náramok s rôzne funkcie, napríklad počítanie kalórií, prejdenej vzdialenosti a iné. Náramky sa veľmi pohodlne nosia a nezaberú veľa miesta. Nabíjanie zvyčajne trvá od 5 dní, čo je dobrá výhoda. Navyše sa dobre synchronizujú s telefónom a neustále aktualizujú dáta.

Medzi hlavné výhody tohto zariadenia patria:

• Dodatočná motivácia.
• Sledovanie prejdenej vzdialenosti počas dňa.
• Tichý alarm.
• Nastavenie osobných rekordov.
• Možnosť podeliť sa o svoj pokrok.
• Dlhá výdrž batérie.
• Jednoduchosť nosenia.
• Originálny dizajn.

Spolu s výhodami existujú aj nevýhody:

• Väčšina modelov nemá displej.
• Vodeodolný.
• Krátka životnosť.

Cena tohto gadgetu závisí od modelu a značky a začína od 700 rubľov.

Srdcový senzor

Monitor srdcovej frekvencie

Ide o zariadenie, ktoré monitoruje tep športovca. Prikladá sa na hruď a vďaka impulzom číta prácu srdca. Pri mnohých tréningoch je veľmi dôležité udržiavať pulz v určitej zóne, toto príslušenstvo sa na to dobre hodí.

Je potrebný nielen pre profesionálnych športovcov, ale aj pre začiatočníkov, čo zefektívni tréning. Tento gadget je vhodný aj pre vysoko intenzívne tréningy.

Výhody sú:

• Kontrola srdcovej frekvencie.
• Umožňuje športovať aj pri srdcových ochoreniach.
• Umožňuje udržať pulz v požadovanej zóne.
• Hrudné senzory presnejšie odpisujú hodnoty ako iné.
• Odolný.
• Vodeodolný.
• Kompatibilné s mobilnými zariadeniami.

Medzi nevýhody patrí:

• Nepohodlné na nosenie, najmä pre obéznych ľudí.
• Nie je vhodný na intervalový tréning, pretože nedokáže zachytiť skoky v tepovej frekvencii.
• Nepresné údaje.
• Pre správne použitie potrebujete znalosti o zónach srdca, ktoré sa vypočítavajú individuálne.

Priemerné náklady na takýto gadget sú asi 5 000 rubľov.

bežecký asistent

bežecký asistent

Tento gadget je klip, ktorý je pripevnený k nohaviciam alebo šortkám a ovláda beh, konkrétne ukazovatele ako vzdialenosť, tempo a čas. Pre bežcov je vhodný tento fitness tracker, ktorý prenáša údaje o všetkých indikátoroch do telefónu. Tiež radí, kedy spomaliť a kedy zrýchliť.

Výhody takéhoto zariadenia sú:

• Jednoduchosť nosenia.
• Zostavenie individuálneho tréningu.
• Meranie mechaniky tela.
• Audio koučing.
• Zaberá málo miesta.

Spolu s plusmi, mínusy zahŕňajú:

• Kompatibilné iba so systémom iOS.
• Malá funkčnosť.
• Manuálne zadávanie údajov.

Priemerná cena tohto zariadenia je 4 000 rubľov

Tréningová maska

Tréningová maska

Ide o športovú vychytávku, ktorá obmedzuje prísun kyslíka počas cvičenia. Takýto hypoxický tréning je užitočný na zlepšenie vytrvalosti, ako aj na zlepšenie svalov dýchacieho systému.

Prístroj je maska ​​s ventilmi na inhaláciu a výdych s nastaviteľným odporom. Okrem tréningu dýchacích svalov umožňuje naučiť sa správne dýchať počas tréningu.

Výhody tréningovej masky zahŕňajú:

• Zlepšenie svalov dýchacieho systému.
• Pri cvičení sa zamerajte na dýchanie.
• Efektívne využitie kyslíka počas tréningu.
• Vylepšený výkon.
• Rôzne úrovne inhalačného odporu.
• Rozmanitosť cvičení.
• Zaujímavý dizajn.

Okrem výhod existujú aj nevýhody, medzi ktoré patria:

• Nepoužívajte počas exacerbácie chorôb.
• Nedostatočný výskum.
• Nenapodobňuje tréning vo vysokej nadmorskej výške, ako je inzerovaný.
• Zaberie miesto v športovej taške.

Cena sa pohybuje od 1800 do 7000 rubľov.

inteligentná fľaša

inteligentná fľaša

Toto je fľaša, ktorá vám umožní sledovať, koľko vody ste vypili počas dňa. Fľaša automaticky sleduje vašu spotrebu vody a odosiela údaje do vášho telefónu. Je tiež možné nastaviť individuálne ciele spotreby vody a zadať údaje manuálne. Na fľaši sú 3 ks led žiarovky, ktoré avizujú asi 20, 50 a 100 percent vypitej vody z normy.

Výhody tejto fľaše zahŕňajú:

• Originálny a zaujímavý dizajn.
• Pripomenutie pitia tekutín.
• Dobrá synchronizácia s iOS.
• Kompatibilita zariadenia.

Pokiaľ ide o nedostatky, zahŕňajú:

• Slabá synchronizácia s Androidom.
• Chyba.
• Nepohodlná forma.

Cena takéhoto zariadenia je 4200 rubľov.

Bluetooth slúchadlá

bluetooth slúchadlá

Ide o inovatívne slúchadlá, ktoré vám umožnia počúvať hudbu bezdrôtovo, stačí vložiť štuple do uší a pripojiť Bluetooth. Táto technológia je vhodná najmä pre šport a jogging, pretože nie sú potrebné žiadne káble, ktoré vám prekážajú, a telefón, ktorý by ste držali v ruke. Kvalitný zvuk a pohodlné nosenie v ušiach - to všetko je pri behu a tréningu tak potrebné.

Výhody tohto headsetu sú:

• Dobré pripojenie cez Bluetooth.
• Vynikajúca kvalita zvuku.
• Šikovný pomocník pre audio tréning.

Medzi nevýhody patrí:

• Slabý dizajn.

• Ťažkosti pri stláčaní tlačidiel;
• Zlá synchronizácia.

Cena takýchto slúchadiel je v priemere 13 200 rubľov.

Bežecké topánky

Špeciálna bežecká obuv

Nie sú to obyčajné tenisky, ale topánky so senzormi, ktoré prenášajú údaje o vzdialenosti, čase a tempe, synchronizujú sa so smartfónom. Senzory navyše monitorujú techniku ​​behu a umožňujú identifikovať veľké chyby. Okrem toho môžu nahradiť trénera, navrhnúť základné odporúčania pre beh.

Výhody týchto topánok sú:

• Skenovanie a analýza techniky behu.
• Obrovská funkčnosť.
• Pohodlná a zrozumiteľná aplikácia.
• Nezvyčajný dizajn.

Nevýhody bežeckej obuvi sú:

• Nedá sa pripojiť k GPS.
• Dlhý proces synchronizácie.
• Slabá batéria.

Náklady na takéto zariadenie budú 3300 rubľov.

Inteligentný analyzátor mierky

Analyzátor rovnováhy

Ide o váhy, ktoré dokážu nielen merať hmotnosť, ale majú aj množstvo ďalších funkcií, ako je meranie BMI, telesného tuku, kostnej hmoty a mnoho ďalších. Synchronizované dáta zároveň idú cez Bluetooth do smartfónu. K dispozícii je súčasná pamäť pre 16 používateľov, čo je výhodné nielen pre domáce použitie ale aj do posilňovne.

Medzi výhody tohto zariadenia patria:

• Odolná konštrukcia.
• Skvelá funkčnosť.
• Synchronizácia so smartfónom.
• Vytváranie tabuliek a grafov.
• Originálny dizajn.
• Široký displej.

Nevýhody tohto modulu gadget zahŕňajú:

• Nepresnosť údajov.

Priemerná cena za takéto váhy je 2 000 rubľov.

Inteligentné švihadlo

Inteligentné švihadlo

Ide o švihadlo, ktoré číta čas a počet vykonaných cvikov. Ide o univerzálny trenažér na udržanie kondície. Dá sa využiť pri rôznych športoch na zahriatie organizmu, ako je atletika, akrobacia, bojové umenia a iné.

Medzi výhody patrí:

• Dodatočná motivácia.
• Pohodlný výpočet kalórií, počet vykonaných cvičení.
• Kompaktnosť.
• Zlepšená koordinácia.
• Vedenie štatistík.
• Štýlový dizajn.

Nevýhody takéhoto zariadenia sú:

• Vstavaná batéria, ktorá sa nedá vymeniť.
• Slabá synchronizácia.

Cena takéhoto gadgetu bude 3900 rubľov.

Inteligentné činky

Inteligentné činky

Tento nezvyčajný gadget je určený pre fanúšikov silového tréningu s činkami. Tieto činky môžu nezávisle počítať počet vykonaných cvičení a prenášať údaje do telefónu. Je možné si nastaviť aj určitý počet opakovaní a tie začnú po dosiahnutí cieľa vydávať charakteristický zvuk.

Výhody sú:

• Pohodlné uchopenie.
• Dobrý dizajn.
• Aplikácia je multifunkčná.

Medzi nevýhody patrí:

• Zlá synchronizácia.
• Obmedzená hmotnosť.

Náklady na takéto činky začínajú od 2400 za pár.

Ak ste odhodlaní vydať sa na cestu zdravého životného štýlu, bez vychytávok sa nikam nepohnete. Poskytujú rady a užitočné informácie. Tiež vás motivujú k práci. Poviem vám o najzaujímavejších zariadeniach pre ľudí, ktorí milujú šport, fitness a len aktívnu zábavu.

Fitness náramok

Bez nich nikde. „Sledujú“ všetku aktivitu – kroky, kilometre, spálené kalórie. Mnohé modely automaticky detegujú rôzne typy záťaže – beh, bicyklovanie, plávanie atď., a tiež merajú pulz. Fitness náramky dokážu sledovať kvalitu spánku, zobudiť sa vibráciami vo vhodnom čase, hlásiť upozornenia prichádzajúce do telefónu. Spravidla majú LED obrazovky, ale existujú aj také jednoduché modely bez displejov s indikátorom upozornení. Primitívne možnosti stoja od 500 do 700 rubľov, pokročilé (s veľkými obrazovkami, GPS) - niekoľko tisíc.

Najpopulárnejším náramkom je Mi Band od Xiaomi. Dostupný je už v troch generáciách. Prvý nemá obrazovku, druhý je vybavený malou obrazovkou na zobrazenie času, upozornení, štatistík. Novinka Mi Band 3 sa v porovnaní s Mi Band 2 vyznačuje displejom - dvakrát väčším ako u predchádzajúceho modelu: má zvýšené rozlíšenie a teraz je dotykový. Jeho okraje sa zaoblili a samotné zariadenie je celkovo viac, ale nie kritické. Existuje aj verzia s podporou NFC pre bezkontaktné platby, no zatiaľ nie je jasné, či bude fungovať aj inde ako v Číne. Dodám, že prvý Mi Band má ochranu iba proti striekajúcej vode, druhý môže byť ponorený do hĺbky až 1 m, tretí - až 50 m.

Xiaomi Mi Band 2 a Mi Band 3, cena od 1200 a 2000 rubľov. na AliExpress

Pre "mybandy" je k dispozícii obrovské množstvo vymeniteľných remienkov - akýchkoľvek farieb a z akýchkoľvek materiálov.

Existuje veľa analógov náramku od Xiaomi. Napríklad Huawei Honor Band 3. Vyznačuje sa zvýšenou presnosťou pri určovaní pulzu a je možné ho ponoriť do vody do hĺbky 50 m.

Cena od 1800 rubľov. na AliExpress a od 2500 rubľov. v Rusku

Ak chcete trochu minúť a napriek tomu získať štýlový fitness tracker, vyskúšajte Alcatel MB12 s dvojitým remienkom z ekokože. Nemá však obrazovku, iba LED diódy na upozornenia.

Cena 2000 rubľov.

Ak zvažujete drahšie možnosti, dobrá voľba stane sa náramkom Samsung Gear Fit2Pro. Je vybavený veľkou obrazovkou, dokáže zobrazovať informatívne upozornenia (meno volajúceho, texty správ, odoslané fotografie). V zozname charakteristík - Bluetooth, Wi-Fi, GPS, ochrana proti vode, 4 GB pamäte pre hudbu.

Cena od 11 000 rubľov.

inteligentné hodinky

Ak sa vám fitness náramky zdajú príliš jednoduché, môžete si kúpiť inteligentné hodinky. Robia všetko to isté a oveľa viac. Dnes sú to nezávislé zariadenia s operačné systémy, podpora softvéru tretích strán, ktorý dokáže pracovať autonómne bez toho, aby bol viazaný na smartfón. Napísal som o tom, čo sú inteligentné hodinky, ako sa líšia od fitness náramkov a aké modely sú relevantné v roku 2018. .

Najobľúbenejšie možnosti sú Apple Watch 3, Samsung Gear S3, Huawei Watch 2, Fitbit Versa, Garmin Forerunner. Všetky stoja najmenej 20 tisíc rubľov.

existuje možnosti rozpočtu(7-12 tisíc) - Huami Amazfit Smartwatch 2, ASUS ZenWatch 3, Sony Smart Watch 3. Všetky podrobnosti -.

Bezdrôtové slúchadlá

Nie je veľmi príjemné pohybovať sa aktívne, keď vám prekážajú drôty. Bezdrôtové slúchadlá sú teda darom z nebies pre bežcov, cyklistov a ďalších.

Ak hľadáte cenovo najdostupnejšiu možnosť, poobzerajte sa po Harper HB-107. Môžu byť zakúpené len za 600-700 rubľov. Nečakajte super zvuk, no kvalita podľa recenzií nie je zlá. Slúchadlá majú mikrofón (môžete prijímať hovory), ktorý je bezpečne držaný vďaka držiakom za uši. Zmarí len prevádzkový čas na jedno nabitie – až 3 hodiny. Ale stačí jeden tréning.

Cena od 530 rubľov.

Samsung EO-BG950 U Flex sú niekoľkonásobne drahšie, no vyzerajú inak a znejú oveľa lepšie. Headset má pohodlnú lunetu s vibračným motorčekom na notifikácie, na jedno nabitie funguje až 10 hodín. Zátkové chrániče sluchu zostanú bezpečne v ušiach.

Cena od 3500 rubľov.

Ak chcete získať najlepší zvuk v rozmedzí 4-5 000 rubľov, venujte pozornosť Monster iSport Achieve In-Ear Wireless. Slúchadlá vo svetlom dizajne sa dobre držia vďaka patentovanému zapínaniu, batéria vydrží 5 hodín.

Cena od 4000 rubľov.

Cena od 7000 rubľov.

Snáď ešte lepší zvuk Bose SoundSport, vytvorený špeciálne pre športovcov. "Uši" sú vybavené štipcom na zapínanie na oblečenie, dokážu merať pulz, sú chránené pred vlhkosťou a na jedno nabitie fungujú až 6 hodín. Ale drahé.

Cena od 12 000 rubľov.

Prehľad bezdrôtové slúchadlá(nielen pre bežcov) som robil pred rokom. Ešte nie je zastaraný, okrem toho, že ceny klesli, takže .

Inteligentné váhy

Ak trénujete, aby ste schudli alebo nabrali hmotnosť, závažia sú nevyhnutné. A „inteligentné“ váhy sú lepšie ako bežné, pretože prenášajú údaje do smartfónu alebo priamo do „cloudu“, zbierajú veľa užitočná informácia o tele (množstvo vody, tuku, kostnej a svalovej hmoty, metabolické charakteristiky atď.), urobte odporúčania. Ten môj vyšiel nie tak dávno o najnovších modeloch. Tu spomeniem len tie najobľúbenejšie možnosti – Xiaomi Mi inteligentná váha 2, Yunmai Mini 2, Picooc Mini WH. Stojí od 1700 do 2500 rubľov.

Monitory srdcového tepu

Fitness náramky a inteligentné hodinky dokážu merať pulz, no lacné modely to robia nepresne (najmä v pohybe). A pre tých, ktorí trénujú vážne, je dôležité poznať pulz - to ovplyvňuje účinnosť tried. Preto sa oplatí kúpiť hrudný snímač tepu. Navyše sú teraz pokročilé a vedia komunikovať aj so smartfónmi.

Funguje napríklad Wahoo Fitness Tickr Run športové hodinky a cyklopočítačov, pripája sa k telefónom (podporovaný je populárny softvér ako RunKeeper, Runtastic, Endomondo), vybavený akcelerometrom, batéria vydrží niekoľko mesiacov.

Cena od 2500 rubľov.

NEXX je podobné zariadenie.

Cena od 1500 rubľov.

SUUNTO Smart Sensor je kompaktnejším náprotivkom.

Cena od 2000 rubľov.

„Inteligentné“ športové oblečenie a obuv

Pre profesionálnych športovcov je tu oblečenie, ktoré študuje každý ich pohyb a parametre tela. Analyzuje efektivitu tréningu, predpovedá riziko zranenia. Najmä takéto systémy vyvíja Kitman Labs. Môžeme však vyskúšať aj high-tech oblečenie.

Športové tričká Cabarello sa predávajú v Rusku. Sú vyrobené z priedušného a kompresného materiálu. Tkanina obsahuje špeciálne vlákna, ktoré umožňujú hrudnému monitoru srdcového tepu presne sledovať váš srdcový tep. Monitor srdcovej frekvencie nie je súčasťou dodávky, ale držiak je štandardný - bude stačiť ktorýkoľvek z modelov uvedených vyššie.

Cena 4200 rubľov.

Pre ženy sú dostupné topy s podobnými vlastnosťami, ako napríklad športová podprsenka Sensoria alebo Rooti Labs.

Top Rooti Labs, cena 5300 rubľov.

Top Sensoria, cena 70 dolárov

Ak chcete (minúť peniaze :)) sú k dispozícii pokročilejšie oblečenie. Spoločnosť Hexoskin ponúka tričká so zabudovanými senzormi. Meria zotavenie pulzu a srdcovej frekvencie, frekvenciu dýchania, VO2 max, počítajú kroky a kadenciu, kalórie. Na to všetko ale jedno tričko nestačí - treba pripojiť senzor zo stavebnice.

Cena setu trička a senzora je 500 dolárov

Tenisky, do ktorých môžete vložiť senzor na sledovanie tréningov, boli vydané už dlho. Ale mnohými milované Xiaomi ich urobilo dostupnejšími. Inteligentné tenisky AMAZFIT sú vybavené mikro senzorom Intel Curie. Vďaka akcelerometru a gyroskopu automaticky rozpozná beh, chôdzu, jazdu na bicykli a lezenie po schodoch. Všetky údaje sa prenesú do smartfónu. A sú to len dobré tenisky: priedušný povrch, pohodlná podrážka.

Cena od 4000 rubľov. pri objednávke z Číny

A ďalšie nezvyčajné vychytávky

Venujete sa plávaniu? A v bazéne sa nemôžete rozlúčiť so svojou obľúbenou hudbou. Vodotesné slúchadlá ALCOM WP-800 pevne držia v ušiach, fungujú až 10 hodín na jedno nabitie, sú vybavené 8 GB pamäte. Jediným nedostatkom, na ktorý sa majitelia sťažujú, je nízka hlasitosť.

Cena 3800 rubľov.

Nemáte čas chodiť do posilňovne? Je vonku príliš teplo/zima/hlučné/nie je kam behať? Môžete skákať cez švihadlo. Vedeli ste, že 10 minút skákania spáli toľko kalórií ako 30 minút behu? Takéto cvičenia pracujú na zadku, bruchu, rozvíjajú rovnováhu a koordináciu. Oplatí sa teda kúpiť „inteligentné“ lano – Tangram Factory Smart Rope PURE. V jej rukovätiach sú špeciálne senzory, ktoré berú do úvahy každý skok, sledujú trvanie tréningu a spálené kalórie. Vďaka guľôčkovým ložiskám sa lano hladko otáča.

Cena 4000 rubľov.

A nechýba ani „inteligentná“ cyklistická prilba Livall Bling Helmet BH60. Je vybavený reproduktormi a mikrofónom s potlačením hluku, sleduje tréningové štatistiky a čo je najdôležitejšie, je premyslený pre vašu bezpečnosť. Prilba má pádový senzor, v takom prípade sa aktivuje SOS signál a vyzýva k predstihu uvedené čísla. A jasné „smerovky“ upozorňujú motoristov na vaše manévre.

Cena 5000 rubľov.

„Inteligentná“ futbalová lopta miCoach SMART BALL je prešpikovaná senzormi a dokáže prenášať údaje o rýchlosti letu a parametroch rotácie do smartfónu.

Cena 99 dolárov

Wilson X Connected Basketball je inteligentná basketbalová lopta, ktorá detekuje zásahy, chyby, dvoj- a trojbodové strely.

Cena 180 dolárov

Tenisoví fanúšikovia si zamilujú štatistiku výstrelov na pripevnenie na rakety. Zhromažďujú užitočné štatistiky a zdieľajú ich so smartfónom a sú vybavené aj obrazovkou na okamžité zobrazenie rýchlosti posuvu.

Cena $50

Smart Mat jóga podložka SmartMat ešte nie je v predaji, ale očakáva sa v blízkej budúcnosti. S viacerými snímačmi telesného tlaku monitoruje vašu rovnováhu. Prístroj vám pomôže osvojiť si nové jogové pozície, ako aj skontrolovať správnosť tých, ktoré už poznáte. Podložka sa pripája k smartfónu cez Bluetooth, k dispozícii je vlastná utilita. Batéria vydrží na 6 hodín aktívnej práce.

Cena 400 $ predobjednávka. A prvá várka je už vypredaná!

Nezvyčajnejšie! Dnes si môžete kúpiť „inteligentnú“ fľašu na vodu. Hovorí sa im aj smartly – sledovače hydratácie. Takéto zariadenia určujú, koľko vody je v nich, akú má teplotu. Softvér smartfónu vypočíta, koľko musíte denne vypiť, a postará sa o to, aby ste presne toľko vypili – fľaša vydáva pripomienky, môže posielať upozornenia na váš smartfón alebo smart hodinky. Batéria modulu gadget vydrží niekoľko týždňov.

Podobné fľaše vyrába Smart Lid, H2OPal, Hidrate Spark. Cena je 60-100 dolárov.

"Inteligentná" fľaša H2OPal, cena 8000 rubľov.

A „na dezert“ (to znamená „na občerstvenie“): existuje dokonca aj „inteligentná“ vidlička Hapilabs Hapifork, ktorá monitoruje, ako jete. Možno to nie je najšportovejšia vychytávka, ale pri chudnutí je užitočná. Zariadenie riadi rýchlosť vstrebávania potravy pomocou pohybového senzora zabudovaného v rukoväti. Vidlička vibruje, ak jete príliš rýchlo. Vďaka tomu prístroj pomáha predchádzať prejedaniu a formuje správne stravovacie návyky.