سال گذشته ابزارهای ورزشی جالب زیادی به ما داده است، از یک تشک یوگای هوشمند گرفته تا یک ساعت ورزشی فوق العاده کاربردی که می تواند جایگزین گوشی هوشمند شود. لایف هکر و سرویس بازگشت نقدی Kopikot ده مورد از آنها را بیشتر انتخاب کرد.

ساعت هوشمند سونتو اسپارتان

Suunto.com

ساعت ورزشی سونتو اسپارتان اسپرت یک ماه پس از معرفی نسخه گران‌تر و کاربردی Spartan Ultra ارائه شد، اما چیزی از آن کم‌تر نیست.

یک ماژول GPS وجود دارد که به شما امکان می دهد یک مسیر را برنامه ریزی کنید و گذر آن را به صورت لحظه ای نظارت کنید، بالا و پایین رفتن ارتفاع را ردیابی کنید و با استفاده از قطب نما دیجیتال پیمایش کنید. این ساعت از 80 حالت ورزشی پشتیبانی می کند، دما، سرعت، سرعت، حجم اکسیژن، قدرت، آهنگ و ضربات را اندازه گیری می کند. و اگر سنسور هوشمند اسپارتان را خریداری کنید، می توانید ضربان قلب خود را هم در خشکی و هم در آب اندازه گیری کنید.

skulpt.me

چگونه تعیین کنیم که تمرین و رژیم غذایی شما چقدر برای کاهش وزن و عضله سازی موثر است؟ شما فقط می توانید با وزن و ظاهر هدایت شوید و اینها قابل اعتمادترین شاخص ها نیستند. به عنوان مثال، در زیر لایه چربی، تسکین عضلات را نخواهید دید و نمی توانید کیفیت آنها را تعیین کنید. و چگونه می توان فهمید که کدام ماهیچه های بدن باید بیشتر تمرین شوند و کدام یک از آنها قبلاً به اندازه کافی پمپ شده اند؟

برای این کار، سنسور Skulpt Scanner توسعه داده شد. می توان از آن برای تعیین کیفیت توده عضلانی و درصد چربی بدن استفاده کرد. این حسگر به سادگی روی بدن اعمال می شود و با استفاده از الکترومیوگرافی، گروه عضلانی مورد نیاز شما را بررسی می کند.

نتایج اسکن در برنامه Skulpt نمایش داده می شود: سنسور از طریق بلوتوث 4.1 با گوشی هوشمند همگام شده و داده ها را آپلود می کند. علاوه بر نتایج شما، این برنامه یک برنامه تمرینی برای سوزاندن چربی و عضله سازی ارائه می دهد.

Skulpt Scanner هم برای مربیان حرفه ای تناسب اندام برای ردیابی پیشرفت ورزشکاران خود و هم برای ورزشکارانی که علاقه مند به پمپاژ تمام گروه های عضلانی هستند مفید است. با این سنسور می توانید تمرینات خود را آزمایش کرده و برنامه خود را تنظیم کنید.

fitbit.com

Fitbit Blaze دارای یک نمایشگر ضربان قلب PurePulse داخلی است که نیاز به حسگر ضربان قلب نامناسب را از بین می برد و یک ماژول GPS که به شما امکان می دهد مسیرهای خود را ردیابی کنید و سرعت و مسافت خود را روی صفحه نمایش مشاهده کنید.

با استفاده از SmartTrack، این ابزار می تواند به طور مستقل نوع فعالیت را تشخیص دهد، بنابراین اگر فراموش کردید آن را مشخص کنید، داده های آموزشی از بین نمی روند. و برای کسانی که به دنبال مربی هستند، Fitbit استفاده از تمرینات FitStar را پیشنهاد می کند: توصیه های درون برنامه ای روی صفحه نمایش ساعت ظاهر می شوند.

در مورد عملکردهای معمول ساعت های هوشمند، این ابزار به شما امکان کنترل تماس ها و پخش کننده صوتی را می دهد و هشدارهای متنی را نشان می دهد. میتونه تغییر داده بشه ظاهرصفحه نمایش یک ویژگی مفید برای کسانی است که به سرعت از یکنواختی خسته می شوند.

Fitbit Blaze گزینه‌های تناسب اندام عالی و ظاهری شیک را ارائه می‌کند که نه تنها با وسایل ورزشی، بلکه با هر سبکی از لباس‌های غیررسمی همخوانی دارد.

mobilesyrup.com

گارمین سال گذشته عینک واقعیت افزوده Varia Vision را برای دوچرخه سواران معرفی کرد. این دستگاه هوشمند شبیه عینک آفتابی معمولی با هدست اختصاصی است.

صفحه نمایش های نصب شده در بالای لنزها اطلاعات سفر، اعلان های گوشی هوشمند و مسیر را نمایش می دهند. همچنین، می‌توانید با کشیدن انگشت خود به تماس پاسخ دهید صفحه لمسیعینک واقع در کنار و برای این کار حتی نیازی به در آوردن دستکش ندارید.

از دیگر مزایای Varia Vision می توان به وزن سبک (28 گرم)، ماندگاری (با شارژ هشت ساعت کارکرد) و محافظت در برابر رطوبت اشاره کرد.

yoga.com

برنامه های یوگا بدن شما را در نظر نمی گیرند و SmartMat می تواند این کار را انجام دهد. فرش هوشمند با بدن شما تنظیم می شود، اندازه، سطح تناسب اندام و محدودیت های آن را می آموزد و سپس شروع به برگزاری کلاس می کند. دستورات صوتی، چه باید کرد.

SmartMat از طریق USB شارژ می شود، با یک بار شارژ تا شش ساعت دوام می آورد و درست مانند یک تشک یوگا معمولی تا می شود.

webshop.bellabeat.com

بسیاری از ردیاب‌های تناسب اندام کاربردی در بازار گجت‌های ورزشی وجود دارد، اما تنها تعداد کمی از ردیاب‌های زیبا و زیبا مانند Bellabeat LEAF وجود دارد. به نظر می رسد یک جواهر واقعی است و شامل ویژگی های ضروری برای ردیابی فعالیت روزانه و چرخه خواب شما است. Bellabeat LEAF قدم ها، مسافت طی شده، کالری سوزانده شده، میزان و کیفیت خواب را می شمارد.

دو گزینه ظاهری - طبیعت و شهری - و چندین لوازم جانبی وجود دارد که ردیاب تناسب اندام به آنها وصل شده است. می توانید آن را به عنوان آویز، دستبند یا انگشتر بپوشید.

garmin.ru

این محصول درجه یک گارمین است. یک ساعت هوشمند شیک که تمام ویژگی‌های لازم برای ردیابی فعالیت و عملکرد ورزشی خود را دارد، در حالی که همچنان به اندازه یک ساعت روزمره گران به نظر می‌رسد. با این حال، آنها ارزان نیستند.

ساعت نخبه Fenix ​​Chronos مانند ردیاب های تناسب اندام معمولی عمل می کند: فعالیت را ردیابی می کند، کالری ها را شمارش می کند و میزان و کیفیت خواب را تجزیه و تحلیل می کند. علاوه بر این، آنها به ماژول های GPS و GLONASS، سنسور ارتفاع و فشارسنج، قطب نما و نمایشگر ضربان قلب مجهز هستند. بنابراین با کمک آنها می توانید مسیرها را بسازید و تغییرات ارتفاع را نظارت کنید، ضربان قلب خود را کنترل کنید، اطلاعات مسافت و سرعت را دریافت کنید. این ساعت برای نظارت بر دوچرخه سواری، شنا در آب های آزاد و گلف طراحی شده است.

این گجت دارای طراحی کلاسیک در سه نسخه، کریستال یاقوت کبود و باتری بزرگی است که امکان استفاده از Fenix ​​Chronos را در حالت ردیاب تناسب اندام به مدت 25 ساعت فراهم می کند. و اگر نظارت بر فعالیت را خاموش کنید - در عرض یک هفته.

به طور کلی، این یک ساعت محکم و زیبا برای کسانی است که از قیمت های بالا نمی ترسند و می خواهند نه تنها یک ردیاب تناسب اندام با کیفیت بالا، بلکه یک لوازم جانبی شیک نیز بخرند.

هدست بلوتوثی اسپورت شیائومی شیائومی

xiaomi.ua

هدست بلوتوث Mi Sports یک هدست دویدن بی‌سیم است که حفاظت بالا، ظاهری شیک و کیفیت خوبصدا. به دلیل شکل خمیده، بدون افتادن در حین دویدن، کاملاً در گوش می‌نشینند و مواد نرم ضمیمه بر روی گوش فشار نمی‌آورد و حتی در طول تمرین طولانی مدت راحتی را فراهم می‌کند. علاوه بر این، هدفون ها در برابر رطوبت محافظت می شوند، بنابراین نه عرق و نه بارندگی در حین دویدن به گجت آسیب نمی زند.

برای کار با گوشی هوشمند Mi Sports Bluetooth Headset از بلوتوث 4.1 با شعاع اتصال 10 متر استفاده می کنند. یک گزینه عالی برای دویدن‌هایی که نه تنها کیفیت صدای خوب، بلکه به راحتی در حین تمرین نیز اهمیت می‌دهند.

zeblaze.com

آی تی ساعت هوشمندزیر اندرویدترکیبی از عملکردهای یک گوشی هوشمند و یک ردیاب تناسب اندام.

Zeblaze Blitz دارای اسلات سیم کارت، بلندگوی داخلی و میکروفون است، بنابراین می‌توانید بدون همگام‌سازی با دستگاه‌های دیگر از آنها به عنوان یک گوشی هوشمند استفاده کنید. علاوه بر تماس ها، Zeblaze Blitz کاربران را با یک کاتالوگ برنامه کامل خوشحال می کند. گوگل پلیو چندین برنامه از پیش نصب شده مانند Gmail، Google Maps، Facebook و غیره.

اما Zeblaze Blitz بدون سیم کارت قابل استفاده است. در این حالت، عملکردهای معمول ساعت های هوشمند در دسترس خواهند بود: اعلان ها در تلفن هوشمند و برخی اقدامات مانند رد تماس های دریافتی یا خواندن پیام ها.

و در آخر، ویژگی های ردیاب تناسب اندام. Zeblaze Blitz برنامه مخصوص به خود را برای شمارش گام ها، ردیابی ضربان قلب و استفاده از برنامه ورزشی مورد نظر خود مانند Google Fit، Runkeeper، Runtastic و غیره به کاربران ارائه می دهد.

تماس ها، اعلان ها، برنامه ها و یک ردیاب تناسب اندام روی مچ دست شما - مجموعه خوببرای یک دونده یا مسافری که نمی خواهد چمدان های وسایل را با خود حمل کند و نگران ایمنی آنها باشد.

این ردیاب تناسب اندام از نظر عملکردی نسبت به Misfit Shine 2 کم ارزش نیست، اما کاملاً متفاوت به نظر می رسد. سیلندر فلزی در شش رنگ حتی به یک ساعت مچی شباهت ندارد، به این معنی که می توان آن را با ساعت معمولی یا معمولی پوشید. ساعت هوشمند... طراحی شیک این گجت با هر لباسی مطابقت دارد و در دستان زنانه و مردانه بسیار عالی به نظر می رسد. Misfit Ray را می‌توان به‌عنوان آویز نیز پوشید، کلاه بالایی را در جیب شلوار جلوی خود قرار داد یا حتی آن را به مچ پا متصل کرد. در این مورد، روش پوشیدن باید در برنامه ذکر شود.

Misfit Ray دارای یک شتاب‌سنج 3 محوره برای شمارش گام‌ها، مسافت طی شده و کالری است که به شما امکان می‌دهد ردیابی کنید. انواع متفاوتفعالیت ها: دویدن، دوچرخه سواری، شنا (مقاوم در برابر آب تا عمق 50 متر)، یوگا، رقص، ورزش های گروهی.

این ابزار در مورد تماس ها، پیام ها و پیشرفت شما با استفاده از لرزش و یک LED چند رنگ (رنگ بستگی به نوع اعلان ها دارد) اطلاع می دهد، می تواند خواب شما را ردیابی کند و شما را در زمان مناسب بیدار کند. در عین حال، ردیاب تناسب اندام نیازی به شارژ ندارد: با سه باتری کار می کند که شارژ آن شش ماه طول می کشد.

Misfit Ray برای کسانی که ردیاب تناسب اندام نه تنها راهی برای ردیابی فعالیت و خواب شماست، بلکه یک افزودنی شیک به لباس شماست، اکسسوری که باید با لباس های شما همخوانی داشته باشد، جذاب خواهد بود.

تعداد ابزارهای سلامتی و تناسب اندام هر روز در حال افزایش است. از همه طرف، ما با فناوری‌های جدیدی احاطه شده‌ایم که آماده هستند تا به تناسب اندام و داشتن یک سبک زندگی سالم کمک کنند. در میان بسیاری از اختراعات تناسب اندام، اختراعاتی را انتخاب کرده ایم که به احتمال زیاد به شما کمک می کنند تا به نتیجه دلخواه خود برسید. این روزها یک انقلاب واقعی سلامت در حال وقوع است و دستبندها و ردیاب های تناسب اندام متعددی جمع و جورتر، راحت تر، دقیق تر و شیک تر می شوند. ظهور مداوم دستگاه های جدید به توسعه رقابت سالم کمک می کند، قیمت ها کاهش می یابد و عملکرد ابزارها بهبود می یابد. اگر می خواهید یک "ضربه در الاغ" مثبت اضافی دریافت کنید - یک دستیار هوشمند با فناوری پیشرفته از این لیست برای خود انتخاب کنید. در اینجا دستگاه هایی با نسبت ایده آل قیمت، کیفیت و عملکرد جمع آوری شده اند. شما می توانید هر یک از بهترین ابزارهای تناسب اندام را خریداری کنید تا زندگی خود را به سمت بهتر شدن تغییر دهید. اگر ابزاری را برای هدیه انتخاب کنید، هر دستگاهی از این لیست خواهد بود بهترین هدیهدر جهان.

Misfit Ray Fitness Tracker - 100 دلار
وقتی صحبت از استایل به میان می آید، این ردیاب تناسب اندام می تواند با ارزش ترین لوازم جانبی شما باشد. Misfit Ray برای مینیمالیست هایی که ابزاری به شکل دستبند یا گردنبند نازک دوست دارند ایده آل است. این ردیاب که در رنگ مشکی یا رزگلد موجود است، مستقیماً به تلفن هوشمند شما متصل می شود و تمرینات ورزشی و خواب شما را کنترل می کند. این دستبند ضد آب کالری، فعالیت بدنی، قدم ها، مسافت طی شده و موارد دیگر را می شمارد. هنگامی که برای مدت طولانی غیرفعال هستید، ردیاب شما را با لرزش و نور LED حرکت می دهد.


شلوار ران Lumo - 170 دلار
شورت و ساق دویدن Lumo اختراعی نوآورانه است که راحتی و تکنولوژی را با هم ترکیب می کند. طراحی شده برای کسانی که به دنبال کنترل عملکرد خود هستند - شورت Lumo Run برای آقایان و ساق Lumo Run برای زنان. مجهز به سنسور مخصوصی هستند که دائماً فعالیت شما را زیر نظر دارند. Lumo Run را می توان با یک مربی شخصی مقایسه کرد که مسافت، زمان و حتی مسیر دویدن را پیگیری می کند. دویدن با چنین ابزاری نه تنها مفید است، بلکه جالب است.


جام هوشمند Gyenno Cup - 120 تا 170 دلار
بسیاری از ما مصرف مایعات خود را در طول روز کنترل نمی کنیم، اگرچه این در واقع بسیار مهم است. مصرف ناکافی آب در روزهای گرم می تواند بر وضعیت عمومی بدن و همچنین بهره وری تأثیر بگذارد. لیوان هوشمند Gyenno Cup یک راه حل عالی برای کسانی است که سبک زندگی سالمی دارند. این گجت منحصر به فرد نه تنها برای دوستداران تناسب اندام مفید است، زیرا لیوان قادر است مصرف آب شما را در طول روز کنترل کند. لیوان دمای آب را اندازه گیری می کند تا بیش از حد گرم نشود و همچنین سیگنالی برای تمیز کردن آن می دهد. یک گجت با تکنولوژی بالا به مالک این امکان را می دهد که هدف مصرف آب را بسته به پیش بینی آب و هوا تعیین کند و تمام اطلاعات مفید را روی صفحه نمایش نشان دهد.


هدفون آموزشی KuaiWear - 150 دلار
این هدفون تمرینی به شما یک رکورد کامل از عملکرد تناسب اندام شما در طول روز می دهد. هدفون ها می توانند به عنوان یک مربی المپیک عمل کنند که شما را برای رسیدن به اهداف جدید ترغیب می کند. هدفون تمرینی KuaiWear تمام ویژگی های یک ردیاب تناسب اندام از جمله کنترل وزن، کالری شمار، مسافت طی شده، ضربان قلب و غیره را دارد. با استفاده از این هدفون، نیازی به ابزارهای تناسب اندام دیگر نیست زیرا این یک دستگاه همه کاره است.


ساعت هوشمند FitBit Blaze - 200 دلار
FitBit با انتشار ابزار تناسب اندام خود Fitbit Blaze بسیار محبوب شده است. این ردیاب را برای خودتان بخرید و همه چیز را به شما می گوید، از جمله مراحل انجام شده، ضربان قلب، کالری سوزانده شده، زمان خواب و کیفیت. و همچنین آمار تمرینات مختلف را ارائه خواهد کرد. این ساعت هوشمند راحت می‌تواند خود را با فعالیت‌های شما، خواه دویدن در پیست در باشگاه، دوچرخه‌سواری یا ورزش کردن، وفق دهد. و اگرچه نمایشگر ضربان قلب Fitbit ممکن است کمی گیج کننده باشد، این گجت با تمام عملکردهای دیگر با صدای بلند کنار می آید.


GymWatch Gym Assistant - 100 دلار
آیا عاشق تمرینات قدرتی و کار با هالتر هستید؟ GymWatch یک دستگاه کاملاً جدید در دنیای ابزارهای تناسب اندام است که به طور خاص برای ورزشکاران سنگین وزن طراحی شده است. ردیاب مطمئن می شود که همه رویکردها به درستی انجام می شوند. برای این کار از سنسورهای حرکتی ویژه و تعدادی دیگر از آخرین پیشرفت های تکنولوژیکی استفاده می شود. GymWatch روی بازو یا پا استفاده می شود که باعث افزایش اثربخشی تمرین می شود. ردیاب سالن بدنسازی به صورت بلادرنگ با گوشی هوشمند شما هماهنگ می شود و یک اپلیکیشن ویژه داده ها را پردازش کرده و به شکلی مناسب به کاربر ارائه می دهد. تمام آمار تمرینات در پایگاه داده ذخیره می شود که برای طرفداران تمرین بسیار مهم است.


ترازوی هوشمند وای فای فیت بیت آریا - 130 دلار
Fitbit دوباره بازگشته است تا سبک زندگی سالم را شگفت زده کند. این گجت شیک به سبک پیشرفته ساخته شده است و قادر است نه تنها وزن شما، بلکه درصد چربی به جرم کل و سایر شاخص ها را نیز کنترل کند. ترازوهای هوشمند fitbit تمام اطلاعات را در قالب نمودارهای مناسب نشان می دهد که پیشرفت به دست آمده در تمرین را نشان می دهد. بنابراین اگر به دنبال بهترین گجت تناسب اندام هستید، ترازو فیت بیت آریا یکی از مناسب ترین راه حل ها خواهد بود.


Garmin Edge 1000 Cycling Navigation - 500 دلار
این سیستم ناوبریبا صفحه نمایش لمسی ایده آل برای مسافران دوچرخه سوار. این گجت با مجهز شدن به GPS قادر است شما را در مسیر درست هدایت کند، بهترین جاده ها و مسیرها را بیابد و مسافت را در چند ثانیه محاسبه کند. به سادگی میزان مسافتی را که می خواهید سوار شوید وارد کنید، Garmin Edge 1000 نقشه ای از مسیرهای دوچرخه سواری شما ایجاد می کند. سایر ویژگی ها عبارتند از ردیابی بلادرنگ، ادغام با رسانه های اجتماعی، هشدار برای تماس ها و پیامک ها، پیش بینی آب و هوا و موارد دیگر.

Under Armour HealthBox - 400 دلار
این گجت چند منظوره برای کنترل بیشتر عوامل موثر بر کیفیت زندگی انسان طراحی شده است. اینها شامل نظارت بر خواب، تغذیه و فعالیت ورزشی است. Under Armour HealthBox همه زمینه‌های زندگی ما را پوشش می‌دهد، و ورزش را پیشرفته‌تر، رفاه بیشتر و زندگی رضایت‌بخش‌تر می‌کند. HealthBox را می توان با قیمت 400 دلار خریداری کرد. این شامل یک ردیاب و مجموعه ای از ابزارها برای تناسب اندام، نظارت بر خواب، ضربان قلب، شمارش کالری و چربی اضافی است. با چنین مجموعه ای از فناوری های پیشرفته، شما چاره ای جز داشتن یک سبک زندگی سالم نخواهید داشت.

پیراهن Hexoskin - 300 دلار
اگر شلوارک و شلوارک هوشمند وجود دارد، چرا یک پیراهن هوشمند ایجاد نکنید؟ پیراهن Hexoskin از مواد سبک وزن و ضد آب ایتالیایی ساخته شده است و دارای سنسورهای داخلی برای ردیابی فعالیت شما است. گجت Hexoskin ضربان قلب، تعداد قدم ها، انواع فعالیت های ورزشی از جمله دویدن و دوچرخه سواری را کنترل می کند. پیراهن باید روزانه شارژ شود - فرآیند شارژ حدود 90 دقیقه طول می کشد و یک بار شارژ برای 14 ساعت فعالیت کامل کافی است. حسگرهای هوشمند هر یک از فعالیت‌های شما را شناسایی می‌کنند و از کیفیت آن قدردانی می‌کنند - فقط Hexoskin خود را بپوشید و تمرین را شروع کنید. یک جایگزین ارزان‌تر نیز وجود دارد، تی‌شرت 79 دلاری Sensoria Fitness که همین ویژگی‌ها را دارد.


سلامتی و تناسب اندام یکی از داغ ترین موضوعات است انسان مدرن... زندگی بیش از حد مشغول کار و مشغله های روزمره است و برای حفظ وضعیت مالی خود باید دائما سخت تلاش کنید. این مسابقه ابدی برای امور مالی، زمان و فرصت را برای نظارت بر سلامت بسیاری از آنها سلب می کند. با تکامل تکنولوژی، گجت های متعددی پدید آمده اند که می توانند این روند را تا حد زیادی تسهیل کنند. تعدادی از این دستگاه ها به شما کمک می کنند حتی زمانی که در دفتر خود هستید سالم بمانید. این مجموعه دقیقاً شامل دستگاه هایی است که با استفاده از آنها می توانید زندگی خود را به طور کیفی بهبود بخشید و آن را جامع تر کنید.

Motorola MotoActv
MotoActv از شرکت محبوب موتورولا یک ردیاب تناسب اندام عالی و پخش کننده MP3 هوشمند است. همه این ویژگی های مفید در یک دستگاه کوچک شیک ترکیب شده اند. فناوری پیشرو، همراه با یک سنسور GPS، تعدادی از پارامترهای مهم از جمله سرعت، مسافت، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را ردیابی می کند. دستبند تناسب اندام Motorola MotoActv عملکرد شما را در ورزش هایی مانند دویدن، گلف و حدود 40 فعالیت دیگر ردیابی می کند. برای مقایسه نتایج با سایر کاربران می توانید داده ها را در پورتال آموزشی آپلود کنید. پخش کننده هوشمند MP-3 با 8 گیگابایت حافظه می تواند حدود 4 هزار آهنگ مورد علاقه شما را ذخیره کند و به طور مستقل لیست های پخش را بر اساس ترجیحات شما ایجاد کند. همچنین ارزش توجه به هوشمندهای Android Wear را دارد.


آی پاد نانو
آی‌پاد نانو جدید با انواع برنامه‌ها و لوازم جانبی تناسب اندام، یک شریک ورزشی عالی است. علاوه بر ایجاد انگیزه به خودی خود، آی پاد با نایک + همگام شده است. اکنون دیگر نیازی به اتصال گیرنده یا استفاده از سنسور برای ردیابی مراحل و سایر پارامترها نیست. فناوری بلوتوث داخلی به شما امکان نصب را می دهد ارتباطات بی سیمبا هدفون و سنسور، تمرین شما را بسیار آسان تر می کند. وقتی ورزش را تمام کردید، به سادگی iPod Nano خود را با نایک همگام کنید و پیشرفت تناسب اندام خود را تماشا کنید.

گلابی مربع یک
این دستگاه الکترونیکی کوچک به راحتی در جیب شما جای می گیرد و بزرگتر از یک آی پاد نانو کوچک نیست. این ابزار ورزشی هوشمند شامل کنترل‌کننده ضربان قلب بی‌سیم، گام شمار، سیستم تمرینی بی‌درنگ و برنامه‌های ورزشی است که به شما در رسیدن به اهدافتان کمک می‌کند. وقتی زمان آموزش فرا می رسد، این ابزار تمام آمارهای مهم را جمع آوری و تجزیه و تحلیل می کند و بر اساس آن توصیه های بیشتری ارائه می دهد.


XBox 360 با Kinect
مایکروسافت عقل متعارف دنیای بازی های دیجیتال را به کلی تغییر داده است. اگر از قبل یک XBox 360 دارید، فقط کنترلر کینکت را سفارش دهید و از خنک بودن این گجت لذت ببرید. هنگام بازی با سیستم Kinekt، کل بدن شما یک کنترلر است. با هر پرش، یا ضربه، شما بیشتر و بیشتر درگیر روند بازی خواهید شد، در حالی که دائما در حال حرکت هستید و حداکثر لذت را می برید. با برنامه تمرینی Nike + Kinect Training، شما اساسا یک مربی شخصی خریداری می کنید. با Nike + Elite Level Workouts، می توانید وضعیت بدنی خود را به طرز چشمگیری بهبود بخشید. همچنین یک ابزار عالی برای کودکان است که به خوبی آنها را به ورزش و سبک زندگی سالم تشویق می کند.


میز TrekDesk
آیا می خواهید درست در محل کار ورزش کنید؟ عجیب به نظر می رسد، اما جدول TrekDesk ترکیب شده است محل کارو یک سالن بدنسازی شما می توانید سلامت جسمی و روانی خود را بدون وقفه در کار یا صرف زمان زیاد بهبود بخشید. حتی می توانید در حین شرکت در یک کنفرانس ویدیویی اسکایپ برای دویدن بروید. این یک راه حل عالی برای کسانی است که نمی توانند دفتر را ترک کنند، اما می خواهند همیشه در وضعیت خوبی باشند. مطالعات نشان می دهد که 10000 قدم در روز می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی و غیره کمک کند.


UWaterG4
کوچکترین پخش کننده MP3 ضد آب جهان توسط Fitness Technologies ساخته شده است. این گجت میکروسکوپی را می توان به راحتی روی یک گیره آویزان کرد و در هر جایی وصل کرد. می توانید با آن بدوید، دوچرخه سواری کنید، شنا کنید و حتی موج سواری کنید. در صورت از دست دادن UWaterG4 در آب، غرق نمی شود، بلکه روی سطح شناور می شود. رابط کاربری ساده به آزمایش های طولانی نیاز ندارد - فقط باید دکمه Play را فشار دهید و از ورزش مورد علاقه و موسیقی مورد علاقه خود لذت ببرید.

نایک + FuelBand
زندگی یک ورزش است که با کمک آن یک بار دیگر می توانیم قانع شویم آخرین تحولاتاز نایک ردیاب تناسب اندام جدید Nike + FuelBand باعث می شود قدم سنج های قدیمی را فراموش کنیم - این یک محصول کاملاً جدید در بازار سلامت و تناسب اندام است. این دستبند فعالیت روزانه، کالری سوزانده شده، گام های برداشته شده و موارد دیگر را ردیابی می کند. علاوه بر این، این ساعت همچنین یک ساعت عالی است که به شما کمک می کند در همه چیز از جمله دویدن، رقصیدن، بسکتبال و ده ها ورزش دیگر موفق شوید. شما همیشه انگیزه زیادی خواهید داشت - فقط یک دستبند نایک ببندید و تمرین را شروع کنید. ادغام رسانه های اجتماعی به شما امکان می دهد نتایج خود را با دوستان خود مقایسه کنید که انگیزه بیشتری دارد.


ابزار تناسب اندام Reebok inTouch
ریباک در تلاش است تا با روندهای مد همراه باشد و همچنین وارد رقابت گجت ها با رقبا شد. سیستم Reebok inTouch به شما این امکان را می دهد که اثربخشی تمرینات خود را پیگیری کنید و ضربان قلب خود را به خوبی کنترل کنید. با ساعت ریباک می‌توانید کالری‌های سوزانده شده را بشمارید، مسافت طی شده و ضربان قلب را در طول تمرین پیگیری کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که صفحه نمایش ابزار را لمس کنید تا میزان ضربان قلب به‌روزرسانی شود. شاخص تناسب اندام به وضوح نشان می دهد که شما در یک دوره زمانی مشخص چقدر موثر هستید. برخلاف برخی از گجت‌های دیگر، Reebok inTouch برای استفاده روزمره به‌عنوان ساعت به اندازه کافی شیک به نظر می‌رسد.


پچ BodyMedia
این پچ انقلابی یک سیستم کامل نظارت بر سلامت است. به سادگی آن را روی هر قسمت از پوست خود قرار دهید تا تمام فعالیت‌ها، از جمله کالری سوزانده شده، مراحل انجام شده و کیفیت خواب را ردیابی کنید.


ابزارهای سلامتی و تناسب اندام موجود است این لحظهبیشترین تقاضا در بازار است، زیرا همه توسعه دهندگان در تلاش هستند تا دستبند تناسب اندام نوآورانه تر، شیک و کاربردی تر ارائه دهند. اگر می‌خواهید هدیه‌ای عالی به کسی بدهید، هر ابزار تناسب اندام را از این لیست بخرید. گیرنده چنین هدیه ای حداکثر لذت را تجربه می کند، زیرا می تواند زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهد. فن آوری های مدرن به ما کمک می کند تا تناسب اندام و تناسب اندام را حفظ کنیم، که بر تمام پارامترهای حیاتی دیگر تأثیر می گذارد. تعجب خواهید کرد که چقدر تخیل توسعه دهندگان گسترده است. آنها هر چیزی را از راکت تنیس با وای فای گرفته تا هدفون های ردیابی ضربان قلب که می توانند داده ها را از طریق بلوتوث انتقال دهند، ارائه می دهند.

لیفت لومو
این ابزار کوچک به شما انگیزه می دهد که تناسب اندام و تناسب اندام را حفظ کنید. این دستگاه در رنگ های مختلف موجود است و می تواند وضعیت بدن شما را تشخیص دهد تا به شما یادآوری کند که به موقع ورزش کنید. لازم نیست مانند اکثر دستبندهای تناسب اندام روی مچ دست خود ببندید. با کمک یک گیره مخصوص، Lumo Lift به هر وسیله ای از کمد لباس شما متصل می شود. قیمت ردیاب 99 دلار است.

هدفون ردیاب جبرا
هدفون بی‌سیم Jabra Sports Pulse دارای مانیتور بیومتریک ضربان قلب داخلی و توانایی نظارت بر فعالیت بدنی شماست. این یک هدیه هوشمند عالی برای افرادی است که سبک زندگی فعال و ورزش دارند.


دستبند تناسب اندام ژوئن
دستبند تناسب اندام ژوئن (99 دلار) از Netatmo به دلیل ایستگاه هواشناسی شخصی بسیار کاربردی خود شناخته شده است. به گفته سازنده، این دستبند حتی می تواند شدت تابش خورشید را اندازه گیری کند. سنسورهای این گجت با دستگاه‌های مبتنی بر iOS همگام‌سازی می‌شوند و زمانی که پوست او به شدت در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد به کاربر سیگنال می‌دهند. این دستبند همچنین اشعه ماوراء بنفش، عادات روزانه کاربر را زیر نظر دارد و می دهد نکات مفیدبرای مراقبت از پوست یک امتیاز خوب این است که طراحی شیک دارد و روی مچ دست خوب به نظر می رسد.


مانیتور کودک Mimo
ابزارک ها نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای بچه ها نیز باید مفید باشند. این ردیاب هوشمند با ردیابی تنفس، دما، وضعیت بدن و کیفیت خواب بر سلامت کودک شما نظارت می کند. تمام داده ها پردازش شده و به صورت بلادرنگ به گوشی هوشمند والدین ارسال می شود. اگر تغییراتی در وضعیت کودک مشاهده شد، می‌توانید آلارم‌ها را خودتان سفارشی کنید. این بدان معناست که والدین دیگر مجبور نیستند دائماً از خواب بیدار شوند و وضعیت نوزاد را بررسی کنند. در صورت لزوم، ابزار هوشمند Mimo Baby Monitor به خودی خود سیگنال می دهد.


راکت هوشمند Babolat Play
راکت هوشمند Babolat Play (399 دلار) به شما نشان می دهد که چگونه مهارت های تنیس خود را بهبود ببخشید. حسگرهای تعبیه شده در راکت داده هایی را در مورد نیروی ضربه، تکنیک بازیکن و سایر ویژگی ها جمع آوری می کنند. اطلاعات در حال پردازش است برنامه ویژه، پس از آن بازیکن می تواند نتیجه گیری کند و تاکتیک های خود را بهبود بخشد. این مربی دیجیتال ایده آل می تواند به خوبی به شما یاد دهد که چگونه به خوبی تنیس بازی کنید. چنین ابزاری می تواند هدیه خوبی هم برای یک بازیکن مبتدی و هم برای یک بازیکن پیشرفته باشد. این امر به ویژه زمانی صادق است که در نظر بگیرید که تمرین با یک مربی تنیس چقدر می تواند گران باشد.


شارژ فیت بیت
ردیاب تناسب اندام Fitbit Charge (129.95 دلار) جایگزین گجت فراخوان شده Fitbit Force می شود که باعث واکنش آلرژیک برخی از کاربران شده است. Fitbit Charge مانند نسخه قبلی خود مجهز به نمایشگری است که زمان، مراحل انجام شده، کالری سوزانده شده و غیره را نشان می دهد. اما دارای ویژگی های اضافی نیز می باشد که تماس های دریافتی را در زمان واقعی گزارش می دهد. طراحی مورد جدید نیز بهبود یافته است: دستبند سبک تر شده است، بند آن بهتر عمل می کند و بند آن شیک تر شده است. به روز شده توسط نرم افزارابزار، تکمیل شده با عملکردهای اجتماعی. اکنون می توانید با دوستان خود رقابت کنید و الگوهای خواب شما به طور خودکار ردیابی می شود.


دستبند تناسب اندام باند مایکروسافت
اگر مدتهاست رویای یک دستبند تناسب اندام با کیفیت بالا را دارید و آماده هستید 199 دلار خرج کنید - ردیاب مایکروسافت بند سرمایه گذاری خوبی برای سلامتی شما خواهد بود. دستبند مایکروسافت علاوه بر شمارش مراحل، نظارت بر ورزش، کالری سوزانده شده، خواب و ضربان قلب، یادآورهای تقویم، شناسه تماس های دریافتی و پیام های متنی... او حتی قادر به خواندن پیام های توییتر است. در واقع، یک ابزار از مایکروسافت یک ردیاب تناسب اندام به معنای سنتی خود است، اما یک ساعت هوشمند در ظاهر یک دستبند است. این نیز یکی از 2016-2017 است.

پایه ردیاب کفش ورزشی
این کیف 14.99 دلاری از سازنده لوازم جانبی Griffin به شما این امکان را می دهد که یک ردیاب کوچک از اکثر برندهای معروف قرار دهید و آن را به کفش خود وصل کنید. با استفاده از آن، می‌توانید تعداد قدم‌هایی را که برداشته‌اید، بدون نیاز به استفاده مداوم از یک دستبند ناخوشایند، ردیابی کنید.


Fitbug KiQPlan
Fitbug طیف گسترده ای از ابزارهای بلوتوث را ارائه می دهد، اما برنامه تمرینی 12 هفته ای KiQPlan جدید آنها واقعاً به شما کمک می کند تا به شکل موثری به تناسب اندام برسید. این مربی مجازی با اکثر ردیاب ها و برنامه های دیگر از جمله Fitbit، Jawbone، MyFitnessPal و غیره کار می کند. فعال سازی آنلاین این برنامه برای شما 19.99 دلار هزینه دارد. توسعه دهندگان تضمین می کنند که پس از سه ماه رعایت قوانین آموزش، شکل مورد نظر را پیدا خواهید کرد.


هدبند میوز
این حلقه لمسی 300 دلاری از طیف وسیعی از فناوری های پیشرفته استفاده می کند تا کاربران را تنها در چند دقیقه آرام کند. تاثیر آن را می توان با یک جلسه 30 دقیقه ای یوگا مقایسه کرد. هدبند Muse با گوشی هوشمند شما همگام می شود و بر تمرین تنفس و آرامش تمرکز می کند. شما می توانید به طور موثر و سریع در هر مکانی استراحت کنید - در هواپیما، در دفتر، یا در خانه قبل از خواب. طبق بررسی های کاربران، این گجت واقعاً کار می کند و تأثیر آن حتی پس از یک جلسه سه دقیقه ای نیز احساس می شود.

مسواک Oral-B
نسل جدید مسواک های اتوماتیک Oral-B دارای ویژگی هایی است. یک مسواک هوشمند به اینترنت متصل می شود و اطلاعات لحظه ای را در مورد فرآیند مسواک زدن در اختیار شما قرار می دهد. خود مسواک شما را در مورد نیاز به مسواک زدن یا در صورت مسواک زدن نادرست به شما اطلاع می دهد. چنین ابزار سالمی برای کودکان عالی است، زیرا والدین می توانند بر صحت مسواک زدن دندان های خود نظارت داشته باشند و همیشه به کودک می گویند که چه کار اشتباهی انجام می دهد. هزینه مسواک هوشمند Oral-B از 160 دلار شروع می شود و بسته به پیکربندی تا 300 دلار می رسد.

کنترل خواب با Withings Aura
این دستگاه برای نظارت بر کیفیت خواب 299.95 دلار قیمت دارد. اما زمانی که یک گجت به درستی استفاده شود، می تواند زندگی شما را کاملاً تغییر دهد. این دستگاه مراحل خواب سبک و عمیق را کنترل می کند، کیفیت را تجزیه و تحلیل می کند و بر اساس داده های به دست آمده توصیه های مفیدی را ارائه می دهد. Withings Aura نکاتی را در مورد نحوه به خواب رفتن و نحوه بیدار شدن به شما می دهد. به راحتی، دستگاه نیازی به پوشیدن در هنگام خواب ندارد و علاوه بر این، این گجت مانند یک ساعت زنگ دار هوشمند عمل می کند.


دوچرخه هوشمند Vanhawks Valor
اگر دوست دارید دوچرخه سواری کنید و با روندهای جدید در دنیای فناوری همراه باشید، دوچرخه هوشمند Vanhawks Valor با قیمت 1199 دلار به شما کمک خواهد کرد. مستقیماً به تلفن هوشمند شما متصل می شود و تمام داده های مورد نیاز شما از جمله مسیر GPS را همگام سازی می کند. لازم نیست حواس شما از جاده پرت شود، زیرا دوچرخه به شما می گوید کجا و چه زمانی بپیچید. علاوه بر این، یک دوچرخه هوشمند دارای طیف گسترده ای از ویژگی های پیشرفته مهم دیگر است. Vanhawks Valor دستیار خوبی خواهد بود که با او همیشه خوش فرم خواهید بود.

در این مقاله بخوانید:

آنها نه تنها می توانند شاخص هایی مانند ضربان قلب، سرعت، مراحل خواب، تعداد قدم ها، کالری سوزانده شده را بشمارند، یا به شما یادآوری کنند که اگر آرام بنشینید، پیاده روی کنید. این دستگاه ها می توانند به عنوان یک محرک شخصی عمل کنند و شما را در مسیر سخت بهبود جسمانی الهام بخشند و سوق دهند. برخی از آنها حتی تا حدی قادر به جایگزینی مربی شخصی هستند.

اما چگونه می دانید چه چیزی برای شما مناسب است؟ جالب ترین مدل های ابزارهای تناسب اندام، از دستبند تناسب اندام گرفته تا دستگاه های مربوط به ورزشکاران حرفه ای را در نظر بگیرید.

دستبند تناسب اندام

دستبندهای تناسب اندام برای کسانی مناسب است که به تازگی ورزش را شروع کرده اند، می خواهند فعالیت روزانه خود را پیگیری کنند یا از نظر عملکرد بی نیاز هستند. این دستگاه ها به شما امکان شمارش مراحل، کالری مصرفی روزانه، ضربان قلب را می دهند و می توانند به گیرنده GPS مجهز شوند. آنها سبک و راحت هستند، از نظر ظاهری خنثی و عملاً روی دست بی وزن هستند.

یک گزینه محبوب و بسیار مقرون به صرفه برای یک دستبند تناسب اندام، شیائومی Mi Band است. این یک دستگاه ساده اما راحت است که نیازی به شارژ مجدد مکرر ندارد (تا 20 روز در حالت آماده به کار). نسل سوم دستبند دارای حالت ورزشی است که می توان آن را در حین تمرین برای ثبت دقیق تر فعالیت بدنی فعال کرد. دستبند فاقد GPS است.

یک نماینده جالب در رده قیمتی متوسط ​​می تواند دستبند Honor Band باشد. این دستگاه علاوه بر شمارش استاندارد ضربان قلب، قدم ها و مسافت طی شده، سبک شنای شما (از جمله کرال پشت) را آنالیز کرده و ضربات شما را می شمارد. گیرنده GPS وجود ندارد.

ردیاب تناسب اندام Honor band 4

مچ بند Fitbit Charge ترکیبی از عملکردهای مچ بند و ساعت تناسب اندام است. آنها به گونه ای طراحی شده اند که به طور خودکار فعالیت های مختلف مانند دویدن، مربی بیضوی، دوچرخه سواری را تشخیص دهند. در واقع، بیضی، دویدن و دوچرخه کمی بدتر را کاملاً تشخیص می دهد. همچنین این دستبند GPS داخلی ندارد.

یکی از ویژگی‌های دستگاه‌های Fitbit این است که نمی‌توان آن‌ها را با گوشی هوشمند بدون روشن کردن GPS روی تلفن هوشمند همگام‌سازی کرد.

گزینه گران‌تر و پیشرفته‌تر Garmin Vivosmart است. این خط دستبند دارای حالت های ورزشی زیر است: پیاده روی، دویدن، تمرینات قدرتی، کاردیو.

حسگر Pulse Ox مخصوص، میزان اشباع اکسیژن خون را در هنگام خواب و در طول روز اندازه گیری می کند. این دستگاه با شمارش ضربان قلب در حالت استراحت سطح استرس شما را ردیابی می کند. این گجت طبقات صعود شده را با اندازه گیری ارتفاع از سطح دریا محاسبه می کند. به خاطر داشته باشید که او پله های برقی را نیز طوری می شمارد که انگار شما آنها را راه رفته اید. Garmin Vivosmart HR + دارای گیرنده GPS است.

Vivosmart 4 یک ویژگی جالب Body Battery دارد: از داده های استرس، ضربان قلب، خواب و ورزش برای تجزیه و تحلیل انرژی بدن شما استفاده می کند. این به شما کمک می کند روز خود را برنامه ریزی کنید و بهترین زمان را برای ورزش و آرامش انتخاب کنید.

Garmin Vivosmart 4

ساعت تناسب اندام

ساعت های تناسب اندام برای کسانی مناسب است که نه تنها به ابزاری برای ارزیابی فعالیت های روزانه، بلکه به یک دستیار وفادار در راه رسیدن به اهداف خود نیز نیاز دارند. ساعت تناسب اندام دارای ویژگی های پیشرفته تری است و شما را به ورزش علاقه مند می کند. ساعت با برنامه های ورزشی محبوب، اغلب با پخش کننده موسیقی داخلی، همگام می شود.

اپل واچ محبوب ترین و پرفروش ترین ساعت بدنسازی است. این یک محصول مد است و کسانی که واقعاً اپل واچ می خواهند بعید است به جایگزینی بسنده کنند. به عنوان پاداش وفاداری به برند، یک طراحی جذاب و نرم افزار کاربر پسند دریافت خواهند کرد. این ساعت قادر به تشخیص تمرینات رایج از جمله یوگا، دویدن در فضای باز یا داخل خانه، پیاده روی و غیره است.

به محض شروع حرکت، خود ساعت یکی از انواع تمرینات را پیشنهاد می کند و در پایان درس به شما یادآوری می کند که زمان خاموش کردن حالت "تمرین" فرا رسیده است.

معایب نسبی شامل موارد زیر است:

• قابلیت های کامل ساعت همراه با آیفون آشکار می شود.
• ساعت تناسب اندام برای مدت طولانی شارژ نمی شود، فقط برای یک روز.
• قیمت بالا

#LIFEHACK

اپل واچ نسل 4 قابلیت نظارت بر ECG را دارد، اما این عملکرد فقط در ساعت های خریداری شده در ایالات متحده موجود است. بقیه صاحبان لوازم جانبی باید منتظر عرضه رسمی در روسیه باشند. با این حال، کاربران یک راه غیر رسمی برای خروج از این وضعیت پیدا کرده اند: شما فقط باید منطقه را در تنظیمات از روسیه به ایالات متحده تغییر دهید. این باید در تنظیمات آیفونو در خود ساعت این روش یک اشکال دارد: تغییر فرمت تاریخ، زمان و سایر واحدها. این احتمال وجود دارد که اپل به زودی این شکاف را ببندد.

مانند همتای بودجه اپل عزیزساعت مچی برند چینی شیائومی یک ساعت تناسب اندام عرضه کرده است. شباهت به طراحی محدود می شود. ساعت به تنهایی فعالیت ها را تشخیص نمی دهد. حالت "آموزش" باید به صورت دستی روشن شود. ورزش‌های زیر در دسترس هستند: پیاده‌روی، دویدن در فضای باز، دویدن روی تردمیل و دوچرخه‌سواری. شما می توانید با آنها شنا کنید، اما نمی توانید شیرجه بزنید.

➕ ویژگی متمایز (و قابل توجه!) آنها عمر باتری طولانی است - ساعت تا چهل و پنج روز شارژ نگه می دارد، که در سفرهای طولانی پیاده روی بسیار راحت است.

➖ هیچ پخش کننده ای در این ساعت وجود ندارد.

ساعت بدنسازی شیائومی Amazfit Bip

یکی دیگر از گزینه های این برند چینی ساعت تناسب اندام Amazfit Pace است. برخلاف همتای خود، آنها شارژ را برای 4 تا 5 روز استاندارد نگه می‌دارند، اما یک پخش کننده MP3 داخلی دارند، به این معنی که نیازی به حمل ابزار اضافی برای تمرین ندارید. حافظه پخش کننده آنقدرها بزرگ نیست - 4 گیگابایت، و باید لیست پخش را مرتباً به روز کنید. نکته جالب در این مدل عملکرد مرکز آموزش دویدن است - یک مربی مجازی برای دوندگان برای کمک به تعیین اهداف و دستیابی به آنها.

انواع حالت های ورزشی نیز خوشایند هستند: پیاده روی، دوچرخه سواری در باشگاه یا در خیابان، بیضی، دویدن صحرایی، اسکی، تنیس، فوتبال، کوهنوردی.

#مهم

❗ مراقب باشید: برخی از نسخه‌های سیستم‌افزار دارای اشکال هستند - اولین باری که ساعت را می‌توان فقط از دستگاهی با نسخه ششم اندروید به‌روزرسانی کرد.

شیائومی Amazfit Pace

Fitbit Ionic می تواند یک گزینه میان رده و جذاب باشد. این ساعت به طور خودکار راه رفتن، دویدن، دوچرخه سواری، مربی بیضوی، ایروبیک و شنا را تشخیص می دهد. گجت بعد از 10 دقیقه فعالیت حالت مربوطه را روشن می کند. این ساعت دارای پخش کننده MP3 است. برنامه تمرینی داخلی می تواند به عنوان یک مربی شخصی عمل کند. با برنامه Fitbit Coach (iOS، Android)، می توانید به طور منظم برنامه ها را به روز کنید و به تنهایی در باشگاه یا خانه تمرین کنید.

به طور جداگانه، شایان ذکر است که وجود شبکه اجتماعی انگلیسی زبان خود از طریق برنامه موجود است که در آن می توانید با افراد همفکر ارتباط برقرار کنید، انگیزه خود را تقویت کنید و موفقیت های خود را به اشتراک بگذارید.

#مهم

برای دستگاه های مچ بسته، قوانینی وجود دارد که باید رعایت شوند. اینجا اند:

• ساعت یا دستبند باید درست بالای مچ قرار گیرد.
• آنها باید دست را محکم بگیرند، اما نه محکم.
• باید به طور دوره ای سنسورهای ضربان قلب را بشویید زیرا عرق و سبوم می توانند در دقت ردیابی اختلال ایجاد کنند.

سنسورهای ضربان قلب در دستبند و ساعت چقدر دقیق هستند؟

ابزارهای دست پوش همیشه ضربان قلب شما را با دقت بالا اندازه گیری نمی کنند. خوانش های دقیق تر توسط حسگرهایی با بند قفسه سینه ثبت می شود. این به دلیل روش های اندازه گیری مورد استفاده در هر دو دستگاه است.

مانیتورهای ضربان قلب با بند قفسه سینه (مانند Polar H1) تکانه های الکتریکی قلب را می خوانند. دستگاه های دست پوش ضربان قلب شما را با استفاده از فناوری فتوپلتیسموگرام یا PPG اندازه گیری می کنند. این روش شامل حسگرهای نوری است که نور سبز را به پوست شما می تابانند و سپس تغییرات در حجم خون را که هر بار که قلب شما می تپد و خون را بیرون می راند، تشخیص می دهد.

این روش برای اندازه گیری ضربان قلب ممکن است نادرست باشد زیرا عواملی مانند نور محیط و حرکت در اندازه گیری اختلال ایجاد می کنند. اگرچه سازندگان الگوریتم‌هایی توسعه داده‌اند که بیشتر «نویز» تولید شده توسط حرکات انسان را سرکوب می‌کند، دستگاه‌های نوری هنوز تا حدودی دقت کمتری نسبت به گجت‌های الکترودی دارند. به طور کلی، دستگاه های گران قیمت ضربان قلب را با دقت بیشتری نسبت به دستگاه های ارزان قیمت نشان می دهند.

دقت اندازه گیری ضربان قلب حتی با مدرن ترین ابزارهای مچ دست در حضور اکستراسیستول (نوعی آریتمی که با انقباض زودرس قلب مشخص می شود) یا افزایش شدید ضربان قلب به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. با این حال، نظارت بر سطح ورزش در افراد سالم نیاز به دقت 100٪ ندارد. من خودم می پوشم هواوی آنر S1 / فیت، همچنین در حین ورزش،

علم رو به جلو حرکت می کند و دقت اندازه گیری با هر نسل جدید دستگاه ها افزایش می یابد. در حال حاضر، برخی از تولید کنندگان سطح بالینی دقت ابزارهای خود را نشان می دهند.

اگر دستگاه های FPG را با حداکثر دقت انتخاب می کنید، باید هدفون هایی با نمایشگر ضربان قلب داخلی را در نظر بگیرید. آنها به دلیل قرار گرفتن در گوش داخلی، جایی که "صدای" کمتری به دلیل عدم انقباض عضلانی وجود دارد و سیگنال واضح تر است، کمی دقیق تر هستند.

مهم: هدفون باید به خوبی در گوش قرار گیرد، در غیر این صورت تماس قطع می شود و با آن شمارش نبض نیز قطع می شود. برای این کار در انتخاب سایز هدفون دقت کنید.

هدفون با مانیتور ضربان قلب

یک تمرین خوب بدون موسیقی غیر ممکن است. فن آوری ثابت نمی ماند و اکنون علاقه مندان به تناسب اندام نه تنها به هدفون هایی با صدای عالی، بلکه به یک ردیاب تناسب اندام کامل دسترسی دارند که وضعیت بدن شما را در حین تمرین نشان می دهد.

از معایب دستگاه می توان به این واقعیت اشاره کرد که نمی توان ضربان قلب را با آنها در کل روز ردیابی کرد. این مهم است زیرا نحوه بازیابی ضربان قلب پس از ورزش به شما می گوید که آیا بیش از حد تمرین کرده اید یا خیر.

Jabra Sport Pulse Wireless. فناوری پایش ضربان قلب، ضربان قلب را در گوش داخلی اندازه گیری می کند و اندازه گیری دقیق سطح بالینی را ارائه می دهد. هدفون علاوه بر ضربان قلب، سرعت حرکت، طول گام، تعداد کالری سوزانده شده و مدت زمان تمرین را نیز محاسبه می کند. اپلیکیشن Jabra Sport Life با کاربری آسان حاوی راهنماهای آموزشی است.

هدفون ها راه رفتن یا دویدن را تشخیص می دهند و به طور خودکار زمان تمرین، مسافت طی شده و کالری سوزانده شده را ثبت می کنند. یک محرک و مربی اضافی برای دوندگان، ویژگی Running Assistant است.

هدفون Vi Ai Fitness Tracker تنها هدفونی با نمایشگر ضربان قلب نیست. این یک مربی شخصی است که تمرین شما را با نظرات همراهی می کند و در مورد کاهش وزن، جلوگیری از آسیب دیدگی و تکنیک دویدن توصیه می کند. این هدفون همچنین برنامه های آموزشی متنوعی را ارائه می دهد.

هدفون های ضد آب مخصوصا برای شناگران مانند Bragi Dash وجود دارد. در این مدل می توانید تا عمق 1 متری زیر آب غوطه ور شوید. هدفون پارامترهای شما را در هنگام شنا، دوچرخه سواری و دویدن ردیابی می کند.

ابزارک های ورزشی غیر چرخه ای

لوازم جانبی که به شما کمک می کند به طور موثرتری تمرین کنید و از سلامتی خود مراقبت کنید نه تنها برای نماهای چرخه ایورزش ها.

بارهای قدرت

دستگاه Strenx Gymwatch به طور خاص برای تمرینات قدرتی طراحی شده است. روی بازو یا ران پوشیده می شود. این گجت قادر است متوجه شود که در حین ورزش چه تمریناتی انجام می دهید و کیفیت عملکرد آنها را با در نظر گرفتن تعداد تکرارها و رویکردها و همچنین وزنه های استفاده شده تجزیه و تحلیل می کند. داده های دریافتی به گوشی هوشمند منتقل می شود.

هنرهای رزمی

سیستم ردیاب پانچ هیکسو به خصوص برای کسانی که ورزش های رزمی از جمله بوکس، کیک بوکسینگ، تکواندو، کاراته را انجام می دهند ساخته شده است. این سیستم روی هر دو مچ بسته می شود و تعداد، سرعت، قدرت و حتی نوع ضربات را محاسبه می کند. این دستگاه با سرعت 1000 بار در ثانیه نشانگرها را مانیتور می کند و فورا آنها را به گوشی هوشمند منتقل می کند. شما قادر خواهید بود اشتباهات را تجزیه و تحلیل کنید، قوی تر و سریع تر شوید و پیشرفت خود را دنبال کنید.

سنسورهای سیستم ردیاب پانچ هیکسو به راحتی به دستکش ها متصل می شوند

فوتبال

کسانی که فوتبال بازی می کنند به T-Goal Wearable Soccer Data Tracker علاقه مند خواهند شد. این گجت مجموعه ای از گتر، سه راهی فشرده سازی و ردیاب مچ است. این دستگاه سرعت، مسافت و موقعیت را در طول بازی ردیابی می کند، بنابراین می توانید اشتباهات را تجزیه و تحلیل کنید، پارامترهای خود را با داده های سایر بازیکنان مقایسه کنید و پیشرفت کنید.

ابزارک های کمکی: از تی شرت هوشمند تا محرک مغز

علاوه بر این دستگاه‌ها، ابزارهای تناسب اندام دیگری نیز وجود دارند که عملکرد ورزشی شما را به سطح بالاتری ارتقا می‌دهند.

با پیراهن الکترونیکی هوشمند Hexoskin می توانید سرعت و حجم تنفس خود را ردیابی کنید. علاوه بر این، این پیراهن دارای سنسورهای زیر است:

• گام شمار؛
• مانیتور ضربان قلب؛
• سنسور شتاب

یکی دیگر از گزینه های لباس هوشمند توسط Xenoma منتشر شده است. پیراهن E-skin دارای 14 حسگر استراتژیک است که کشش عضلات، خم شدن و چرخش مفاصل را کنترل می کند، بنابراین می توانید از تکنیک نامناسب جلوگیری کنید و خطر آسیب را کاهش دهید. علاوه بر این، پیراهن E-skin دما، تنفس و فشار بدن را اندازه گیری می کند. داده ها به گوشی هوشمند منتقل می شود.

برای تسریع بهبودی، BioCare Systems LumiWave دستگاهی ساخته است که از نور مادون قرمز برای تسکین درد عضلانی پس از ورزش استفاده می کند. از این گجت می توان برای درد مفاصل نیز استفاده کرد.

باید به دستگاه تحریک مغز Halo Sport اشاره کرد که ناحیه مغز مسئول حرکت و فعالیت عضلات را تحریک می کند. به همین دلیل، طبق گفته سازنده، هر نوع فعالیت بدنی به سطح بالاتری می رود و یادگیری حرکات جدید سریعتر می شود.

این دستگاه بر روی سر بسته می شود و در عین حال به عنوان هدفون عمل می کند. هزینه این گجت 375 دلار است.

البته ابزارهای تناسب اندام نمی توانند سبک زندگی شما را تغییر دهند، اما می توانند به شما در تعیین هدف جدید، پیگیری پیشرفت و افزایش انگیزه کمک کنند. ورزش با آنها راحت تر و سرگرم کننده تر می شود. برای مبتدیان ماندن در مسیر دشوار، اما هیجان انگیز خودسازی آسان تر خواهد بود و برای ورزشکاران باتجربه، دستیابی به نتایج حتی چشمگیرتر آسان تر خواهد بود.

ورزش منظم مفید است و بدن شما را متناسب نگه می دارد. گجت های مدرنبرای ورزش، آنها برای یک سبک زندگی سالم خوب هستند و همچنین ورزش را جذاب و سرگرم کننده می کنند. آنها همچنین به شما کمک می کنند تا داده هایی مانند کالری سوزانده شده، تناسب اندام و بهترین های شخصی را نظارت کنید.

دستگاه های زیادی وجود دارند که با توجه به فناوری های مدرن که امکان دستیابی به نتایج بالا را فراهم می کنند، روند آموزش را بهبود می بخشند.

به عنوان مثال، ابزارهای در حال اجرا به شما امکان می دهند مسافت، زمان و سرعت را کنترل کنید. ما 10 ابزار ورزشی برتر را در اختیار شما قرار می دهیم که برای هر تمرینی مناسب هستند.

دستبند تناسب اندام

دستبند تناسب اندام

دستگاه یک دستبند با توابع مختلفبه عنوان مثال، شمارش کالری، مسافت طی شده و موارد دیگر. استفاده از دستبندها بسیار راحت است و فضای زیادی را اشغال نمی کند. شارژ مجدد معمولا از 5 روز طول می کشد که یک مزیت خوب است. علاوه بر این، آنها به خوبی با تلفن همگام می شوند و اطلاعات را دائما به روز می کنند.

مزایای اصلی این دستگاه عبارتند از:

• انگیزه اضافی
• ردیابی مسافت طی شده در طول روز.
• ساعت زنگ دار بی صدا.
• تنظیم رکوردهای شخصی
• پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید
• عمر باتری طولانی.
• راحت برای پوشیدن.
• طرح اصلی.

در کنار مزایا، معایبی نیز وجود دارد:

• اکثر مدل ها نمایشگر ندارند.
• آنها نفوذ پذیر به آب هستند.
• عمر مفید کوتاه.

قیمت این گجت به مدل و برند آن بستگی دارد و از 700 روبل شروع می شود.

حسگر قلبی

مانیتور ضربان قلب

این دستگاهی است که ضربان قلب ورزشکار را کنترل می کند. بر سینه گذاشته می شود و بر اثر تکانه ها، کار قلب را می خواند. برای بسیاری از تمرینات، حفظ نبض در یک منطقه خاص بسیار مهم است، این لوازم جانبی برای این کار مناسب است.

این نه تنها برای ورزشکاران حرفه ای، بلکه برای مبتدیان نیز مورد نیاز است، که باعث موثرتر شدن تمرین می شود. این گجت برای تمرینات با شدت بالا نیز مناسب است.

مزایا عبارتند از:

• کنترل ضربان قلب
• به شما امکان می دهد حتی با بیماری قلبی ورزش کنید.
• این امکان را فراهم می کند تا نبض را در ناحیه مورد نظر نگه دارید.
• سنسورهای قفسه سینه در نوشتن اطلاعات دقیق تر از سایرین هستند.
• ماندگاری طولانی.
• ضدآب.
• سازگار با دستگاه های تلفن همراه.

معایب عبارتند از:

• ناراحتی پوشیدن مخصوصا برای افراد چاق.
• برای تمرینات اینتروال مناسب نیست، زیرا نمی تواند افزایش ناگهانی ضربان قلب را تشخیص دهد.
• قرائت های نادرست
• برای استفاده صحیح از آن، به دانشی در مورد مناطق قلب نیاز دارید که به صورت جداگانه محاسبه می شود.

هزینه متوسط ​​چنین ابزاری حدود 5000 روبل است.

دستیار دویدن

دستیار دویدن

این گجت گیره ای است که به شلوار یا شورت متصل می شود و دویدن را کنترل می کند، یعنی نشانگرهایی مانند مسافت، سرعت و زمان. این ردیاب تناسب اندام برای دوندگان مناسب است و تمام معیارهای خود را به گوشی ارسال می کند. او همچنین در مورد زمان کاهش سرعت و زمان افزایش سرعت توصیه می کند.

مزایای چنین دستگاهی عبارتند از:

• راحت برای پوشیدن.
• ترسیم یک تمرین انفرادی
• اندازه گیری مکانیک بدن
• مربیگری صوتی.
• فضای کمی را اشغال می کند.

در کنار مزایا، معایب عبارتند از:

• فقط با iOS سازگار است.
• عملکرد کوچک.
• ورود اطلاعات به صورت دستی

قیمت متوسط ​​این دستگاه 4000 روبل است

ماسک تمرینی

ماسک تمرینی

این یک گجت ورزشی است که تامین اکسیژن را در حین ورزش محدود می کند. چنین تمرینات هیپوکسی برای بهبود استقامت و همچنین بهبود عضلات سیستم تنفسی مفید است.

این دستگاه یک ماسک با دریچه های دم و بازدم با مقاومت قابل تنظیم می باشد. علاوه بر تمرین ماهیچه های تنفسی، به شما این امکان را می دهد تا نحوه تنفس صحیح را در حین ورزش یاد بگیرید.

مزایای ماسک تمرینی عبارتند از:

• بهبود عضلات سیستم تنفسی.
• تمرکز بر تنفس در حین ورزش
• استفاده موثر از اکسیژن در حین ورزش.
• عملکرد بهبود یافته است.
• سطوح مختلف مقاومت در برابر استنشاق
• تمرینات متنوع.
• طراحی جالب.

در کنار مزایا، معایبی نیز وجود دارد، از جمله:

• در هنگام تشدید بیماری ها قابل استفاده نیست.
• عدم تحقیق
• آموزش در ارتفاع بالا را همانطور که تبلیغ می شود شبیه سازی نمی کند.
• فضای کیف باشگاه شما را اشغال می کند.

قیمت از 1800 تا 7000 روبل متغیر است.

بطری هوشمند

بطری هوشمند

این بطری است که به شما امکان می دهد میزان آبی که در طول روز نوشیده اید را پیگیری کنید. این بطری به طور خودکار مصرف آب را ردیابی می کند و داده ها را به گوشی منتقل می کند. همچنین امکان تعیین اهداف فردی برای مصرف آب و وارد کردن داده ها به صورت دستی وجود دارد. روی بطری 3 عدد وجود دارد لامپ led، که حدود 20، 50 و 100 درصد آب نوشیده شده را از هنجار مطلع می کند.

مزایای چنین بطری عبارتند از:

• طراحی اصلی و جالب.
• یادآور مایع.
• همگام سازی خوب با iOS
• سازگاری دستگاه

در مورد کاستی ها، آنها عبارتند از:

• همگام سازی ضعیف با اندروید
• خطا.
• فرم نامناسب

قیمت چنین دستگاهی 4200 روبل است.

هدفون بلوتوث

هدفون بلوتوث

اینها هدفون های خلاقانه ای هستند که به شما امکان می دهند به صورت بی سیم به موسیقی گوش دهید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که گوش گیر را وارد کرده و بلوتوث را وصل کنید. این فناوری به ویژه برای ورزش و آهسته دویدن بسیار مناسب است، زیرا نیازی به سیم برای ایجاد مانع و نگه داشتن تلفن در دست نیست. صدای با کیفیت بالا و قرار گرفتن راحت در گوش برای دویدن و تمرین ضروری است.

مزایای چنین هدستی عبارتند از:

• اتصال بلوتوث خوب
• کیفیت صدای عالی
• یک دستیار مفید برای آموزش صوتی.

معایب عبارتند از:

• طراحی ضعیف

• مشکل در فشار دادن دکمه ها؛
• همگام سازی بد

قیمت چنین هدفون به طور متوسط ​​13200 روبل است.

کفش دویدن

کفش مخصوص دویدن

اینها کفش‌های کتانی معمولی نیستند، بلکه کفش‌هایی با حسگرهایی هستند که داده‌های مربوط به مسافت، زمان و سرعت را منتقل می‌کنند و با گوشی هوشمند همگام می‌شوند. علاوه بر این، سنسورها بر تکنیک دویدن شما نظارت می کنند و به شما امکان می دهند خطاهای اصلی را شناسایی کنید. آنها همچنین می توانند مربی را با دستورالعمل های اولیه دویدن جایگزین کنند.

مزایای این کفش کتانی عبارتند از:

• اسکن و تحلیل تکنیک در حال اجرا.
• عملکرد عظیم.
• نرم افزار راحت و شهودی.
• طراحی غیر معمول

معایب کفش دویدن عبارتند از:

• بدون اتصال GPS
• فرآیند همگام سازی طولانی
• باتری ضعیف

هزینه چنین دستگاهی 3300 روبل خواهد بود.

ترازوهای آنالایزر هوشمند

بالانس آنالایزر

این یک ترازو است که نه تنها می تواند وزن را اندازه گیری کند، بلکه تعدادی عملکرد دیگر مانند اندازه گیری BMI، توده چربی بدن، توده استخوانی و موارد دیگر را نیز دارد. در همان زمان، داده های همگام سازی شده از طریق بلوتوث به گوشی هوشمند منتقل می شود. یک حافظه همزمان برای 16 کاربر وجود دارد که نه تنها برای آن راحت است استفاده خانگیبلکه برای سالن ورزشی.

از مزایای این دستگاه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ساخت و ساز مقاوم.
• عملکرد عالی.
• همگام سازی با گوشی هوشمند
• ساختن نمودارها و نمودارها.
• طرح اصلی.
• نمایشگر عریض

از معایب این گجت می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• داده های نادرست

قیمت متوسط ​​برای چنین مقیاس ها 2000 روبل است.

طناب پرش هوشمند

طناب پرش هوشمند

این یک طناب است که زمان و تعداد تمرینات انجام شده را می خواند. این یک دستگاه ورزشی همه کاره برای حفظ تناسب اندام است. می توان از آن در ورزش های مختلف برای گرم کردن بدن مانند دو و میدانی، آکروباتیک، هنرهای رزمی و غیره استفاده کرد.

مزایا عبارتند از:

• انگیزه اضافی
• محاسبه راحت کالری، تعداد تمرینات انجام شده.
• فشردگی.
• هماهنگی بهبود یافته
• نگه داشتن آمار.
• طراحی شیک.

معایب چنین دستگاهی عبارتند از:

• باتری داخلی که قابل تعویض نیست.
• همگام سازی ضعیف

قیمت چنین ابزاری 3900 روبل است.

دمبل های هوشمند

دمبل های هوشمند

این ابزار غیر معمول برای دوستداران تمرینات قدرتی با استفاده از دمبل در نظر گرفته شده است. این دمبل ها قادرند به طور مستقل تعداد تمرینات انجام شده را محاسبه کرده و داده ها را به گوشی منتقل کنند. همچنین می توان تعداد مشخصی از تکرارها را تنظیم کرد و پس از رسیدن به هدف شروع به انتشار صدای مشخصی خواهند کرد.

مزایا عبارتند از:

• گرفتن راحت.
• ساخت و ساز زیبا
• برنامه چند منظوره است.

معایب عبارتند از:

• همگام سازی بد
• وزن محدود.

هزینه چنین دمبل هایی از 2400 برای هر جفت شروع می شود.

اگر مصمم هستید که در مسیر یک سبک زندگی سالم قدم بردارید، بدون ابزار در هر جایی. آنها مشاوره و اطلاعات مفیدی می دهند. و انگیزه درس خواندن را نیز دارند. من در مورد جالب ترین وسایل برای افرادی که عاشق ورزش، تناسب اندام و فقط سرگرمی فعال هستند به شما خواهم گفت.

دستبند تناسب اندام

بدون آنها، هیچ جا. آنها تمام فعالیت ها - گام ها، کیلومترها، کالری سوزانده شده را "ردیابی" می کنند. بسیاری از مدل ها به طور خودکار انواع مختلف بارها - دویدن، دوچرخه سواری، شنا و غیره را تشخیص می دهند و همچنین ضربان قلب را اندازه گیری می کنند. دستبندهای تناسب اندام می توانند کیفیت خواب را ردیابی کنند، در زمان مناسب با لرزش از خواب بیدار شوند و شما را از اعلان هایی که به گوشی شما می آیند مطلع کنند. به عنوان یک قاعده، آنها دارای صفحه نمایش LED هستند، اما وجود دارد مدل های سادهبدون نمایشگر با نشانگر اعلان گزینه های ابتدایی از 500-700 روبل هزینه دارند، موارد پیشرفته (با صفحه نمایش بزرگ، GPS) - چندین هزار.

محبوب ترین دستبند Mi Band از شیائومی است. در سه نسل در دسترس بوده است. اولی صفحه نمایش ندارد، دومی مجهز به یک صفحه نمایش کوچک برای نمایش زمان، اعلان ها، آمار است. Mi Band 3 جدید، در مقایسه با Mi Band 2، به دلیل نمایشگر خود متمایز است - دو برابر مدل قبلی: وضوح آن را افزایش داده و اکنون یک صفحه نمایش لمسی است. لبه های آن گرد شده است و خود دستگاه ابعاد بیشتری دارد، اما بحرانی نیست. و همچنین نسخه ای با پشتیبانی از NFC برای پرداخت های بدون تماس وجود دارد، اما هنوز مشخص نیست که آیا در جایی غیر از چین کار می کند یا خیر. اضافه می کنم که اولین Mi Band فقط از پاشش آب محافظت می شود ، دومی را می توان تا عمق 1 متر غوطه ور کرد ، سومی - تا 50 متر.

Xiaomi Mi Band 2 و Mi Band 3، قیمت از 1200 و 2000 روبل. در AliExpress

تعداد زیادی تسمه قابل تعویض برای "meebands" - از هر رنگ و هر ماده ای موجود است.

آنالوگ های زیادی از دستبند شیائومی وجود دارد. به عنوان مثال، Huawei Honor Band 3. دقت ضربان قلب را بهبود بخشیده است و می تواند تا عمق 50 متری در آب غوطه ور شود.

قیمت از 1800 روبل. در AliExpress و از 2500 روبل. در روسیه

اگر می‌خواهید کمی وقت بگذرانید و همچنان یک ردیاب تناسب اندام شیک تهیه کنید، Alcatel MB12 با بند دوگانه چرم سازگار با محیط زیست را بررسی کنید. اما صفحه نمایش ندارد و فقط LED برای اعلان ها دارد.

قیمت 2000 روبل.

اگر به گزینه های گران تری فکر می کنید، انتخاب خوبتبدیل به دستبند خواهد شد دنده سامسونگ Fit2 Pro. مجهز به صفحه نمایش بزرگ است و می تواند اعلان های آموزنده (نام تماس گیرنده، پیام های متنی، عکس های ارسال شده) را نشان دهد. در لیست مشخصات - بلوتوث، Wi-Fi، GPS، محافظت در برابر آب، 4 گیگابایت حافظه برای موسیقی.

قیمت از 11000 روبل.

ساعت هوشمند

اگر دستبندهای تناسب اندام برای شما خیلی ساده به نظر می رسند، می توانید یک ساعت هوشمند بخرید. آنها می توانند همین کار را انجام دهند و خیلی بیشتر. امروزه این دستگاه های مستقل با سیستم های عامل، پشتیبانی از نرم افزار شخص ثالث، قادر به کار مستقل بدون اتصال به تلفن هوشمند است. من در مورد چیستی ساعت هوشمند، تفاوت آن با دستبندهای تناسب اندام و چه مدل هایی در سال 2018 نوشتم. .

محبوب ترین گزینه ها اپل واچ 3، سامسونگ گیر اس 3، ساعت هواوی 2، Fitbit Versa، Garmin Forerunner. همه آنها حداقل 20 هزار روبل هزینه دارند.

وجود دارد گزینه های بودجه(7-12 هزار) - Huami Amazfit Smartwatch 2, ASUS ZenWatch 3, Sony Smart Watch 3. تمام جزئیات -.

هدفون بی سیم

وقتی سیم ها با شما تداخل دارند، حرکت فعالانه چندان خوشایند نیست. بنابراین هدفون های بی سیم موهبتی برای دوندگان، دوچرخه سواران و غیره هستند.

اگر به دنبال مقرون به صرفه ترین گزینه هستید، نگاهی به هارپر HB-107 بیندازید. شما می توانید آنها را فقط با 600-700 روبل خریداری کنید. انتظار صدای فوق العاده را نداشته باشید، اما، طبق بررسی ها، کیفیت بدی نیست. هدفون دارای یک میکروفون است (شما می توانید به تماس ها پاسخ دهید) و به لطف گیره های گوشی ایمن نگه دارید. تنها چیزی که ناامید کننده است، زمان کارکرد از یک بار شارژ است - تا 3 ساعت. اما این برای یک تمرین کافی است.

قیمت از 530 RUR

Samsung EO-BG950 U Flex چندین برابر گرانتر است، اما ظاهر متفاوتی دارد و صدای بسیار بهتری دارد. این هدست دارای یک قاب مناسب با یک موتور لرزش برای اعلان است؛ با یک بار شارژ تا 10 ساعت کار می کند. "شاخه ها" به طور ایمن در گوش نگه داشته می شوند.

قیمت از 3500 RUR

اگر می خواهید بهترین صدا را در محدوده 4-5 هزار روبل دریافت کنید، به Monster iSport Achieve In-Ear Wireless توجه کنید. هدفون در طراحی روشن به دلیل داشتن پایه اختصاصی به خوبی نگه می دارد، باتری آن 5 ساعت دوام می آورد.

قیمت از 4000 روبل.

قیمت از 7000 روبل.

شاید حتی بهتر از آن، صداهای Bose SoundSport که مخصوص ورزشکاران ساخته شده است. "گوش ها" مجهز به گیره لباس برای اتصال به لباس هستند، قادر به اندازه گیری نبض هستند، از رطوبت محافظت می شوند و با یک بار شارژ تا 6 ساعت کار می کنند. اما عزیزان

قیمت از 12000 روبل.

بررسی اجمالی هدفون بی سیم(نه فقط برای دوندگان) یک سال پیش این کار را انجام دادم. هنوز کهنه نشده است، به جز اینکه قیمت ها کاهش یافته است، بنابراین .

ترازو هوشمند

اگر برای کاهش وزن یا افزایش وزن ورزش می کنید، نمی توانید بدون وزنه انجام دهید. و ترازوهای "هوشمند" بهتر از ترازوهای معمولی هستند، زیرا داده ها را به تلفن هوشمند یا مستقیماً به "ابر" منتقل می کنند، مقدار زیادی را جمع آوری می کنند. اطلاعات مفیددر مورد بدن (مقدار آب، چربی، توده استخوانی و عضلانی، ویژگی های متابولیسم و ​​غیره)، توصیه هایی ارائه کنید. نه چندان دور من در مورد جدیدترین مدل ها من فقط محبوب ترین گزینه ها را در اینجا ذکر می کنم - Xiaomi Mi ترازوی هوشمند 2, Yunmai Mini 2, Picooc Mini WH. قیمت آنها از 1700 تا 2500 روبل است.

مانیتور ضربان قلب

دستبندهای تناسب اندام و ساعت های هوشمند می توانند ضربان قلب را اندازه گیری کنند، اما مدل های ارزان قیمت این کار را به طور نادرست انجام می دهند (مخصوصاً در هنگام حرکت). و برای کسانی که به طور جدی تمرین می کنند، دانستن نبض مهم است - این بر اثربخشی تمرین تأثیر می گذارد. بنابراین، ارزش دریافت سنسور ضربان قلب قفسه سینه را دارد. علاوه بر این، آنها در حال حاضر پیشرفته هستند و همچنین می دانند که چگونه با تلفن های هوشمند ارتباط برقرار کنند.

به عنوان مثال، Wahoo Fitness Tickr Run با آن کار می کند ساعت ورزشیو رایانه های دوچرخه، به تلفن ها متصل می شود (نرم افزارهای محبوبی مانند RunKeeper، Runtastic، Endomondo پشتیبانی می شود)، مجهز به شتاب سنج، باتری چندین ماه دوام می آورد.

قیمت از 2500 روبل.

NEXX دستگاه مشابهی است.

قیمت از 1500 روبل.

سنسور هوشمند SUUNTO همتای فشرده تری است.

قیمت از 2000 روبل.

پوشاک و کفش ورزشی هوشمند

برای ورزشکاران حرفه ای، لباس هایی وجود دارد که هر حرکت و پارامترهای بدن آنها را بررسی می کند. او اثربخشی تمرین را تجزیه و تحلیل می کند، خطر آسیب را پیش بینی می کند. چنین سیستم هایی به ویژه توسط آزمایشگاه های کیتمن در حال توسعه هستند. اما می توانیم لباس های با تکنولوژی بالا را نیز امتحان کنیم.

تی شرت های ورزشی کابارلو در روسیه به فروش می رسد. آنها از مواد تنفسی و فشاری ساخته شده اند. این پارچه دارای نخ های مخصوصی است که به مانیتور ضربان قلب قفسه سینه اجازه می دهد ضربان قلب شما را به دقت ردیابی کند. مانیتور ضربان قلب در کیت گنجانده نشده است، اما پایه آن استاندارد است - هر یک از مدل های بالا این کار را انجام می دهد.

قیمت 4200 روبل

تاپ هایی با ویژگی های مشابه برای خانم ها در دسترس هستند، مانند Sensoria Sports Bras یا Rooti Labs.

Top Rooti Labs، قیمت 5300 روبل.

تاپ سنسوریا قیمت 70 دلار

در صورت تمایل (پول خرج کنید :)) لباس های پیشرفته تری موجود است. شرکت Hexoskinتی شرت هایی با سنسورهای داخلی ارائه می دهد. آنها نبض و بازیابی ضربان قلب، تعداد تنفس، حداکثر VO2، گام ها و آهنگ، کالری را اندازه گیری می کنند. اما یک تی شرت برای همه اینها کافی نیست - باید سنسور را از کیت وصل کنید.

قیمت مجموعه تی شرت و سنسور - 500 دلار

کفش‌های مخصوص دویدن که می‌توانند حسگر مناسبی برای پیگیری تمرینات شما داشته باشند، مدت‌هاست که وجود داشته‌اند. اما محبوب بسیاری، شیائومی آنها را در دسترس تر کرده است. کفش های کتانی هوشمند AMAZFIT مجهز به سنسور میکرو کوری اینتل هستند. به لطف شتاب سنج و ژیروسکوپ، به طور خودکار دویدن، راه رفتن، دوچرخه سواری و بالا رفتن از پله ها را تشخیص می دهد. تمام داده ها به گوشی هوشمند منتقل می شود. این فقط یک کفش دویدن خوب است: سطح تنفسی، زیره راحت.

قیمت از 4000 روبل. هنگام سفارش از چین

و وسایل غیر معمول دیگر

آیا شما به شنا علاقه دارید؟ و در استخر هرگز نمی توانید از موسیقی مورد علاقه خود جدا شوید. پخش کننده-هدست ضد آب ALCOM WP-800 محکم در گوش شما نگه می دارد، با یک بار شارژ تا 10 ساعت کار می کند، مجهز به 8 گیگابایت حافظه است. تنها ایرادی که مالکان از آن شکایت دارند، حجم کم است.

قیمت 3800 روبل

آیا برای رفتن به باشگاه وقت ندارید؟ آیا خیلی گرم / سرد / پر سر و صدا / جایی برای دویدن در بیرون نیست؟ می توانید طناب بپرید. آیا می دانستید 10 دقیقه پریدن به اندازه 30 دقیقه دویدن کالری می سوزاند؟ چنین تمریناتی روی باسن، شکم کار می کند، تعادل و هماهنگی را ایجاد می کند. بنابراین ارزش خرید یک طناب هوشمند - Tangram Factory Smart Rope PURE را دارد. در قلم های او، حسگرهای ویژه ای که هر پرش را در نظر می گیرند، مدت زمان تمرین و کالری سوزانده شده را کنترل می کنند. به دلیل بلبرینگ، طناب به آرامی می چرخد.

قیمت 4000 روبل.

و سپس کلاه ایمنی هوشمند Livall Bling BH60 وجود دارد. مجهز به بلندگو و میکروفون حذف نویز، تمرینات شما را پیگیری می کند و مهمتر از همه، برای ایمنی شما طراحی شده است. این کلاه دارای سنسور سقوط است که در این حالت سیگنال SOS فعال می شود و از قبل تماس می گیرد اعداد مشخص شده... و "علامت های راهنما" روشن به رانندگان در مورد مانورهای شما هشدار می دهد.

قیمت 5000 روبل

miCoach SMART BALL یک توپ فوتبال هوشمند مملو از حسگرها است و می تواند پارامترهای سرعت پرواز و چرخش را به گوشی هوشمند منتقل کند.

قیمت 99 دلار

Wilson X Connected Basketball یک بسکتبال هوشمند است که ضربات، شوت های دو و سه امتیازی را ثبت می کند.

قیمت 180 دلار

دوستداران تنیس حسگرهای Shot Stats برای اتصال راکت را مفید خواهند یافت. آنها آمار مفیدی را جمع آوری می کنند و آنها را با تلفن هوشمند به اشتراک می گذارند و همچنین صفحه نمایشی برای نمایش فوری نرخ خوراک دارند.

قیمت 50 دلار

تشک یوگا SmartMat هنوز به فروش نمی رسد اما به زودی انتظار می رود. با انواع سنسورهای فشار بدن، تعادل شما را کنترل می کند. این دستگاه به شما کمک می کند تا به ژست های جدید یوگا تسلط پیدا کنید و همچنین صحت مواردی را که قبلاً می شناسید بررسی کنید. تشک از طریق بلوتوث به تلفن هوشمند متصل می شود؛ یک ابزار اختصاصی در دسترس است. باتری برای 6 ساعت کار فعال دوام می آورد.

قیمت 400 دلار برای پیش خرید. و اولین دسته از قبل فروخته شده است!

غیر معمول تر! امروز می توانید یک بطری آب هوشمند بخرید. آنها همچنین هوشمندانه نامیده می شوند - ردیاب هیدراتاسیون. چنین دستگاه هایی تعیین می کنند که چقدر آب در آنها وجود دارد، دمای آن چقدر است. نرم افزار تلفن هوشمند محاسبه می کند که روزانه چقدر باید بنوشید و مطمئن می شود که دقیقاً به همان اندازه می نوشید - بطری یادآوری می کند، می تواند اعلان ها را به تلفن هوشمند یا ساعت هوشمند شما ارسال کند. باتری برای یک گجت تا چند هفته دوام می آورد.

بطری های مشابه توسط Smart Lid، H2OPal، Hidrate Spark تولید می شوند. هزینه - 60-100 دلار.

بطری "هوشمند" H2OPal، قیمت 8000 روبل.

و "برای شیرین" (یعنی "برای یک میان وعده"): حتی یک چنگال "هوشمند" Hapilabs Hapifork وجود دارد که نحوه خوردن شما را نظارت می کند. شاید این ورزشی ترین ابزار نباشد، اما برای کاهش وزن مفید است. این دستگاه با استفاده از حسگر حرکتی تعبیه شده در دسته، میزان مصرف غذا را کنترل می کند. اگر خیلی سریع غذا بخورید، چنگال می لرزد. در نتیجه، این دستگاه به جلوگیری از پرخوری کمک می کند و عادات غذایی مناسب را شکل می دهد.